Podcaster
Episoden
01.02.2026
21 Minuten
Viele Menschen halten sich für entscheidungsschwach.
Sie grübeln, zögern, wägen ab – und fragen sich, warum ihnen
klare Entscheidungen so schwerfallen.
In dieser Folge teile ich meine persönliche Erfahrung mit
Entscheidungsschwäche – und die Erkenntnis, die für mich alles
verändert hat.
Ich spreche darüber,
warum Entscheidungsschwäche oft nichts mit Unsicherheit zu tun
hat,
sondern mit einer inneren Trennung, die wir lange nicht bemerken:
wenn wir von unseren Gefühlen, unserem Körper und unseren inneren
Signalen getrennt sind,
wird Entscheiden kaum möglich.
Diese Folge ist eine Einladung,
Entscheidungsschwäche neu zu verstehen – nicht als persönliches
Versagen,
sondern als Hinweis auf fehlende Selbstwahrnehmung.
Eine ruhige, persönliche und psychologisch fundierte Folge
über Selbstwahrnehmung, innere Verbindung
und darüber, wie echte Entscheidungen entstehen können.
www.mareilepoettering.de
Instagram: @mareile-poettering-psychologin
Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht
mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten
willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
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07.12.2025
16 Minuten
Klarheit entsteht nicht im Kopf, sondern im Nervensystem.
Und genau deshalb kann körperliche Berührung etwas,
das Nachdenken oft nicht schafft:
Sie bringt uns in Ruhe – und damit zurück in Wahrnehmung.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum absichtslose Berührung unser System beruhigt,
wie Nähe Stress senkt und Selbstwahrnehmung stärkt
und weshalb wir oft durch Körperkontakt klarer werden
als durch Grübeln oder Analysieren.
Eine Einladung, Klarheit nicht zu erzwingen,
sondern sie entstehen zu lassen:
durch Präsenz, Berührung und einen Moment echter Ruhe.
www.mareilepoettering.de
Instagram: @mareile-poettering-psychologin
Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht
mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten
willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
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09.11.2025
17 Minuten
In dieser Folge geht es darum, warum Klarheit nicht
entsteht,
wenn wir nur nachdenken oder Ruhe suchen –
sondern wenn wir beides zulassen: Stille und Reibung.
Ich spreche darüber,
wie Stille uns mit uns selbst verbindet,
warum Reibung kein Fehler ist,
sondern Wahrheit zeigt,
und wie beides zusammen zu echter innerer Klarheit führt –
als Mensch, als Führungskraft, als fühlendes Wesen.
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Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht
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Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten
willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
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13.10.2025
16 Minuten
Manchmal suchen wir Klarheit dort, wo sie gar nicht entstehen
kann – mitten im Gedanken- und Gefühlschaos.
Diese Folge handelt davon, warum wir erst auf Abstand wirklich
klar sehen.
Ich spreche darüber, was „innere Distanz“ bedeutet, wie sie uns
hilft, nicht im Grübeln stecken zu bleiben, und warum sie nichts
mit Kälte zu tun hat – sondern mit Bewusstheit und Mitgefühl.
Eine Einladung, innezuhalten, einen Schritt zurückzutreten – und
dich selbst wieder zu sehen.
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Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht
mehr spüren.
Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten
willst –
sondern in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
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21.09.2025
19 Minuten
Wie fühlt sich innere Klarheit an?
In dieser Folge lade ich dich ein, es nicht nur zu verstehen –
sondern zu spüren.
Du erfährst, wie es sich anfühlt, wenn Gedanken leiser werden und
du innere Ruhe findest.
Wie eindeutige Entscheidungen entstehen, ohne endloses
Grübeln.
Wie Intuition spürbar wird – als stilles, klares Wissen in
dir.
Und wie ein Gefühl von innerer Sicherheit entsteht, das dich
trägt – egal, was im Außen geschieht.
Innere Klarheit ist kein ferner Zustand, sondern ein spürbares
Fundament. Diese Folge schenkt dir eine Ahnung davon, wie es sich
anfühlt, wirklich bei dir zu sein.
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Über diesen Podcast
Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst. Aber innerlich fühlt
sich etwas nicht stimmig an – und vielleicht weißt du nicht genau,
was. Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich
hinzuschauen. Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut. Also
funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir.
In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt. Um das,
was diese Dissonanz behutsam auflösen kann: Selbstverbundenheit,
innere Ruhe, emotionale Klarheit – und darum, wie du wieder in
Einklang mit dir selbst leben kannst. Ohne dein Leben sofort
umwerfen zu müssen. Sondern Schritt für Schritt – echt, klar und
mit dir verbunden.Es geht darum, deine innere Dissonanz zu achten –
und sie sanft in Resonanz zu führen. Dich selbst ernst zu nehmen.
Nach dem Leitsatz: Achte deine Dissonanz – und führe sie in
Resonanz. Ich bin Mareile Poettering, Diplom-Psychologin. Ich
begleite Menschen, die viel geleistet haben – und jetzt bei sich
ankommen wollen. Jenseits von Selbstoptimierung, Esoterik oder
schnellen Tipps.Hier findest du psychologisch fundierte Impulse,
echte Menschlichkeit und berührende Tiefe. Wir sprechen über innere
Präsenz, emotionale Selbstwahrnehmung, tiefe Beziehungen,
Entscheidungswege und neue Lebensphasen. Für Frauen. Für Männer.
Für Menschen mit Sehnsucht nach Stimmigkeit. Dieser
Podcast ist eine Einladung: Zu mehr Echtheit. Mehr Substanz. Und
mehr du.
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