Peaceful Mind - Peaceful Heart The Work of Byron Katie auf Mallorca

Wie die 5 Elemente mein Leben verändert haben – und warum sie Teil des Jahrestrainings werden In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise: Wie die fünf Elemente der chinesischen Medizin – Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde – mein Leben, mein Nervensystem und meine Arbeit mit The Work in den letzten Monaten verändert haben. Du erfährst, • warum die Elemente so viel Klarheit und Orientierung geben • wie sie dich im Alltag unterstützen können • warum mentale Arbeit allein oft nicht reicht • wie Körper, Atem, Meridiane und Rhythmus tiefer tragen • und weshalb die Elemente ab 2026 ein wesentlicher Bestandteil meines Jahrestrainings sein werden. Wie immer geht es nicht um Theorie, sondern ums Fühlen: Was berührt dich? Welches Element spricht gerade mit dir? In der Folge findest du ein kurzes Self-Check-In, um herauszufinden, welche Energie dich im Moment unterstützt – und welche vielleicht genährt werden möchte. Wenn du den 5-Elemente-Selbsttest als PDF möchtest, schreib mir gern: info@kerstin-esser.com Ich wünsche dir beim Zuhören viele Aha-Momente – und ein liebevolles Wiedererkennen deiner eigenen inneren Natur. Love, Kerstin #5Elemente #TCM #TraditionelleChinesischeMedizin #TheWork #ByronKatie #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstreflexion #Achtsamkeit #Jahrestraining #InnererFrieden #HolzElement #WasserElement #MetallElement #FeuerElement #ErdeElement #Selbsttest #PeacefulMe #PeacefulMindPeacefulHeart #CoachingReise #Bewusstseinsarbeit

️ Vertrauen lernen – The Work of Byron Katie & das Element Wasser Das Element Wasser erinnert uns daran, dass wir nicht immer wissen müssen, wohin es geht. In dieser Folge spreche ich über Vertrauen, Hingabe und den Mut, Kontrolle loszulassen – inspiriert von der traditionellen chinesischen Medizin und The Work of Byron Katie. Ich teile eine sehr persönliche Geschichte: meine Auswanderung von Berlin nach Mallorca vor 14 Jahren – ein Sprung ins Unbekannte, getragen von Sehnsucht und Vertrauen. Typische Wasser-Themen: Vertrauen vs. Kontrolle • Angst vs. Hingabe • Ruhe vs. Rastlosigkeit • Tiefe vs. Oberfläche Wenn du spürst, dass dich dieses Thema ruft, bist du herzlich eingeladen zur nächsten Live-Session meiner Reihe 5 Elements of Peace am Mittwoch, 12. November. Wir erforschen gemeinsam, wie du das Wasser in dir wieder spüren kannst – mit The Work, Journaling und Meditation. https://www.kerstin-esser.com/traditionelle-chinesische-medizin Alle Infos & Anmeldung findest du hier: Mach vorher den Selbsttest: Welches Element ist gerade dominant in dir – und welches darf wachsen? Den schicke ich dir gleich nach deiner Anmeldung. Love, Kerstin #TheWork #ByronKatie #PeacefulMe #FiveElementsOfPeace #ElementWasser #Vertrauen #Hingabe #KontrolleLoslassen #InnererFrieden #Selbstreflexion #Journaling #Meditation #TCM #TraditionelleChinesischeMedizin #Mindfulness #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Coachingreise #Achtsamkeit #MallorcaCoaching #KerstinEsser #PeacefulMindPeacefulHeart #GefühleZulassen #Loslassen #LebenImFluss #VertrauenInsLeben #SpirituellesCoaching #Selbstfindung #BewusstLeben #LebeDeineWahrheit

In dieser Folge spreche ich mit Paula – Coachin, Buchautorin und Absolventin meines Jahrestrainings. Paula teilt offen, wie The Work of Byron Katie ihr Leben grundlegend verändert hat: Von Angststörung, Essstörung und Depression hin zu innerem Frieden, Selbstliebe und Klarheit. Wir sprechen über ihren Heilungsweg, ihren Zugang zu The Work, den Entstehungsprozess ihres Buches „Meine magische Innenwelt“ und darüber, warum echte Transformation im Inneren beginnt. Du erfährst: Wie Paula The Work in ihr Leben integriert hat Was passiert, wenn du beginnst, deine Gedanken zu hinterfragen ️ Warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat Und wie Heilung über Vertrauen, Farbe, Licht und Liebe geschehen kann Ein tiefes, ehrliches und inspirierendes Gespräch über Heilung, Bewusstsein und den Mut, sich selbst zu begegnen. Paulas Buch: Meine magische Innenwelt – mit The Work von Byron Katie: https://www.hugendubel.de/de/buch_kartoniert/paula_engisch-meine_magische_innenwelt_mit_the_work_von_byron_katie-51864935-produkt-details.html?srsltid=AfmBOooFABAzv_XghEObPaRowvSRwnmS-VReZPEZX8po9QMa8NL_xKV9 Mehr über Paula: https://www.paula-engisch.com/ info@paula-engisch.com Paulas Podcast/ Blog: https://open.spotify.com/show/3NOUclit1N7287tVRhddEh?si=7100f77b68274b82 🪶 Mehr zu meinem Jahrestraining: https://www.kerstin-esser.com/peaceful-mind-jahrestraining Viel Freude mit dieser Folge :-) Love Kerstin Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me. #PeacefulMindPeacefulHeart #KerstinEsser #PaulaEngisch #MeineMagischeInnenwelt #TheWorkByronKatie #ByronKatie #Bewusstsein #InnereHeilung #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Traumaheilung #Glaubenssatzarbeit #PeacefulMe #CoachingPodcast #Transformation #Selbstreflexion #InnererFrieden #Heilung #Mut #SpiritualGrowth

Was Sterbende am meisten bereuen – und wie du heute glücklich leben kannst. In dieser besonderen Folge spreche ich mit Lisa Merhaut aus Österreich – Sterbe- und Traueramme, systemische Lebensberaterin und Coach für The Work of Byron Katie. Lisa begleitet Menschen und deren Familien auf ihrem letzten Weg und schenkt ihnen Halt, einen Raum für Wahrheit, Liebe und Frieden. Gemeinsam sprechen wir über die Frage: Wie können wir jetzt schon so leben, dass wir am Ende nichts bereuen? Wir sprechen über die fünf häufigsten Dinge, die Sterbende laut Bronnie Ware bereuen – und vor allem über den einen Satz, der alles verändert: „Ich hätte mir erlaubt, glücklicher zu sein.“ Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Peaceful Mind Jahrestraining, - über den Weg von Schuld zu Vergebung, - über das Loslassen alter Rollen – - und wie du lernen kannst, Glück bewusst zu wählen. Themen dieser Folge: Glück als Entscheidung Was wir von Sterbenden lernen können Vergebung & Frieden Liebe als Grundkraft The Work of Byron Katie in Aktion Wie das Jahrestraining zu innerer Freiheit führt Hier findest du: Lisas Website: www.lisamerhaut.com Lisas Podcast: Von Herz zu Herz Buch Sterben üben von Katharina Feist-Merhaut: Zum Buch 🪶 Infos zum Jahrestraining: Peaceful Mind Jahrestraining Love, Kerstin „Peaceful Mind. Peaceful Heart. Peaceful Me.“ #PeacefulMind #PeacefulHeart #PeacefulMe #KerstinEsser #LisaMerhaut #TheWorkByronKatie #BronnieWare #SterbenUndLeben #GlücklicheLeben #Vergebung #Selbstreflexion #Bewusstsein #InnererFrieden #Trauerbegleitung #Sterbeamme #Achtsamkeit #CoachingPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #Liebe #LebenImJetzt #Jahrestraining #PodcastDeutsch