Gesund fühlen mit Alexandra Stross

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen immer wieder versuchen, ihre Probleme durch Veränderungen im Außen zu lösen, warum das oft nicht funktioniert und weshalb Heilung dadurch entsteht, dass du lernst, mit dir selbst in Frieden zu kommen. Tappe nicht in die Falle zu denken, es wird dir besser gehen, wenn du kündigst, umziehst, dich von deinem Partner trennst, oder andere große Veränderungen initiierst. Denn in Wahrheit gibt der Selbstwert den Ausschlag und der kommt von innen. Erst wenn die Grundvoraussetzungen erfüllt sind, sind Veränderungen im Außen fruchtbar. Oft sind sie dann aber auch gar nicht mehr nötig. Zum Schluss erzähle ich dir außerdem mehr über mein aktuelles 10-wöchiges Selbstwertprogramm, in dem wir genau an diesen Themen arbeiten.

Die beiden existenziellen Themenbereiche Geld und Gesundheit folgen den selben Gesetzmäßigkeiten und Mustern und die Menschen, die damit ein Problem haben, tun es auch. Sie merken nicht, dass sie damit das, was sie sich am meisten wünschen, richtiggehend in die Flucht schlagen. Und sie selbst vergeuden Unmengen an Energie. In dieser Folge spreche ich darüber, – weshalb so viele Menschen beidem emotional hinterherlaufen und warum das nicht klappen kann. – wie Kontrolle, Angst und Kampf beide Bereiche destabilisieren – und warum eine völlig andere Beziehung zu Geld und Gesundheit der entscheidende Punkt ist.

Viele meiner Klienten haben nicht nur gesundheitliche, sondern auch finanzielle Probleme. Und das ist kein Zufall. In dieser Folge zeige ich dir, warum beides dieselbe Ursache hat – und warum die meisten Menschen genau deshalb nicht weiterkommen. Du wirst verstehen: – warum dein Selbstwert eine zentrale Rolle spielt – wie deine Prägung deine Entscheidungen beeinflusst – und warum dein Leben sich nur innerhalb dessen bewegt, was du dir überhaupt vorstellen kannst Wenn du dich in Bezug auf diese beiden Themen im Kreis drehst, solltest du sie gemeinsam angehen.

In diesen Zeiten ist so vielen alles zu viel und der Körper spiegelt es mit Energielosigkeit und noch ganz anderen Symptomen. Zu viel bedeutet aber nicht nur, dass ständig etwas dazukommt, sondern dass da auch noch viel Altes im System ist, dass man schon längst loslassen hätte können. Hier hakt es ganz oft, weil das mit dem Loslassen einfach nicht funktionieren will. Emotionen, Konflikte und Erlebnisse werden oft jahrelang herumgeschleppt und belasten Körper, Geist und Seele. In dieser Folge erfährst du, warum Loslassen nicht der erste Schritt ist – und was stattdessen passieren muss, damit dein System wirklich frei wird. Ich zeige dir ein einfaches, aber grundlegendes Prinzip Und du bekommst eine konkrete Übung, mit der du sofort beginnen kannst. Wenn dich das anspricht: In meinem Buch Daily Detox gehe ich tiefer in diese Zusammenhänge – mit vielen Beispielen und praktischen Übungen.