Coaches´ Table 60.0: Vorbereitung ist... alles?

Während die zweite Saisonhälfte des Jahres Fahrt aufnimmt und die
letzten Rennen un d Höhepunkte immer näher kommen, fragen wir uns
einmal: wie sieht eine optimale Vorbereitung eigentlich aus?


Klar: optimal vorbereitet ist man durch die Arbeit mit uns, doch
das offensichtliche einmal aussen vor: wie sieht eine Rennwoche
im Idealfall aus?


Hier haben Patrick und Fabian diesmal einiges zu erzählen. Sie
plaudern aus dem Nähkästchen und geben Einsichten in die Arbeit
mit Athletinnen und Athleten, aber auch in ihre eigenen
Erfahrungen und was vielleicht einmal nicht ganz so toll laufen
kann.


Unterm Strich sind wir uns aber - wie so oft - einig, dass es am
besten funktioniert, wenn man für das Beste plant, sich aber auf
den Worst Case vorbereitet.


Wie sieht euer Tapering jeweils aus?


Viel Spass beim Zuhören!








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