Podcaster
Episoden
18 Minuten
In dieser Episode geht es um einem Thema, das viele von uns kennen:
Die Angst vor dem ersten Schritt bei gesundheitlichen Veränderungen
und der Frustration darüber, dass Ärzte nicht immer die
tiefgreifenden Untersuchungen durchführen, die notwendig w...
13 Minuten
In dieser Podcastfolge interpretiere ich meinen letzten
Stuhlbefund. Oha. Ja, auch wenn ich mich seit Jahren mit gesunder
Ernährung, Nährstoffen, etc. beschäftige, ist bei mir auch nicht
alles im grünen Bereich. Hör gern mal rein, was bei mir und in...
35 Minuten
In dieser Folge spreche mit meiner ehemaligen Coaches Steffi über
ihre Entwicklung. Steffi kam im April 2023 zu mir, hatte bereits
eine Darmspiegelung hinter sich, Verdauungsbeschwerden, die
unberechenbar waren und eine Hashimoto Diagnose. Wir sprech...
15 Minuten
In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community: Wie
hast du deine Unverträglichkeiten heraus gefunden? Ich möchte hier
vorweg nehmen, dass bei mir Körpergefühl und -bewusstsein sehr
wichtige Marker für mein Wohlbefinden sind. Ich habe no...
27.03.2024
43 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Stress- und Burnout Coach Anke
Behrendt. Wir sprechen unter anderem darüber, wie wichtig es ist
Grenzen zu setzen, um dein Nervensystem zu stabilisieren und die
eigenen Bedürfnisse zu kommunizieren. Denn machst du das...
Über diesen Podcast
Hey, ich bin Kathi aus Koblenz. Ich bin Female Health Coach und ich
helfe dir, dich und deine Gesundheit zur Priorität zu machen und
zeige dir, wie du Hormone und Darm in Balance bringst. Tauche ein
in die Welt ganzheitlicher Gesundheit und entdecke ein neues
Körperbewusstsein. In diesem Podcast erwarten dich inspirierende
Gespräche, praktische Tipps und jede Menge Expertenwissen, rund um
die Themen Selbstfürsorge, hormonelle Balance, Darmgesundheit und
Nervensystemregulation, um dich auf deiner Gesundheitsreise
ganzheitlich zu begleiten. Es ist an der Zeit, dich und deine
Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen. Ich freu mich sehr, dass
du hier bist! Fühl dich wohl, deine Kathi
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