Sinnhaftigkeit als Erfolgsfaktor für mentale Gesundheit – Bigna Silberschmidt

Wie bleibt man professionell, wenn Nachrichten emotional unter
die Haut gehen? In dieser Episode des w1nner-Podcasts spricht
Bigna Silberschmidt, langjährige SRF-Newsjournalistin und
ehemalige Moderatorin von 10vor10, offen über mentale Abgrenzung,
Verantwortung und den Mut zur Veränderung.


Bigna gibt Einblick in ihre Zeit im News-Alltag – in Momente
hoher Professionalität ebenso wie in Situationen, die sie als
Mensch tief berührt haben. Besonders eindrücklich schildert sie
den Tag des Beginns des Angriffskriegs in der Ukraine und was es
bedeutet, solche Ereignisse live zu vermitteln – und erst später
emotional zu verarbeiten.


Im Gespräch wird deutlich, wie wichtig klare innere Werte,
bewusste Entscheidungsprozesse und Selbstreflexion sind, um
langfristig gesund und wirksam zu bleiben. Bigna erzählt, warum
Sinnhaftigkeit für sie der zentrale Antrieb ist – sowohl im
Journalismus als auch heute in ihrer selbstständigen Tätigkeit
als Moderatorin von Veranstaltungen, Podien und gesellschaftlich
relevanten Formaten wie der Gendermedizin.


Diese Episode ist ein ehrliches Gespräch über Mut, Menschenliebe,
mentale Gesundheit und die Kraft, den eigenen Weg auch dann zu
gehen, wenn er Unsicherheit mit sich bringt.


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