Gesund fühlen mit Alexandra Stross

In diesen Zeiten ist so vielen alles zu viel und der Körper spiegelt es mit Energielosigkeit und noch ganz anderen Symptomen. Zu viel bedeutet aber nicht nur, dass ständig etwas dazukommt, sondern dass da auch noch viel Altes im System ist, dass man schon längst loslassen hätte können. Hier hakt es ganz oft, weil das mit dem Loslassen einfach nicht funktionieren will. Emotionen, Konflikte und Erlebnisse werden oft jahrelang herumgeschleppt und belasten Körper, Geist und Seele. In dieser Folge erfährst du, warum Loslassen nicht der erste Schritt ist – und was stattdessen passieren muss, damit dein System wirklich frei wird. Ich zeige dir ein einfaches, aber grundlegendes Prinzip Und du bekommst eine konkrete Übung, mit der du sofort beginnen kannst. Wenn dich das anspricht: In meinem Buch Daily Detox gehe ich tiefer in diese Zusammenhänge – mit vielen Beispielen und praktischen Übungen.

Früher hat es gereicht, ein Symptom zu deuten, das Thema dahinter zu erkennen – und es wurde besser. Das funktioniert so nicht mehr. Gerade jetzt werden Menschen krank, die viel verstanden haben und ihren Weg gehen. Und genau daran erkennst du: Es geht längst nicht mehr um einzelne Themen. In dieser Folge erfährst du, warum echte Heilung heute viel grundlegender ist – Und ich teile etwas mit dir, was dazu führen wird, dass du nie wieder ungeduldig durch deinen Heilungsprozess gehst.

Symptome sind wertvolle Hinweise deines Körpers an dich – Hinweise darauf, welche Qualität gerade in deinem Leben fehlt oder zu wenig Raum bekommt. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum dir Symptomdeutung Selbstbewusstsein und Orientierung auf deinem Heilungsweg gibt welche unterschiedlichen Ansätze der Symptomdeutung es gibt (z. B. Hamer, Dahlke, Louise Hay u. a.) und wie du selbst beginnen kannst, Symptome intuitiv zu lesen. Dabei stelle ich eine einfache Methode vor, die du ganz leicht anwenden kannst und die dir spannende Erkenntnisse bringen wird.

Der Heilungsweg scheitert selten an der Methode – sondern am Selbstwert. In dieser Folge zeige ich dir anhand einer einfachen Alltagssituation, wie unterschiedlich Menschen mit stabilem und instabilem Selbstwert reagieren – und warum genau das darüber entscheidet, ob Heilung einfach ist oder sich dauerhaft anstrengend anfühlt. Wenn du merkst, dass dein Zweifel dich immer wieder zurückzieht, hör unbedingt rein.