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Feel good in your Body Podcast
#132 Wenn du für alle da bist – nur nicht für dich selbst

#132 Wenn du für alle da bist – nur nicht für dich selbst

Feel good in your Body vor 5 Tagen

Warum du deine eigenen Bedürfnisse irgendwann kaum noch wahrnimmst und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

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Kennst du das Gefühl, dass du den ganzen Tag funktionierst, dich um
alles und jeden kümmerst und irgendwann merkst, dass du selbst
dabei völlig auf der Strecke bleibst? Du weißt genau, was andere
brauchen. Aber wenn dich jemand fragt, was DIR eigentlich guttun
würde, fällt dir die Antwort plötzlich gar nicht mehr so leicht. In
dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Frauen irgendwann den
Kontakt zu unserem eigenen Körper verlieren können, welche Rolle
unser Nervensystem und frühere Erfahrungen dabei spielen und warum
es manchmal gar nicht ausreicht, unsere Muster nur zu verstehen.
Ich nehme dich mit in die Welt des Embodiments und erkläre dir, wie
Bewegung und bewusste Körperwahrnehmung dabei unterstützen können,
wieder mehr Zugang zu deinen Bedürfnissen, Gefühlen und Grenzen zu
finden. Alle Infos findest du in den Shownotes. 🤍 Viel Freude beim
Zuhören! Deine Kathi