Einsamkeit ist schädlicher als Rauchen!

️Lies hier weiter Die schlimmste Armut ist
Einsamkeit und das Gefühl, niemanden zu haben.“ – Mutter Teresa





Einsamkeit betrifft uns alle irgendwann – aber sie muss kein
Dauerzustand bleiben. Studien zeigen: Ein starkes soziales Umfeld
ist einer der wichtigsten Schlüssel zur Resilienz. ️





Menschen, die vertrauensvolle Beziehungen pflegen, kommen besser
durch Krisen und leben gesünder. Es sind nicht immer die großen
Gesten, die zählen, sondern die kleinen Momente: ein Gespräch,
ein ehrliches Lächeln oder das Zuhören ohne zu urteilen.





Wir alle brauchen Gemeinschaft, und manchmal reicht es schon, den
ersten Schritt zu tun. Ruf jemanden an, mit dem du lange nicht
gesprochen hast, schreib eine kurze Nachricht oder trau dich,
neue Kontakte zu knüpfen.





Denn jede Verbindung beginnt mit einem kleinen Funken, bei dem du
dich öffnest für die Liebe zu dir und deinen Mitmenschen.





Heute hast du die Chance, nicht nur dich selbst, sondern auch
jemanden anderen ein Stück glücklicher zu machen. Nähe heilt –
und sie beginnt mit deiner inneren Einstellung.








Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse











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