Selbstheilung durch Gedanken Archiv
285 Episoden
25 Sekunden
️Lies hier weiter „Die Seele ist der Ursprung von Gesundheit und Krankheit.“ - Aristoteles
Psychosomatik: Die Verbindung von Psyche und Soma (Körper)
Die Psychosomatik ist ein medizinisches Fachgebiet, das untersucht, wie psychische Prozesse körperliche Krankheiten beeinflussen können.
Dabei wird anerkannt, dass emotionale Belastungen, Stress und Traumata die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Ein klassisches Beispiel ist die Entstehung von Magengeschwüren, die mit chronischem Stress und Angstzuständen in Verbindung gebracht werden. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Schmerzen und Hautkrankheiten wie Neurodermitis sind häufig mit psychischen Belastungen assoziiert.
Evidenz für psychische Ursachen bei bestimmten Krankheiten
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es Verbindungen zwischen bestimmten psychischen Zuständen und körperlichen Beschwerden gibt. Zum Beispiel:
Chronischer Stress: Kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen fördern, die zu Krankheiten wie Rheuma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
Traumatische Erlebnisse: Sind mit einem erhöhten Risiko für Autoimmunerkrankungen und chronische Schmerzerkrankungen wie Fibromyalgie assoziiert.
Depressionen und Angststörungen: Sind oft Begleiterscheinungen oder sogar Auslöser von somatischen Erkrankungen wie Herzproblemen oder Magen-Darm-Beschwerden.
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse
Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter
Lerne, dich selbst zu heilen - Kostenloses Online-Seminar "Selbstheilung“. Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik“ startet in wenigen Tagen!
Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.
Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.
️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt
️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist
️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werden
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Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/
Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.
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Kontakt & Anfragen: E-Mail: aaron.jurenka@gmx.de
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Instagram: https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr
YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
Psychosomatik: Die Verbindung von Psyche und Soma (Körper)
Die Psychosomatik ist ein medizinisches Fachgebiet, das untersucht, wie psychische Prozesse körperliche Krankheiten beeinflussen können.
Dabei wird anerkannt, dass emotionale Belastungen, Stress und Traumata die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Ein klassisches Beispiel ist die Entstehung von Magengeschwüren, die mit chronischem Stress und Angstzuständen in Verbindung gebracht werden. Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Schmerzen und Hautkrankheiten wie Neurodermitis sind häufig mit psychischen Belastungen assoziiert.
Evidenz für psychische Ursachen bei bestimmten Krankheiten
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es Verbindungen zwischen bestimmten psychischen Zuständen und körperlichen Beschwerden gibt. Zum Beispiel:
Chronischer Stress: Kann das Immunsystem schwächen und Entzündungen fördern, die zu Krankheiten wie Rheuma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
Traumatische Erlebnisse: Sind mit einem erhöhten Risiko für Autoimmunerkrankungen und chronische Schmerzerkrankungen wie Fibromyalgie assoziiert.
Depressionen und Angststörungen: Sind oft Begleiterscheinungen oder sogar Auslöser von somatischen Erkrankungen wie Herzproblemen oder Magen-Darm-Beschwerden.
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21 Sekunden
️Lies hier weiter Der Begriff „Erleuchtung“ stammt vom deutschen Wort “Licht”, das symbolisch für Erkenntnis, Klarheit und Wahrheit steht.
„Erleuchtet” kann auch in der traditionellen Medizin einen Zustand der Mitte und der inneren Einheit widerspiegeln der mit dem Gefühl tiefer innerer Verbundenheit einhergeht.
“Heilung hängt davon ab, dass wir unsere Seele erkennen, ihr treu bleiben und unsere falschen Wünsche und Ambitionen beiseitelegen.”
Dieser Satz spiegelt wider, dass wahre Heilung im Einklang mit der Seele und in der Harmonie von Geist, Körper und Emotionen liegt. Es geht darum, sich selbst und den eigenen Lebensweg wiederzufinden, um inneren Frieden zu erreichen.
In der ganzheitlichen Medizin sehen wir Krankheit nicht als rein körperliches Problem, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts zwischen Seele und Persönlichkeit. Heilung ist daher untrennbar mit der Wiederherstellung dieser inneren Harmonie verbunden. Wenn wir uns von unseren wahren Gefühlen und Zielen entfernen, entsteht ein innerer Konflikt, der sich in Form von Krankheit zeigen kann.
Heilung beginnt, wenn wir auf unsere Seele hören, sie ernst nehmen und uns bewusst von belastenden Emotionen wie Angst, Zweifel oder Wut lösen. Durch diesen Prozess können wir innere Ruhe finden, die sich auch auf unseren Körper überträgt.
Heilung ist letztendlich nicht das Ziel, sondern ein ganzheitlicher Weg der Selbsterkenntnis.
Neigst du auch dazu, deine Krankheit und Symptome „weg haben zu wollen“?
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„Erleuchtet” kann auch in der traditionellen Medizin einen Zustand der Mitte und der inneren Einheit widerspiegeln der mit dem Gefühl tiefer innerer Verbundenheit einhergeht.
“Heilung hängt davon ab, dass wir unsere Seele erkennen, ihr treu bleiben und unsere falschen Wünsche und Ambitionen beiseitelegen.”
Dieser Satz spiegelt wider, dass wahre Heilung im Einklang mit der Seele und in der Harmonie von Geist, Körper und Emotionen liegt. Es geht darum, sich selbst und den eigenen Lebensweg wiederzufinden, um inneren Frieden zu erreichen.
In der ganzheitlichen Medizin sehen wir Krankheit nicht als rein körperliches Problem, sondern als Ausdruck eines Ungleichgewichts zwischen Seele und Persönlichkeit. Heilung ist daher untrennbar mit der Wiederherstellung dieser inneren Harmonie verbunden. Wenn wir uns von unseren wahren Gefühlen und Zielen entfernen, entsteht ein innerer Konflikt, der sich in Form von Krankheit zeigen kann.
Heilung beginnt, wenn wir auf unsere Seele hören, sie ernst nehmen und uns bewusst von belastenden Emotionen wie Angst, Zweifel oder Wut lösen. Durch diesen Prozess können wir innere Ruhe finden, die sich auch auf unseren Körper überträgt.
Heilung ist letztendlich nicht das Ziel, sondern ein ganzheitlicher Weg der Selbsterkenntnis.
Neigst du auch dazu, deine Krankheit und Symptome „weg haben zu wollen“?
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2 Minuten
️Lies hier weiter Hier findest du nochmal das gesamte Zitat von Paracelsus zum Thema Selbstheilung:
Die Kraft der Selbstheilung
Es gibt keine Heilmittel und auch keine Heilkräfte, die man in den Körper hineinschütten könnte.
Heilen kann nur einer: der unfassbar kundige und unbegrenzt tüchtige Heilmeister in uns. Er ist imstande, alles zu kurieren. Wenn ein Mensch krank wird, dann nur, weil der innere Heilmeister durch ein falsches Leben geschwächt und behindert wurde.
Wenn ich heilen will, kann ich nichts anderes tun, als ihm zu Kräften zu verhelfen. Das ist genauso, wie wenn ich eine halb erloschene Glut wieder entfachen will. Ich brauche dazu kein Feuer, sondern nur einen einzigen winzigen Funken. Ein Funke genügt und kann sogar einen ganzen Wald in Brand setzen.
Suche den Funken, der das Feuer deiner Heilkraft️ in dir wieder entzündet.
Theophrastus Paracelsus
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Die Kraft der Selbstheilung
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Heilen kann nur einer: der unfassbar kundige und unbegrenzt tüchtige Heilmeister in uns. Er ist imstande, alles zu kurieren. Wenn ein Mensch krank wird, dann nur, weil der innere Heilmeister durch ein falsches Leben geschwächt und behindert wurde.
Wenn ich heilen will, kann ich nichts anderes tun, als ihm zu Kräften zu verhelfen. Das ist genauso, wie wenn ich eine halb erloschene Glut wieder entfachen will. Ich brauche dazu kein Feuer, sondern nur einen einzigen winzigen Funken. Ein Funke genügt und kann sogar einen ganzen Wald in Brand setzen.
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Theophrastus Paracelsus
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️Lies hier weiter Was sagt dein Verlangen nach Fleisch über deinen inneren Wachstumspfad?
Das Bedürfnis nach Fleisch ist mehr als nur ein Geschmack – es ist Ausdruck eines tiefen Wunsches, das Leben in vollen Zügen zu spüren und sich ganz in der eigenen Lebendigkeit zu verwurzeln.
Fleisch symbolisiert für das Streben nach mehr Lebenskraft, die Suche nach einer tieferen Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Essenz.
Doch was genau treibt diesen Hunger an?
Vielleicht geht es weniger um das Fleisch selbst, sondern vielmehr um das Bedürfnis, dich innerlich aufgefüllt und vollständig zu fühlen.
Wenn du aufhörst, Fleisch zu essen, geschieht das ganz natürlich in einem Moment, wenn der Kontakt zu deinem inneren Kern so tief ist, dass dich nichts mehr „außen“ ergänzen muss.
Es geht darum, die Selbstentfremdung zu beenden und Körper, Geist und Seele wieder eins werden zu lassen.
️Bist du bereit, diesen Weg nach innen zu gehen?
Wenn du jetzt innerlich doch immer wieder ein tiefes Bedürfnis nach Fleisch verspürst dann empfehle ich dir dieses Reel zu speichern und dir mal folgende Fragen in einer ruhigen Minute zustellen:
Welches tiefe Bedürfnis steckt wirklich hinter meinem Verlangen nach Fleisch? ( in Bezug auf das Thema Fortbewegung)
Wo in meinem Leben wünsche ich mir mehr Lebendigkeit, Intensität und Erfüllung?
Wie könnte ich mich selbst noch intensiver spüren, ohne äußere (materielle) Ergänzungen zu brauchen?
Was bedeutet es für mich, „nach Hause zu mir selbst“ zu kommen?
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Das Bedürfnis nach Fleisch ist mehr als nur ein Geschmack – es ist Ausdruck eines tiefen Wunsches, das Leben in vollen Zügen zu spüren und sich ganz in der eigenen Lebendigkeit zu verwurzeln.
Fleisch symbolisiert für das Streben nach mehr Lebenskraft, die Suche nach einer tieferen Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Essenz.
Doch was genau treibt diesen Hunger an?
Vielleicht geht es weniger um das Fleisch selbst, sondern vielmehr um das Bedürfnis, dich innerlich aufgefüllt und vollständig zu fühlen.
Wenn du aufhörst, Fleisch zu essen, geschieht das ganz natürlich in einem Moment, wenn der Kontakt zu deinem inneren Kern so tief ist, dass dich nichts mehr „außen“ ergänzen muss.
Es geht darum, die Selbstentfremdung zu beenden und Körper, Geist und Seele wieder eins werden zu lassen.
️Bist du bereit, diesen Weg nach innen zu gehen?
Wenn du jetzt innerlich doch immer wieder ein tiefes Bedürfnis nach Fleisch verspürst dann empfehle ich dir dieses Reel zu speichern und dir mal folgende Fragen in einer ruhigen Minute zustellen:
Welches tiefe Bedürfnis steckt wirklich hinter meinem Verlangen nach Fleisch? ( in Bezug auf das Thema Fortbewegung)
Wo in meinem Leben wünsche ich mir mehr Lebendigkeit, Intensität und Erfüllung?
Wie könnte ich mich selbst noch intensiver spüren, ohne äußere (materielle) Ergänzungen zu brauchen?
Was bedeutet es für mich, „nach Hause zu mir selbst“ zu kommen?
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77 Sekunden
️Lies hier weiter Was offenbart dein Verlangen nach Rotwein über dich? Wenn du zu Rotwein greifst, suchst du vielleicht unbewusst nach einem Zustand, in dem die äußeren Reize leiser werden und du das Gedankenkarussell einfach mal anhalten kannst.
Rotwein steht für Leidenschaft, Lebensfreude, das intensive Erleben des Moments.
Trinkst du jetzt mehr als 2-3x pro Woche Rotwein, dann kann das darauf hinweisen, dass du innerlich nach mehr Freiheit und Flexibilität suchst. DU möchtest dich lebendig zu fühlen – fern von dem harten Druck, den du oft gegen dich selbst aufbaust.
Stell dir vor, was passieren könnte, wenn du die Selbstentfremdung loslässt und den Kontakt zu deinem tiefsten Kern wiederfindest. Wenn du den Wunschgefühlszustand, den du über den Rotwein anstrebst, zu einem Teil deines Lebens wird ohne das Suchtmittel.
Welche Freude und Erfüllung würde das Leben für dich bereithalten? Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich nährt.
Dazu speichere dir am besten den Beitrag und stell dir mal in einer ruhigen Stunde folgende Fragen:
Wann hat die SELBSTENTFREMDUNG in meinem Leben begonnen?
Wonach sehne ich mich tief im Inneren, das Rotwein mir zeitweise schenkt?
Welche Gefühle unterdrücke ich schon lange und was lasse ich nicht ganz bewusst zu?
Wo in meinem Leben drücke ich meine echte Freude und Leidenschaft zu wenig aus?
Was könnte ich verändern, um wieder echten Kontakt zu meinem wahren Selbst herzustellen?
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Rotwein steht für Leidenschaft, Lebensfreude, das intensive Erleben des Moments.
Trinkst du jetzt mehr als 2-3x pro Woche Rotwein, dann kann das darauf hinweisen, dass du innerlich nach mehr Freiheit und Flexibilität suchst. DU möchtest dich lebendig zu fühlen – fern von dem harten Druck, den du oft gegen dich selbst aufbaust.
Stell dir vor, was passieren könnte, wenn du die Selbstentfremdung loslässt und den Kontakt zu deinem tiefsten Kern wiederfindest. Wenn du den Wunschgefühlszustand, den du über den Rotwein anstrebst, zu einem Teil deines Lebens wird ohne das Suchtmittel.
Welche Freude und Erfüllung würde das Leben für dich bereithalten? Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich nährt.
Dazu speichere dir am besten den Beitrag und stell dir mal in einer ruhigen Stunde folgende Fragen:
Wann hat die SELBSTENTFREMDUNG in meinem Leben begonnen?
Wonach sehne ich mich tief im Inneren, das Rotwein mir zeitweise schenkt?
Welche Gefühle unterdrücke ich schon lange und was lasse ich nicht ganz bewusst zu?
Wo in meinem Leben drücke ich meine echte Freude und Leidenschaft zu wenig aus?
Was könnte ich verändern, um wieder echten Kontakt zu meinem wahren Selbst herzustellen?
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️Lies hier weiter Der gemessene Druck in der Gebärmutter kann bei Menstruationsbeschwerden um 3x so hoch sein wie in der Endphase der Geburt.
Dieser massive Lösungsversuch, der hier vom Körper umgesetzt wird, zeigt uns, wie stark hier Mutterschaft versucht wird zu integrieren.
Wenn du jetzt die psychosomatische Grundursache für dich anfangen willst, herauszufinden, dann stell dir mal folgende drei Fragen:
- Wie ist dein Verhältnis zu deiner Mutter oder auch zu anderen Müttern?
- Wo hast du gelernt, dass der weibliche Pol nicht sicher ist?
- Und wann hast du dich entschieden, stark zu sein?
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YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
Dieser massive Lösungsversuch, der hier vom Körper umgesetzt wird, zeigt uns, wie stark hier Mutterschaft versucht wird zu integrieren.
Wenn du jetzt die psychosomatische Grundursache für dich anfangen willst, herauszufinden, dann stell dir mal folgende drei Fragen:
- Wie ist dein Verhältnis zu deiner Mutter oder auch zu anderen Müttern?
- Wo hast du gelernt, dass der weibliche Pol nicht sicher ist?
- Und wann hast du dich entschieden, stark zu sein?
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse
Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter
Lerne, dich selbst zu heilen - Kostenloses Online-Seminar "Selbstheilung“. Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik“ startet in wenigen Tagen!
Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.
Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.
️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt
️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist
️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werden
Jetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/
Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/
Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.
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46 Sekunden
️Lies hier weiter Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"
️ Ausschnitt aus Folge 18: https://open.spotify.com/episode/2ZxEmuJkR2661D9MIGd2iq?si=6IegSN_nSgSvF1djZ-_tjg
Die Atemluft, die von außen kommt, verbindet sich letztendlich in den Alveolen (Lungenblässchen) mit unserem Körper. Das heißt, wir nehmen unfreiwillig oder freiwillig Kontakt mit der Umwelt auf. Ähnlich wie unsere Lunge können wir aber auch über unsere Haut in Kontakt mit unserem Umfeld treten oder eben nicht und uns davon abgrenzen.
Der Unterschied zur Lunge ist allerdings ganz offensichtlich. Der Kontakt über die Lunge ist ein sehr indirekter, aber dafür zwingender. Während bei der Haut der Kontakt freiwillig entsteht und dafür aber sehr intensiv wahrnehmbar ist.
Aus diesem Grund finden wir auch auf körperliche Ebene Krankheitssymptome wie zum Beispiel Asthma und Hautausschläge, die genau das gleiche Problem darstellen: Kontakt, Berührung, Austausch, Beziehung.
Deswegen kann sich auch ein unterdrückter Hautausschlag im Asthma äußern. Behandelt man das Asthma, kann es sich allerdings auch wieder als Hautausschlag zeigen.
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse
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Die Atemluft, die von außen kommt, verbindet sich letztendlich in den Alveolen (Lungenblässchen) mit unserem Körper. Das heißt, wir nehmen unfreiwillig oder freiwillig Kontakt mit der Umwelt auf. Ähnlich wie unsere Lunge können wir aber auch über unsere Haut in Kontakt mit unserem Umfeld treten oder eben nicht und uns davon abgrenzen.
Der Unterschied zur Lunge ist allerdings ganz offensichtlich. Der Kontakt über die Lunge ist ein sehr indirekter, aber dafür zwingender. Während bei der Haut der Kontakt freiwillig entsteht und dafür aber sehr intensiv wahrnehmbar ist.
Aus diesem Grund finden wir auch auf körperliche Ebene Krankheitssymptome wie zum Beispiel Asthma und Hautausschläge, die genau das gleiche Problem darstellen: Kontakt, Berührung, Austausch, Beziehung.
Deswegen kann sich auch ein unterdrückter Hautausschlag im Asthma äußern. Behandelt man das Asthma, kann es sich allerdings auch wieder als Hautausschlag zeigen.
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2 Minuten
️Lies hier weiter Aus Folge 38 Podcast „Selbstheilung durch Gedanken“ - Die Bedeutung von Übergewicht und ihre tiefen psychologischen Ursachen!
„Übergewicht ist oft ein sichtbares Zeichen von unsichtbarem Schmerz.“ – Dr. Sabine Bremer, Psychologin
Leiden betroffene Erwachsene oder Kinder an immer wiederkehrenden Gewichtszunahmen oder haben Schwierigkeiten ihr Gewicht zu kontrollieren, können tiefe psychische Muster dahinter stecken, die mit der Mutter-Kind-Beziehungzusammen hängen können.
Was hier passiert ist das, das Kind seine Mutter tief im Inneren verweigert und über das Fett eine äußere Distanz zur Mutter aufbaut.
Gleichzeitig wird diese Distanz zur Mutter, die innerlich sehr schmerzhaft ist, über das Essen wiederum überbrückt. D. h. durch das Essen entsteht der Lösungsversuch, das innere Gefühl der Leere und dem nicht gesehen werden auszufüllen.
Das Gefühl der Einsamkeit, der Trauer und der Angst ist kurzfristig ausgeglichen. Es entsteht ein Gefühl von genährt werden, ernährt werden und Liebe empfangen.
Gerade bei Männern kann Übergewicht auch ein Ausdruck von Unsicherheit und einem Bedürfnis nach Schutz sein. Aber auch Frauen fühlen sich durch ihre Körperfülle weniger verletzlich und exponiert. Das führt zu mehr Sicherheit im Kontakt mit ihrem Umfeld.
In meiner Praxis sehe ich oft, wie tief verwurzelt die emotionalen und psychologischen Ursachen von Übergewicht sind. Es ist wichtig, dass Betroffene diese Ursachen erkennen und daran arbeiten, um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen. Denn erst, wenn die Grundursache gefunden und aufgearbeitet ist, können körperliche/strukturelle Veränderung wie Ernährungsumstellung und Bewegungsprogramme wirklich nachhaltig greifen.
Die gesamte Folge findest du hier: https://open.spotify.com/episode/2M9WGXR8OFYQ5FzjrFuQjO?si=cQqigQWjR7aK7qhMlErt0Q
Oder auf meiner Webseite (aaronjurenka.com) in meinem Symptombedeutungslexikon ️
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Leiden betroffene Erwachsene oder Kinder an immer wiederkehrenden Gewichtszunahmen oder haben Schwierigkeiten ihr Gewicht zu kontrollieren, können tiefe psychische Muster dahinter stecken, die mit der Mutter-Kind-Beziehungzusammen hängen können.
Was hier passiert ist das, das Kind seine Mutter tief im Inneren verweigert und über das Fett eine äußere Distanz zur Mutter aufbaut.
Gleichzeitig wird diese Distanz zur Mutter, die innerlich sehr schmerzhaft ist, über das Essen wiederum überbrückt. D. h. durch das Essen entsteht der Lösungsversuch, das innere Gefühl der Leere und dem nicht gesehen werden auszufüllen.
Das Gefühl der Einsamkeit, der Trauer und der Angst ist kurzfristig ausgeglichen. Es entsteht ein Gefühl von genährt werden, ernährt werden und Liebe empfangen.
Gerade bei Männern kann Übergewicht auch ein Ausdruck von Unsicherheit und einem Bedürfnis nach Schutz sein. Aber auch Frauen fühlen sich durch ihre Körperfülle weniger verletzlich und exponiert. Das führt zu mehr Sicherheit im Kontakt mit ihrem Umfeld.
In meiner Praxis sehe ich oft, wie tief verwurzelt die emotionalen und psychologischen Ursachen von Übergewicht sind. Es ist wichtig, dass Betroffene diese Ursachen erkennen und daran arbeiten, um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen. Denn erst, wenn die Grundursache gefunden und aufgearbeitet ist, können körperliche/strukturelle Veränderung wie Ernährungsumstellung und Bewegungsprogramme wirklich nachhaltig greifen.
Die gesamte Folge findest du hier: https://open.spotify.com/episode/2M9WGXR8OFYQ5FzjrFuQjO?si=cQqigQWjR7aK7qhMlErt0Q
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57 Sekunden
️Lies hier weiter Kaum ein menschliches Organ besitzt so eine zentrale Rolle wie unsere Lunge. Unterbrechen wir den autonomen Atemrhythmus für wenige Sekunden oder gar Minuten, verspüren wir direkt den Impuls wieder einzuatmen.
Wenn wir in die alten Schriften schauen, dann fällt auf, dass im Lateinischen, Griechischen oder Indischen das gleiche Wort für Atem auch immer für Seele oder Geist verwendet wird.
Im Lateinischen heißt atmen spirare und Spiritus der Geist. Hier sehen wir anhand der Wortverwandtschaft einen engen Zusammenhang. Auch das Wort Inspiration, was so viel wie Einhauchen bedeutet, verdeutlicht den engen Zusammenhang vom Atem zur Seele.
Schauen wir in die alte griechische Schrift, finden wir auch hier in der Übersetzung des Wortes Psyche eine Verwandtschaft zu Hauch und Seele.
In der indischen Lehre wird der Atem atman genannt und ist Träger des prana, der eigentlichen Lebenskraft. Sinkt das prana, sinkt auch die Lebensenergie und endet mit dem Tod.
Auch die Schöpfungsgeschichte der Bibel beruft sich auf den Atem, in dem Gott dem Erdhaufen Adam Leben einhauchte und ihm zu einem lebendigen Wesen machte.
Wir sehen also, egal in welchen Bereich der Erde wir schauen, spielt die Atmung und der Atem eine sehr zentrale Schlüsselrolle, was die Lebensenergie betrifft.
Aus diesem Grund lohnt es sich tatsächlich für jeden Menschen, sich die Atmung etwas näher anzuschauen und zu beüben.
Denn ändert sich die Atmung ändert sich auch dein Leben. Änderst du dein Leben dann verändert sich auch deine Atmung.
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Wenn wir in die alten Schriften schauen, dann fällt auf, dass im Lateinischen, Griechischen oder Indischen das gleiche Wort für Atem auch immer für Seele oder Geist verwendet wird.
Im Lateinischen heißt atmen spirare und Spiritus der Geist. Hier sehen wir anhand der Wortverwandtschaft einen engen Zusammenhang. Auch das Wort Inspiration, was so viel wie Einhauchen bedeutet, verdeutlicht den engen Zusammenhang vom Atem zur Seele.
Schauen wir in die alte griechische Schrift, finden wir auch hier in der Übersetzung des Wortes Psyche eine Verwandtschaft zu Hauch und Seele.
In der indischen Lehre wird der Atem atman genannt und ist Träger des prana, der eigentlichen Lebenskraft. Sinkt das prana, sinkt auch die Lebensenergie und endet mit dem Tod.
Auch die Schöpfungsgeschichte der Bibel beruft sich auf den Atem, in dem Gott dem Erdhaufen Adam Leben einhauchte und ihm zu einem lebendigen Wesen machte.
Wir sehen also, egal in welchen Bereich der Erde wir schauen, spielt die Atmung und der Atem eine sehr zentrale Schlüsselrolle, was die Lebensenergie betrifft.
Aus diesem Grund lohnt es sich tatsächlich für jeden Menschen, sich die Atmung etwas näher anzuschauen und zu beüben.
Denn ändert sich die Atmung ändert sich auch dein Leben. Änderst du dein Leben dann verändert sich auch deine Atmung.
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2 Minuten
️Lies hier weiter Emotionen wie Angst, Aggression, Wut und Traurigkeit können körperliche Symptome hervorrufen. Wenn wir Emotionen unterdrücken oder nicht angemessen verarbeiten, kann sich dies in Form von körperlichen Beschwerden äußern.
Beispielsweise können unterdrückte Aggression, Wut und Frustration zu einem verspannten Kiefer führen, der wiederum den Beckenboden beeinflussen kann. Diese psychosomatischen Reaktionen sind das Ergebnis des Zusammenspiels von Nervensystem, Hormonen und Muskelfunktion, die unbewusst gesteuert werden.
Aus diesem Grund ist eine Integration und Aufarbeitung der inneren Gefühle unbedingt wichtig, um den inneren Gefühlen Ausdruck zu verleihen!
Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"
Gerade die Aggression ist eine unglaublich starke Energie, die unbedingt gelebt werden sollte. Wird sie unterdrückt, entsteht das Gefühl der Hilflosigkeit und es fehlt die Selbstwirksamkeit und das Vertrauen.
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2 Minuten
️Lies hier weiter „Arthrose ist der körperliche Ausdruck eines Geistes, der sich nicht beugen will. Die Verhärtung der Gelenke spiegelt die Starrheit unserer Gedanken wider.“
Dieses Zitat spiegelt den innerlichen Vorgang bei Menschen mit Arthrose häufig sehr gut wider. Der Lösungsversuch des Körpers beruht darauf, die innerliche Unsicherheit und Unruhe durch Stabilisierung der Gelenke auszugleichen.
In dem Moment, wo die psychische Grundursache für diese Härte, Perfektion, Selbstkritik und Unflexibilität erkannt und aufgearbeitet wird, kann die Heilung unterstützt und beschleunigt werden.
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2 Minuten
️Lies hier weiter Eines der schönsten Sätze, die ich zur Schilddrüsenunterfunktion je gehört habe, ist folgender: „Und irgendwann wird das Schicksal an deiner Tür klopfen und sagen:
Jetzt ist es an der Zeit, dass du glücklich wirst.“
Viele Menschen leben in einem Leben, was sie nicht glücklich macht, wo Stagnation und Langeweile eingetreten ist, es fehlt die Erfüllung.
Es ist kein Zufall, dass du jetzt gerade diese Zeilen liest, es ist kein Zufall, dass du jetzt gerade unter Schilddrüsenunterfunktion leidest und es ist auch kein Zufall, dass in dir gerade das Gefühl von Hilflosigkeit und Leere ist.
Du stehst jetzt gerade an einer Abzweigung, vielleicht stehst du sogar schon etwas länger dort und bist sogar schon vorbeigelaufen. Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen,
„Warte nicht länger“.
Nimm sie, beginne dein Leben zu leben, triff deine Entscheidung, die du schon so lange treffen wolltest und geh deinen Herzensweg!
Wenn du es nicht für dich tust, dann tut es niemand für dich ️
Wenn du jetzt an Schilddrüsenunterfunktion leidest, dann stell dir mal diese 3 Fragen:
• Welchen Ärger nähre ich täglich in mir, der mich von Innen heraus auffrisst?
• Wie drücke ich meine Kreativität aus, indem was ich jeden Tag tue?
• Woher kommt das Gefühl von Mangel und fehlenden Wünschen in meinem Leben?
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Jetzt ist es an der Zeit, dass du glücklich wirst.“
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Du stehst jetzt gerade an einer Abzweigung, vielleicht stehst du sogar schon etwas länger dort und bist sogar schon vorbeigelaufen. Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen,
„Warte nicht länger“.
Nimm sie, beginne dein Leben zu leben, triff deine Entscheidung, die du schon so lange treffen wolltest und geh deinen Herzensweg!
Wenn du es nicht für dich tust, dann tut es niemand für dich ️
Wenn du jetzt an Schilddrüsenunterfunktion leidest, dann stell dir mal diese 3 Fragen:
• Welchen Ärger nähre ich täglich in mir, der mich von Innen heraus auffrisst?
• Wie drücke ich meine Kreativität aus, indem was ich jeden Tag tue?
• Woher kommt das Gefühl von Mangel und fehlenden Wünschen in meinem Leben?
Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse
Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter
Lerne, dich selbst zu heilen - Kostenloses Online-Seminar "Selbstheilung“. Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik“ startet in wenigen Tagen!
Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.
Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.
️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt
️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist
️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werden
Jetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/
Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/
Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.
1:1 Online-Erstgespräch buchen: https://aaronjurenka.com/buchung/
Kontakt & Anfragen: E-Mail: aaron.jurenka@gmx.de
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YouTube: https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured
2 Minuten
️Lies hier weiter Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch ein sensibles Spiegelbild unserer Emotionen. Jede Art von Gefühlsveränderung wird direkt über das vegetative Nervensystem an die Haut weitergegeben. Unterdrückte Gefühle wie Wut, Traurigkeit und Frustration können die Hautfunktion beeinträchtigen, zu Entzündungen führen und chronische Hauterkrankungen.
Deswegen ist es wichtig, bei Hauterkrankungen auch die psychische und emotionale Ebene mit einzubeziehen, damit der körperliche Lösungsversuch der inneren Zustände unterstützt und integriert werden kann.
Wenn du jetzt anfangen willst, von Innen heraus deine Hautkrankheit zu lindern, dann verändere diese 3 Punkte in deinem Leben!
• Werde dir deiner Wünsche bewusst und bringe sie zum Ausdruck
• Konfrontiere dich bewusst mit Einsamkeit und allein sein (am besten mit Unterstützung)
• Werde sensibel für die innere Stimme in dir und gehe ihr direkt, wenn du das Gefühl hast, dich abgrenzen zu müssen, nach!
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