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Roger Erni 53 Episoden Neueste vor 1 Monat

Der Podcast der Sport Mental Akademie und IPC Akademie mit inspirierenden und erfolgreiche Persönlichkeiten mit spannenden Geschichten aus dem Sport und Business!

Bildung Sport Gesundheit & Fitness
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Episoden

Sara Bumbacher über Magersucht: Wie aus einer Lebenskrise neue Stärke entstand

21 Minuten
In dieser Episode des w1nner-Podcasts der IPC Akademie spricht Sara Bumbacher offen über eine prägende Lebenskrise: ihre Magersucht vor über 25 Jahren, ausgelöst in einer Zeit grosser persönlicher Belastung. Sie erzählt, wie wenig Verständnis ihr Umfeld damals für die Situation hatte und wie verletzend gut gemeinte Aussagen wie «Iss doch einfach wieder» wirken konnten.

Gleichzeitig beschreibt sie, wie diese Krise für sie rückblickend zu einem Wendepunkt wurde. Über NLP, Coaching, Visualisierungen und mentale Zielbilder fand sie Schritt für Schritt zurück zu Selbstvertrauen, Hoffnung und einem neuen Lebensgefühl. Heute begleitet Sara Menschen in Transformationsprozessen, ist Autorin und setzt sich intensiv mit Menschlichkeit, Emotionen, Grenzen und Selbstwirksamkeit auseinander.

Im Gespräch geht es auch um ihr Buch «Menschlichkeit reloaded», in dem sie die Rolle des Menschen in einer zunehmend digitalen Welt reflektiert. Statt in Konkurrenz mit künstlicher Intelligenz zu treten, plädiert Sara dafür, die menschlichen Stärken bewusster zu leben: Herz, Hirn, Haltung, Humor – und Hund. Ihre Hunde stehen dabei sinnbildlich für Natürlichkeit, Authentizität und bedingungslose Annahme.

Die Episode ist ein berührendes Gespräch über Verletzlichkeit, Entwicklung, mentale Kraft und die Frage, wie wir in schwierigen Zeiten wieder Zugang zu unseren inneren Bildern, Werten und Ressourcen finden können.

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Jessica Keiser: Wie sie mit Mental Training Olympia und Rückschläge meisterte

20 Minuten
Jessica Keiser, ehemalige Snowboard-Spitzensportlerin und Olympiateilnehmerin, spricht im w1nner-Podcast bei der Sport Mental Akademie offen über ihren Rücktritt vom Leistungssport und den Übergang in ein neues Lebenskapitel. Nach Jahren im internationalen Wettkampf – geprägt von Europacup-, Weltcup- und Olympia-Erfahrungen – steht sie heute vor einer völlig neuen Herausforderung: einem Leben ohne klaren Plan B.

Im Gespräch gewährt Jessica tiefe Einblicke in ihre Karriere, ihre mentale Stärke und die Rolle des Sport Mental Trainings auf ihrem Weg. Besonders prägend war für sie die Zusammenarbeit mit einem Mentaltrainer, der ihr half, Fokus zu bewahren, mit Druck umzugehen und in entscheidenden Momenten ihre Leistung abzurufen.

Sie erzählt von Höhen und Tiefen ihrer Laufbahn – von Verletzungen, Rückschlägen und dem intensiven Streben nach olympischen Zielen über mehrere Jahre hinweg. Der Rücktritt kam bewusst und ehrlich sich selbst gegenüber, auch wenn er emotional herausfordernd war.

Heute steht für Jessica ein neuer Prozess im Vordergrund: innehalten, reflektieren und herausfinden, was als Nächstes kommt. Ihre Haltung bleibt dabei klar: Wenn sie sich für etwas entscheidet, dann mit voller Überzeugung und 100 Prozent Einsatz.

Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Selbstreflexion und die Bedeutung von Fokus und Lebensfreude – im Sport wie im Leben danach.

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Sinnhaftigkeit als Erfolgsfaktor für mentale Gesundheit – Bigna Silberschmidt

24 Minuten
Wie bleibt man professionell, wenn Nachrichten emotional unter die Haut gehen? In dieser Episode des w1nner-Podcasts spricht Bigna Silberschmidt, langjährige SRF-Newsjournalistin und ehemalige Moderatorin von 10vor10, offen über mentale Abgrenzung, Verantwortung und den Mut zur Veränderung.

Bigna gibt Einblick in ihre Zeit im News-Alltag – in Momente hoher Professionalität ebenso wie in Situationen, die sie als Mensch tief berührt haben. Besonders eindrücklich schildert sie den Tag des Beginns des Angriffskriegs in der Ukraine und was es bedeutet, solche Ereignisse live zu vermitteln – und erst später emotional zu verarbeiten.

Im Gespräch wird deutlich, wie wichtig klare innere Werte, bewusste Entscheidungsprozesse und Selbstreflexion sind, um langfristig gesund und wirksam zu bleiben. Bigna erzählt, warum Sinnhaftigkeit für sie der zentrale Antrieb ist – sowohl im Journalismus als auch heute in ihrer selbstständigen Tätigkeit als Moderatorin von Veranstaltungen, Podien und gesellschaftlich relevanten Formaten wie der Gendermedizin.

Diese Episode ist ein ehrliches Gespräch über Mut, Menschenliebe, mentale Gesundheit und die Kraft, den eigenen Weg auch dann zu gehen, wenn er Unsicherheit mit sich bringt.

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Mentale Stärke im Fokus – blue Sport-Chefredakteur Andreas Böni spricht Klartext

23 Minuten
In dieser w1nner-Podcast Episode der Sport Mental Akademie spricht Chefredaktor und langjähriger Sportjournalist Andreas Böni über die oft unsichtbaren mentalen Herausforderungen im Profifussball – für Spieler, Trainer und auch für Medienschaffende. Als ehemaliger Fussballchef bei Sport-Bild und Vize-Chefredaktor von Blick Sport gewährt Andreas Böni einen seltenen Einblick in seine journalistische Laufbahn, in der Kritikfähigkeit immer eine zentrale Rolle spielte.

Er erzählt, weshalb junge Spieler heute oft zu wenig Kritik vertragen und wie Social Media dazu beiträgt, dass sie sich in ihrer eigenen Zustimmung-Bubble bewegen. Er erklärt, warum echte, persönliche Beziehungen zwischen Journalisten und Spielern immer seltener werden – und wie dies die Qualität der Berichterstattung beeinflusst. Gleichzeitig zeigt er auf, wie essenziell Vertrauen, Berechenbarkeit und Menschlichkeit im Umgang miteinander sind.

Im Gespräch geht es auch um Schicksalsmomente, die Böni als Journalist geprägt haben: persönliche Geschichten von Nationalspielern, Begegnungen mit grossen Fussballpersönlichkeiten, die letzte Lebensphase von Timo Konietzka und emotionale Momente wie Ottmar Hitzfelds WM-Erlebnis 2014 während eines familiären Verlustes.

Böni spricht offen über den hohen Arbeitsdruck im Sportjournalismus, die Bedeutung von Schlaf und mentaler Gesundheit sowie darüber, weshalb er Mental Training im Profisport nur dann sinnvoll findet, wenn es unabhängig vom Klub stattfindet.

Eine Episode voller Tiefgang, ehrlicher Einblicke und einer klaren Botschaft: Im Sport wie im Journalismus bleibt der Mensch das Wichtigste.

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Zwischen Kojoten, Bären und 60 Extrakilometern – Mentale Stärke pur mit Beatrice Göldi

22 Minuten
In dieser w1nner-Podcast-Episode tauchen wir ein in die beeindruckende Lebens- und Entwicklungsgeschichte von Beatrice Göldi – Supervisorin, Coach, Dozentin und eine Frau, die Mut und Selbstreflexion wie kaum jemand verkörpert. Vom massiven Lampenfieber in jungen Jahren bis zur souveränen Referentin von heute zeigt Beatrice, wie persönliche Transformation gelingt: durch Wissen, Coaching, Übung und die Bereitschaft, sich den eigenen Ängsten zu stellen.

Ein prägendes Kapitel ihrer Geschichte führt nach Alaska. Als 21-Jährige fährt sie mit einer Freundin Tausende Kilometer mit dem Velo – körperlich am Limit, mental herausgefordert und unterwegs konfrontiert mit Kojoten und Bären. Der Moment, in dem nach 100 erschöpfenden Kilometern kein Campingplatz auftaucht und weitere 60 Kilometer bewältigt werden müssen, wird zur lebenslangen Ressource: Es geht immer mehr, als man glaubt.

Auch später bleibt Mut ein Thema. Beim Start in die Selbstständigkeit kauft Beatrice gleichzeitig ein Pferd – ein sensibles Tier, das ihr Stress gnadenlos spiegelt und zu ihrem wichtigsten “Coach” wird. Diese Erfahrungen prägen ihre heutige Arbeit: Emotionen ernst nehmen, innere Überzeugungen lösen, in kleinen Schritten wachsen und sich stets fragen: Was will ich wirklich?

Im Gespräch teilt Beatrice ihre drei zentralen Werte: Freiheit, Herz und Sinn – und zeigt, weshalb Selbstreflexion, emotionale Klarheit und der Mut zu Neuanfängen essenziell sind, um das eigene Potenzial zu entfalten.

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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen beim w1nner-Podcast der Sport Mental Akademie und IPC Akademie, dem inspirierenden Begleiter auf Ihrer Reise zu persönlicher Exzellenz und ungeahnten Erfolgen! Tauchen Sie ein in eine Welt voller fesselnder Geschichten, motivierender Gespräche und praktischer Tipps, die Sie befähigen, das Beste aus Ihnen herauszuholen und Ihre Ziele zu verwirklichen. In jeder Episode des w1nner-Podcasts erwarten Sie erstaunliche Einblicke in die Erfolgsgeschichten von herausragenden Persönlichkeiten aus verschiedenen Lebensbereichen. Erfolgreiche Unternehmer, aktive Berufssportler und ehemalige Profisportler und visionäre Künstler, führende Experten und inspirierende Menschen teilen ihre Lebensreisen, Höhen und Tiefen sowie die wertvollen Lektionen, die sie auf ihrem Weg zur Spitze gelernt haben. Unser charismatischer Moderator Simon Kalbermatten führt Sie durch fesselnde Interviews und Gespräche, die nicht nur tief in die Erfahrungen und Strategien unserer Gäste eintauchen, sondern auch erprobte Methoden und Techniken zur persönlichen Entwicklung und Selbstoptimierung präsentieren. Von zeitloser Weisheit bis hin zu neuesten Trends bieten wir Ihnen einen vielfältigen Mix aus Ansätzen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Lebensbereiche zu revolutionieren. Der w1nner-Podcast geht über oberflächliche Erfolgsgeschichten hinaus und nimmt Sie mit auf eine tiefgründige Reise der Selbsterkenntnis. Wir glauben daran, dass wirklicher Erfolg weit mehr ist als reine äussere Errungenschaften – es geht um inneres Wachstum, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Herausforderungen zu überwinden. Egal, ob Sie nach Inspiration für Ihre berufliche Laufbahn suchen, lernen möchten, wie Sie persönliche Hürden überwinden, oder einfach nur nach einem Schub an Motivation suchen – der w1nner-Podcast hat für jeden etwas zu bieten. Hier erhalten Sie wertvolle Einsichten und Werkzeuge, um Ihre Leidenschaft zu entfachen, Ihre Träume zu verwirklichen und eine bessere Version Ihrer selbst zu werden. Abonnieren Sie noch heute den w1nner-Podcast und lassen Sie sich von einer Community leidenschaftlicher Zuhörer:innen inspirieren, die sich gemeinsam auf den Weg zu ungeahnten Höhen machen. Die Reise zu persönlicher Exzellenz beginnt jetzt – seien Sie ein Teil dieser aussergewöhnlichen Erfolgsreise und werde zum wahren w1nner in Ihrem Leben! Abonnieren Sie den w1nner-Podcast: ▶ Spotify ▶ Apple Podcast Weitere Informationen: ▶ w1nner.com ▶ sportmentalakademie.com ▶ ipc-akademie.com ▶ mental-stark4.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Der Schritt zu sich selbst,ist der wichtigste Schritt in Sachen Erfolg!
Urheberangabe
©w1nner.com
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 48 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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