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#120 Wenn Ernährungswissen allein nicht reicht: Wie Körperwahrnehmung die Beratung bereichern kann: Helena melchior

#120 Wenn Ernährungswissen allein nicht reicht: Wie Körperwahrnehmung die Beratung bereichern kann: Helena melchior

KOST & REGIE vor 2 Wochen
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34:32
In dieser Folge KOST & REGIE spricht Dr. Claudia Nichterl mit
Helena Melchior über die faszinierende Welt der achtsamen Ernährung
und warum unsere Körperwahrnehmung der Schlüssel zu mehr Gesundheit
und Lebensfreude ist. Die beiden tauchen ein in die Verbindung von
moderner Ernährungswissenschaft, traditioneller chinesischer
Medizin und Psychologie – und zeigen, wie jede Mahlzeit zur Reise
zu uns selbst werden kann. Gemeinsam diskutieren sie, wie Anbau,
Zubereitung und innere Haltung den Unterschied machen und warum
Dankbarkeit beim Essen so wichtig ist. Du erfährst, wie du deine
eigene Körperweisheit wiederentdecken und im Alltag nutzen kannst –
egal ob als Therapeutin oder für dich selbst.

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„#120 Wenn Ernährungswissen allein nicht reicht: Wie Körperwahrnehmung die Beratung bereichern kann: Helena melchior“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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