Mono, Poly & Co. Archiv
148 Episoden
27 Minuten
Was ist ein Toleranzfenster? Und was hat das mit sicheren Verbindungen zu tun? Wie funktioniert das Reconnecten nach der Verwendung eines Safewords? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können. Danach beschäftigen wir uns mit dem Umgang mit Konflikten und dem Window of Tolerance, um eine Trennung im Affekt zu vermeiden. Zum Schluss geht es um das wichtigste Thema: das Reconnecten. Hier gibt es sehr individuelle Lösungsansätze, die wir dir an die Hand geben möchten.
Empfehlung zur Vertiefung:
Wheel of Consent (Betty Martin): Videos / deutsches PDF / 3-Minuten-Spiel
Window of Tolerance (Toleranzfenster) von Dami Charf
https://traumaheilung.de/was-ist-selbstregulation/
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Zunächst werfen wir einen Blick auf die Entstehung von Safewords und wie sie verwendet werden können. Danach beschäftigen wir uns mit dem Umgang mit Konflikten und dem Window of Tolerance, um eine Trennung im Affekt zu vermeiden. Zum Schluss geht es um das wichtigste Thema: das Reconnecten. Hier gibt es sehr individuelle Lösungsansätze, die wir dir an die Hand geben möchten.
Empfehlung zur Vertiefung:
Wheel of Consent (Betty Martin): Videos / deutsches PDF / 3-Minuten-Spiel
Window of Tolerance (Toleranzfenster) von Dami Charf
https://traumaheilung.de/was-ist-selbstregulation/
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
13 Minuten
Heute stellen wir euch ein Paarbeispiel vor, das wir diesmal bewusst nicht geschlechtsneutral halten.
Ida und Stefan kommen einzeln zu Sonja in die Beratung. Für Ida ist es nach einem gefühlten Betrug schwierig, neue Regeln für ihre offene Beziehung mit Stefan zu vereinbaren. Dies ist mit herausfordernden Gefühlen bei Ida verbunden. Im Verlauf stellt sich heraus, dass ihre Gefühle viel mit ihrer weiblichen Sozialisation zu tun haben. Seit dem Betrug verliebt sie sich auch in andere, was sie nicht will. Ihr Ziel ist es, diese Gefühle loszuwerden und unkompliziert zu sein.
In der Verhandlung mit Stefan geht es jedoch nur um die Sachebene, auf der er einige gute Argumente hat. Die Gefühle werden leider nicht berücksichtigt. Es gab auch ein großes Ungleichgewicht an Freiheiten.
Wie die beiden mit ihrer Situation umgegangen sind, erfährst du in der heutigen Episode.
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Ida und Stefan kommen einzeln zu Sonja in die Beratung. Für Ida ist es nach einem gefühlten Betrug schwierig, neue Regeln für ihre offene Beziehung mit Stefan zu vereinbaren. Dies ist mit herausfordernden Gefühlen bei Ida verbunden. Im Verlauf stellt sich heraus, dass ihre Gefühle viel mit ihrer weiblichen Sozialisation zu tun haben. Seit dem Betrug verliebt sie sich auch in andere, was sie nicht will. Ihr Ziel ist es, diese Gefühle loszuwerden und unkompliziert zu sein.
In der Verhandlung mit Stefan geht es jedoch nur um die Sachebene, auf der er einige gute Argumente hat. Die Gefühle werden leider nicht berücksichtigt. Es gab auch ein großes Ungleichgewicht an Freiheiten.
Wie die beiden mit ihrer Situation umgegangen sind, erfährst du in der heutigen Episode.
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
32 Minuten
Wie stehen wir zum Feminismus? Dies und viel mehr erfährst du in der heutigen Folge.
Heute geht es um die Bedeutung und den Ursprung des Feminismus, das Patriarchat und wie es sich manifestiert. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung der geschlechtlichen Sozialisation, welche Erwartungen feministische Bewegungen haben und wie sich diese in Beziehungen zeigen können.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Buch “Female Choice” von Meike Stoverock
https://www.fraumeike.de/buecher/female-choice/
Buch “Treue ist auch keine Lösung” von Lisa Fischbach und Holger Lendt
http://treueistauchkeineloesung.de/
Buch “Was wird es denn? Ein Kind!” von Ravna Marin Siever
https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/47796-was-wird-es-denn-ein-kind.html
Lila Podcast - Macht das Patriarchat uns psychisch krank? Mit Beatrice Frasl (Autorin von "patriarchale Belastungsstörung")
https://open.spotify.com/episode/3YK1R28bwig1NCAjEwf4OW?si=XPB11s0PSNihIZlVcZ5aYw
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Heute geht es um die Bedeutung und den Ursprung des Feminismus, das Patriarchat und wie es sich manifestiert. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung der geschlechtlichen Sozialisation, welche Erwartungen feministische Bewegungen haben und wie sich diese in Beziehungen zeigen können.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Buch “Female Choice” von Meike Stoverock
https://www.fraumeike.de/buecher/female-choice/
Buch “Treue ist auch keine Lösung” von Lisa Fischbach und Holger Lendt
http://treueistauchkeineloesung.de/
Buch “Was wird es denn? Ein Kind!” von Ravna Marin Siever
https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/47796-was-wird-es-denn-ein-kind.html
Lila Podcast - Macht das Patriarchat uns psychisch krank? Mit Beatrice Frasl (Autorin von "patriarchale Belastungsstörung")
https://open.spotify.com/episode/3YK1R28bwig1NCAjEwf4OW?si=XPB11s0PSNihIZlVcZ5aYw
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
16 Minuten
Kann Sexualität eine tragende Säule in einer Beziehung sein? Diese Frage stellt sich bei Ari und Tomke, die in einer Krise stecken und ihr gemeinsames Haus umbauen.
Sie haben kaum noch Sex miteinander und Tomke verliebt sich in eine andere Person. Welche Art von Beziehung sie führen wollen, ist jedoch unklar. Tomke wollte eigentlich nur körperliche Erfahrungen außerhalb der langjährigen Beziehung machen. In Ausnahmesituationen kommen bei Ari starke Besitzansprüche und Eifersucht hoch. Manchmal ist die Abwehr so stark, dass alles andere egal zu sein scheint, solange Tomke und Ari nur Sex miteinander haben. Tomke ist unzufrieden mit der Qualität und Häufigkeit der gemeinsamen Sexualität. Ein offener Austausch darüber scheint jedoch sehr schwierig zu sein.
Wie die beiden mit dieser heiklen Situation umgehen, erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlung zur Vertiefung:
Wheel of Consent (Betty Martin): Videos / deutsches PDF / 3-Minuten-Spiel
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Sie haben kaum noch Sex miteinander und Tomke verliebt sich in eine andere Person. Welche Art von Beziehung sie führen wollen, ist jedoch unklar. Tomke wollte eigentlich nur körperliche Erfahrungen außerhalb der langjährigen Beziehung machen. In Ausnahmesituationen kommen bei Ari starke Besitzansprüche und Eifersucht hoch. Manchmal ist die Abwehr so stark, dass alles andere egal zu sein scheint, solange Tomke und Ari nur Sex miteinander haben. Tomke ist unzufrieden mit der Qualität und Häufigkeit der gemeinsamen Sexualität. Ein offener Austausch darüber scheint jedoch sehr schwierig zu sein.
Wie die beiden mit dieser heiklen Situation umgehen, erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlung zur Vertiefung:
Wheel of Consent (Betty Martin): Videos / deutsches PDF / 3-Minuten-Spiel
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
37 Minuten
Welche Rolle oder Bedeutung hat Sexualität in unserem Leben? Diese und andere Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet.
Dabei geht es unter anderem darum, was Sexualität ist und welche Ausprägungen sie haben kann.
Wir besprechen mögliche Funktionen von Sexualität in Beziehungen, Freundschaften und die Allgegenwärtigkeit von Sexualität.
Außerdem gehen wir kurz darauf ein, warum externe Sexualität als Bedrohung empfunden werden kann.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Queerlexikon - Deine Online-Anlaufstelle für sexuelle, romantische und geschlechtliche Vielfalt
https://queer-lexikon.net/
Glossar - einfache Erklärungen für alles rund um offene Beziehungen, Polyamorie und sonstige Vielfalt
https://sonjajuengling.de/glossar/
Lara Berlin - Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt
https://lara-berlin.de/home
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Dabei geht es unter anderem darum, was Sexualität ist und welche Ausprägungen sie haben kann.
Wir besprechen mögliche Funktionen von Sexualität in Beziehungen, Freundschaften und die Allgegenwärtigkeit von Sexualität.
Außerdem gehen wir kurz darauf ein, warum externe Sexualität als Bedrohung empfunden werden kann.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Queerlexikon - Deine Online-Anlaufstelle für sexuelle, romantische und geschlechtliche Vielfalt
https://queer-lexikon.net/
Glossar - einfache Erklärungen für alles rund um offene Beziehungen, Polyamorie und sonstige Vielfalt
https://sonjajuengling.de/glossar/
Lara Berlin - Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt
https://lara-berlin.de/home
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
9 Minuten
In dieser Episode aus der Praxis geht es um Will und Leo, die zusammen wohnen, als Will sich in Jojo verliebt.
Die Tatsache, dass Jojo vorübergehend bei Will und Leo einzieht, führt vor allem im Umgang mit der Familie, aber auch im Freundeskreis zu Unsicherheiten. Diese beziehen sich vor allem auf Situationen, in denen alle Beteiligten mit ihrem Umfeld zusammentreffen und es stellt sich die Frage, wie damit umgegangen werden soll.
Wie vor allem Will und Leo damit umgehen, erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlung zur Vertiefung:
#46 - Interview mit Monika Wacker: besser:lieben - Warum Paarberatung wichtig ist
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Die Tatsache, dass Jojo vorübergehend bei Will und Leo einzieht, führt vor allem im Umgang mit der Familie, aber auch im Freundeskreis zu Unsicherheiten. Diese beziehen sich vor allem auf Situationen, in denen alle Beteiligten mit ihrem Umfeld zusammentreffen und es stellt sich die Frage, wie damit umgegangen werden soll.
Wie vor allem Will und Leo damit umgehen, erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlung zur Vertiefung:
#46 - Interview mit Monika Wacker: besser:lieben - Warum Paarberatung wichtig ist
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
32 Minuten
In dieser Folge geht es um die freiwillige Offenlegung der nicht-monogamen Beziehungsform und was dabei zu beachten ist.
Wir sprechen also über Gründe für ein Coming-out, über Kontexte und Situationen, in denen ein Coming-out sinnvoll oder unangebracht ist, und schließlich über Strategien und Tipps für Coming-out-Gespräche.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Nicht-Monogamie und Kinder - wie offen wollen wir leben? BeziehungsFAQten Sonja Jüngling
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Wir sprechen also über Gründe für ein Coming-out, über Kontexte und Situationen, in denen ein Coming-out sinnvoll oder unangebracht ist, und schließlich über Strategien und Tipps für Coming-out-Gespräche.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Nicht-Monogamie und Kinder - wie offen wollen wir leben? BeziehungsFAQten Sonja Jüngling
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
1 Stunde 38 Minuten
Diesmal haben wir wieder ein Interview für euch. Heute sprechen wir mit Eva über ihr Dating-Leben!
Wir sprechen über Beziehungsformen und ihr Online-Profil. Hier beschäftigen wir uns mit Profiltexten, Bildern und Zielen. Das erste Anschreiben darf als Thema natürlich nicht fehlen. Weiter geht es mit Geschlechterrollen, dem Patriarchat und der klassischen Suche nach dem Einhorn.
Besonders privat wird es, wenn wir über persönliches Wachstum und die Begegnung mit sich selbst reden. Es geht auch um Grenzen und Verantwortung. Eva verrät uns, wie sie mit Ablehnung umgeht, wenn es einfach nicht passt. Wir sprechen aber auch darüber, dass das nichts mit dem Wert eines Menschen zu tun hat!
Wir beschäftigen uns mit Projektionen und Enttäuschungen und wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören. Außerdem besprechen wir, wie, wo und wann erste Begegnungen stattfinden können. Zum Schluss geht es um den Unterschied zwischen Online-Dating und realem Dating - also zum Beispiel Leute auf der Straße anzusprechen.
Online-Dating-Plattformen:
Joyclub.de
Bumble
gentledom
Tinder
Viamor
OKCupid
C-Date
Sklavenzentrale
Fetlife
Feeld
HER
Grindr
Parship
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Wir sprechen über Beziehungsformen und ihr Online-Profil. Hier beschäftigen wir uns mit Profiltexten, Bildern und Zielen. Das erste Anschreiben darf als Thema natürlich nicht fehlen. Weiter geht es mit Geschlechterrollen, dem Patriarchat und der klassischen Suche nach dem Einhorn.
Besonders privat wird es, wenn wir über persönliches Wachstum und die Begegnung mit sich selbst reden. Es geht auch um Grenzen und Verantwortung. Eva verrät uns, wie sie mit Ablehnung umgeht, wenn es einfach nicht passt. Wir sprechen aber auch darüber, dass das nichts mit dem Wert eines Menschen zu tun hat!
Wir beschäftigen uns mit Projektionen und Enttäuschungen und wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören. Außerdem besprechen wir, wie, wo und wann erste Begegnungen stattfinden können. Zum Schluss geht es um den Unterschied zwischen Online-Dating und realem Dating - also zum Beispiel Leute auf der Straße anzusprechen.
Online-Dating-Plattformen:
Joyclub.de
Bumble
gentledom
Tinder
Viamor
OKCupid
C-Date
Sklavenzentrale
Fetlife
Feeld
HER
Grindr
Parship
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
10 Minuten
Heute stellen wir den Fall von Kiki und Akira vor.
Die beiden haben Kinder im Grundschulalter und sprechen gelegentlich über die Möglichkeit, polyamor zu leben. Akira und Kiki fangen an, sich ohne Vorbereitung mit anderen Menschen zu treffen - bis Kiki sich verliebt.
Immer wieder kommt es zu emotionalen Ausnahmezuständen und Trennungsgedanken. Akira fühlt sich oft degradiert, verdrängt und zurückgelassen. Eine Teamhaltung fehlt den beiden. Durch die Betreuung der Kinder ist es jedoch schwierig, im Alltag offen darüber zu sprechen und Kapazitäten dafür zu finden.
Wie sich solche Konstellationen entwickeln können, erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlungen zur Vertiefung:
#10 - B wie Beziehungsöffnung - Teil 1: Kann ein Aufheben von Monogamie meine Beziehung retten?
#35 - B wie Beziehungsöffnung - Teil 2: Was sollte vor der Öffnung geschehen?
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Die beiden haben Kinder im Grundschulalter und sprechen gelegentlich über die Möglichkeit, polyamor zu leben. Akira und Kiki fangen an, sich ohne Vorbereitung mit anderen Menschen zu treffen - bis Kiki sich verliebt.
Immer wieder kommt es zu emotionalen Ausnahmezuständen und Trennungsgedanken. Akira fühlt sich oft degradiert, verdrängt und zurückgelassen. Eine Teamhaltung fehlt den beiden. Durch die Betreuung der Kinder ist es jedoch schwierig, im Alltag offen darüber zu sprechen und Kapazitäten dafür zu finden.
Wie sich solche Konstellationen entwickeln können, erfährst du in der heutigen Folge.
Empfehlungen zur Vertiefung:
#10 - B wie Beziehungsöffnung - Teil 1: Kann ein Aufheben von Monogamie meine Beziehung retten?
#35 - B wie Beziehungsöffnung - Teil 2: Was sollte vor der Öffnung geschehen?
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
25 Minuten
Folgende Episoden zum Thema Beziehungsöffnung sind geplant:
Teil 1: Kann ein Aufheben von Monogamie meine Beziehung retten?
Teil 2: Was sollte vor der Öffnung geschehen?
Teil 3: Wie geht das und worauf sollte ich achten?
Teil 4: Wie spreche ich es an?
Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, was in einer Beziehung vor einer Öffnung geschehen sollte, damit es gelingt. Dabei nehmen wir 4 Themen unter die Lupe.
Wir beginnen mit der Basis: die Entscheidung zur Beziehungsöffnung. Hierbei sollten wir Klarheit schaffen, dass wir unsere Beziehung öffnen wollen und warum. Ist das die beste Strategie für die Bedürfnisse von beiden? Wir schauen uns außerdem Ängste vor dem Prozess und andere Fragen an.
Bei Ziele und Möglichkeiten geht es darum, welche Beziehungsform jede Person möchte und was passieren kann, wenn aktuell keine gemeinsame Veränderung möglich ist.
Ganz wichtig ist zudem eine gemeinsame Team-Haltung. Was erwartet ihr gegenseitig bei negativ erlebten Gefühlen? Welche Erwartungen habt ihr an den Prozess? Und wer hat die Verantwortung dafür?
Zuletzt sprechen wir darüber, wie und wo wir uns Informationen einholen können. Dabei geht es um Tempo-Awareness, welches Handwerkszeug wir brauchen und welche Medien wir zur Beschaffung von Informationen nutzen können.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Online- Workshop “Was tun wenn nur eine*r öffnen will?” von Leonie Henning und Annika Ackermann
https://www.digistore24.com/product/548948
Buch “Mono in a Poly world” von Tazmyn Ozga
https://tazmynozga.com/
Buch “Liebe lieber einzigartig” von Aino Simon
https://www.goldegg-verlag.com/titel/liebe-lieber-einzigartig/
Buch “111 Gründe offen zu lieben” von Cornelia Sörensen
https://schwarzkopf-verlag.info/p/111-gruende-offen-zu-lieben-ein-loblied-auf-offene-beziehungen-polyamorie-und-die-freundschaft
Buch “Von Mono zu Poly” von Mona Lohr
https://www.authentisch-lieben.de/about-5
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Teil 1: Kann ein Aufheben von Monogamie meine Beziehung retten?
Teil 2: Was sollte vor der Öffnung geschehen?
Teil 3: Wie geht das und worauf sollte ich achten?
Teil 4: Wie spreche ich es an?
Heute beschäftigen wir uns mit der Frage, was in einer Beziehung vor einer Öffnung geschehen sollte, damit es gelingt. Dabei nehmen wir 4 Themen unter die Lupe.
Wir beginnen mit der Basis: die Entscheidung zur Beziehungsöffnung. Hierbei sollten wir Klarheit schaffen, dass wir unsere Beziehung öffnen wollen und warum. Ist das die beste Strategie für die Bedürfnisse von beiden? Wir schauen uns außerdem Ängste vor dem Prozess und andere Fragen an.
Bei Ziele und Möglichkeiten geht es darum, welche Beziehungsform jede Person möchte und was passieren kann, wenn aktuell keine gemeinsame Veränderung möglich ist.
Ganz wichtig ist zudem eine gemeinsame Team-Haltung. Was erwartet ihr gegenseitig bei negativ erlebten Gefühlen? Welche Erwartungen habt ihr an den Prozess? Und wer hat die Verantwortung dafür?
Zuletzt sprechen wir darüber, wie und wo wir uns Informationen einholen können. Dabei geht es um Tempo-Awareness, welches Handwerkszeug wir brauchen und welche Medien wir zur Beschaffung von Informationen nutzen können.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Online- Workshop “Was tun wenn nur eine*r öffnen will?” von Leonie Henning und Annika Ackermann
https://www.digistore24.com/product/548948
Buch “Mono in a Poly world” von Tazmyn Ozga
https://tazmynozga.com/
Buch “Liebe lieber einzigartig” von Aino Simon
https://www.goldegg-verlag.com/titel/liebe-lieber-einzigartig/
Buch “111 Gründe offen zu lieben” von Cornelia Sörensen
https://schwarzkopf-verlag.info/p/111-gruende-offen-zu-lieben-ein-loblied-auf-offene-beziehungen-polyamorie-und-die-freundschaft
Buch “Von Mono zu Poly” von Mona Lohr
https://www.authentisch-lieben.de/about-5
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
14 Minuten
Heute geht es um Vic und Anouk.
Die beiden haben eine langjährige Beziehung und möchten diese öffnen. Anouk befindet sich in einem intensiven Selbstfindungsprozess. Vic und Anouk haben eine große Abenteuerlust und gleichzeitig ein Bedürfnis nach Autonomie. Beide haben jedoch unterschiedliche Strategien. Eifersucht spielt bei beiden eine Rolle. Gleichzeitig besteht die Erwartung, dass es keine Eifersucht geben darf.
Ob es den beiden gelungen ist, ihre Beziehung zu öffnen und ihre Gefühle anzunehmen, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Blogartikel mit Hilfen zur Entscheidungsfindung
https://sonjajuengling.de/entscheidungen
#19 - Interview mit Alex: Mono, Poly oder Co - Was suche ich eigentlich?
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Die beiden haben eine langjährige Beziehung und möchten diese öffnen. Anouk befindet sich in einem intensiven Selbstfindungsprozess. Vic und Anouk haben eine große Abenteuerlust und gleichzeitig ein Bedürfnis nach Autonomie. Beide haben jedoch unterschiedliche Strategien. Eifersucht spielt bei beiden eine Rolle. Gleichzeitig besteht die Erwartung, dass es keine Eifersucht geben darf.
Ob es den beiden gelungen ist, ihre Beziehung zu öffnen und ihre Gefühle anzunehmen, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Blogartikel mit Hilfen zur Entscheidungsfindung
https://sonjajuengling.de/entscheidungen
#19 - Interview mit Alex: Mono, Poly oder Co - Was suche ich eigentlich?
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
21 Minuten
Folgende Episoden sind zum Thema Eifersucht geplant:
Teil 1: Ursachenforschung und Mechanismen erkennen
Teil 2: Wieso es hilfreich ist, sie zu umarmen
Teil 3: Was kann ich tun? Unsere Praxistipps
Teil 4: Was ich machen kann, wenn meine Beziehungsperson eifersüchtig ist
Heute geht es darum, inwiefern es helfen kann, die eigene Eifersucht zu akzeptieren und zu umarmen.
Dabei schauen wir auf den Nutzen im Hier und Jetzt und in der Zukunft. Wir besprechen außerdem die Auswirkungen auf andere Lebensbereiche und wie wir in die Akzeptanz kommen können.
Wie viel Platz nimmt dein Gefühl ein? Vergleichst du dich oft mit anderen? Was hilft dir, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen? Welche Veränderungen nimmst du wahr, wenn du deine Eifersucht akzeptierst?
Lerne dein Gefühl kennen - denn die spannendste Reise ist die Reise zu dir selbst.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Das kleine Übungsheft “Eifersucht verstehen und überwinden”
https://www.trinity-verlag.de/Buecher/250/DasKleinebungsheftEifersuchtverstehenundberwinden.html
Franca Cerutti “Psychologie to go” - Eifersucht
https://psychologie-to-go.podigee.io/s1e14-eifersucht
“Polysophie” - Eifersucht und Mitfreude
https://polysophie.info/2022/06/30/folge-5-eifersucht-mitfreude/
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Teil 1: Ursachenforschung und Mechanismen erkennen
Teil 2: Wieso es hilfreich ist, sie zu umarmen
Teil 3: Was kann ich tun? Unsere Praxistipps
Teil 4: Was ich machen kann, wenn meine Beziehungsperson eifersüchtig ist
Heute geht es darum, inwiefern es helfen kann, die eigene Eifersucht zu akzeptieren und zu umarmen.
Dabei schauen wir auf den Nutzen im Hier und Jetzt und in der Zukunft. Wir besprechen außerdem die Auswirkungen auf andere Lebensbereiche und wie wir in die Akzeptanz kommen können.
Wie viel Platz nimmt dein Gefühl ein? Vergleichst du dich oft mit anderen? Was hilft dir, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen? Welche Veränderungen nimmst du wahr, wenn du deine Eifersucht akzeptierst?
Lerne dein Gefühl kennen - denn die spannendste Reise ist die Reise zu dir selbst.
Empfehlungen zur Vertiefung:
Das kleine Übungsheft “Eifersucht verstehen und überwinden”
https://www.trinity-verlag.de/Buecher/250/DasKleinebungsheftEifersuchtverstehenundberwinden.html
Franca Cerutti “Psychologie to go” - Eifersucht
https://psychologie-to-go.podigee.io/s1e14-eifersucht
“Polysophie” - Eifersucht und Mitfreude
https://polysophie.info/2022/06/30/folge-5-eifersucht-mitfreude/
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
7 Minuten
Im heutigen Fallbeispiel geht es um die Beziehung von Nika und Sidney.
Die beiden führen seit einem Jahr eine Fernbeziehung und haben sich auf flexibles Fluid Bonding geeinigt. Sidney kommt aus einer sehr langen monogamen Partnerschaft und möchte sich mehr ausleben. Nika unterstützt das. Beide legen Wert auf einen offenen Umgang mit Geschlechtskrankheiten und damit verbundenen Praktiken.
Als Sidney Kim kennenlernt, wird dies auf die Probe gestellt. Kim wohnt näher dran und zwischen den beiden kommt es zu ungeschütztem PiV-Sex (Penis in Vagina). Sidney informiert Nika sofort darüber, doch Nika ist emotional verletzt. Es stellt sich heraus, dass ungeschützter PiV-Sex für Nika eine besondere Bedeutung hat und ein Beziehungsbekenntnis darstellt.
Wie die beiden damit umgehen und ob sie noch zusammen sind, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Die beiden führen seit einem Jahr eine Fernbeziehung und haben sich auf flexibles Fluid Bonding geeinigt. Sidney kommt aus einer sehr langen monogamen Partnerschaft und möchte sich mehr ausleben. Nika unterstützt das. Beide legen Wert auf einen offenen Umgang mit Geschlechtskrankheiten und damit verbundenen Praktiken.
Als Sidney Kim kennenlernt, wird dies auf die Probe gestellt. Kim wohnt näher dran und zwischen den beiden kommt es zu ungeschütztem PiV-Sex (Penis in Vagina). Sidney informiert Nika sofort darüber, doch Nika ist emotional verletzt. Es stellt sich heraus, dass ungeschützter PiV-Sex für Nika eine besondere Bedeutung hat und ein Beziehungsbekenntnis darstellt.
Wie die beiden damit umgehen und ob sie noch zusammen sind, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
30 Minuten
Heute geht es um ein spezielles Konzept des STI-Managements, das vor allem - aber nicht nur! - für Penis-in-Vagina (PIV)-Sex eine Rolle spielen kann: Fluid Bonding.
Neben einer kurzen Einführung zu sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) sprechen wir darüber, wann diese Technik Sinn macht und welche Rechte und Pflichten damit verbunden sind.
Danach werden wir uns mit den Vor- und Nachteilen von Fluid Bonding beschäftigen. Dabei sprechen wir über Hierarchien, Autonomie und Sicherheit.
Anschließend beschäftigen wir uns mit möglichen Motiven und Entscheidungsprozessen. Hier ist es wichtig, sich bewusst zu werden, warum man etwas tut. Außerdem sprechen wir darüber, ob eine gemeinsame Entscheidung möglich ist und wie ein Autonomiebedürfnis z.B. in der Solo-Polyamorie gehandhabt werden kann.
Wendest du Fluid Bonding an? Welche Vereinbarungen habt ihr dafür getroffen? Wie gehst du mit Fehltritten um? Was brauchst du, um eine informierte Entscheidung zu treffen?
Empfehlungen zur Vertiefung:
Testkit “s.a.m. health” - online bestellbar
https://samhealth.de/
Relationship Escalator ("Beziehungs-Rolltreppe")
https://www.readyforpolyamory.com/post/the-relationship-escalator
https://findpoly.com/blog/getting-off-the-relationship-escalator/
Solo Polyamorie - Mono, Poly & Co
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Neben einer kurzen Einführung zu sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) sprechen wir darüber, wann diese Technik Sinn macht und welche Rechte und Pflichten damit verbunden sind.
Danach werden wir uns mit den Vor- und Nachteilen von Fluid Bonding beschäftigen. Dabei sprechen wir über Hierarchien, Autonomie und Sicherheit.
Anschließend beschäftigen wir uns mit möglichen Motiven und Entscheidungsprozessen. Hier ist es wichtig, sich bewusst zu werden, warum man etwas tut. Außerdem sprechen wir darüber, ob eine gemeinsame Entscheidung möglich ist und wie ein Autonomiebedürfnis z.B. in der Solo-Polyamorie gehandhabt werden kann.
Wendest du Fluid Bonding an? Welche Vereinbarungen habt ihr dafür getroffen? Wie gehst du mit Fehltritten um? Was brauchst du, um eine informierte Entscheidung zu treffen?
Empfehlungen zur Vertiefung:
Testkit “s.a.m. health” - online bestellbar
https://samhealth.de/
Relationship Escalator ("Beziehungs-Rolltreppe")
https://www.readyforpolyamory.com/post/the-relationship-escalator
https://findpoly.com/blog/getting-off-the-relationship-escalator/
Solo Polyamorie - Mono, Poly & Co
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
12 Minuten
Adi und Momo gehören zur älteren Generation und führen eine langjährige Beziehung.
Beide haben unterschiedliche Wünsche in Bezug auf Sexualität. Adi ist experimentierfreudig, möchte Swingerclubs besuchen, ist aber auch an einem verbalen Austausch darüber interessiert. Momo findet das gut, hat aber von sich aus kein Interesse daran.
Es stellt sich die Frage, ob die beiden eine gute Beziehung führen, wenn bis auf diesen einen Wunsch alles passt. Das löst bei Momo Gefühle von Unzulänglichkeit, Verzweiflung und Angst aus. Auch eine Trennung steht im Raum. Es zeigt sich, dass zwischen den beiden weder Freiwilligkeit noch wirkliche Transparenz herrscht. Es gibt auch viel gefühlte Egozentrik und manchmal fehlt das Wohlwollen füreinander. So entstehen auch andere unbemerkte Schräglagen außerhalb der Sexualität.
Wie Momo und Adi mit ihrer Situation umgegangen sind und ob es ihnen gelungen ist, ihre Beziehung zu öffnen, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
Beide haben unterschiedliche Wünsche in Bezug auf Sexualität. Adi ist experimentierfreudig, möchte Swingerclubs besuchen, ist aber auch an einem verbalen Austausch darüber interessiert. Momo findet das gut, hat aber von sich aus kein Interesse daran.
Es stellt sich die Frage, ob die beiden eine gute Beziehung führen, wenn bis auf diesen einen Wunsch alles passt. Das löst bei Momo Gefühle von Unzulänglichkeit, Verzweiflung und Angst aus. Auch eine Trennung steht im Raum. Es zeigt sich, dass zwischen den beiden weder Freiwilligkeit noch wirkliche Transparenz herrscht. Es gibt auch viel gefühlte Egozentrik und manchmal fehlt das Wohlwollen füreinander. So entstehen auch andere unbemerkte Schräglagen außerhalb der Sexualität.
Wie Momo und Adi mit ihrer Situation umgegangen sind und ob es ihnen gelungen ist, ihre Beziehung zu öffnen, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Hast du Fragen oder möchtest uns Feedback geben?
Kontakt zu uns:
podcast@sonjajuengling.de
Instagram: @mopoco_podcast
️ Diskussionsgruppe zum Podcast: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Webseite: https://mopoco-podcast.de
Unterstütze uns:
durch Teilen des Podcasts mit deinen Liebsten: mopoco-podcast.de
mit einer (gerne auch regelmäßigen) Spende an: DE23 5002 4024 6832 2972 01
bleib über die neusten Episoden informiert: https://t.me/mopoco_podcast
Credits:
Die Musik wurde für uns von NeoKorTechs zusammen gemischt und zur Verfügung gestellt (insta: @neokortechs, Homepage: http://www.christian-janz.de). Vielen lieben Dank!
Danke fürs Zuhören – lass uns gemeinsam die Welt liebevoller und verständnisvoller machen - für dich, für deine Beziehung, für alle! ️
Zu Sonjas Beziehungs-Coaching und Blog-Beiträgen: https://sonjajuengling.de/
Transparenz zu unserer Produktion
Sämtliche Audio-Inhalte stammen von uns oder unseren Gästen. Wir recherchieren selbst. Alles, was ihr hört, ist von uns persönlich eingesprochen und manuell geschnitten.
Damit wir unsere Zeit in möglichst gute Podcast-Inhalte stecken können, verwenden wir in der Post-Produktion Automatisierung und KI: für die Korrektur der Transkripte, die Gestaltung unserer Cover und die Aufbereitung von Texten wie Shownotes und Ankündigungsposts auf Basis der jeweiligen Folge.
Und wenn du Lust hast, bei Bildern oder Texten eine zusätzliche menschliche Note beizusteuern, melde dich gern bei uns. Wir freuen uns über jede Verstärkung.
