Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

In dieser Folge von Peaceful Mind & Peaceful Heart spreche ich mit meinem Business Mentor Sascha Boampong.


Sascha ist Unternehmer, Investor, Business & Hypnose Coach, Breathwork-Teacher und Mitbegründer des Scaling Circles.


In den letzten Jahren hat er mehrere erfolgreiche Unternehmen aufgebaut, große Projekte entwickelt und wieder bewusst abgegeben – und dabei eine Entwicklung durchlaufen, die weit über Business hinausgeht. 


Wir sprechen darüber:


- wie Sascha vom rationalen Businessmenschen zur inneren Arbeit gefunden hat, - warum finanzieller Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet, - und warum viele Menschen trotz äußerem Erfolg irgendwann merken: So kann es nicht weitergehen.


Sascha erzählt sehr offen von seinem Weg – von unternehmerischem Erfolg, von Momenten großer Orientierungslosigkeit und von dem Wendepunkt, an dem er begonnen hat, tiefer nach innen zu schauen.


Ein zentrales Thema unseres Gesprächs ist Breathwork und die Frage, wie wir wieder Zugang zu unseren Gefühlen finden können, wenn wir lange nur aus dem Kopf heraus gelebt haben.


Für mich persönlich ist Sascha seit mehreren Jahren ein wichtiger Wegbegleiter.


Unsere Zusammenarbeit hat nicht nur mein Business geprägt, sondern auch meine Sicht auf Sinn, was wesentlich ist, was nicht, und mir geholfen, aus dem Hustle auszusteigen.


Breathwork Session für meine Community


Ich freue mich mega:


Sascha wird exklusiv für meine Community eine Breathwork-Session anbieten.


Wir haben dafür maximal 10 Plätze.


Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht an info@kerstin-esser.com


Sobald wir ein Datum haben, schicke ich dir dann den Link zum Buchen.


Mehr über Sascha Boampong: https://saschaboampong.de hallo@saschaboampong.de





Der neueste Podcast:


Entspannt skalieren:


https://open.spotify.com/show/5UhynyDkQmaX392y1t5VIH?si=acb1103d88474bbc


Und hier der Weg zu Grow & Scale:


https://open.spotify.com/show/2p2WSUpaRYQa1FIZxexAVu?si=a5670c2cf35e4e60


Viel Freude mit dieser Folge ,und danke dir Sascha für dein ehrliches Teilen aus deinem Leben.


Love


Kerstin


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In dieser Folge teile ich sehr persönlich, was sich verändert, wenn es in dir leiser wird:


weniger Außenorientierung, weniger Konsum, mehr Körper, mehr Wahrheit.


Ich spreche darüber, warum Social Media und Dauer-Input sich für mein System inzwischen zu laut anfühlen – und wie ich gerade lerne, wieder mehr „im Körper zu Hause“ zu sein:


über Bewegung, Shiatsu/TCM, echte Pausen, Natur und bewusstes Offline-Sein.


Du bekommst konkrete, alltagstaugliche Impulse, die dein Nervensystem entlasten können und eine ehrliche Einladung, deinen eigenen Rhythmus neu zu gestalten – weniger Druck, weniger „muss“, mehr Wesentliches.


Außerdem: ein Update zum Jahrestraining, das am 4. Februar startet – mit mehr Körper- und TCM-Elementen und einer neuen, flexibleren Einstiegsmöglichkeit über das Jahr.





Hier findest du mehr Infos zum Jahrestraining.





Love aus Mallorca





Kerstin





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In dieser Folge spreche ich mit Heiko Fröhlich, der einen radikalen Wandel durchlebt hat:Vom erfolgreichen Unternehmer, der 25 Jahre lang ein erfolgreiches Unternehmen geführt hat —


hin zu einem Mann, der auf einer einsamen Alm seinen Kern wiedergefunden hat.


Heiko erzählt, wie er aus einem tiefen inneren Antreiben heraus ein beeindruckendes Business aufgebaut hat und gleichzeitig immer mehr den Kontakt zu sich selbst verlor.Bis nichts anderes mehr möglich war, als einen Schritt zu gehen, den sich viele wünschen, aber nur wenige wagen: Rückzug, Stille, Einfachheit.


Auf der Alm hat Heiko erfahren, wie heilsam Langsamkeit ist.


Wie wertvoll Monotasking sein kann.


Wie Kreativität wieder auftaucht, wenn das Leben nicht im Dauerrauschen festhängt.


Und wie sehr uns Dankbarkeit und Natur zurück in unsere eigene Wahrheit führen können.


Wir sprechen über:- warum echter Wandel Stille braucht- die Kraft von Langeweile als kreativer Motor- wie wir unser Leben unbewusst füllen — und wie wir es bewusst gestalten- Routinen, die uns wieder zu uns selbst bringen- Mut, Werte und die Frage: „Wer will ich sein?“- warum ein Reset etwas anderes ist als ein Retreat- und wie wir aufhören, im Leben anderer zu lebenHeiko teilt offen, ehrlich und ungeschminkt seinen Weg — und zeigt, dass Transformation selten bequem ist, aber immer möglich.


Diese Folge ist eine Einladung, nach innen zu hören.Und vielleicht die Frage zu stellen:Was wäre, wenn ich mir erlauben würde, meine eigene Wahrheit zu leben?


Kontakt zu Heiko bekommst du über:⁠www.hirtenzeit.com⁠


Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.Von Herzen,Kerstin#podcastdeutsch #peacefulme #selbstfindung #persönlichkeitsentwicklung #transformation #achtsamkeit #werteorientiert #neuanfang #lebensweg #innererfrieden #mut #identität #achtsamleben #authentischleben #bewusstleben #coachingdeutschland #theworkofbyronkatie #inspirationfürdich #mindfulnessgermany #naturundheilung

Wie die 5 Elemente mein Leben verändert haben – und warum sie Teil des Jahrestrainings werden


In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise: Wie die fünf Elemente der chinesischen Medizin – Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde – mein Leben, mein Nervensystem und meine Arbeit mit The Work in den letzten Monaten verändert haben.


Du erfährst, • warum die Elemente so viel Klarheit und Orientierung geben • wie sie dich im Alltag unterstützen können • warum mentale Arbeit allein oft nicht reicht • wie Körper, Atem, Meridiane und Rhythmus tiefer tragen • und weshalb die Elemente ab 2026 ein wesentlicher Bestandteil meines Jahrestrainings sein werden.


Wie immer geht es nicht um Theorie, sondern ums Fühlen: Was berührt dich?


Welches Element spricht gerade mit dir? In der Folge findest du ein kurzes Self-Check-In, um herauszufinden, welche Energie dich im Moment unterstützt – und welche vielleicht genährt werden möchte.


Wenn du den 5-Elemente-Selbsttest als PDF möchtest, schreib mir gern: info@kerstin-esser.com


Ich wünsche dir beim Zuhören viele Aha-Momente – und ein liebevolles Wiedererkennen deiner eigenen inneren Natur.


Love, Kerstin





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