Archiv

184 Episoden

Sport als Medizin: Wie Myokine dein Immunsystem und Gehirn stärken
vor 1 Woche

Sport als Medizin: Wie Myokine dein Immunsystem und Gehirn stärken

36 Minuten
Food-Sequencing: Warum die Reihenfolge auf deinem Teller alles verändert
vor 2 Wochen

Food-Sequencing: Warum die Reihenfolge auf deinem Teller alles verändert

34 Minuten
Fit, Satt, Gesund im Supermarkt: Dein Guide durch das Regal-Labyrinth
vor 3 Wochen

Fit, Satt, Gesund im Supermarkt: Dein Guide durch das Regal-Labyrinth

35 Minuten
Krafttraining als Sterbehilfe-Prävention
vor 4 Wochen

Krafttraining als Sterbehilfe-Prävention

22 Minuten
Muskeln als Statussymbol: Das neue ‚Dicke Auto‘
vor 1 Monat

Muskeln als Statussymbol: Das neue ‚Dicke Auto‘

34 Minuten
Low-Fat & Bauchweg-Gürtel: Die größten Fitness-Irrtümer der 90er
vor 1 Monat

Low-Fat & Bauchweg-Gürtel: Die größten Fitness-Irrtümer der 90er

29 Minuten
Smarte Socken & Laktat-Pflaster: was ist Spielerei, was Revolution?
vor 1 Monat

Smarte Socken & Laktat-Pflaster: was ist Spielerei, was Revolution?

31 Minuten
Wie du mit 60 noch so beweglich bist, wie mit 20
vor 1 Monat

Wie du mit 60 noch so beweglich bist, wie mit 20

42 Minuten
Wissenschaft vs. Ringlicht: Ernährungscoaches auf IG
vor 2 Monaten

Wissenschaft vs. Ringlicht: Ernährungscoaches auf IG

25 Minuten
Viel Sport, kein Fettverlust? Die wissenschaftlichen Gründe für dein Plateau
vor 2 Monaten

Viel Sport, kein Fettverlust? Die wissenschaftlichen Gründe für dein Plateau

32 Minuten
Körperfettanteil: Was ist gesund und ab wann wird es kritisch?
vor 2 Monaten

Körperfettanteil: Was ist gesund und ab wann wird es kritisch?

38 Minuten
Menopause: Welchen Einfluss haben die Hormone auf das Gewicht
vor 2 Monaten

Menopause: Welchen Einfluss haben die Hormone auf das Gewicht

44 Minuten
Der Ozempic-Faktencheck: Muskelverlust, Nebenwirkungen und echte Chancen
vor 3 Monaten

Der Ozempic-Faktencheck: Muskelverlust, Nebenwirkungen und echte Chancen

46 Minuten
Stoffwechsel – Kann man ihn wirklich 'kaputt' machen?
vor 3 Monaten

Stoffwechsel – Kann man ihn wirklich 'kaputt' machen?

27 Minuten
Die Ernährungspyramide ist neu
vor 3 Monaten

Die Ernährungspyramide ist neu

42 Minuten
Fit. Satt. Gesund.

Fit. Satt. Gesund.

Logo
15
15
Close