Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca Archiv
90 Episoden
5 Minuten
Meine Mutter wollte mich nie – stimmt das wirklich?
Diese Folge stammt aus meinem Archiv und ist vor einigen Jahren entstanden.
Beim Wiederhören habe ich gemerkt, dass dieses Thema heute genauso aktuell ist wie damals.
Deshalb möchte ich diese Folge noch einmal mit dir teilen.
Ich erzähle von einer berührenden Coaching-Situation mit einer Klientin, die viele Jahre lang glaubte, ihre Mutter habe sie nie wirklich gewollt.
Dieser eine Gedanke begleitete sie durch ihr Leben und beeinflusste ihre Beziehungen, ohne dass ihr das bewusst war.
Erst als sie den Mut fand, mit ihrer Mutter darüber zu sprechen, zeigte sich eine ganz andere Wahrheit.
Vielleicht kennst auch du einen Gedanken, den du schon so lange glaubst, dass du ihn nie mehr hinterfragt hast.
Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Folge dich einlädt, liebevoll auf deine eigenen Geschichten zu schauen.
Wenn dich ein Thema beschäftigt oder du eine Frage hast, kannst du mir jederzeit schreiben.
Vielleicht beantworte ich dein Anliegen anonym in einer der nächsten Podcastfolgen.
Von Herzen
Kerstin
Diese Folge stammt aus meinem Archiv und ist vor einigen Jahren entstanden.
Beim Wiederhören habe ich gemerkt, dass dieses Thema heute genauso aktuell ist wie damals.
Deshalb möchte ich diese Folge noch einmal mit dir teilen.
Ich erzähle von einer berührenden Coaching-Situation mit einer Klientin, die viele Jahre lang glaubte, ihre Mutter habe sie nie wirklich gewollt.
Dieser eine Gedanke begleitete sie durch ihr Leben und beeinflusste ihre Beziehungen, ohne dass ihr das bewusst war.
Erst als sie den Mut fand, mit ihrer Mutter darüber zu sprechen, zeigte sich eine ganz andere Wahrheit.
Vielleicht kennst auch du einen Gedanken, den du schon so lange glaubst, dass du ihn nie mehr hinterfragt hast.
Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Folge dich einlädt, liebevoll auf deine eigenen Geschichten zu schauen.
Wenn dich ein Thema beschäftigt oder du eine Frage hast, kannst du mir jederzeit schreiben.
Vielleicht beantworte ich dein Anliegen anonym in einer der nächsten Podcastfolgen.
Von Herzen
Kerstin
21 Minuten
Nach drei Monaten Pause gibt es endlich wieder eine neue Podcastfolge – ganz spontan, ohne Skript und direkt aus dem Herzen.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich aktuell sehr bewegt:
Die innere Erlaubnis.
Warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst ein echtes Ja zu geben?
Wie erkennst du dein persönliches Ja und dein persönliches Nein?
Und welche Rolle spielen dabei unsere Upper Limits, Glaubenssätze und die Geschichten, die wir über uns und unser Leben glauben?
Ich teile Gedanken und Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Klientinnen und aus meinem eigenen Leben.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
🤍 Warum alles mit der inneren Erlaubnis beginnt.
🤍 Wie du mit dir selbst einchecken kannst.
🤍 Woran du dein persönliches Ja und Nein im Körper erkennst.
🤍 Warum wir Entscheidungen nicht erzwingen müssen.
🤍 Wie Glaubenssätze wie „Ich darf nicht“ oder „Ich muss“ unser Leben begrenzen.
🤍 Warum wirkliche Veränderung immer mit Ehrlichkeit beginnt.
🤍 Weshalb Selbstliebe manchmal bedeutet, weniger zu arbeiten und mehr zu leben.
Außerdem teile ich eine Idee, die seit einigen Tagen immer wieder in mir auftaucht:
Vielleicht wird es im Sommer noch einmal ein gemeinsames Online-Format geben:
„Ich sage Ja zu mir – no matter what.“
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Love is the power.
Von Herzen
Kerstin
Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.
#InnereErlaubnis #Selbstliebe #TheWork #ByronKatie #UpperLimits #Persönlichkeitsentwicklung #Glaubenssätze #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #InnereFreiheit #BewusstLeben #PeacefulMindPeacefulHeart #KerstinEsser #Mallorca #Coaching #Podcast #Spiritualität #Selbstwert #AuthentischLeben #InnererFrieden
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich aktuell sehr bewegt:
Die innere Erlaubnis.
Warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst ein echtes Ja zu geben?
Wie erkennst du dein persönliches Ja und dein persönliches Nein?
Und welche Rolle spielen dabei unsere Upper Limits, Glaubenssätze und die Geschichten, die wir über uns und unser Leben glauben?
Ich teile Gedanken und Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Klientinnen und aus meinem eigenen Leben.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
🤍 Warum alles mit der inneren Erlaubnis beginnt.
🤍 Wie du mit dir selbst einchecken kannst.
🤍 Woran du dein persönliches Ja und Nein im Körper erkennst.
🤍 Warum wir Entscheidungen nicht erzwingen müssen.
🤍 Wie Glaubenssätze wie „Ich darf nicht“ oder „Ich muss“ unser Leben begrenzen.
🤍 Warum wirkliche Veränderung immer mit Ehrlichkeit beginnt.
🤍 Weshalb Selbstliebe manchmal bedeutet, weniger zu arbeiten und mehr zu leben.
Außerdem teile ich eine Idee, die seit einigen Tagen immer wieder in mir auftaucht:
Vielleicht wird es im Sommer noch einmal ein gemeinsames Online-Format geben:
„Ich sage Ja zu mir – no matter what.“
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.
Love is the power.
Von Herzen
Kerstin
Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.
#InnereErlaubnis #Selbstliebe #TheWork #ByronKatie #UpperLimits #Persönlichkeitsentwicklung #Glaubenssätze #Achtsamkeit #Selbstfürsorge #InnereFreiheit #BewusstLeben #PeacefulMindPeacefulHeart #KerstinEsser #Mallorca #Coaching #Podcast #Spiritualität #Selbstwert #AuthentischLeben #InnererFrieden
1 Stunde 54 Minuten
In dieser Folge von Peaceful Mind & Peaceful Heart spreche ich mit meinem Business Mentor Sascha Boampong.
Sascha ist Unternehmer, Investor, Business & Hypnose Coach, Breathwork-Teacher und Mitbegründer des Scaling Circles.
In den letzten Jahren hat er mehrere erfolgreiche Unternehmen aufgebaut, große Projekte entwickelt und wieder bewusst abgegeben – und dabei eine Entwicklung durchlaufen, die weit über Business hinausgeht.
Wir sprechen darüber:
- wie Sascha vom rationalen Businessmenschen zur inneren Arbeit gefunden hat,
- warum finanzieller Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet,
- und warum viele Menschen trotz äußerem Erfolg irgendwann merken: So kann es nicht weitergehen.
Sascha erzählt sehr offen von seinem Weg – von unternehmerischem Erfolg, von Momenten großer Orientierungslosigkeit und von dem Wendepunkt, an dem er begonnen hat, tiefer nach innen zu schauen.
Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist Breathwork und die Frage, wie wir wieder Zugang zu unseren Gefühlen finden können, wenn wir lange nur aus dem Kopf heraus gelebt haben.
Für mich persönlich ist Sascha seit mehreren Jahren ein wichtiger Wegbegleiter.
Unsere Zusammenarbeit hat nicht nur mein Business geprägt, sondern auch meine Sicht auf Sinn, was wesentlich ist, was nicht, und mir geholfen, aus dem Hustle auszusteigen.
Breathwork Session für meine Community
Ich freue mich mega:
Sascha wird exklusiv für meine Community eine Breathwork-Session anbieten.
Wir haben dafür maximal 10 Plätze.
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht an info@kerstin-esser.com
Sobald wir ein Datum haben, schicke ich dir dann den Link zum Buchen.
Mehr über Sascha Boampong:
https://saschaboampong.de
hallo@saschaboampong.de
Der neueste Podcast:
Entspannt skalieren:
https://open.spotify.com/show/5UhynyDkQmaX392y1t5VIH?si=acb1103d88474bbc
Und hier der Weg zu Grow & Scale:
https://open.spotify.com/show/2p2WSUpaRYQa1FIZxexAVu?si=a5670c2cf35e4e60
Viel Freude mit dieser Folge ,und danke dir Sascha für dein ehrliches Teilen aus deinem Leben.
Love
Kerstin
#peacefulmindpeacefulheart #saschaboampong #growandscale #podcast #persönlichkeitsentwicklung #innererfrieden #breathwork #innerearbeit #erfolgundsinn #unternehmertum #mindset #inneretransformation #spiritualität #businessundbewusstsein #podcastdeutsch
Sascha ist Unternehmer, Investor, Business & Hypnose Coach, Breathwork-Teacher und Mitbegründer des Scaling Circles.
In den letzten Jahren hat er mehrere erfolgreiche Unternehmen aufgebaut, große Projekte entwickelt und wieder bewusst abgegeben – und dabei eine Entwicklung durchlaufen, die weit über Business hinausgeht.
Wir sprechen darüber:
- wie Sascha vom rationalen Businessmenschen zur inneren Arbeit gefunden hat,
- warum finanzieller Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet,
- und warum viele Menschen trotz äußerem Erfolg irgendwann merken: So kann es nicht weitergehen.
Sascha erzählt sehr offen von seinem Weg – von unternehmerischem Erfolg, von Momenten großer Orientierungslosigkeit und von dem Wendepunkt, an dem er begonnen hat, tiefer nach innen zu schauen.
Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist Breathwork und die Frage, wie wir wieder Zugang zu unseren Gefühlen finden können, wenn wir lange nur aus dem Kopf heraus gelebt haben.
Für mich persönlich ist Sascha seit mehreren Jahren ein wichtiger Wegbegleiter.
Unsere Zusammenarbeit hat nicht nur mein Business geprägt, sondern auch meine Sicht auf Sinn, was wesentlich ist, was nicht, und mir geholfen, aus dem Hustle auszusteigen.
Breathwork Session für meine Community
Ich freue mich mega:
Sascha wird exklusiv für meine Community eine Breathwork-Session anbieten.
Wir haben dafür maximal 10 Plätze.
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht an info@kerstin-esser.com
Sobald wir ein Datum haben, schicke ich dir dann den Link zum Buchen.
Mehr über Sascha Boampong:
https://saschaboampong.de
hallo@saschaboampong.de
Der neueste Podcast:
Entspannt skalieren:
https://open.spotify.com/show/5UhynyDkQmaX392y1t5VIH?si=acb1103d88474bbc
Und hier der Weg zu Grow & Scale:
https://open.spotify.com/show/2p2WSUpaRYQa1FIZxexAVu?si=a5670c2cf35e4e60
Viel Freude mit dieser Folge ,und danke dir Sascha für dein ehrliches Teilen aus deinem Leben.
Love
Kerstin
#peacefulmindpeacefulheart #saschaboampong #growandscale #podcast #persönlichkeitsentwicklung #innererfrieden #breathwork #innerearbeit #erfolgundsinn #unternehmertum #mindset #inneretransformation #spiritualität #businessundbewusstsein #podcastdeutsch
33 Minuten
In dieser Folge teile ich sehr persönlich, was sich verändert, wenn es in dir leiser wird:
weniger Außenorientierung, weniger Konsum, mehr Körper, mehr Wahrheit.
Ich spreche darüber, warum Social Media und Dauer-Input sich für mein System inzwischen zu laut anfühlen – und wie ich gerade lerne, wieder mehr „im Körper zu Hause“ zu sein:
über Bewegung, Shiatsu/TCM, echte Pausen, Natur und bewusstes Offline-Sein.
Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Impulse, die dein Nervensystem entlasten können und eine ehrliche Einladung, deinen eigenen Rhythmus neu zu gestalten – weniger Druck, weniger „muss“, mehr Wesentliches.
Außerdem: ein Update zum Jahrestraining, das am 4. Februar startet – mit mehr Körper- und TCM-Elementen und einer neuen, flexibleren Einstiegsmöglichkeit über das Jahr.
Hier findest du mehr Infos zum Jahrestraining.
Love aus Mallorca
Kerstin
#peacefulmindpeacefulheart #peacefulme #theworkbyronkatie #innererfrieden #nervensystemregulation #parasympathikus #achtsamkeit #wenigeristmehr #slowliving #digitaldetox #koerperbewusstsein #shiatsu #tcm #mallorca #selbstfuersorge #stressreduktion
weniger Außenorientierung, weniger Konsum, mehr Körper, mehr Wahrheit.
Ich spreche darüber, warum Social Media und Dauer-Input sich für mein System inzwischen zu laut anfühlen – und wie ich gerade lerne, wieder mehr „im Körper zu Hause“ zu sein:
über Bewegung, Shiatsu/TCM, echte Pausen, Natur und bewusstes Offline-Sein.
Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Impulse, die dein Nervensystem entlasten können und eine ehrliche Einladung, deinen eigenen Rhythmus neu zu gestalten – weniger Druck, weniger „muss“, mehr Wesentliches.
Außerdem: ein Update zum Jahrestraining, das am 4. Februar startet – mit mehr Körper- und TCM-Elementen und einer neuen, flexibleren Einstiegsmöglichkeit über das Jahr.
Hier findest du mehr Infos zum Jahrestraining.
Love aus Mallorca
Kerstin
#peacefulmindpeacefulheart #peacefulme #theworkbyronkatie #innererfrieden #nervensystemregulation #parasympathikus #achtsamkeit #wenigeristmehr #slowliving #digitaldetox #koerperbewusstsein #shiatsu #tcm #mallorca #selbstfuersorge #stressreduktion
#71: Vom Unternehmer zum Almhirten– Heiko Fröhlich über Mut, Rückzug und ein außergewöhnliches Reset
50 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Heiko Fröhlich, der einen radikalen Wandel durchlebt hat:Vom erfolgreichen Unternehmer, der 25 Jahre lang ein erfolgreiches Unternehmen geführt hat —
hin zu einem Mann, der auf einer einsamen Alm seinen Kern wiedergefunden hat.
Heiko erzählt, wie er aus einem tiefen inneren Antreiben heraus ein beeindruckendes Business aufgebaut hat und gleichzeitig immer mehr den Kontakt zu sich selbst verlor.Bis nichts anderes mehr möglich war, als einen Schritt zu gehen, den sich viele wünschen, aber nur wenige wagen: Rückzug, Stille, Einfachheit.
Auf der Alm hat Heiko erfahren, wie heilsam Langsamkeit ist.
Wie wertvoll Monotasking sein kann.
Wie Kreativität wieder auftaucht, wenn das Leben nicht im Dauerrauschen festhängt.
Und wie sehr uns Dankbarkeit und Natur zurück in unsere eigene Wahrheit führen können.
Wir sprechen über:- warum echter Wandel Stille braucht- die Kraft von Langeweile als kreativer Motor- wie wir unser Leben unbewusst füllen — und wie wir es bewusst gestalten- Routinen, die uns wieder zu uns selbst bringen- Mut, Werte und die Frage: „Wer will ich sein?“- warum ein Reset etwas anderes ist als ein Retreat- und wie wir aufhören, im Leben anderer zu lebenHeiko teilt offen, ehrlich und ungeschminkt seinen Weg — und zeigt, dass Transformation selten bequem ist, aber immer möglich.
Diese Folge ist eine Einladung, nach innen zu hören.Und vielleicht die Frage zu stellen:Was wäre, wenn ich mir erlauben würde, meine eigene Wahrheit zu leben?
Kontakt zu Heiko bekommst du über:www.hirtenzeit.com
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.Von Herzen,Kerstin#podcastdeutsch #peacefulme #selbstfindung #persönlichkeitsentwicklung #transformation #achtsamkeit #werteorientiert #neuanfang #lebensweg #innererfrieden #mut #identität #achtsamleben #authentischleben #bewusstleben #coachingdeutschland #theworkofbyronkatie #inspirationfürdich #mindfulnessgermany #naturundheilung
hin zu einem Mann, der auf einer einsamen Alm seinen Kern wiedergefunden hat.
Heiko erzählt, wie er aus einem tiefen inneren Antreiben heraus ein beeindruckendes Business aufgebaut hat und gleichzeitig immer mehr den Kontakt zu sich selbst verlor.Bis nichts anderes mehr möglich war, als einen Schritt zu gehen, den sich viele wünschen, aber nur wenige wagen: Rückzug, Stille, Einfachheit.
Auf der Alm hat Heiko erfahren, wie heilsam Langsamkeit ist.
Wie wertvoll Monotasking sein kann.
Wie Kreativität wieder auftaucht, wenn das Leben nicht im Dauerrauschen festhängt.
Und wie sehr uns Dankbarkeit und Natur zurück in unsere eigene Wahrheit führen können.
Wir sprechen über:- warum echter Wandel Stille braucht- die Kraft von Langeweile als kreativer Motor- wie wir unser Leben unbewusst füllen — und wie wir es bewusst gestalten- Routinen, die uns wieder zu uns selbst bringen- Mut, Werte und die Frage: „Wer will ich sein?“- warum ein Reset etwas anderes ist als ein Retreat- und wie wir aufhören, im Leben anderer zu lebenHeiko teilt offen, ehrlich und ungeschminkt seinen Weg — und zeigt, dass Transformation selten bequem ist, aber immer möglich.
Diese Folge ist eine Einladung, nach innen zu hören.Und vielleicht die Frage zu stellen:Was wäre, wenn ich mir erlauben würde, meine eigene Wahrheit zu leben?
Kontakt zu Heiko bekommst du über:www.hirtenzeit.com
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.Von Herzen,Kerstin#podcastdeutsch #peacefulme #selbstfindung #persönlichkeitsentwicklung #transformation #achtsamkeit #werteorientiert #neuanfang #lebensweg #innererfrieden #mut #identität #achtsamleben #authentischleben #bewusstleben #coachingdeutschland #theworkofbyronkatie #inspirationfürdich #mindfulnessgermany #naturundheilung
29 Minuten
Wie die 5 Elemente mein Leben verändert haben – und warum sie Teil des Jahrestrainings werden
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise:
Wie die fünf Elemente der chinesischen Medizin – Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde – mein Leben, mein Nervensystem und meine Arbeit mit The Work in den letzten Monaten verändert haben.
Du erfährst,
• warum die Elemente so viel Klarheit und Orientierung geben
• wie sie dich im Alltag unterstützen können
• warum mentale Arbeit allein oft nicht reicht
• wie Körper, Atem, Meridiane und Rhythmus tiefer tragen
• und weshalb die Elemente ab 2026 ein wesentlicher Bestandteil meines Jahrestrainings sein werden.
Wie immer geht es nicht um Theorie, sondern ums Fühlen:
Was berührt dich?
Welches Element spricht gerade mit dir?
In der Folge findest du ein kurzes Self-Check-In, um herauszufinden, welche Energie dich im Moment unterstützt – und welche vielleicht genährt werden möchte.
Wenn du den 5-Elemente-Selbsttest als PDF möchtest, schreib mir gern:
info@kerstin-esser.com
Ich wünsche dir beim Zuhören viele Aha-Momente – und ein liebevolles Wiedererkennen deiner eigenen inneren Natur.
Love,
Kerstin
#5Elemente #TCM #TraditionelleChinesischeMedizin #TheWork #ByronKatie #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Achtsamkeit #Jahrestraining #InnererFrieden #HolzElement #WasserElement #MetallElement #FeuerElement #ErdeElement #Selbsttest #PeacefulMe #PeacefulMindPeacefulHeart #CoachingReise #Bewusstseinsarbeit
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise:
Wie die fünf Elemente der chinesischen Medizin – Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde – mein Leben, mein Nervensystem und meine Arbeit mit The Work in den letzten Monaten verändert haben.
Du erfährst,
• warum die Elemente so viel Klarheit und Orientierung geben
• wie sie dich im Alltag unterstützen können
• warum mentale Arbeit allein oft nicht reicht
• wie Körper, Atem, Meridiane und Rhythmus tiefer tragen
• und weshalb die Elemente ab 2026 ein wesentlicher Bestandteil meines Jahrestrainings sein werden.
Wie immer geht es nicht um Theorie, sondern ums Fühlen:
Was berührt dich?
Welches Element spricht gerade mit dir?
In der Folge findest du ein kurzes Self-Check-In, um herauszufinden, welche Energie dich im Moment unterstützt – und welche vielleicht genährt werden möchte.
Wenn du den 5-Elemente-Selbsttest als PDF möchtest, schreib mir gern:
info@kerstin-esser.com
Ich wünsche dir beim Zuhören viele Aha-Momente – und ein liebevolles Wiedererkennen deiner eigenen inneren Natur.
Love,
Kerstin
#5Elemente #TCM #TraditionelleChinesischeMedizin #TheWork #ByronKatie #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Achtsamkeit #Jahrestraining #InnererFrieden #HolzElement #WasserElement #MetallElement #FeuerElement #ErdeElement #Selbsttest #PeacefulMe #PeacefulMindPeacefulHeart #CoachingReise #Bewusstseinsarbeit
21 Minuten
️ Vertrauen lernen – The Work of Byron Katie & das Element Wasser
Das Element Wasser erinnert uns daran, dass wir nicht immer wissen müssen, wohin es geht.
In dieser Folge spreche ich über Vertrauen, Hingabe und den Mut, Kontrolle loszulassen – inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin und The Work of Byron Katie.
Ich teile eine sehr persönliche Geschichte: meine Auswanderung von Berlin nach Mallorca vor 14 Jahren – ein Sprung ins Unbekannte, getragen von Sehnsucht und Vertrauen.
Typische Wasser-Themen:
Vertrauen vs. Kontrolle • Angst vs. Hingabe • Ruhe vs. Rastlosigkeit • Tiefe vs. Oberfläche
Wenn du spürst, dass dich dieses Thema ruft, bist du herzlich eingeladen zur nächsten Live-Session meiner Reihe 5 Elements of Peace am Mittwoch, 12. November.
Wir erforschen gemeinsam, wie du das Wasser in dir wieder spüren kannst – mit The Work, Journaling und Meditation.
https://www.kerstin-esser.com/traditionelle-chinesische-medizin
Alle Infos & Anmeldung findest du hier:
Mach vorher den Selbsttest:
Welches Element ist gerade dominant in dir – und welches darf wachsen?
Den schicke ich dir gleich nach deiner Anmeldung.
Love,
Kerstin
#TheWork #ByronKatie #PeacefulMe #FiveElementsOfPeace #ElementWasser #Vertrauen #Hingabe #KontrolleLoslassen #InnererFrieden #Selbstreflexion #Journaling #Meditation #TCM #TraditionelleChinesischeMedizin #Mindfulness #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Coachingreise #Achtsamkeit #MallorcaCoaching #KerstinEsser #PeacefulMindPeacefulHeart #GefühleZulassen #Loslassen #LebenImFluss #VertrauenInsLeben #SpirituellesCoaching #Selbstfindung #BewusstLeben #LebeDeineWahrheit
Das Element Wasser erinnert uns daran, dass wir nicht immer wissen müssen, wohin es geht.
In dieser Folge spreche ich über Vertrauen, Hingabe und den Mut, Kontrolle loszulassen – inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin und The Work of Byron Katie.
Ich teile eine sehr persönliche Geschichte: meine Auswanderung von Berlin nach Mallorca vor 14 Jahren – ein Sprung ins Unbekannte, getragen von Sehnsucht und Vertrauen.
Typische Wasser-Themen:
Vertrauen vs. Kontrolle • Angst vs. Hingabe • Ruhe vs. Rastlosigkeit • Tiefe vs. Oberfläche
Wenn du spürst, dass dich dieses Thema ruft, bist du herzlich eingeladen zur nächsten Live-Session meiner Reihe 5 Elements of Peace am Mittwoch, 12. November.
Wir erforschen gemeinsam, wie du das Wasser in dir wieder spüren kannst – mit The Work, Journaling und Meditation.
https://www.kerstin-esser.com/traditionelle-chinesische-medizin
Alle Infos & Anmeldung findest du hier:
Mach vorher den Selbsttest:
Welches Element ist gerade dominant in dir – und welches darf wachsen?
Den schicke ich dir gleich nach deiner Anmeldung.
Love,
Kerstin
#TheWork #ByronKatie #PeacefulMe #FiveElementsOfPeace #ElementWasser #Vertrauen #Hingabe #KontrolleLoslassen #InnererFrieden #Selbstreflexion #Journaling #Meditation #TCM #TraditionelleChinesischeMedizin #Mindfulness #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Coachingreise #Achtsamkeit #MallorcaCoaching #KerstinEsser #PeacefulMindPeacefulHeart #GefühleZulassen #Loslassen #LebenImFluss #VertrauenInsLeben #SpirituellesCoaching #Selbstfindung #BewusstLeben #LebeDeineWahrheit
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Paula – Coachin, Buchautorin und Absolventin meines Jahrestrainings.
Paula teilt offen, wie The Work of Byron Katie ihr Leben grundlegend verändert hat:
Von Angststörung, Essstörung und Depression hin zu innerem Frieden, Selbstliebe und Klarheit.
Wir sprechen über ihren Heilungsweg, ihren Zugang zu The Work, den Entstehungsprozess ihres Buches
„Meine magische Innenwelt“ und darüber, warum echte Transformation im Inneren beginnt.
Du erfährst:
Wie Paula The Work in ihr Leben integriert hat
Was passiert, wenn du beginnst, deine Gedanken zu hinterfragen
️ Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
Und wie Heilung über Vertrauen, Farbe, Licht und Liebe geschehen kann
Ein tiefes, ehrliches und inspirierendes Gespräch über Heilung, Bewusstsein und den Mut, sich selbst zu begegnen.
Paulas Buch: Meine magische Innenwelt – mit The Work von Byron Katie:
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/paula_engisch-meine_magische_innenwelt_mit_the_work_von_byron_katie-51864935-produkt-details.html?srsltid=AfmBOooFABAzv_XghEObPaRowvSRwnmS-VReZPEZX8po9QMa8NL_xKV9
Mehr über Paula:
https://www.paula-engisch.com/
info@paula-engisch.com
Paulas Podcast/ Blog:
https://open.spotify.com/show/3NOUclit1N7287tVRhddEh?si=7100f77b68274b82
🪶 Mehr zu meinem Jahrestraining:
https://www.kerstin-esser.com/peaceful-mind-jahrestraining
Viel Freude mit dieser Folge :-)
Love
Kerstin
Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.
#PeacefulMindPeacefulHeart #KerstinEsser #PaulaEngisch #MeineMagischeInnenwelt #TheWorkByronKatie #ByronKatie #Bewusstsein #InnereHeilung #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Traumaheilung #Glaubenssatzarbeit #PeacefulMe #CoachingPodcast #Transformation #Selbstreflexion #InnererFrieden #Heilung #Mut #SpiritualGrowth
Paula teilt offen, wie The Work of Byron Katie ihr Leben grundlegend verändert hat:
Von Angststörung, Essstörung und Depression hin zu innerem Frieden, Selbstliebe und Klarheit.
Wir sprechen über ihren Heilungsweg, ihren Zugang zu The Work, den Entstehungsprozess ihres Buches
„Meine magische Innenwelt“ und darüber, warum echte Transformation im Inneren beginnt.
Du erfährst:
Wie Paula The Work in ihr Leben integriert hat
Was passiert, wenn du beginnst, deine Gedanken zu hinterfragen
️ Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat
Und wie Heilung über Vertrauen, Farbe, Licht und Liebe geschehen kann
Ein tiefes, ehrliches und inspirierendes Gespräch über Heilung, Bewusstsein und den Mut, sich selbst zu begegnen.
Paulas Buch: Meine magische Innenwelt – mit The Work von Byron Katie:
https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/paula_engisch-meine_magische_innenwelt_mit_the_work_von_byron_katie-51864935-produkt-details.html?srsltid=AfmBOooFABAzv_XghEObPaRowvSRwnmS-VReZPEZX8po9QMa8NL_xKV9
Mehr über Paula:
https://www.paula-engisch.com/
info@paula-engisch.com
Paulas Podcast/ Blog:
https://open.spotify.com/show/3NOUclit1N7287tVRhddEh?si=7100f77b68274b82
🪶 Mehr zu meinem Jahrestraining:
https://www.kerstin-esser.com/peaceful-mind-jahrestraining
Viel Freude mit dieser Folge :-)
Love
Kerstin
Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.
#PeacefulMindPeacefulHeart #KerstinEsser #PaulaEngisch #MeineMagischeInnenwelt #TheWorkByronKatie #ByronKatie #Bewusstsein #InnereHeilung #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Traumaheilung #Glaubenssatzarbeit #PeacefulMe #CoachingPodcast #Transformation #Selbstreflexion #InnererFrieden #Heilung #Mut #SpiritualGrowth
1 Stunde 11 Minuten
Was Sterbende am meisten bereuen – und wie du heute glücklich leben kannst.
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Lisa Merhaut aus Österreich –
Sterbe- und Traueramme, systemische Lebensberaterin und Coach für The Work of Byron Katie.
Lisa begleitet Menschen und deren Familien auf ihrem letzten Weg und schenkt ihnen Halt,
einen Raum für Wahrheit, Liebe und Frieden.
Gemeinsam sprechen wir über die Frage:
Wie können wir jetzt schon so leben, dass wir am Ende nichts bereuen?
Wir sprechen über die fünf häufigsten Dinge, die Sterbende laut Bronnie Ware bereuen –
und vor allem über den einen Satz, der alles verändert:
„Ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein.“
Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Peaceful Mind Jahrestraining,
- über den Weg von Schuld zu Vergebung,
- über das Loslassen alter Rollen –
- und wie du lernen kannst, Glück bewusst zu wählen.
Themen dieser Folge:
Glück als Entscheidung
Was wir von Sterbenden lernen können
Vergebung & Frieden
Liebe als Grundkraft
The Work of Byron Katie in Aktion
Wie das Jahrestraining zu innerer Freiheit führt
Hier findest du:
Lisas Website: www.lisamerhaut.com
Lisas Podcast: Von Herz zu Herz
Buch Sterben üben von Katharina Feist-Merhaut: Zum Buch
🪶 Infos zum Jahrestraining: Peaceful Mind Jahrestraining
Love,
Kerstin
„Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.“
#PeacefulMind #PeacefulHeart #PeacefulMe #KerstinEsser #LisaMerhaut #TheWorkByronKatie #BronnieWare #SterbenUndLeben #GlücklicheLeben #Vergebung #Selbstreflexion #Bewusstsein #InnererFrieden #Trauerbegleitung #Sterbeamme #Achtsamkeit #CoachingPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Liebe #LebenImJetzt #Jahrestraining #PodcastDeutsch
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Lisa Merhaut aus Österreich –
Sterbe- und Traueramme, systemische Lebensberaterin und Coach für The Work of Byron Katie.
Lisa begleitet Menschen und deren Familien auf ihrem letzten Weg und schenkt ihnen Halt,
einen Raum für Wahrheit, Liebe und Frieden.
Gemeinsam sprechen wir über die Frage:
Wie können wir jetzt schon so leben, dass wir am Ende nichts bereuen?
Wir sprechen über die fünf häufigsten Dinge, die Sterbende laut Bronnie Ware bereuen –
und vor allem über den einen Satz, der alles verändert:
„Ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein.“
Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Peaceful Mind Jahrestraining,
- über den Weg von Schuld zu Vergebung,
- über das Loslassen alter Rollen –
- und wie du lernen kannst, Glück bewusst zu wählen.
Themen dieser Folge:
Glück als Entscheidung
Was wir von Sterbenden lernen können
Vergebung & Frieden
Liebe als Grundkraft
The Work of Byron Katie in Aktion
Wie das Jahrestraining zu innerer Freiheit führt
Hier findest du:
Lisas Website: www.lisamerhaut.com
Lisas Podcast: Von Herz zu Herz
Buch Sterben üben von Katharina Feist-Merhaut: Zum Buch
🪶 Infos zum Jahrestraining: Peaceful Mind Jahrestraining
Love,
Kerstin
„Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.“
#PeacefulMind #PeacefulHeart #PeacefulMe #KerstinEsser #LisaMerhaut #TheWorkByronKatie #BronnieWare #SterbenUndLeben #GlücklicheLeben #Vergebung #Selbstreflexion #Bewusstsein #InnererFrieden #Trauerbegleitung #Sterbeamme #Achtsamkeit #CoachingPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Liebe #LebenImJetzt #Jahrestraining #PodcastDeutsch
45 Minuten
#66: Von Porreres nach Lluc – was ich in 10 Stunden Pilgern in der Dunkelheit auf Mallorca gelernt habe
In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Pujada a Lluc a Peu – 50 Kilometer von Porreres ins Tramuntana-Gebirge, 10 Stunden nonstop, durch die Dunkelheit ins Licht.
Du erfährst:
warum ich mich auf diesen Weg gemacht habe,
wie ich mich vorbereitet habe (mental und körperlich),
wie es war, die Nacht in Stille, Schmerz und Schönheit zu erleben,
und welche Erkenntnisse ich daraus in meinen Alltag mitnehme.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge.
Freue mich auch über Rückmeldungen, eigene Erfahrungen, tiefer gehende Fragen...
Wie in der Folge angekündigt:
Hier der Link zu meiner Webseite - komplett neu nach dem Relaunch:
www.kerstin-essser.com
Hier kannst du dich ins Kontaktformular eintragen, wenn du grundsätzlich Interesse hast, 2026 ein Gruppenretrat auf Mallorca mit mir zu machen:
https://www.kerstin-esser.com/gruppenretreats-mallorca
Wenn du mehr Infos von mir möchtest, trage dich in den Newsletter ein.
https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter
So, nun tauche ich ab, in das nächste Peaceful Me 1:1 Retreat auf Mallorca.
Love
Kerstin
#PilgernMallorca #PujadaALluc #DurchDieNachtInsLicht #PeacefulMe #PersönlicheEntwicklung #InnereReise #PeacefulMindPeacefulHeart
In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Pujada a Lluc a Peu – 50 Kilometer von Porreres ins Tramuntana-Gebirge, 10 Stunden nonstop, durch die Dunkelheit ins Licht.
Du erfährst:
warum ich mich auf diesen Weg gemacht habe,
wie ich mich vorbereitet habe (mental und körperlich),
wie es war, die Nacht in Stille, Schmerz und Schönheit zu erleben,
und welche Erkenntnisse ich daraus in meinen Alltag mitnehme.
Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge.
Freue mich auch über Rückmeldungen, eigene Erfahrungen, tiefer gehende Fragen...
Wie in der Folge angekündigt:
Hier der Link zu meiner Webseite - komplett neu nach dem Relaunch:
www.kerstin-essser.com
Hier kannst du dich ins Kontaktformular eintragen, wenn du grundsätzlich Interesse hast, 2026 ein Gruppenretrat auf Mallorca mit mir zu machen:
https://www.kerstin-esser.com/gruppenretreats-mallorca
Wenn du mehr Infos von mir möchtest, trage dich in den Newsletter ein.
https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter
So, nun tauche ich ab, in das nächste Peaceful Me 1:1 Retreat auf Mallorca.
Love
Kerstin
#PilgernMallorca #PujadaALluc #DurchDieNachtInsLicht #PeacefulMe #PersönlicheEntwicklung #InnereReise #PeacefulMindPeacefulHeart
1 Stunde 3 Minuten
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Lisa Mehrhautaus Österreich. Lisa ist Sterbe-und Traueramme, Coach für The Work of Byron Katie und systemische Lebensberaterin.
Lisa begleitet Menschen und deren Familien auf ihrem letzten Weg und schenkt ihnen und ihren Angehörigen Halt, einen bewertungsfreien Raum für die wesentlichen Fragen und Anliegen am Ende des Lebens.
Im Jahrestraining leitet sie die Sharing-Runden, und ihre Tochter hat das Buch "Sterben üben" geschrieben.
Gemeinsam sprechen wir über die Themen Sterben, Endlichkeit und Sinn im Leben:
- Was bedeutet es, den Tod bewusst ins Leben einzuladen?
- Welche Sehnsüchte und Ängste zeigen sich am Ende des Lebens?
- Wie können wir heute schon so leben, dass wir am Ende in Frieden zurückschauen können?
Für mich schließt sich damit auch ein Kreis:
In einer psychedelischen Reise habe ich vor einem Jahr die Botschaft bekommen, dass ich hier bin, um Menschen zu helfen, in Frieden sterben zu können.
Und genau darum geht es in dieser Folge – um dieKunst, jetzt zu leben, damit am Ende Frieden möglich ist.
Hier findest du Lisas Webseite:
https://www.lisamerhaut.com/
Lisas Podcast:
Von Herz zu Herz
https://open.spotify.com/show/1o3yfEN86SMlC7j1otOx7q?si=40cd75db5e6e49a6
Und das Buch von Katharina-Feist-Merhaut:
Sterben üben
https://www.omvs.at/buch/sterben-ueben/
Das Jahrestraining findest du hier:
https://www.kerstin-esser.com/peaceful-mind-jahrestraining
Viel Freude mit der Folge.
Love
Kerstin
#lisamerhaut #sterbeamme #Sterben #Endlichkeit #TodUndLeben #InFriedenSterben #vonherzzuherz #PeacefulMe #PeacefulMind #PeacefulHeart #Bewusstsein #InnererFrieden #TheWork #ByronKatie #Selbstreflexion #Trauerbegleitung #Podcast #PodcastDeutsch #CoachingPodcast #Lebensfragen
Lisa begleitet Menschen und deren Familien auf ihrem letzten Weg und schenkt ihnen und ihren Angehörigen Halt, einen bewertungsfreien Raum für die wesentlichen Fragen und Anliegen am Ende des Lebens.
Im Jahrestraining leitet sie die Sharing-Runden, und ihre Tochter hat das Buch "Sterben üben" geschrieben.
Gemeinsam sprechen wir über die Themen Sterben, Endlichkeit und Sinn im Leben:
- Was bedeutet es, den Tod bewusst ins Leben einzuladen?
- Welche Sehnsüchte und Ängste zeigen sich am Ende des Lebens?
- Wie können wir heute schon so leben, dass wir am Ende in Frieden zurückschauen können?
Für mich schließt sich damit auch ein Kreis:
In einer psychedelischen Reise habe ich vor einem Jahr die Botschaft bekommen, dass ich hier bin, um Menschen zu helfen, in Frieden sterben zu können.
Und genau darum geht es in dieser Folge – um dieKunst, jetzt zu leben, damit am Ende Frieden möglich ist.
Hier findest du Lisas Webseite:
https://www.lisamerhaut.com/
Lisas Podcast:
Von Herz zu Herz
https://open.spotify.com/show/1o3yfEN86SMlC7j1otOx7q?si=40cd75db5e6e49a6
Und das Buch von Katharina-Feist-Merhaut:
Sterben üben
https://www.omvs.at/buch/sterben-ueben/
Das Jahrestraining findest du hier:
https://www.kerstin-esser.com/peaceful-mind-jahrestraining
Viel Freude mit der Folge.
Love
Kerstin
#lisamerhaut #sterbeamme #Sterben #Endlichkeit #TodUndLeben #InFriedenSterben #vonherzzuherz #PeacefulMe #PeacefulMind #PeacefulHeart #Bewusstsein #InnererFrieden #TheWork #ByronKatie #Selbstreflexion #Trauerbegleitung #Podcast #PodcastDeutsch #CoachingPodcast #Lebensfragen
29 Minuten
In dieser persönlichen Solo-Folge beantworte ich drei Fragen, die mir die KI gestellt hat – und die mich selbst tief bewegen:
Welche Erfahrung wünsche ich mir gerade?
Was beobachte ich bei vielen meiner Klient:innen – was ist das kollektive Thema?
🪷 Welche Erkenntnis aus meiner Shiatsu-Ausbildung hat mein Denken und Fühlen nachhaltig verändert?
Ich spreche über innere Schwellenzeiten, das Bedürfnis, nicht mehr funktionieren zu müssen, über The Work als Anker – und über die leise Kraft von Körperarbeit, Berührung und der Sehnsucht, ganz bei sich anzukommen.
Wenn du gerade selbst an einer inneren Schwelle stehst, kann diese Folge dir Orientierung und Weite schenken.
Love,
Kerstin
#PeacefulMe #TheWorkOfByronKatie #Körperweisheit #Selbstbegegnung #Sehnsucht #Transformation #InnererWeg #Persönlichkeitsentwicklung #ZenShiatsu #SpürendDenken #Coachingreise #RetreatFeeling #Selbstannahme #MindfulLiving #TiefeStattTempo
Welche Erfahrung wünsche ich mir gerade?
Was beobachte ich bei vielen meiner Klient:innen – was ist das kollektive Thema?
🪷 Welche Erkenntnis aus meiner Shiatsu-Ausbildung hat mein Denken und Fühlen nachhaltig verändert?
Ich spreche über innere Schwellenzeiten, das Bedürfnis, nicht mehr funktionieren zu müssen, über The Work als Anker – und über die leise Kraft von Körperarbeit, Berührung und der Sehnsucht, ganz bei sich anzukommen.
Wenn du gerade selbst an einer inneren Schwelle stehst, kann diese Folge dir Orientierung und Weite schenken.
Love,
Kerstin
#PeacefulMe #TheWorkOfByronKatie #Körperweisheit #Selbstbegegnung #Sehnsucht #Transformation #InnererWeg #Persönlichkeitsentwicklung #ZenShiatsu #SpürendDenken #Coachingreise #RetreatFeeling #Selbstannahme #MindfulLiving #TiefeStattTempo
12 Minuten
Was sind die inneren Qualitäten, die du gerade mehr in deinem Leben spüren willst?
Meine Freundin Susan Brennicke vom EazyBreazy Podcast hat mich gefragt:
"Kerstin, wie genau integrierst du deine Wachstumswerte, nachdem du sie definiert hast?"
In dieser Folge beschreibe ich, wie genau ich mit meinen Wachstumswerten arbeite.
Seit Jahren begleitet mich eine einfache, tiefgehende Übung: die 10-5-3-Methode für deine Wachstums-Werte, die ich schon mehrfach in meinen Newsletter geteilt habe.
Statt über „große Ziele“ nachzudenken, richtest du deinen Fokus auf das, was du noch mehr einladen willst in dein Leben, was soll mehr Raum in deinem Leben einnehmen?
Im Moment sind meine 3 Wachstumswerte:
- Lebensfreude spüren
- unserer Tochter Zeit schenken
- mich in der Natur bewegen
Ich nehme dich mit und teile mit dir, was ich mache, damit daraus kein Blatt für die Schublade wird, sondern eine konstante Leitplanke im Alltag.
Wenn du die Übung mit der Liste aller Werte als PDF
info@kerstin-esser.com
Wenn du unregelmäßig regelmäßig Post von mir per E-Mail bekommen möchtest, trage dich einfach in den Newsletter ein:
https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter
Love,
Kerstin
#Wachstumswerte #1053Methode #Wertearbeit #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #InnererKompass #Werteleben #FokusImLeben #InnereKlarheit #PeacefulMe #TheWorkOfByronKatie #ZuhauseBeiMir #PeacefulMind #PeacefulHeart #LoveIsThePower
Meine Freundin Susan Brennicke vom EazyBreazy Podcast hat mich gefragt:
"Kerstin, wie genau integrierst du deine Wachstumswerte, nachdem du sie definiert hast?"
In dieser Folge beschreibe ich, wie genau ich mit meinen Wachstumswerten arbeite.
Seit Jahren begleitet mich eine einfache, tiefgehende Übung: die 10-5-3-Methode für deine Wachstums-Werte, die ich schon mehrfach in meinen Newsletter geteilt habe.
Statt über „große Ziele“ nachzudenken, richtest du deinen Fokus auf das, was du noch mehr einladen willst in dein Leben, was soll mehr Raum in deinem Leben einnehmen?
Im Moment sind meine 3 Wachstumswerte:
- Lebensfreude spüren
- unserer Tochter Zeit schenken
- mich in der Natur bewegen
Ich nehme dich mit und teile mit dir, was ich mache, damit daraus kein Blatt für die Schublade wird, sondern eine konstante Leitplanke im Alltag.
Wenn du die Übung mit der Liste aller Werte als PDF
info@kerstin-esser.com
Wenn du unregelmäßig regelmäßig Post von mir per E-Mail bekommen möchtest, trage dich einfach in den Newsletter ein:
https://www.kerstin-esser.com/anmeldung-zum-newsletter
Love,
Kerstin
#Wachstumswerte #1053Methode #Wertearbeit #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #InnererKompass #Werteleben #FokusImLeben #InnereKlarheit #PeacefulMe #TheWorkOfByronKatie #ZuhauseBeiMir #PeacefulMind #PeacefulHeart #LoveIsThePower
35 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit.
Die KI hat mir Fragen gestellt, die ich im Podcast beantworte.
Ich spreche darüber, was sich in den letzten Jahren in meinem Coaching grundlegend verändert hat – und warum ich heute bewusster denn je auswähle, wie ich begleite.
Du erfährst,
was ich ich heute anders mache und warum
wie sich mein Verständnis von The Work vertieft hat
welche Begleitform mich aktuell am tiefsten berührt
und was Peaceful Me für mich heute bedeutet – beruflich wie privat.
Eine persönliche, ehrliche Folge für alle, die selbst begleiten – oder sich gerade neu ausrichten, oder einfach nur erfahren wollen, was gerade so auf Mallorca los ist ;-)
Love,
Kerstin
#PeacefulMe #TheWorkOfByronKatie #Soundhealing #RetreatMallorca #Coachingreise #1zu1Begleitung #InnererFrieden #Selbstentwicklung #BewusstLeben #CoachingPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Breathwork #Zenshiatsu #Businessmentoring #Meditation
Die KI hat mir Fragen gestellt, die ich im Podcast beantworte.
Ich spreche darüber, was sich in den letzten Jahren in meinem Coaching grundlegend verändert hat – und warum ich heute bewusster denn je auswähle, wie ich begleite.
Du erfährst,
was ich ich heute anders mache und warum
wie sich mein Verständnis von The Work vertieft hat
welche Begleitform mich aktuell am tiefsten berührt
und was Peaceful Me für mich heute bedeutet – beruflich wie privat.
Eine persönliche, ehrliche Folge für alle, die selbst begleiten – oder sich gerade neu ausrichten, oder einfach nur erfahren wollen, was gerade so auf Mallorca los ist ;-)
Love,
Kerstin
#PeacefulMe #TheWorkOfByronKatie #Soundhealing #RetreatMallorca #Coachingreise #1zu1Begleitung #InnererFrieden #Selbstentwicklung #BewusstLeben #CoachingPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Breathwork #Zenshiatsu #Businessmentoring #Meditation
26 Minuten
Die drei Angelegenheiten:
Was ist wirklich meins?
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in ein so einfaches und gleichzeitig transformierendes Konzept von Byron Katie: die drei Arten von Angelegenheiten.
Es gibt meine Angelegenheiten.
Es gibt deine Angelegenheiten.
Und es gibt die Angelegenheiten des Lebens – oder, wie Katie sagt, Gottes Angelegenheiten.
So oft leiden wir, weil wir gedanklich in Angelegenheiten sind, die nicht zu uns gehören.
Ich lade dich ein, einmal genau hinzuschauen:
Wo bist du gedanklich unterwegs?
Und was passiert, wenn du radikal zurückkehrst – zu dem, was wirklich deins ist?
Lass uns gemeinsam entdecken, wie viel Frieden darin liegt, wenn wir uns wieder um unsere eigenen Angelegenheiten kümmern.
Love aus Mallorca
Kerstin
#TheWork #ByronKatie #DreiArtenVonAngelegenheiten #PeacefulMe #Gedankenklarheit #LassLosWasNichtDeinsIst #FriedenBeginntInMir #Selbstverantwortung #CoachingImpulse #AchtsamkeitImAlltag
Was ist wirklich meins?
In dieser Folge tauche ich mit dir ein in ein so einfaches und gleichzeitig transformierendes Konzept von Byron Katie: die drei Arten von Angelegenheiten.
Es gibt meine Angelegenheiten.
Es gibt deine Angelegenheiten.
Und es gibt die Angelegenheiten des Lebens – oder, wie Katie sagt, Gottes Angelegenheiten.
So oft leiden wir, weil wir gedanklich in Angelegenheiten sind, die nicht zu uns gehören.
Ich lade dich ein, einmal genau hinzuschauen:
Wo bist du gedanklich unterwegs?
Und was passiert, wenn du radikal zurückkehrst – zu dem, was wirklich deins ist?
Lass uns gemeinsam entdecken, wie viel Frieden darin liegt, wenn wir uns wieder um unsere eigenen Angelegenheiten kümmern.
Love aus Mallorca
Kerstin
#TheWork #ByronKatie #DreiArtenVonAngelegenheiten #PeacefulMe #Gedankenklarheit #LassLosWasNichtDeinsIst #FriedenBeginntInMir #Selbstverantwortung #CoachingImpulse #AchtsamkeitImAlltag
