podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mind Marvels - Stärke beginnt im Inneren: Für mentale Gesundheit, Resilienz und innere Stabilität Podcast
  4. Archiv

Mind Marvels - Stärke beginnt im Inneren: Für mentale Gesundheit, Resilienz und innere Stabilität Archiv

9 Episoden

Geführter MBSR Body Scan – Achtsame Körperreise für tiefe Entspannung und innere Stabilität

29 Minuten

Atemübungen - Schneller Stressabbau in 6 Minuten

6 Minuten

Dein Nervensystem im Alarm: Kampf, Flucht, Freeze und warum dein Körper Symptome entwickelt

23 Minuten

Ruhige Atemmeditation im Sitzen

17 Minuten

Positive Suggestionen gegen Überfokussierung und Grübelschleifen bei körperbezogenen Ängsten und innerer Unruhe

4 Minuten

Positive Suggestionen für Erfolg, Motivation und inneren Antrieb

3 Minuten

Eine kurze Anleitung für kraftvolle Suggestionen

2 Minuten

Mind Marvels – Stress loslassen, Ruhe finden, Klarheit spüren

3 Minuten

15-Minuten-PMR / PME Progressive Muskelentspannung für tiefe Ruhe

16 Minuten
Mind Marvels - Stärke beginnt im Inneren: Für mentale Gesundheit, Resilienz und innere Stabilität

Mind Marvels - Stärke beginnt im Inneren: Für mentale Gesundheit, Resilienz und innere Stabilität