Podcaster
Episoden
42 Minuten
Bereits zum zweiten Mal ist die Bestsellerautorin Nicole Wehn im
Podcast KOST und REGIE zu Gast. Mit Dr. Claudia Nichterl spricht
sie über ihr neues Buch "Keine Kompromisse" und die Kunst, du
selbst zu sein und im Leben alles zu bekommen, was du will...
21 Minuten
Wenn das Kind krank ist, heißt es für viele Eltern: Urlaub
einreichen, Arztbesuche mit langen Wartezeiten und geduldig gesund
pflegen. Und alle, die Kids im Kita- oder Schulalter haben wissen:
Die werden oft krank! Wie wäre es also, wenn die Kleinen...
27 Minuten
Um am Tag 100 Prozent Lebenskraft zu verspüren, müssen wir in der
Nacht Energie auftanken. Doch erholsamer Schlaf ist ein Mysterium:
Ständig wacht man auf oder kann gar nicht erst zur Ruhe kommen. In
dieser Folge KOST & REGIE erklärt dir Dr. Claudia...
26 Minuten
Essen ist mehr als nur Kalorien und Nahrungsaufnahme. Und deshalb
ist die Ernährungspsychologie ganz wesentlich bei der integrativen
Ernährung. In dieser Folge KOST UND REGIE erklärt dir Dr. Claudia
Nichterl ganz genau weshalb und gibt dir praktische...
26.03.2024
19 Minuten
Die Natur erwacht langsam wieder zu neuem Leben: Überall sprießen
grüne Knospen, alles wächst und blüht. Aber wir Menschen haben in
den Frühlingsmonaten oftmals das Gefühl ständig müde und
abgeschlagen zu sein. Woher kommt dieses Empfinden? Das erklä...
Über diesen Podcast
Vielen Menschen fällt es schwer, sich so zu ernähren, dass die
Ernährung zu ihnen passt und ihnen die nötige Energie gibt. Das
möchte Dr. Claudia Nichterl auf Basis der integrativen Ernährung
ändern. Claudia Nichterl ist Doktorin der Ernährungswissenschaften,
hat bereits über 8000 Menschen zu Ernährungsfragen beraten und über
30 Bücher geschrieben. 2019 hat sie ihre Akademie zu integrativer
Ernährung gegründet. Sie sagt: "Dein Essen sollte zu dir passen,
wie ein gut geschnittenes Kleidungsstück." In diesem Podcast
erfährst du alles rund um das Thema integrative Ernährung und wie
du diese Ernährung für dich individuell umsetzen kannst.
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