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#48: Deine zwei inneren Stimmen

#48: Deine zwei inneren Stimmen

Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast vor 1 Jahr
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Wenn du dich mit deinem Alkoholkonsum auseinadersetzt, dann
begleiten dich ziemlich sicher Ambivalente Gefühle: Du fühlst dich
innerlich zerrissen oder hin und her gerissen zwischen verschieden
Argumenten.

Einerseits möchtest du sooo gerne keinen oder sehr viel weniger
Alkohol trinken. 

Andererseits hast du auch total schiss davor, ein Leben ohne
Alkohol oder mit sehr viel weniger Alkohol zu verbringen. Es könnte
langweilig sein, du denkst, dass du ständig Verzicht spüren
müsstest, dass es ein ständiges, anstrengendes Nein-sagen ist,
usw.  

Wenn diese Ambivalenz auch typisch für dich ist, dann ist diese
Folge richtig für dich:

Ich teile mit dir 5 Inputs, wie du mehr Klarheit in deine
ambivalenten Gefühle bringen kannst. Damit du nicht länger diesen
super anstrengenden, auslaugenden inneren Kampf kämpfen musst, sich
deine ambivalenten Gefühle abschwächen und du – finally! – zu einer
klaren Entscheidung kommen kannst. 

In der Folge erwähne ich Mia Gatows neues Buch "Rausch und
Klarheit". Sehr gut!

NEU: In meinem Online-Programm ALKOHOL LOSLASSEN bieten wir
neu auch Live-Coachings (anonym) zum Thema kontrolliertes Trinken
bzw. wie du deine Trinkmenge reduzierst an. Für alle, die sich ein
Leben ganz ohne Alkohol noch nicht vorstellen können. 

Auch neu: 2 Mal wöchentlich Live-Events, an denen du anonym
oder mit Kamera und Ton teilnehmen kannst! 

Ab 21. Oktober ist der nächste Durchgang ALKOHOL LOSLASSEN wieder
buchbar! Wenn du auf der unverbindlichen Warteliste stehst,
bekommst du alle Infos zur Buchung als erste:r (hier klicken für
alle Infos). 

Schön, dass du hier bist, 

deine Maria 🤍

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