Epigenetik Podcast Archiv

Du bist fasziniert von Epigenetik und möchtest Epigenetik Coach oder Longevity Coach werden? Dann trage dich hier zu einem kostenlosen Beratungstermin ein, bei dem wir die die Arbeit eines Epigenetik und Longveity Coaches näher bringen und dir die einzelnen Schritte deiner Ausbildung aufzeigen können.

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Robert Krug ist ein Volkswirt, Forscher, und Buchautor, spezialisiert auf Gesundheitsthemen. Durch persönliche Gesundheitsprobleme begann er 2016, sich mit holistischer Gesundheit und Biochemie auseinanderzusetzen, was in mehreren Büchern mündete, darunter das neueste über das Thema Proteine​​.

In dieser Episode liegt der Fokus auf Proteinen und Aminosäuren, elementare Bestandteile, die von DNA produziert werden und essentiell für den Körper sind​​.

Spezifische Erkenntnisse und Diskussionen.

Carnitin: Krug spricht über Carnitin und dessen Produktion im Körper, eine nicht im Buch erwähnte Aminosäure, die jedoch für die menschliche Gesundheit wichtig ist​​.

Evolution und Ernährung: Diskutiert wird die evolutionäre Entwicklung des Menschen und die Rolle von proteinreicher Nahrung dabei. Er hebt hervor, dass die anatomische Entwicklung, insbesondere der Darmstruktur, den Menschen perfekt für die Aufnahme von tierischem Eiweiß anpasst​​.

Eiweißverdauung und Bioverfügbarkeit: Die Eiweißverdauung beginnt im Magen und setzt sich im Dünndarm fort, wo nahezu alle Nährstoffe aufgenommen werden. Im Vergleich dazu sind pflanzliche Produkte weniger effizient in Sachen Nährstoffaufnahme.

Veganismus und Aminosäureprofil: Die Bedeutung des richtigen Aminosäureprofils wird hervorgehoben. Pflanzliche Proteine sind in ihrem Aminosäureprofil oft unvollständig, können aber durch Kombination unterschiedlicher Pflanzenarten ausgeglichen werden​​.

Täglicher Eiweißbedarf und Recycling: Der menschliche Körper recycelt täglich etwa 300 Gramm Eiweiß. Er benötigt etwa 40 Gramm frisches Eiweiß bei jungen Menschen und 60 Gramm bei älteren Menschen, um den Status quo zu erhalten​​.

Eiweiß und Immunsystem: Eiweiß ist wesentlich für das Immunsystem, die Leberfunktion und den Aufbau von Muskeln. Krug empfiehlt für den "normalen Büromenschen" 100-120 Gramm Eiweiß pro Tag als Basiswert, deutlich höher als die üblichen Empfehlungen der DGE oder RDA​​.

Zeitstempel zu wichtigen Themen:

00:10:00: Carnitin und seine Rolle

00:20:00: Evolutionäre Entwicklung und Ernährung

00:30:00: Eiweißverdauung im menschlichen Körper

00:40:00: Aminosäureprofil in pflanzlichen Proteinen

00:50:00: Täglicher Eiweißbedarf und Recycling im Körper

01:00:00: Bedeutung von Eiweiß für das Immunsystem

Links: 

https://www.robertkrug.com/

Buch: Eiweiß ganzheitlich betrachtet

Das Interview mit Professor Dr. Philip Schöttle, einem Spezialisten für Orthopädie, Stammzelltherapie, regenerative Medizin und Longevity, bietet einen tiefgreifenden Einblick in die moderne Medizin und ihre Anwendungen für Langlebigkeit. Professor Schöttle, der signifikante Beiträge zur Behandlung von Knieerkrankungen geleistet hat, diskutiert die verschiedenen Aspekte der Longevity-Medizin.Er erläutert die Rolle von NAD (Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid) im Körper, dessen Bedeutung für die Energieproduktion und als Kofaktor in zahlreichen Stoffwechselprozessen. Professor Schöttle betont, dass NAD im Alter abnimmt und wie dies durch verschiedene Methoden, einschließlich NAD-Infusionen, beeinflusst werden kann. Er diskutiert die Wichtigkeit von Lebensstiländerungen, um den NAD-Verbrauch zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu fördern.Neben NAD-Infusionen spricht er auch über die Verwendung von NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) als Nahrungsergänzungsmittel und dessen mögliche Umwandlung in der Leber. Er betont die Bedeutung von genauen Tests und individuellen Behandlungsplänen, um den besten Nutzen für den Patienten zu erzielen.Professor Schöttle gibt auch einen Überblick über verschiedene Therapieansätze in seiner Praxis, darunter den Einsatz von Aminosäuren, Vitaminen und speziellen Infusionen zur Verbesserung des Stoffwechsels, der Mitochondrienfunktion und der allgemeinen Körpergesundheit. Er erörtert die Verwendung von Akupunktur zur Beschleunigung der Nervenleitgeschwindigkeit

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Dr. med. Dipl. chem. Michael Weber ist ein renommierter Arzt und Biochemiker, gilt als Gründungsvater der modernen Lasertherapie. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der Medizin verbindet er in seiner Praxis traditionelle und innovative Heilmethoden. In diesem Interview beleuchtet er die transformative Kraft des Laserlichts in der Medizin.

Er erklärt ausführlich die Wissenschaft hinter verschiedenen Laseranwendungen und wie diese in der Behandlung von Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar in der Tumortherapie eingesetzt werden können. Dr. Weber betont die Bedeutung von Laserlicht in der Förderung von Heilungsprozessen und der Verbesserung der Zellfunktionen.

Dabei geht Dr. Weber ins Detail über die verschiedenen Wellenlängen des Lichts und ihre jeweiligen medizinischen Anwendungen. Er erläutert, wie rotes Licht das Immunsystem stärkt, grünes Licht die Sauerstoffbindung im Blut verbessert und blaues Licht zur Vasodilatation und Blutdruckregulierung beiträgt.

Interessant sind seine Ausführungen zur Photobiomodulation und ihrer Rolle in der regenerativen Medizin, insbesondere in der Stammzellforschung. Dr. Weber gibt Einblicke in die neuesten Studien über die Verlängerung von Telomeren durch Laserlicht, was weitreichende Implikationen für die Langlebigkeitsforschung hat.

Mit seiner Expertise und den innovativen Methoden, die er in seinen medizinischen Zentren anwendet, gibt Dr. Weber wertvolle Einblicke in die Zukunft der medizinischen Behandlung. Dieses Interview ist ein Muss für alle, die sich für die Schnittstelle von Wissenschaft und traditioneller Medizin interessieren.

Prof. Dr. Dr.Jürgen Hescheler, ein renommierter Wissenschaftler und Autorität in der Stammzellforschung, leitet das Institut für Neurophysiologie an der Universität Köln. Sein fachlicher Schwerpunkt liegt auf der Erforschung embryonaler Stammzellen und deren Einsatzmöglichkeiten. In diesem aufschlussreichen Interview beleuchtet er die revolutionären Fortschritte in der Stammzelltechnologie und deren Implikationen für die medizinische Wissenschaft. Er diskutiert die Bedeutung epigenetischer Prozesse in der embryonalen Entwicklung und wie Umwelteinflüsse Gene beeinflussen können. Jürgen erörtert die faszinierenden Möglichkeiten der Stammzellnutzung in der Regenerationsmedizin, einschließlich der Reparatur von Herzgewebe nach Infarkten und der Behandlung degenerativer Krankheiten wie Parkinson. Er unterstreicht die Bedeutung der Forschung über induzierte pluripotente Stammzellen (iPS-Zellen), die aus Hautzellen gewonnen werden, und deren Potenzial, patientenspezifische Therapien zu ermöglichen. Das Interview bietet Einblicke in die ethischen Herausforderungen und die zukünftige Richtung der Stammzelltherapie, wobei Dr. Hescheler für eine umfassendere und vorsichtigere Herangehensweise an diese bahnbrechende Technologie plädiert. Sein Ziel ist es, durch Stammzellen die Grenzen der Medizin zu erweitern und neue Heilungsmöglichkeiten zu erschließen.

Diese Folge findest du auch im Videoformat beim Hauptsponsor der Show ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠.

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Professor Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist ein anerkannter Frauenarzt, Ernährungsmediziner und Anti-Aging-Experte. 

In seiner Praxis in Nürnberg liegt ein Schwerpunkt auf ästhetischer Medizin, Hormontherapien und Langlebigkeit. Als Präsident der German Society of Anti-Aging Medicine setzt er sich für einen ganzheitlichen Ansatz ein, der biologische statt nur kosmetische Verjüngung zum Ziel hat.

In zahlreichen Fachpublikationen und Büchern teilt Dr. Kleine-Gunk sein umfassendes Wissen über hormonelle Einflüsse auf Gesundheit und Altern. Besonders bekannt ist er für seine Forschung zur ästhetischen Endokrinologie, bei der Hormone gezielt zur Faltenbehandlung eingesetzt werden. 

In diesem Interview gibt er spannende Einblicke in neue Ansätze der Langlebigkeitsmedizin. Er erläutert, wie sich das biologische Alter über epigenetische Uhren bestimmen lässt und mit Lebensstilmaßnahmen positiv beeinflussen lässt.

Anhand aktueller Studien erklärt Dr. Kleine-Gunk die molekularen Wirkmechanismen von Nährstoffen und deren Einfluss auf die Histon-Modifikation und Sirtuine. Detailliert schildert er seine klinische Erfahrung mit Hormonersatztherapien und deren anti-aging Effekte.

Abschließend betont er, dass neben kosmetischen Maßnahmen die innerliche Regeneration durch Fasten, Sport und Stressreduktion entscheidend ist. Nur durch einen ganzheitlichen Ansatz kann das Äußere und die inneren Organe gleichermaßen verjüngt werden.

Durch ihre Ausbildung in Medizin und ihre Laufbahn im Gesundheitswesen hat sich Dr. med. Irmi Huber intensiv mit Langlebigkeitsforschung befasst. Als Ärztin, Unternehmerin und Expertin für Longevity verfügt sie über profunde Kenntnisse zu einem langen gesunden Leben.

Ihre Leidenschaft für Präventivmedizin hat Irmi zur Spezialistin für einen ganzheitlichen Ansatz gemacht. In ihrer Firma Neotes testet sie das biologische Alter und berät Kunden zu einem individuellen Longevity-Plan. 

Als überzeugte Befürworterin eines aktiven Lebensstils teilt Irmi ihr umfassendes Wissen zu Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit für ein langes Leben.

In der aktuellen Epigenetik TV-Folge erklärt sie anschaulich, wie man mithilfe von Methylierungstests das biologische Alter bestimmen kann.

Sie geht auf die komplexen Zusammenhänge der Epigenetik ein und zeigt auf, wie sich der Lebensstil auf die Genregulation auswirkt.

Bei Einflussfaktoren wie Schlaf, Stress und soziale Kontakte betont sie die Wichtigkeit des Gleichgewichts.

Am Ende gibt Irmi die Empfehlung, neben Genetik auch Epigenetik zu berücksichtigen, um personalisierte Longevity-Strategien zu entwickeln. 

Mit ihrer Expertise trägt Irmi dazu bei, ein Bewusstsein für die individuellen biochemischen Vorgänge zu schaffen, die unsere Gesundheit und Langlebigkeit beeinflussen. Prävention und Therapie erfordern einen integrativen Blick, statt sich auf einzelne Marker zu versteifen.

Diese Folge findest du auch im Videoformat beim Hauptsponsor der Show ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠.

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Biologie-Lehrerin, Moderatorin, Bestseller-Autorin und Langlebigkeitsexpertin

Mit dem Start der Langlebigkeits-Serie, teilt Expertin Nina Ruge spannende Einblicke in die neuesten Entwicklungen der Longevity-Forschung.

In ihrer Funktion als Fachautorin für Zellbiologie des Alterns verfolgt sie aufmerksam die internationale Forschungslandschaft. Nach einer ausgiebigen USA-Reise berichtet sie von ihren Erkenntnissen.

Anhand der molekularen Alterungsprozesse, den sogenannten Hallmarks of Aging, erläutert Ruge die zellulären Ursachen des Alterns. Sie schildert eindrucksvoll, wie Probleme bei der Zellteilung, nachlassende Mitochondrienleistung und verminderte Entgiftungsprozesse zusammenwirken.

Detailliert schildert sie ihre kürzlichen Besuche in führenden Forschungseinrichtungen und Startups der USA. Von epigenetischer Reprogrammierung über Stammzelltherapien bis zu Blutwäscheverfahren gibt sie einen Überblick über vielversprechende Ansätze.

Abschließend betont Ruge, dass neben technologischen Innovationen auch einfache Lebensstilmaßnahmen wie Fasten, Sport und Stressreduktion wichtige Stellschrauben sind. Sie unterstreicht die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes für echte biologische Verjüngung.

Mit ihrer Erfahrung aus Wissenschaft und Praxis gibt Nina Ruge fundierte Orientierung im rasanten Gebiet der Longevity-Medizin. Ihre Erkenntnisse aus erster Hand sind ein großer Gewinn für alle, die sich für ein längeres gesundes Leben interessieren.

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach für Reflexintegration vereint Stefanie Lorenz umfassende Kompetenzen aus Neurowissenschaften und Persönlichkeitsentwicklung. In ihrer Funktion als Spezialistin für Reflexintegration beleuchtet sie die große Bedeutung frühkindlicher Reflexe. Anhand von Beispielen veranschaulicht sie, wie nicht integrierte Reflexe lebenslang Stressreaktionen und Bewegungseinschränkungen verursachen können. Detailliert erläutert Stefanie Lorenz die Entstehung und Funktionsweise wichtiger Reflexe wie dem Spinalgalant, Moro und Tonischem Labyrinthreflex. Prägnant schildert sie, wie sich diese in natürlicher Entwicklung integrieren sollten. Anschaulich berichtet sie von Studien, die starke Korrelationen zwischen Reflexstörungen und Trauma, PTBS oder Verhaltensauffälligkeiten aufzeigen. Überzeugend argumentiert sie für frühzeitige Reflextests und gezielte Interventionen. Anhand typischer Symptome und Bewegungsanalysen demonstriert Stefanie Lorenz, wie sich nicht integrierte Reflexe äußern können. Mit einfachen Übungen vermittelt sie, wie sich Reflexe gezielt reintegrieren lassen. Mit ihrer Expertise aus Therapie und Training gibt sie wertvolle Impulse, wie jeder seine Reflexe testen und optimieren kann. Ihr fundiertes Wissen hilft, verborgene Stressoren aufzudecken und Entwicklungspotenziale auszuschöpfen. Entschlüssele deine DNA mit myGenes360 hier: https://epi-genes.com/artikeldetails/DNA-Test.aspx Mehr zu Stefanie Lorenz: www.reflexintegration.rocks www.fbbf-institut.com

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Durch ihre Tätigkeit als Kardiologin hat sich Dr. Elke Lorenz intensiv mit den Zusammenhängen von Ernährung, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-Gesundheit befasst. Als Fachärztin für Innere Medizin verfügt sie zudem über profunde Kenntnisse der inneren Organe und Regulationsmechanismen. 

Ihre Leidenschaft für integrative Medizin haben Elke zur Expertin für einen ganzheitlichen Ansatz gemacht.

In ihrer Online-Praxis berät sie Patienten per Videotelefonie und legt dabei großen Wert auf die individuellen Bedürfnisse sowie die körperliche, mentale und emotionale Gesundheit.

Als überzeugte Befürworterin der ketogenen Ernährung teilt Elke ihr umfassendes Wissen zu Low Carb und Keto regelmäßig in Posts auf ihrem Kanal „KetobyHeart".

In der aktuellen Epigenetik TV-Folge, erklärt sie anschaulich, wie Entzündungsprozesse chronische Krankheiten begünstigen. 

Sie geht auf die komplexen Zusammenhänge von Lipoproteinen wie LDL und HDL ein und zeigt auf, warum Cholesterinwerte allein wenig aussagen. 

Bei Fettsäuren wie Omega-6 und Omega-3 betont sie die Wichtigkeit des Gleichgewichts. 

Am Ende gibt Elke die Empfehlung, neben Genetik und Laborergebnissen auch den Lebensstil zu berücksichtigen, um personalisierte Therapien zu entwickeln.

Mit ihrer Expertise trägt Elke dazu bei, ein Bewusstsein für die individuellen biochemischen Vorgänge zu schaffen, die unsere Gesundheit beeinflussen. Prävention und Therapie erfordern einen integrativen Blick, statt sich auf einzelne Marker zu versteifen.

Links: http://www.ketobyheart.com/

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Dr. Dietrich Klinghardt ist ein weltweit anerkannter Pionier der integrativen Medizin.

Als erfahrener Arzt leitet er seit Jahrzehnten das Sophia Health Institute in Seattle. 

Schon früh spezialisierte er sich auf die Behandlung chronischer und komplexer Krankheitsbilder.

Besonders bekannt ist Dr. Klinghardt für die Entwicklung der nach ihm benannten Klinghardt-Methode. Diese kombiniert innovative Diagnostikverfahren wie den Autonomen Regulationstest mit gezielten Therapien auf energetischer und psychischer Ebene. Im Fokus steht die Entgiftung von Schwermetallen mittels der Alge Chlorella.

Für seine bahnbrechenden Behandlungserfolge bei Patienten mit Borreliose-assoziiertem Autismus sowie anderen therapieresistenten Erkrankungen erhielt Dr. Klinghardt zahlreiche Auszeichnungen. 

Er gilt weltweit als Koryphäe für integrative Medizin und ganzheitliche Therapiekonzepte, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbeziehen.

In diesem Interview gibt er spannende Einblicke in seine langjährige klinische Erfahrung mit chronischen Erkrankungen und Entgiftungstherapien.

Er erläutert die hohe Affinität von Quecksilber zum Nervensystem und dessen toxische Wirkung durch Einlagerung in Nervenzellen. Effektive Entgiftung erfordert das Lösen dieser Bindungen und Ausschleusen der Schwermetalle über Niere und Leber.

Detailreich schildert er den Diagnose- und Behandlungsablauf in seiner Klinik, von der ausführlichen Anamnese bis zur Festlegung eines multidimensionalen Therapieplans. Dieser umfasst Maßnahmen auf physischer sowie psychischer und intuitiver Ebene, z.B. Lichttherapie, Traumaarbeit und Familienaufstellungen.

In der Entgiftungstherapie setzt Dr. Klinghardt vorrangig die Alge Chlorella ein und erläutert deren Wirksamkeit. Er beschreibt die drei Bereiche der Quecksilber-Ablagerung im Körper und die daraus abgeleitete, schrittweise Vorgehensweise.

Abschließend betont er die Bedeutung, zuerst im Körper aufzuräumen und zu entgiften, bevor man sich intensiver mit Methoden der Lebenserwartung beschäftigt.

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https://www.swiss-biohealth.com/therapeut/dr-dietrich-klinghardt/

https://klinghardtinstitute.com/

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Fachärztin für Allgemeinmedizin, Expertin für Biologische Medizin und Chefärztin

Dr. Petra Wiechel ist eine Pionierin in der biologischen Medizin. Als Chefärztin der Swiss Mountain Clinic setzt sie innovative Ansätze in Diagnostik und Therapie ein. 

Ihr Fokus liegt darauf, die eigentlichen Ursachen von Erkrankungen zu erkennen und zu behandeln.

In diesem Interview spricht sie über die immense Belastung des menschlichen Körpers durch Umweltgifte und Impfungen. Sie erklärt die Bedeutung eines gesunden Darms für die Entgiftungsprozesse. Anhand der Dunkelfeldanalyse lässt sich die Blutfließfähigkeit beurteilen.

Weitere Highlights sind die Anwendung von Biophotonen, Matrix-Regenerationstherapie zur Bindegewebsentlastung und INUSpherese zur Blutreinigung. 

Ihr Appell ist es, Krankheit ganzheitlicher zu betrachten und achtsamer mit der Natur umzugehen. Gesundheit beruht auf einem effektiven Entgiftungssystem und der Stärkung der Selbstheilungskräfte.

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Nach anfänglicher Frustration mit den begrenzten Möglichkeiten der Kassenzahnmedizin gründete Dr. Holger Scholz 2007 eine neue Praxis in Konstanz. Durch die zufällige Zusammenarbeit mit Dr. Joachim Mutter beschäftigte er sich immer mehr mit dem Zusammenhang zwischen Zahnmedizin und Allgemeingesundheit.

2014 entwickelte er daraus das „Health and Emotion“ Konzept für seine Praxis. Neben zahnmedizinischen Behandlungen achtet Dr. Scholz auf Faktoren wie Ernährung, Bewegung und Stressreduktion.

Im Interview spricht er über chronische Entzündungen durch Wurzelbehandlungen, Metalle und Titanimplantate. Er erklärt die Problematik von Amalgam, Kunststoffen und toten Zähnen. Sein Ziel ist es, einen ganzheitlichen Ansatz in der Zahnmedizin zu etablieren und so Zahngesundheit und Allgemeingesundheit zu verbinden.

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In dem Interview gibt der studierte Wirtschaftsinformatiker Robert Krug einen Einblick in seine persönliche Geschichte mit gesundheitlichen Problemen und der Suche nach Lösungen. Ausgelöst durch Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten, beschäftigt er sich seit 2016 intensiv mit holistischer Gesundheit und Biochemie.Durch dieses tiefe Interesse hat sich Robert Krug selbst zum Experten weitergebildet und bereits vier Bücher verfasst. In seinem letzten Buch „Hör auf deine Gene“ geht es um die Auswirkungen der eigenen Gene auf die Gesundheit.Robert Krug geht im Interview auf die unterschiedlichsten Polymorphismen, wie GST, COMT und GPX ein und erklärt, welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben.Er erläutert die Grundlagen der Biochemie und die immense Bedeutung einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung, insbesondere mit ausreichend Protein. Weiterhin betont er die Wichtigkeit von Entgiftungsprozessen und geht detailliert auf Enzyme wie die Glutathion-Peroxidase ein.Anhand vieler Beispiele erklärt er Zusammenhänge zwischen Genetik, Ernährung und Umweltgiften wie Schwermetallen. Insgesamt möchte er ein Bewusstsein dafür schaffen, die Informationen der eigenen Gene sinnvoll für die Gesundheit zu nutzen.

Links:

https://www.robertkrug.com/

Buch: Hör auf deine Gene: https://www.amazon.de/H%C3%B6r-auf-Deine-Gene-personalisiert/dp/B0BFWKTLXW?ref_=ast_author_dp

https://epi-genes.com/artikeluebersicht/egtest.aspx

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Dr. Leonie Nahberger

FACHÄRZTIN FÜR DERMATOLOGIE, UMWELTMEDIZINERIN & KLINIKLEITERIN

Durch die eigene Diagnose einer Borreliose-Infektion im Jahr 2013 beschäftigte sich Dr. Leonie Nahberger intensiv mit der Umweltmedizin. 

Ihre tiefe Faszination für dieses Gebiet veranlasste sie dazu, sich zunehmend mit den Lehren und Behandlungen von Dr. Mutter zu befassen. 2018 stieg sie in dessen Detox Klinik ein und leitet diese seitdem.

In ihrem Klinikalltag behandelt Dr. Nahberger vor allem Patienten mit chronischen Krankheiten wie Multiple Sklerose, Depressionen oder Autismus. Oftmals stecken Schwermetallbelastungen wie Quecksilbervergiftungen hinter diesen Beschwerden.

Im Interview erklärt Dr. Nahberger die Zusammenhänge zwischen Umweltgiften und chronischen Erkrankungen. Sie geht auf Diagnostik, Chelat-Therapien und präventive Maßnahmen ein. Ihr Ziel ist es, die Welt ein Stück schwermetallfreier zu machen