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  4. #21 Breathwork | Sofort-Entspannung: 5 min Breathwork zur Nervensystem-Regulation
Die nächste flow2zen Breathwork-Übung live auf dem Podcast:
reguliere dein Nervensystem in nur 5 Minuten und komme sofort in
die Entspannung!

Lass uns gern dein Feedback in den Kommentaren da! :)

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Anleitung:

Dorje Wulf

produced by:

J0da Music

IG: @j0damusic

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Verpasse keine live Breathwork-Session mehr und profitiere von
exklusiven Rabatt-Aktionen, indem du dich hier für den flow2zen
Newsletter anmeldest:

flow2zen.mailchimpsites.com

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Sicherheits-Hinweise:

Atem-Übungen können u.U. zu Schwindel führen.

Übe daher bitte nur in sicheren und ruhigen Umgebungen, also
NICHT beim Auto- und Fahrrad-Fahren, oder beim Bedienen von
Maschinen. Ebenfalls nicht im Wasser oder irgendwo, wo du fallen
kannst.

Falls du schwanger bist oder unter Herzkrankheiten, Epilepsie,
Panikattacken, Nierenversagen oder schwerem Asthma leidest, dann
vermeide bitte intensive Atemübungen und konsultiere einen
Experten.

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„#21 Breathwork | Sofort-Entspannung: 5 min Breathwork zur Nervensystem-Regulation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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