The Coaches' Table: Triathlon and more Archiv
156 Episoden
1 Stunde 16 Minuten
Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte. Aber was, wenn das nicht ausreicht? Was, wenn wir so dermassen geflasht sind von dem Rennweekend, dass wir für einmal nicht wissen, was sagen?
Klar: Wir laden so viele unserer Athletinnen und Athleten an den Tisch, wie wir nur können und lassen sie selber berichten!
Genau das haben wir in unserer bisher längsten Folge getan und wir freuen uns riesig darauf, euch unsere Athletinnen und Athleten vorzustellen, die mit uns in Italien das Saisonende gefeiert haben. Einige davon kennt ihr bereits, andere waren noch nie bei uns. Wir waren im Ziel, an der Strecke, starteten am Samstag oder am Sonntag, Freud und Leid lagen wie immer nahe beieinander und am Ende stand das, wofür wir alle leben: der rote Teppich!
Über so viel Aufregung und erlebte Geschichten kann es schon mal vorkommen, dass Fabian zwar erst seriös Patrick anmoderiert, ihn dann aber gleich wieder vergisst, womit einmal mehr bewiesen wäre: für´s Kurzzeitgedächtnis ist Triathlon vielleicht nicht das Beste, aber wir tragen unsere Erlebnisse im Herzen weiter!
Viel Spass bei dieser besonderen Folge mit ganz besonderen Menschen! Danke an alle, die dabei waren!
Anhören könnt ihr die Folge wie immer auf Spotify, Apple Podcasts oder Amazon Podcasts.
Music by RedhatMike from Pixabay
Klar: Wir laden so viele unserer Athletinnen und Athleten an den Tisch, wie wir nur können und lassen sie selber berichten!
Genau das haben wir in unserer bisher längsten Folge getan und wir freuen uns riesig darauf, euch unsere Athletinnen und Athleten vorzustellen, die mit uns in Italien das Saisonende gefeiert haben. Einige davon kennt ihr bereits, andere waren noch nie bei uns. Wir waren im Ziel, an der Strecke, starteten am Samstag oder am Sonntag, Freud und Leid lagen wie immer nahe beieinander und am Ende stand das, wofür wir alle leben: der rote Teppich!
Über so viel Aufregung und erlebte Geschichten kann es schon mal vorkommen, dass Fabian zwar erst seriös Patrick anmoderiert, ihn dann aber gleich wieder vergisst, womit einmal mehr bewiesen wäre: für´s Kurzzeitgedächtnis ist Triathlon vielleicht nicht das Beste, aber wir tragen unsere Erlebnisse im Herzen weiter!
Viel Spass bei dieser besonderen Folge mit ganz besonderen Menschen! Danke an alle, die dabei waren!
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51 Minuten
Eishockey ist ein Sport, der neben Kraft und Ausdauer auch eine enorme Koordination erfordert. Kann man das nutzen, um sich im Triathlon zurecht zu finden?
Im Vorfeld des Ironman Cervia sprechen wir mit unserem Athleten Urs Frei, der am kommnden Wochenende in Italien ebenfalls seinen ersten Ironman 70.3 absolvieren wird.
Sein Weg dahin beeindruckt uns immer wieder und so war das Gespräch für uns aus mehr als einem Grund sehr spannend! Urs ist einer unserer Athleten, der gezielt auf die gesamten Ressourcen der Tricademy zurückgegriffen hat - und damit Dinge erreicht hat, die noch vor nur 12 Monaten in weiter Ferne schienen.
Freut euch auf eine weitere Folge, in der wir euch einen wunderbaren Menschen, Athleten und ehemaligen Hockeyspieler vorstellen und uns mit ihm gemeinsam auf den Saisonabschluss 2024 freuen!
Viel Spass beim Zuhören!
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Im Vorfeld des Ironman Cervia sprechen wir mit unserem Athleten Urs Frei, der am kommnden Wochenende in Italien ebenfalls seinen ersten Ironman 70.3 absolvieren wird.
Sein Weg dahin beeindruckt uns immer wieder und so war das Gespräch für uns aus mehr als einem Grund sehr spannend! Urs ist einer unserer Athleten, der gezielt auf die gesamten Ressourcen der Tricademy zurückgegriffen hat - und damit Dinge erreicht hat, die noch vor nur 12 Monaten in weiter Ferne schienen.
Freut euch auf eine weitere Folge, in der wir euch einen wunderbaren Menschen, Athleten und ehemaligen Hockeyspieler vorstellen und uns mit ihm gemeinsam auf den Saisonabschluss 2024 freuen!
Viel Spass beim Zuhören!
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57 Minuten
In unserer neusten Folge unterhalten wir uns das ertse Mal konkret über den Ironman Italy, der am 21. / 22. September 2024 den grossen Saisonabschluss einläuten wird.
Dazu holen wir uns einen ganz besonderen Gast an den Tisch: Bernhard Hämmerle ist unser ältester Athlet und wird in Italien seinen ersten Ironman 70.3 absolvieren. Natürlich haben wir fragen dazu! So wollen wir wissen, wie sich Bernhard´s Werdegang gestaltete und wie man auf die Idee kommt, einen Ironman nach der Pensionierung anzuvisieren.
Fabian leitet durch die Gesprächsrunde, Corina stellt einmal mehr die eigentlich wirklich wirchtigen Fragen und Bernhard berichtet uns ausführlich darüber, welche Auswirkungen der Sport und das strukturierte Training auf sein Leben gehabt haben (und habe) und auch, was nach dem Ironman für neue Ideen anstehen.
Wir bedanken uns herzlich für die offenen Worte und freuen uns riesig auf das Rennen!
Viel Spass beim Zuhören!
Dazu holen wir uns einen ganz besonderen Gast an den Tisch: Bernhard Hämmerle ist unser ältester Athlet und wird in Italien seinen ersten Ironman 70.3 absolvieren. Natürlich haben wir fragen dazu! So wollen wir wissen, wie sich Bernhard´s Werdegang gestaltete und wie man auf die Idee kommt, einen Ironman nach der Pensionierung anzuvisieren.
Fabian leitet durch die Gesprächsrunde, Corina stellt einmal mehr die eigentlich wirklich wirchtigen Fragen und Bernhard berichtet uns ausführlich darüber, welche Auswirkungen der Sport und das strukturierte Training auf sein Leben gehabt haben (und habe) und auch, was nach dem Ironman für neue Ideen anstehen.
Wir bedanken uns herzlich für die offenen Worte und freuen uns riesig auf das Rennen!
Viel Spass beim Zuhören!
1 Stunde
Einmal im Leben an den Olympischen Spielen teilzunehmen, ist für viele Sportlerinnen und Sportler der grösste Traum überhaupt. Die Schweizer Marathonläuferin Fabienne Schlumpf hat ihn sich verwirklicht, aber nicht einmal, auch nicht zweimal: sagenhafte drei mal konnte sie bereits die Schweiz an den nur alle vier Jahre stattfindenden Spielen vertreten!
Das fasziniert uns natürlich aus mehr als einem Grund, weshalb wir uns bereits im Vorfeld riesig auf das Gespräch mit ihr gefreut haben. Und ganz zu recht, wie wir schnell merkten: die junge Superathletin hat uns in einer unglaublich spannenden Stunde viele, viele Einblicke in ihre Arbeit, ihr Training und ihren Alltag gegeben. Davon nehmen wir ganz viel mit und freuen uns, euch eine Folge des Coaches´Table zu präsentieren, die uns schon beim Aufnehmen selbst völlig begeistert hat. Patrick stellt sehr gezielte und spannende Fragen, Fabian hat Probleme damit, sein Mikrofon nicht zu übersteuern und unser Gast Fabienne beantwortet und alles mit so viel Energie und purer Freude, dass wir das Gespräch auch gerne doppelt so lange hätten werden lassen. Wer weiss, vielleicht gibt es ja eine nächste Auflage?
Hier geht es zur Website von Fabienne Schlumpf:
https://www.fabienneschlumpf.ch
Viel Spass beim Zuhören!
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Das fasziniert uns natürlich aus mehr als einem Grund, weshalb wir uns bereits im Vorfeld riesig auf das Gespräch mit ihr gefreut haben. Und ganz zu recht, wie wir schnell merkten: die junge Superathletin hat uns in einer unglaublich spannenden Stunde viele, viele Einblicke in ihre Arbeit, ihr Training und ihren Alltag gegeben. Davon nehmen wir ganz viel mit und freuen uns, euch eine Folge des Coaches´Table zu präsentieren, die uns schon beim Aufnehmen selbst völlig begeistert hat. Patrick stellt sehr gezielte und spannende Fragen, Fabian hat Probleme damit, sein Mikrofon nicht zu übersteuern und unser Gast Fabienne beantwortet und alles mit so viel Energie und purer Freude, dass wir das Gespräch auch gerne doppelt so lange hätten werden lassen. Wer weiss, vielleicht gibt es ja eine nächste Auflage?
Hier geht es zur Website von Fabienne Schlumpf:
https://www.fabienneschlumpf.ch
Viel Spass beim Zuhören!
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43 Minuten
Was haben Alligatoren und Piranhas im Bodensee mit Ausdauersport zu tun?
Offenbar mehr, als man denken würde, denn in unserer neusten Folge des Coaches´ Table unterhalten wir uns (bedenklich?) lange über dieses Thema. Aber natürlich nicht nur darüber: wir sprechen heute vor allem darüber, wie man zum Ausdauersport finden kann und auch, wo wir als Firma und Coaches ins Spiel kommen können.
Denn: Wir arbeiten längstens nicht nur mit Profis, sondern betreuen mit der gleichen Hingabe und Leidenschaft auch vor allem Athletinnen und Athleten, die den Ausdauersport zu ihrem liebsten Hobby gemacht haben.
Wie aber kann man überhaupt mit dem ganzen anfangen, wie entscheidet man, ob man einen Coach an seiner Seite haben will, und wie kann man eben jenen Krokodilen denn nun aus dem Weg gehen?
Findet es ganz einfach heraus - mit hoffentlich gleich viel Freude, wie wir bei der Aufnahme hatten!
Viel Spass beim Zuhören!
Offenbar mehr, als man denken würde, denn in unserer neusten Folge des Coaches´ Table unterhalten wir uns (bedenklich?) lange über dieses Thema. Aber natürlich nicht nur darüber: wir sprechen heute vor allem darüber, wie man zum Ausdauersport finden kann und auch, wo wir als Firma und Coaches ins Spiel kommen können.
Denn: Wir arbeiten längstens nicht nur mit Profis, sondern betreuen mit der gleichen Hingabe und Leidenschaft auch vor allem Athletinnen und Athleten, die den Ausdauersport zu ihrem liebsten Hobby gemacht haben.
Wie aber kann man überhaupt mit dem ganzen anfangen, wie entscheidet man, ob man einen Coach an seiner Seite haben will, und wie kann man eben jenen Krokodilen denn nun aus dem Weg gehen?
Findet es ganz einfach heraus - mit hoffentlich gleich viel Freude, wie wir bei der Aufnahme hatten!
Viel Spass beim Zuhören!
60 Minuten
Erinnert ihr euch? Genau, das kleine Rennen in dem wunderschönen Dörflein am Rhein, in das wir uns letztes Jahr auf den ersten Blick verliebt haben. Da die zweite Ausgabe sehr viel verspricht, haben wir kurzum den Organisator Yannick Cornaz zu uns an den Tisch gebeten und uns über alles unterhalten, was uns da interessierte.
Und das war viel!
Heute wird Fabian von Corina unterstützt und wir stellen zu Beginn erst einmal fest, dass wir eigentlich keine Ahnung haben, was Patrick derzeit so macht, doch das hindert uns nicht und wir fühlen Yannick auf den Zahn. So beantworten wir die wichtigen Fragen (des Lebens): wie kommt man überhaupt zum Triathlon, warum ist Eglisau der perfekte Ort für das erste Rennen, wie steht es mit der Frauenquote... und noch viel mehr.
Auch freuen wir uns ganz besonders, endlich offiziell bekanntgeben zu dürfen, dass die Tricademy 2024 das erste Mal offiziell den Kids Triathlon in Eglisau sponsert. Wir sehen uns also dort, natürlich auch, weil wir in diesem Jahr gleich zwei Staffeln haben, die gegeneinander antreten. Wir freuen uns auf einen tollen Event!
Hier geht´s zur offiziellen Website:
https://eglisauer-triathlon.ch
Anhören könnt ihr die Folge wie immer auf Spotify, Apple Podcasts und Amazon Podcasts.
Viel Spass!
Und das war viel!
Heute wird Fabian von Corina unterstützt und wir stellen zu Beginn erst einmal fest, dass wir eigentlich keine Ahnung haben, was Patrick derzeit so macht, doch das hindert uns nicht und wir fühlen Yannick auf den Zahn. So beantworten wir die wichtigen Fragen (des Lebens): wie kommt man überhaupt zum Triathlon, warum ist Eglisau der perfekte Ort für das erste Rennen, wie steht es mit der Frauenquote... und noch viel mehr.
Auch freuen wir uns ganz besonders, endlich offiziell bekanntgeben zu dürfen, dass die Tricademy 2024 das erste Mal offiziell den Kids Triathlon in Eglisau sponsert. Wir sehen uns also dort, natürlich auch, weil wir in diesem Jahr gleich zwei Staffeln haben, die gegeneinander antreten. Wir freuen uns auf einen tollen Event!
Hier geht´s zur offiziellen Website:
https://eglisauer-triathlon.ch
Anhören könnt ihr die Folge wie immer auf Spotify, Apple Podcasts und Amazon Podcasts.
Viel Spass!
53 Minuten
Während die zweite Saisonhälfte des Jahres Fahrt aufnimmt und die letzten Rennen un d Höhepunkte immer näher kommen, fragen wir uns einmal: wie sieht eine optimale Vorbereitung eigentlich aus?
Klar: optimal vorbereitet ist man durch die Arbeit mit uns, doch das offensichtliche einmal aussen vor: wie sieht eine Rennwoche im Idealfall aus?
Hier haben Patrick und Fabian diesmal einiges zu erzählen. Sie plaudern aus dem Nähkästchen und geben Einsichten in die Arbeit mit Athletinnen und Athleten, aber auch in ihre eigenen Erfahrungen und was vielleicht einmal nicht ganz so toll laufen kann.
Unterm Strich sind wir uns aber - wie so oft - einig, dass es am besten funktioniert, wenn man für das Beste plant, sich aber auf den Worst Case vorbereitet.
Wie sieht euer Tapering jeweils aus?
Viel Spass beim Zuhören!
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Klar: optimal vorbereitet ist man durch die Arbeit mit uns, doch das offensichtliche einmal aussen vor: wie sieht eine Rennwoche im Idealfall aus?
Hier haben Patrick und Fabian diesmal einiges zu erzählen. Sie plaudern aus dem Nähkästchen und geben Einsichten in die Arbeit mit Athletinnen und Athleten, aber auch in ihre eigenen Erfahrungen und was vielleicht einmal nicht ganz so toll laufen kann.
Unterm Strich sind wir uns aber - wie so oft - einig, dass es am besten funktioniert, wenn man für das Beste plant, sich aber auf den Worst Case vorbereitet.
Wie sieht euer Tapering jeweils aus?
Viel Spass beim Zuhören!
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55 Minuten
Für sein drittes Profi-Rennen reiste Patrick nach Gdynia in Polen. Nicht gerade das Land, welches man als Triathlon-Destination an oberster Stelle führt, denkt sich Fabian, und möchte entsprechend alles wissen.
So haben wir heute nur ein Thema: das Rennen in Gdynia, wie es Patrick dort ergangen ist und natürlich die Frage, ob Polen als Triathlonland eine Reise wert ist. So viel im Voraus: offensichtlich absolut!
Wir wären jedoch nicht wir, wenn das Ganze nicht auch noch ein wenig ausschweifen würde. Fabian kann es natürlich nicht lassen, Patrick zu allen möglichen Themen auszuquetschen und irgendwie landen wir bei der Währungssituation in der EU, der Frage, ob Politik in Kunst und Sport etwas zu suchen hat und was sich alles auf die Verdauung im Rennen auswirken kann. Aber - hört selbst!
Viel Spass beim Zuhören!
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So haben wir heute nur ein Thema: das Rennen in Gdynia, wie es Patrick dort ergangen ist und natürlich die Frage, ob Polen als Triathlonland eine Reise wert ist. So viel im Voraus: offensichtlich absolut!
Wir wären jedoch nicht wir, wenn das Ganze nicht auch noch ein wenig ausschweifen würde. Fabian kann es natürlich nicht lassen, Patrick zu allen möglichen Themen auszuquetschen und irgendwie landen wir bei der Währungssituation in der EU, der Frage, ob Politik in Kunst und Sport etwas zu suchen hat und was sich alles auf die Verdauung im Rennen auswirken kann. Aber - hört selbst!
Viel Spass beim Zuhören!
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55 Minuten
Es ist Sommer! Die grossen Ferien sind da, die Schwimmbäder offen, endlich auch die Temperaturen entsprechend, die nächsten Wettkämpfe kommen näher und wir... haben nichts besseres zu tun als uns über etwas komplett anderes als Triathlon zu unterhalten.
...oder?
Heute haben wir uns nämlich mit dem Trailrunning-Profi Simon Schäppi an den Tisch gesetzt und schon schnell festgestellt: Trailrunning und Triathlon haben viel gemeinsam, mehr, als man denken würde!
Ihr kennt Simon nicht? Dann wird es Zeit, dass ihr ihm zumindest auf Instagram folgt. (Tatsächlich ist der ultrasmpathische Athlet einer der ganz wenigen ohne eine eigene Website!). Dort teilt er regelmässig seine atemberaubenden "Arbeitsplätze" und man darf Einblicke in eine Leidenschaft erhalten, die für viele nicht ganz greifbar ist.
Um nur ein Beispiel zu nennen: Simon läuft einen Marathon in etwa drei Stunden, was ja eh schon schnell ist. Aber er macht das auch noch im Gelände und mit 900 Höhenmetern... da wird es bald unvorstellbar! Entsprechend gut haben wir uns unterhalten! Da Patrick selbst gerne in den Bergen herumrennt, fallen ihm natürlich viele Fragen ein und Fabian juckt es im Hintergrund schon in den Fingern, denn da könnte sich ja einiges messen lassen... nun, hört selbst.
Was wir von euch allerdings noch brauchen, ist eure Meinung: soll Simon mit einer Tricademy-Staffel am Ironman in Cervia starten? (Wie wir es auch mehrfach erwähnen: natürlich völlig ohne Druck...)
Viel Spass beim Zuhören!
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...oder?
Heute haben wir uns nämlich mit dem Trailrunning-Profi Simon Schäppi an den Tisch gesetzt und schon schnell festgestellt: Trailrunning und Triathlon haben viel gemeinsam, mehr, als man denken würde!
Ihr kennt Simon nicht? Dann wird es Zeit, dass ihr ihm zumindest auf Instagram folgt. (Tatsächlich ist der ultrasmpathische Athlet einer der ganz wenigen ohne eine eigene Website!). Dort teilt er regelmässig seine atemberaubenden "Arbeitsplätze" und man darf Einblicke in eine Leidenschaft erhalten, die für viele nicht ganz greifbar ist.
Um nur ein Beispiel zu nennen: Simon läuft einen Marathon in etwa drei Stunden, was ja eh schon schnell ist. Aber er macht das auch noch im Gelände und mit 900 Höhenmetern... da wird es bald unvorstellbar! Entsprechend gut haben wir uns unterhalten! Da Patrick selbst gerne in den Bergen herumrennt, fallen ihm natürlich viele Fragen ein und Fabian juckt es im Hintergrund schon in den Fingern, denn da könnte sich ja einiges messen lassen... nun, hört selbst.
Was wir von euch allerdings noch brauchen, ist eure Meinung: soll Simon mit einer Tricademy-Staffel am Ironman in Cervia starten? (Wie wir es auch mehrfach erwähnen: natürlich völlig ohne Druck...)
Viel Spass beim Zuhören!
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50 Minuten
In unserer neusten Folge sind wir einmal mehr nicht alleine am Tisch, sondern freuen uns über gleich zwei unserer Athleten: Meik erzählt uns von seinem Erlebnis am Ironman Thun und Manu berichtet über die Tortour 500.
Dass wir die beiden hier gemeinsam begrüssen, hat mehrere Gründe. Abgesehen davon, dass sie beide total coole Socken sind, stehen sie auch sinnbildlich für unsere Arbeit und die Community, die daraus entsteht.
Manus Weg vom Kickboxen an ein 500km-Radrennen ist genauso aussergewöhnlich wie Meiks fulminanter Auftritt an seinem ersten Ironman. Gleichzeitig sind beide Resultate das Ergebnis von Geduld, Disziplin und der Engen Zusammenarbeit mit ihrem Coach Patrick.
Über dessen Methoden lernen wir in dieser Folge das eine oder andere, Fabian stellt zudem fest, dass die Gesprächsrunde unter einem gewissen Stern steht und gemeinsam fragen wir uns, wo das noch hinführen könnte.
Viel Spass beim Zuhören!
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Dass wir die beiden hier gemeinsam begrüssen, hat mehrere Gründe. Abgesehen davon, dass sie beide total coole Socken sind, stehen sie auch sinnbildlich für unsere Arbeit und die Community, die daraus entsteht.
Manus Weg vom Kickboxen an ein 500km-Radrennen ist genauso aussergewöhnlich wie Meiks fulminanter Auftritt an seinem ersten Ironman. Gleichzeitig sind beide Resultate das Ergebnis von Geduld, Disziplin und der Engen Zusammenarbeit mit ihrem Coach Patrick.
Über dessen Methoden lernen wir in dieser Folge das eine oder andere, Fabian stellt zudem fest, dass die Gesprächsrunde unter einem gewissen Stern steht und gemeinsam fragen wir uns, wo das noch hinführen könnte.
Viel Spass beim Zuhören!
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47 Minuten
Mitten im "Sommer" - was die Anführungszeichen hier heissen sollen, dürft ihr selbst entscheiden - bereiten sich viele unserer Athletinnen und Athleten auf die zweite Hälfte der Saison vor. Zeit für uns, eine wichtige Frage zu stellen: was hat es eigentlich mit dem "Coaching" auf sich?
Brauche ich einen Coach? Coache ich mich selbst? Das sind Fragen, denen wir hier auf den Grund gehen wollen. Natürlich: da wir hier über unseren Beruf sprechen, sind wir Feuer und Flamme, doch ganz so Schwarzweiss ist es dann eben auch wieder nicht. Und wenn wir bei der Frage sind, OB Coaching, geht es doch auch gleich weiter: Wie finde ich den richtigen Coach für mich?
Patrick teilt seine Erfahrungen aus dem Höhentrainingslager und auch seine eigenen Erlebnisse in seinem ersten Jahr als Profiathlet, Fabian unterscheidet zwischen "Training" und "Sport" und wirft auch die Frage in den Raum, warum sich das Coaching nicht selten auch ein wenig anfühlt wie eine Beziehung.
Wie seht ihr das?
Viel Spass beim Zuhören!
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Brauche ich einen Coach? Coache ich mich selbst? Das sind Fragen, denen wir hier auf den Grund gehen wollen. Natürlich: da wir hier über unseren Beruf sprechen, sind wir Feuer und Flamme, doch ganz so Schwarzweiss ist es dann eben auch wieder nicht. Und wenn wir bei der Frage sind, OB Coaching, geht es doch auch gleich weiter: Wie finde ich den richtigen Coach für mich?
Patrick teilt seine Erfahrungen aus dem Höhentrainingslager und auch seine eigenen Erlebnisse in seinem ersten Jahr als Profiathlet, Fabian unterscheidet zwischen "Training" und "Sport" und wirft auch die Frage in den Raum, warum sich das Coaching nicht selten auch ein wenig anfühlt wie eine Beziehung.
Wie seht ihr das?
Viel Spass beim Zuhören!
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56 Minuten
Wer A sagt... das Sprichwort kennen wir alle. Leider ist es bei einem Ironman nicht immer 1:1 anzuwenden, denn hier passt viel eher: erstens kommt es anders, zweitens als man denkt. Am letzten Wochenende fand in Thun zum 4. Mal der Ironman Switzerland statt und wir sprechen heute mit unseren Athletinnen und Athleten darüber, wie sie den Tag erlebt haben!
Natürlich haben wir Gabi und Mirko wieder an den Tisch geholt, auch Martin gesellte sich zu unserem Post-Race Talk und wir durften noch einmal gemeinsam mit ihnen einen Tag Revue passieren lassen, der in jeder Hinsicht besonder war.
Kalte Temperaturen, Wind, Nässe... der Name "Ironman" war Programm. Gabi teilt in dieser neusten Folge ihre sehr persönlichen Erfahrungen über ihr Rennen, Mirko war wohl der einzige auf der Strecke, dem das Wetter Freude bereitete und Martin geht ein Licht auf: freut euch auf eine Folge, in der wir uns einmal mehr bekräftigt sehen, dass unser Sport einfach nur aussergewöhnlich, inspirierend und toll ist!
Viel Spass beim Zuhören!
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Natürlich haben wir Gabi und Mirko wieder an den Tisch geholt, auch Martin gesellte sich zu unserem Post-Race Talk und wir durften noch einmal gemeinsam mit ihnen einen Tag Revue passieren lassen, der in jeder Hinsicht besonder war.
Kalte Temperaturen, Wind, Nässe... der Name "Ironman" war Programm. Gabi teilt in dieser neusten Folge ihre sehr persönlichen Erfahrungen über ihr Rennen, Mirko war wohl der einzige auf der Strecke, dem das Wetter Freude bereitete und Martin geht ein Licht auf: freut euch auf eine Folge, in der wir uns einmal mehr bekräftigt sehen, dass unser Sport einfach nur aussergewöhnlich, inspirierend und toll ist!
Viel Spass beim Zuhören!
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49 Minuten
Kaum ein Sort schreibt unserer Meinung nach so schöne, faszinierende und emotionale Geschichten wie der Triathlon! Und innerhalb dieses Sports gibt es eigentlich auch nur eine Superlative: den originalen Ironman!
3.8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42.2 km laufen. Ein langer Tag voller Strapazen, anstrengungen und vielen, vielen Fragen, die im Laufe der Zeit gerne mal nur noch eine Gestalt annehmen: warum mache ich das eigentlich?
Am Sonntag ist es wieder so weit und der Ironman Switzerland findet zum dritten Mal in Thun statt. Im Vorfeld des Rennens haben wir zwei unserer Athleten an den Tisch gebeten: Gabi und Mirko waren beide schon zweimal am Start und kennen das Rennen daher mit all seinen Höhen und Tiefen. Und zwar im wörtlichen als auch übertragenen Sinne: 2200 Höhenmeter weist die Radstrecke auf!
Wir wollen natürlich wissen, was in den beiden vorgeht während so einem Tag, besprechen mit ihnen das Rennen und lernen auch das eine oder andere neue, wie zum Beispiel die Frage, wie viele Trinkflaschen man auf ein Fahrrad bekommt (Mirko beantwortet diese Frage ganz einfach: "Ja.").
Gabi schliesst am Ende mit dem wohl besten Ratschlag, den man geben kann:
"Mach´einfach eins nach dem anderen, bis du am Ende die vier Worte hörst: You are an Ironman! Dann hast du´s geschafft!"
Viel Spass beim Zuhören - und vor allem viel, viel Erfolg auf der Strecke am Sonntag!
Music by RedhatMike from Pixabay
3.8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren und 42.2 km laufen. Ein langer Tag voller Strapazen, anstrengungen und vielen, vielen Fragen, die im Laufe der Zeit gerne mal nur noch eine Gestalt annehmen: warum mache ich das eigentlich?
Am Sonntag ist es wieder so weit und der Ironman Switzerland findet zum dritten Mal in Thun statt. Im Vorfeld des Rennens haben wir zwei unserer Athleten an den Tisch gebeten: Gabi und Mirko waren beide schon zweimal am Start und kennen das Rennen daher mit all seinen Höhen und Tiefen. Und zwar im wörtlichen als auch übertragenen Sinne: 2200 Höhenmeter weist die Radstrecke auf!
Wir wollen natürlich wissen, was in den beiden vorgeht während so einem Tag, besprechen mit ihnen das Rennen und lernen auch das eine oder andere neue, wie zum Beispiel die Frage, wie viele Trinkflaschen man auf ein Fahrrad bekommt (Mirko beantwortet diese Frage ganz einfach: "Ja.").
Gabi schliesst am Ende mit dem wohl besten Ratschlag, den man geben kann:
"Mach´einfach eins nach dem anderen, bis du am Ende die vier Worte hörst: You are an Ironman! Dann hast du´s geschafft!"
Viel Spass beim Zuhören - und vor allem viel, viel Erfolg auf der Strecke am Sonntag!
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50 Minuten
Ein Halbmarathon als Abschlussarbeit der Sekundarschule, ganz ohne Lauferfahrung: ist das eine gute Idee? Und kann das überhaupt gesund sein? Mit dieser Frage traten vor gut 5 Monaten der 15jährige Nils und seine Mutter Barbara an uns heran.
Während Patrick sich im Höhentrainingslager befindet, durften Corina und Fabian die beiden heute bei uns am Tisch begrüssen. Denn: wir fanden das Projekt toll und haben Nils auf seinem Weg unterstützt.
Heute erzählt er uns von seinem Weg von 0 zum Halbmarathon, wie er die Arbeit mit Coach Corina empfunden hat und was er aus diesem Erlebnis mit in die Zukunft nimmt.
Es war uns eine grosse Freude, Nils auf seinem Weg zu begleiten!
Viel Spass beim Zuhören!
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Während Patrick sich im Höhentrainingslager befindet, durften Corina und Fabian die beiden heute bei uns am Tisch begrüssen. Denn: wir fanden das Projekt toll und haben Nils auf seinem Weg unterstützt.
Heute erzählt er uns von seinem Weg von 0 zum Halbmarathon, wie er die Arbeit mit Coach Corina empfunden hat und was er aus diesem Erlebnis mit in die Zukunft nimmt.
Es war uns eine grosse Freude, Nils auf seinem Weg zu begleiten!
Viel Spass beim Zuhören!
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49 Minuten
Nein, leider senden wir nicht live aus dem Himalaya, aber was nicht ist, kann ja noch werden. Trotzdem geht es bei uns heute "hoch hinaus": wir unterhalten uns über Höhentraining.
Die Idee dahinter scheint einfach: man begibt sich in grössere Höhenlagen, als man es sich gewohnt ist, trainiert dort und... ja, und dann? Oder erst einmal: ist es wirklich so Simpel?
Wir wären nicht wir, wenn es nicht sofort ein wenig ausarten würde. Aber nicht ganz ohne Grund: Patrick hat schon mehrere Arten von Höhentraining ausprobiert und damit experimentiert, Fabian kann es natürlich nicht lassen, "The Nerd View" zum ganzen zu haben und allgemein vereinen die "eisigen Höhen" ja auch eine unserer gemeinsamen Leidenschaften: Berge und alles, was damit zusammenhängt!
Viel Spass beim Zuhören!
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Die Idee dahinter scheint einfach: man begibt sich in grössere Höhenlagen, als man es sich gewohnt ist, trainiert dort und... ja, und dann? Oder erst einmal: ist es wirklich so Simpel?
Wir wären nicht wir, wenn es nicht sofort ein wenig ausarten würde. Aber nicht ganz ohne Grund: Patrick hat schon mehrere Arten von Höhentraining ausprobiert und damit experimentiert, Fabian kann es natürlich nicht lassen, "The Nerd View" zum ganzen zu haben und allgemein vereinen die "eisigen Höhen" ja auch eine unserer gemeinsamen Leidenschaften: Berge und alles, was damit zusammenhängt!
Viel Spass beim Zuhören!
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