w1nner-Podcast
Der Podcast der Sport Mental Akademie und IPC Akademie mit inspirierenden und erfolgreiche Persönlichkeiten mit spannenden Geschichten aus dem Sport und Business!
Podcaster
Episoden
02.01.2026
22 Minuten
Jeannine Gmelin ist Weltmeisterin im Rudern – und sie wurde es
nicht trotz, sondern wegen ihres Mindsets. In dieser
w1nner‑Podcast Episode spricht sie darüber, warum mentale Stärke
im Rudern genauso wichtig ist wie Kraft und Ausdauer. Gmelin
beschreibt das tägliche Training als physisch extrem und mental
monoton: 20–25 Kilometer am Morgen, oft zwei bis drei Einheiten
pro Tag. Damit das trägt, nutzt sie Mindfulness als Anker: Den
Fokus immer wieder in den Moment holen, Schmerzen akzeptieren und
die Gedanken auf Atmung und Rennstrategie zurückführen.
Früh in der Karriere suchte sie die Zusammenarbeit mit einem
Sportpsychologen – nicht zuletzt, weil sie mit 1,70 m für den
Einer kleiner ist als viele Konkurrentinnen. Der Kopf wurde zur
entscheidenden Komponente. Druck interpretiert sie als Privileg:
Im Wettkampf konnte sie mehr aus sich herausholen als im
Training. Akzeptanz ist für sie zentral: Man kann alles richtig
machen und trotzdem nicht gewinnen – wichtig ist, das Beste zu
geben und den Ausgang stehen zu lassen.
Besonders eindrücklich: ihr Umgang mit Schmerz. Gmelin nennt ihn
ihren Freund – ein Signal, dass sie am Limit arbeitet.
Entscheidend ist der Umgang damit: Nicht in die Negativspirale,
sondern Fokus auf Atem und Aufgabe. Sie erklärt, wie eine klare
Rennstrategie hilft, Gedanken zu bündeln und im entscheidenden
Moment ruhig zu bleiben.
Persönlich erzählt sie, wie der Tod ihres Partners und Coaches
2022 ihr Leben veränderte und warum sie offen über Trauer
spricht: Reden hilft, schafft Perspektive und stärkt andere.
Gleichzeitig betont sie, wie wichtig menschliche Kalibrierung
bleibt – Technik kann Daten liefern, aber nicht den Menschen
messen. Als Werte nennt sie Dankbarkeit, Liebe und Heimat; als
Leitstern Weiterentwicklung. Entscheidungen für den Spitzensport
bedeuteten auch Entscheidungen gegen anderes, doch die Klarheit
über das „Warum“ gab Halt. Diese Haltung trug sie zum WM‑Titel
2017 und später zur Auszeichnung „Champion der Champions“.
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12.12.2025
23 Minuten
In dieser w1nner‑Podcast‑Episode spricht Aline Kronig‑Schmid –
Physiotherapeutin, Coach und Unternehmerin – über ihren mutigen
Schritt in die Selbstständigkeit im September 2019, nur Monate
vor dem ersten Lockdown. Anstatt zu resignieren, nutzte sie die
Zwangspause strategisch: Sie holte früh einen externen Berater
ins Boot, zoomte aus dem operativen Alltag heraus und überprüfte
Geschäftsmodell, Ausrichtung und Wachstum – notfalls ohne eigenen
Lohn. Diese Haltung prägt sie bis heute: Selbstzweifel dürfen
kurz auftauchen, aber Aline gibt ihnen „nicht viel Raum“ – sie
entscheidet, handelt und vertraut darauf, dass es gut kommt.
Zentral ist für sie die Bereitschaft, die Komfortzone zu
verlassen. Entwicklung passiert im Unbequemen – dort, wo Neues
gelernt wird. Dabei spielt das Umfeld eine Schlüsselrolle:
Menschen, die mittragen, spiegeln und inspirieren. Das prägt auch
ihr Führungs‑ und Recruiting‑Verständnis: Bewerbungsgespräche
dauern bei ihr bewusst lange, beginnen ohne Fachfragen und
fokussieren auf Persönlichkeit, Offenheit und Passung. Papier ist
wichtig, doch Bauchgefühl und Werte zählen mehr.
Ihre Produktivitätsbasis ist Time‑Blocking: Wichtige Themen – von
Weiterbildung bis Privatleben – werden fix in der Agenda
verankert. Ebenso ritualisiert sie Selbstreflexion: tägliche
Dankbarkeit, monatliche Highlights, jährliche Rückschau für sich
und das Team. So entsteht ein Rhythmus aus Lernen, Justieren und
Wachsen.
Aline sieht Persönlichkeitsentwicklung als trainierbar – für
Einzelne wie für Organisationen. Inspiration wird wirksam, wenn
sie in Strukturen, Routinen und ein unterstützendes Umfeld
übersetzt wird. Ihre drei Werte zum Schluss: Dankbarkeit,
Leidenschaft, Herausforderung – der rote Faden einer
Unternehmerin, die Veränderung liebt und andere ermutigt, ihren
eigenen nächsten Schritt zu gehen.
Viel Spass beim Anhören!
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21.11.2025
24 Minuten
Im w1nner-Podcast mit Ex‑Sportchef Fredy Bickel tauchen wir in
prägende Momente des Schweizer Fussballs ein – von der legendären
Schlussphase am 13. Mai 2006 in Basel bis zu harten Lektionen
über Druck, Medien und Entscheide hinter den Kulissen. Bickel
schildert, wie der FC Zürich in der Winterpause 2005/06 mit acht
Punkten Rückstand nicht resignierte, sondern mittels gemeinsam
erarbeiteten Teamkodex, klaren Zielen und unerschütterlicher
Überzeugung den Meisterglauben kultivierte. Die Mannschaft
definierte Erwartungen aneinander, legte Regeln selbst fest und
formulierte das Ziel: Wenn Basel die Chance gibt, werden wir
Meister. Genau dieses Mindset trug den FCZ durch Krisen, Ausfälle
und Staus – bis zum späten Tor, das alles veränderte.
Unvergessen bleibt das jährliche Telefon aus Spanien: Ein Symbol
dafür, wie ein einziger Moment Leben prägt und Legenden schreibt.
Bickel erzählt, warum dieses Spiel nicht vom Zufall bestimmt war,
sondern von Vorbereitung, innerer Haltung und der Bereitschaft,
Verantwortung zu übernehmen.
Offen spricht er über schwierige Kapitel: juristische
Anfeindungen, die nie vor Gericht landeten, aber Familie und
Umfeld belasteten; mediale Narrative, die hängen bleiben; und die
Erkenntnis, wie verletzlich Führungspersonen im Profifussball
sind. Er berichtet von Rapid Wien, wo Fan‑Macht sportliche
Entscheide erzwang und er erstmals entgegen eigener Grundsätze
einen Trainer entlassen musste – ein Dilemma zwischen rationaler
Zielsetzung (Fokus Europacup) und emotionalem Druck im Stadion.
Trotz allem bleibt der Kern: Emotionen sind Treibstoff. Bickel
beschreibt, wie Familie und echte Freunde Halt geben, warum
Abschalten schwer bleibt – und weshalb Fussball eine Art Sucht
sein kann. Zum Schluss verdichtet er seine Haltung in drei
Leitworten, die auch ausserhalb des Sports wirken: Demut, Träume,
Emotionen.
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03.11.2025
21 Minuten
In dieser Episode des w1nner-Podcasts sprechen wir mit Pascal
Allemann, Standortleiter der Kinder- und Jugendpsychiatrie
Schwyz. Er gibt uns einen tiefen Einblick in die
Herausforderungen seines Berufs und die Bedeutung von
Rollenbewusstsein und Work-Life-Balance. Pascal erzählt, warum es
in seinem Alltag entscheidend ist, ein „starkes Fell“ zu haben,
um die emotional belastenden Themen wie häusliche Gewalt,
selbstverletzendes Verhalten oder suizidale Gedanken
professionell zu begleiten, ohne sie zu sehr an sich
heranzulassen.
Mit über 15 Jahren Erfahrung im Kinder- und Jugendbereich hat
Pascal gelernt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und nach
Feierabend bewusst abzuschalten. Er verrät, welche Strategien ihm
dabei helfen – von Sport über Spaziergänge bis hin zu
Selbstgesprächen, die ihn motivieren. Außerdem spricht er über
die mentale Stärke, die nicht nur in seinem Beruf, sondern auch
im Sport eine zentrale Rolle spielt. Als Mentaltrainer
unterstützt er junge Athleten dabei, Emotionen zu regulieren und
ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
Wir diskutieren, warum psychische Gesundheit in der Gesellschaft
oft noch negativ behaftet ist und wie wichtig es ist, Kinder und
Jugendliche dort abzuholen, wo sie stehen. Pascal betont die
Werte, die für seine Arbeit essenziell sind: Empathie,
Einfühlungsvermögen und Verständnis für individuelle
Unterschiede. Zum Abschluss erfahren wir, wie ihn seine
Vielseitigkeit erfüllt und warum er seine Arbeit nicht nur als
Job, sondern als Berufung sieht.
Viel Spass beim Anhören!
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10.10.2025
23 Minuten
Was bedeutet es, in einer Nischensportart Weltspitze zu werden –
und dabei Mensch zu bleiben? Nationaltrainer, Mentor & Sport
Mental Coach Dimitri Isenring gibt im w1nner‑Podcast Einblicke in
die Welt der Rock’n’Roll‑Akrobatik: eine Sportart, in der Tanz,
Gymnastik und Wurfakrobatik verschmelzen – und ein Fehler das Aus
bedeutet. Vertrauen im Paar ist überlebenswichtig, mentale Stärke
unverzichtbar.
Dimitri spricht über Vorurteile gegenüber tanzenden Jungen, den
Spagat zwischen Leistungsdruck und Fürsorge und warum Gespräche
auf Augenhöhe sein wichtigstes Werkzeug sind. Er begleitet
Athletinnen und Athleten vom Kindergartenalter bis an die
Weltspitze (aktuell Welt‑Nr. 1, 3 und 4) und teilt offen, wie er
Rollenkonflikte als Trainer, Mental Coach und Familienmensch
meistert.
Persönlich wird es, wenn er erzählt, warum er mit 17 auszog, um
seinen Weg im Sport zu gehen – eine Entscheidung, die ihn prägte
und seine Resilienz stärkte. Heute investiert er 80–90 Stunden
pro Woche in den Sport, baut Strukturen für die Schweiz auf und
verfolgt eine klare Vision: Spitze sichern, Breite stärken,
Trainer ausbilden. Seine drei Leitworte: Willen, Gesundheit,
Freude – die Basis für nachhaltigen Erfolg.
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen beim w1nner-Podcast der Sport Mental Akademie
und IPC Akademie, dem inspirierenden Begleiter auf Ihrer Reise zu
persönlicher Exzellenz und ungeahnten Erfolgen! Tauchen Sie ein
in eine Welt voller fesselnder Geschichten, motivierender
Gespräche und praktischer Tipps, die Sie befähigen, das Beste aus
Ihnen herauszuholen und Ihre Ziele zu verwirklichen.
In jeder Episode des w1nner-Podcasts erwarten Sie erstaunliche
Einblicke in die Erfolgsgeschichten von herausragenden
Persönlichkeiten aus verschiedenen Lebensbereichen. Erfolgreiche
Unternehmer, aktive Berufssportler und ehemalige Profisportler
und visionäre Künstler, führende Experten und inspirierende
Menschen teilen ihre Lebensreisen, Höhen und Tiefen sowie die
wertvollen Lektionen, die sie auf ihrem Weg zur Spitze gelernt
haben.
Unser charismatischer Moderator Simon Kalbermatten führt Sie
durch fesselnde Interviews und Gespräche, die nicht nur tief in
die Erfahrungen und Strategien unserer Gäste eintauchen, sondern
auch erprobte Methoden und Techniken zur persönlichen Entwicklung
und Selbstoptimierung präsentieren. Von zeitloser Weisheit bis
hin zu neuesten Trends bieten wir Ihnen einen vielfältigen Mix
aus Ansätzen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Lebensbereiche zu
revolutionieren.
Der w1nner-Podcast geht über oberflächliche Erfolgsgeschichten
hinaus und nimmt Sie mit auf eine tiefgründige Reise der
Selbsterkenntnis. Wir glauben daran, dass wirklicher Erfolg weit
mehr ist als reine äussere Errungenschaften – es geht um inneres
Wachstum, Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Herausforderungen zu
überwinden.
Egal, ob Sie nach Inspiration für Ihre berufliche Laufbahn
suchen, lernen möchten, wie Sie persönliche Hürden überwinden,
oder einfach nur nach einem Schub an Motivation suchen – der
w1nner-Podcast hat für jeden etwas zu bieten. Hier erhalten Sie
wertvolle Einsichten und Werkzeuge, um Ihre Leidenschaft zu
entfachen, Ihre Träume zu verwirklichen und eine bessere Version
Ihrer selbst zu werden.
Abonnieren Sie noch heute den w1nner-Podcast und lassen Sie sich
von einer Community leidenschaftlicher Zuhörer:innen inspirieren,
die sich gemeinsam auf den Weg zu ungeahnten Höhen machen. Die
Reise zu persönlicher Exzellenz beginnt jetzt – seien Sie ein
Teil dieser aussergewöhnlichen Erfolgsreise und werde zum wahren
w1nner in Ihrem Leben!
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