Epigenetik Podcast Archiv
50 Episoden
1 Stunde 7 Minuten
Diese folge findest du auch im Videoformat unter www.epi-genes.com
Marc Richter ich haben uns auf den unterschiedlichsten Fortbildungen kennengelernt, wo wir dann aber schnell feststellten, dass wir uns eigentlich schon lange über gemeinsame Freunde aus der Heimat kennen sollten. Nicht das haben wir gemein, auch unseren Hintergrund in den Sportwissenschaften, Marc ist nämlich neben seiner Arbeit als Heilpraktiker auch Fitness & lifestyle Coach.
In seiner Naturheilpraxis „HolsticHealthRichter“ in Regensburg vereint Marc seine Erfahrungen als Fitness Coach und Biohacker mit deinen Erfahrungen als Therapeut, mit dem Ziel durch einen gesunden Lebensstil an der Ursache der Anliegen seiner Patienten anzusetzen und nicht nur Symptome zu behandeln.
Hormone und Frauenheilkunde sind sein Spezialgebiet, zudem ist Marc Host des HormonConnection Podcasts und hat eine Menge an Erfahrung rundum das Thema Hormone und wie man diese sensible Symphonie von Hormonen wieder in Balance bringt.
Inhalte:
4:00 min: Aufgaben der Östrogene, Zellteilung und Schwellung
5:15 min: Östrogendominanz
7:20 min: Östrogene und Fruchtbarkeit
10:30 min: Labortests: Labortest & Fruchtbarkeit
14:00 min: Zellsensibilität & Haarmineralanalyse
15:25 min: Östrogendominaz und Auswirkungen
17:30 min: Wo kommt die Östrogendominanz? Männer & Östrogene
20:35 min: Verhalten und Hormone
23:30 min: Epigenetik & Umweltgifte
27:20 min: Marijuana, Bier und Drogen & Östrogene
30:00 min: Mineralien & Hormone, Coeruloplasmin
37:05 min: Progesteron als wichtiger Gegenpart
40:35 min: Therapiemöglichkeiten
45:00 min: der Einfluss von Trauma & Emotionen
48:00 min: Heilungsblockaden & Epigenetik
53:30 min: Ausleitungen künstlicher Substanzen
55:00 min: Entwicklung in der Therapie
1:00:00 min: Wie du dich optimal auf deine Schwangerschaft vorbereitest
1:03:10 min: Was kannst du jetzt schon machen?
Links:
der Hormon Cennction Podcast
HolisticHealthRichter: https://www.holistichealthrichter.de/
Marc Richter ich haben uns auf den unterschiedlichsten Fortbildungen kennengelernt, wo wir dann aber schnell feststellten, dass wir uns eigentlich schon lange über gemeinsame Freunde aus der Heimat kennen sollten. Nicht das haben wir gemein, auch unseren Hintergrund in den Sportwissenschaften, Marc ist nämlich neben seiner Arbeit als Heilpraktiker auch Fitness & lifestyle Coach.
In seiner Naturheilpraxis „HolsticHealthRichter“ in Regensburg vereint Marc seine Erfahrungen als Fitness Coach und Biohacker mit deinen Erfahrungen als Therapeut, mit dem Ziel durch einen gesunden Lebensstil an der Ursache der Anliegen seiner Patienten anzusetzen und nicht nur Symptome zu behandeln.
Hormone und Frauenheilkunde sind sein Spezialgebiet, zudem ist Marc Host des HormonConnection Podcasts und hat eine Menge an Erfahrung rundum das Thema Hormone und wie man diese sensible Symphonie von Hormonen wieder in Balance bringt.
Inhalte:
4:00 min: Aufgaben der Östrogene, Zellteilung und Schwellung
5:15 min: Östrogendominanz
7:20 min: Östrogene und Fruchtbarkeit
10:30 min: Labortests: Labortest & Fruchtbarkeit
14:00 min: Zellsensibilität & Haarmineralanalyse
15:25 min: Östrogendominaz und Auswirkungen
17:30 min: Wo kommt die Östrogendominanz? Männer & Östrogene
20:35 min: Verhalten und Hormone
23:30 min: Epigenetik & Umweltgifte
27:20 min: Marijuana, Bier und Drogen & Östrogene
30:00 min: Mineralien & Hormone, Coeruloplasmin
37:05 min: Progesteron als wichtiger Gegenpart
40:35 min: Therapiemöglichkeiten
45:00 min: der Einfluss von Trauma & Emotionen
48:00 min: Heilungsblockaden & Epigenetik
53:30 min: Ausleitungen künstlicher Substanzen
55:00 min: Entwicklung in der Therapie
1:00:00 min: Wie du dich optimal auf deine Schwangerschaft vorbereitest
1:03:10 min: Was kannst du jetzt schon machen?
Links:
der Hormon Cennction Podcast
HolisticHealthRichter: https://www.holistichealthrichter.de/
1 Stunde 6 Minuten
Diese Episode findest du im Videoformat unter www.epi-genes.com.
Simone habe ich vor circa vor sieben Jahren das erste mal auf einem Vortrag im Hilton Hotel in München gesehen und schon damals fand ich Ihr holistisches Behandlungskonzept faszinierend. Seitdem hat sich aber auch bei Simone einiges Verändert.
Vor allem Inhalte aus dem Biohacking und aus der „Augmented Psychotherapy“ beschäftigen sie aktuell. Ich habe mich so richtig auf dieses Interview gefreut, um zu sehen, wie umfassend die Möglichkeiten aktuell sind, in Sachen Autoimmunerkrankungen und welche spannende Themen Simone noch mit in das Interview bringt.
Vor allem die „Augmented Psychotherapie“ fand ich sehr interessant, die deutschen Gesetze lassen aber scheinbar noch keine umfassende Behandlung mit allen Substanzen zu. Sei gespannt auf einen tiefen Einblick in Simones Behandlungskonzept.
Inhalte:
3:33 min: Simones aktuelle Leidenschaft & „Kognitive Orgasm“
10:00 min: „Ikigai“ und der Sinn des Lebens geben sieben weitere Lebensjahre
11:50 min: Entwicklung von Simones Behandlungskonzept
17:05 min: Ist Hashimoto teilbar? Statistiken & Verhalten
22:15 min: individuelle Diagnostik & Schimmelpilz
27:33 min: SNPs und Genanalysen, Autoimmunerkrankungen & Simones Lifestyle für Hashimoto
31:15 min: genetische Prädispositionen, Epigenetik & weiterführende Diagnostik
39:20 min: Behandlungskonzept basierend auf Diagnostik
45:55 min: All in Protokoll bei Hashimoto
49:15 min: Fasten und Risiken bei Schilddrüse, Insulin, rT3, T3, Insulin
53:25 min: Scheinfasten, metabolische Flexibilität & Ketose
57:10 min: exogene Ketone & metabolische Flexibilität
59:05 min: Augmented Psychotherapy, Trauma & Gewohnheiten, Psilocybin, Ketamin, LSD
Links:
https://www.drsimonekoch.de/
https://drkoch-berlin.de/
https://www.instagram.com/drsimonekoch/?hl=de
Bücher: https://www.drsimonekoch.de/publikationenalt
Phönix Podcast: https://www.drsimonekoch.de/podcast
Simone habe ich vor circa vor sieben Jahren das erste mal auf einem Vortrag im Hilton Hotel in München gesehen und schon damals fand ich Ihr holistisches Behandlungskonzept faszinierend. Seitdem hat sich aber auch bei Simone einiges Verändert.
Vor allem Inhalte aus dem Biohacking und aus der „Augmented Psychotherapy“ beschäftigen sie aktuell. Ich habe mich so richtig auf dieses Interview gefreut, um zu sehen, wie umfassend die Möglichkeiten aktuell sind, in Sachen Autoimmunerkrankungen und welche spannende Themen Simone noch mit in das Interview bringt.
Vor allem die „Augmented Psychotherapie“ fand ich sehr interessant, die deutschen Gesetze lassen aber scheinbar noch keine umfassende Behandlung mit allen Substanzen zu. Sei gespannt auf einen tiefen Einblick in Simones Behandlungskonzept.
Inhalte:
3:33 min: Simones aktuelle Leidenschaft & „Kognitive Orgasm“
10:00 min: „Ikigai“ und der Sinn des Lebens geben sieben weitere Lebensjahre
11:50 min: Entwicklung von Simones Behandlungskonzept
17:05 min: Ist Hashimoto teilbar? Statistiken & Verhalten
22:15 min: individuelle Diagnostik & Schimmelpilz
27:33 min: SNPs und Genanalysen, Autoimmunerkrankungen & Simones Lifestyle für Hashimoto
31:15 min: genetische Prädispositionen, Epigenetik & weiterführende Diagnostik
39:20 min: Behandlungskonzept basierend auf Diagnostik
45:55 min: All in Protokoll bei Hashimoto
49:15 min: Fasten und Risiken bei Schilddrüse, Insulin, rT3, T3, Insulin
53:25 min: Scheinfasten, metabolische Flexibilität & Ketose
57:10 min: exogene Ketone & metabolische Flexibilität
59:05 min: Augmented Psychotherapy, Trauma & Gewohnheiten, Psilocybin, Ketamin, LSD
Links:
https://www.drsimonekoch.de/
https://drkoch-berlin.de/
https://www.instagram.com/drsimonekoch/?hl=de
Bücher: https://www.drsimonekoch.de/publikationenalt
Phönix Podcast: https://www.drsimonekoch.de/podcast
1 Stunde 6 Minuten
Diese Episode findest du auch im Videoformat unter www.epi-genes.com.
Lutz Graumann ist Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie mit Fokus auf Leistungssteigerung. Er ist Direktor für Performance Medizin bei Tignum, Gründer von Sportmedizin Rosenheim und Quest Vitality und Teamarzt beim Deutschen Eishockeybund.
Lutz gibt Ausbildungen in Functional und Fascial Training bei Blackroll und ist bestselling Autor mehrer Bücher.
Sein Schwerpunkt liegt in der Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit. Er integriert Sport- und Militärmedizin mit neuen Technologien, um datenbasierte personalisierte Bewegungs-, Ernährungs-, Erholungs- und Mindset-Strategien für den Spitzensport, für Spezialeinheiten und Kampfpiloten als auch für High-Performer aus der Wirtschaft und dem realen Leben zu entwickeln.
Lutz und ich kennen uns schon seit ca. 10 Jahren und ich fand seine Arbeit schon immer total begeisternd. Deshalb freute ich mich ganz besonders auf das Interview mit ihm und darüber seine Expertise zum Thema Schlaf und HRV zu teilen.
Inhalte:
4:35 min: Einstieg Schlaf, Eishockey Nationalmannschaft & WM
7:32 min: Schlafqualität von Athleten & Chronotypen
9:32 min: Dr. Michale Breus Chronotypen (Buch: The Power of when) und epigenetische Strategien
12:17 min: Melatonin, Koffein, Dosierung, B-Vitamine, Koffeinstoffwechsel, CYP1A2
14:32 min: Biohacking, Klangwelten, Bineurale Beats & Schlaf
17:32 min: HRV, autonomes Nervensystem & Flow
22:32 min: unterschiedliche HRV Marker & Atemfrequenz
24:12 min: HRV Messungen
28:17 min: Chest Strap, Ring, Validität & Trends
29:02 min: optische Signalgeber und Messmethode von Fitnesstracker und HRV Tracker
32:02 min: rmssd Messung, Maximilian Mooser und Algorithmen
39:21 min: High Frequency/Low Frequency Power Domäne
44:02 min: welche Messmethoden für wen?
47:42 min: HRV & Schwankungsbreiten
49:38 min: HRV & Schlaf
55:02 min: REM und Tiefschlafphasen
59:32 min: Lutzs Empfehlungen zur Optimierung der Schlafqualität
1:01:02 min: Nährstoffe und Pflanzenstoffe für den Schlaf
1:04:22 min: Das Phänomen Traum
Links:
Sportmedizin Rosenheim: https://sportmedizin-rosenheim.de/
Bittium HRV Messung: https://www.bittium.com/medical/bittium-faros
Buch Endlich richtig ausgeschlafen
Vitality Sounds app
oura.com
Melatonin
Lutz Graumann ist Arzt für Sportmedizin, Ernährungsmedizin und Chirotherapie mit Fokus auf Leistungssteigerung. Er ist Direktor für Performance Medizin bei Tignum, Gründer von Sportmedizin Rosenheim und Quest Vitality und Teamarzt beim Deutschen Eishockeybund.
Lutz gibt Ausbildungen in Functional und Fascial Training bei Blackroll und ist bestselling Autor mehrer Bücher.
Sein Schwerpunkt liegt in der Förderung der individuellen Leistungsfähigkeit. Er integriert Sport- und Militärmedizin mit neuen Technologien, um datenbasierte personalisierte Bewegungs-, Ernährungs-, Erholungs- und Mindset-Strategien für den Spitzensport, für Spezialeinheiten und Kampfpiloten als auch für High-Performer aus der Wirtschaft und dem realen Leben zu entwickeln.
Lutz und ich kennen uns schon seit ca. 10 Jahren und ich fand seine Arbeit schon immer total begeisternd. Deshalb freute ich mich ganz besonders auf das Interview mit ihm und darüber seine Expertise zum Thema Schlaf und HRV zu teilen.
Inhalte:
4:35 min: Einstieg Schlaf, Eishockey Nationalmannschaft & WM
7:32 min: Schlafqualität von Athleten & Chronotypen
9:32 min: Dr. Michale Breus Chronotypen (Buch: The Power of when) und epigenetische Strategien
12:17 min: Melatonin, Koffein, Dosierung, B-Vitamine, Koffeinstoffwechsel, CYP1A2
14:32 min: Biohacking, Klangwelten, Bineurale Beats & Schlaf
17:32 min: HRV, autonomes Nervensystem & Flow
22:32 min: unterschiedliche HRV Marker & Atemfrequenz
24:12 min: HRV Messungen
28:17 min: Chest Strap, Ring, Validität & Trends
29:02 min: optische Signalgeber und Messmethode von Fitnesstracker und HRV Tracker
32:02 min: rmssd Messung, Maximilian Mooser und Algorithmen
39:21 min: High Frequency/Low Frequency Power Domäne
44:02 min: welche Messmethoden für wen?
47:42 min: HRV & Schwankungsbreiten
49:38 min: HRV & Schlaf
55:02 min: REM und Tiefschlafphasen
59:32 min: Lutzs Empfehlungen zur Optimierung der Schlafqualität
1:01:02 min: Nährstoffe und Pflanzenstoffe für den Schlaf
1:04:22 min: Das Phänomen Traum
Links:
Sportmedizin Rosenheim: https://sportmedizin-rosenheim.de/
Bittium HRV Messung: https://www.bittium.com/medical/bittium-faros
Buch Endlich richtig ausgeschlafen
Vitality Sounds app
oura.com
Melatonin
1 Stunde 28 Minuten
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Dr. Jens Freese ist Dipl. Sportwissenschaftler, er hat einen Dr. der Naturwissenschaften und Master of Science in Clinical Neuroimmunology. Zudem ist Jens langjähriger Mikronährstofftherapeut, systemischer Coach und Sporttherapeut.
In seinen über 20 Jahren Erfahrung im Coaching mit Menschen mit chronischen Erkrankungen und Leistungssportlern hat Jens eine unglaublich Kompetenz aufgebaut im Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsbereich.
Zudem hat Jens in der gleichen Zeit über 10.000 Trainer und Coaches und Therapeuten in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Sportimmunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausgebildet.
Deshalb hatte ich mich ganz besonders auf dieses Interview gefreut und mich mit Jens über Darmgesundheit und Epigenetik, Immunologie und vieles mehr zu sprechen.
Inhalte:
3:40 min: Was ist Psychoneuroimmunologie?
9:55 min: Was hilft wirklich gegen eine Grippe?
13:15 min: Energieverteilung im Immunsystem
14:00 min: die Wichtigkeit von Schleimhäuten und Vitamin D
16:45 min: Hilft Vitamin C wirklich bei einer Grippe?
20:50 min: Vitamin C antioxidativ vs. prooxidativ
24:55 min: Leistungssportler vs. chronische Patienten im Alltag
31:30 min: Veränderung der Gesundheitsanliegen früher vs. heute, Nahrungsherstellung
37:35 min: Darmgesundheit in der Bevölkerung, Umweltgifte in Lebensmittel
40:15 min: Darm & Epigenetik
47:30 min: Entzündungshemmer
51:20 min: Butyrat als Immunregulator
59:39 min: Den Darm richtig sanieren
01:06:10 min: Unverträglichkeiten
01:15:00 min: Biohacking für den Darm
01:19:25 min: Spezialfälle in Jens Karriere
Links:
Dr. Jens Freese Institut: https://dr-freese.com/startseite/
Dr. Freese Akademie: https://akademie.dr-freese.com/
Buch: Medizinische Fitness: https://www.lovelybooks.de/autor/Jens-Freese/Medizinische-Fitness-1327745310-w/
Dr. Jens Freese ist Dipl. Sportwissenschaftler, er hat einen Dr. der Naturwissenschaften und Master of Science in Clinical Neuroimmunology. Zudem ist Jens langjähriger Mikronährstofftherapeut, systemischer Coach und Sporttherapeut.
In seinen über 20 Jahren Erfahrung im Coaching mit Menschen mit chronischen Erkrankungen und Leistungssportlern hat Jens eine unglaublich Kompetenz aufgebaut im Ernährungs-, Leistungs- und Regenerationsbereich.
Zudem hat Jens in der gleichen Zeit über 10.000 Trainer und Coaches und Therapeuten in den Fachgebieten Ernährung, Fitness, Sportimmunologie, Sporternährung, Stoffwechsel, Diabetes, Stressmanagement, Burnout und Motivation ausgebildet.
Deshalb hatte ich mich ganz besonders auf dieses Interview gefreut und mich mit Jens über Darmgesundheit und Epigenetik, Immunologie und vieles mehr zu sprechen.
Inhalte:
3:40 min: Was ist Psychoneuroimmunologie?
9:55 min: Was hilft wirklich gegen eine Grippe?
13:15 min: Energieverteilung im Immunsystem
14:00 min: die Wichtigkeit von Schleimhäuten und Vitamin D
16:45 min: Hilft Vitamin C wirklich bei einer Grippe?
20:50 min: Vitamin C antioxidativ vs. prooxidativ
24:55 min: Leistungssportler vs. chronische Patienten im Alltag
31:30 min: Veränderung der Gesundheitsanliegen früher vs. heute, Nahrungsherstellung
37:35 min: Darmgesundheit in der Bevölkerung, Umweltgifte in Lebensmittel
40:15 min: Darm & Epigenetik
47:30 min: Entzündungshemmer
51:20 min: Butyrat als Immunregulator
59:39 min: Den Darm richtig sanieren
01:06:10 min: Unverträglichkeiten
01:15:00 min: Biohacking für den Darm
01:19:25 min: Spezialfälle in Jens Karriere
Links:
Dr. Jens Freese Institut: https://dr-freese.com/startseite/
Dr. Freese Akademie: https://akademie.dr-freese.com/
Buch: Medizinische Fitness: https://www.lovelybooks.de/autor/Jens-Freese/Medizinische-Fitness-1327745310-w/
1 Stunde 3 Minuten
Diesen Podcast findest du auch im Videoformat auf www.epi-genes.com.
Alexander ist Gründer von Natugena und Epi Genes. Wir sind schon seit Jahren befreundet und arbeiten zusammen. Unser Drive so vielen Menschen wie möglich die Informationen über holistische Gesundheit näher zu bringen, hat uns dazu gebracht den Epigenetik Podcast ins Leben zu rufen, bei dem wir die namhaftesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum einladen und Ihre Ansichten und Behandlungsmethoden zu verbreiten. Um so mehr free mich heute die erste Folge mit Alex zu starten, um über seine Expertise im Bereich Mikronährstoffe zu sprechen.
Alexander Martens ist Sportwissenschaftler, Mikronährstoffexperte und Gründer von NatuGena, einem Unternehmen, das sich auf die Herstellung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert hat. Die Idee für NatuGena entstand aus seiner eigenen Erfahrung mit gesundheitlichen Problemen und der Suche nach natürlichen Lösungen, um seine Gesundheit zu verbessern.
Das Ziel von NatuGena ist es, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von natürlichen Inhaltsstoffen anzubieten, die das Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen sollen. Die Produkte von NatuGena werden unter strengen Qualitätsstandards hergestellt und enthalten keine künstlichen Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel.
Zu den Produkten von NatuGena gehören unter anderem Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Immunsystems, zur Verbesserung der Verdauung und zur Steigerung der Energie. Das Unternehmen legt großen Wert darauf, dass die Inhaltsstoffe in seinen Produkten auf natürliche Weise gewonnen werden und von höchster Qualität sind.
Inhalte:
4:30 min: unser Drive im Gesundheitswesen
7:00 min: Nährstoffmängel, Genetik und warum Supplements?
10:50 min: „An apple a day keeps the doctor away“ stimmt das?
12:05 min: Unterschied Discounter Produkte vs. Qualitätsprodukt
16:50 min: Trennstoffe und was soll nicht in Nahrungsergänzungsmitteln auftauchen
21:35 min: Bioverfügbarkeit Pflanzenstoffe
25:50 min: Nährstoffbedarf vs. Information
28:55 min: Bioverfügbarkeit von Nährstoffen
35:00 min: Vitamin D3 als epigenetischer Modulator
36:15 min: Aufgaben Vitamin D3
39:30 min: Vitamin D3 Stoffwechelprozess
42:30 min: Vitamin D3 Ratio 25 OH:1,25 OH
45:45 min: Rezeptorblockaden, genetische Polymorphismen und Heterodimerität
51:45 min: Bor und Vitamin D3
53:15 min: Vitamin K2 und Knochenstoffwechel
58:55 min: Vorausschau, wohin bewegt sich die Industrie
Natugena GmbH
NatuGena ist nicht nur auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert, sondern engagiert sich auch für Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Das Unternehmen setzt sich für den Schutz der Umwelt ein und verwendet nachhaltige Verpackungsmaterialien, um seinen ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.
2021 hat Alexander Martens dann noch Epi Genes ins Leben gerufen und schließt damit die Lücke zur genbasierten Lifestyle und Nährstoffberatung.
Alexander ist Gründer von Natugena und Epi Genes. Wir sind schon seit Jahren befreundet und arbeiten zusammen. Unser Drive so vielen Menschen wie möglich die Informationen über holistische Gesundheit näher zu bringen, hat uns dazu gebracht den Epigenetik Podcast ins Leben zu rufen, bei dem wir die namhaftesten Gesundheitsexperten im deutschsprachigen Raum einladen und Ihre Ansichten und Behandlungsmethoden zu verbreiten. Um so mehr free mich heute die erste Folge mit Alex zu starten, um über seine Expertise im Bereich Mikronährstoffe zu sprechen.
Alexander Martens ist Sportwissenschaftler, Mikronährstoffexperte und Gründer von NatuGena, einem Unternehmen, das sich auf die Herstellung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert hat. Die Idee für NatuGena entstand aus seiner eigenen Erfahrung mit gesundheitlichen Problemen und der Suche nach natürlichen Lösungen, um seine Gesundheit zu verbessern.
Das Ziel von NatuGena ist es, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von natürlichen Inhaltsstoffen anzubieten, die das Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen sollen. Die Produkte von NatuGena werden unter strengen Qualitätsstandards hergestellt und enthalten keine künstlichen Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel.
Zu den Produkten von NatuGena gehören unter anderem Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Immunsystems, zur Verbesserung der Verdauung und zur Steigerung der Energie. Das Unternehmen legt großen Wert darauf, dass die Inhaltsstoffe in seinen Produkten auf natürliche Weise gewonnen werden und von höchster Qualität sind.
Inhalte:
4:30 min: unser Drive im Gesundheitswesen
7:00 min: Nährstoffmängel, Genetik und warum Supplements?
10:50 min: „An apple a day keeps the doctor away“ stimmt das?
12:05 min: Unterschied Discounter Produkte vs. Qualitätsprodukt
16:50 min: Trennstoffe und was soll nicht in Nahrungsergänzungsmitteln auftauchen
21:35 min: Bioverfügbarkeit Pflanzenstoffe
25:50 min: Nährstoffbedarf vs. Information
28:55 min: Bioverfügbarkeit von Nährstoffen
35:00 min: Vitamin D3 als epigenetischer Modulator
36:15 min: Aufgaben Vitamin D3
39:30 min: Vitamin D3 Stoffwechelprozess
42:30 min: Vitamin D3 Ratio 25 OH:1,25 OH
45:45 min: Rezeptorblockaden, genetische Polymorphismen und Heterodimerität
51:45 min: Bor und Vitamin D3
53:15 min: Vitamin K2 und Knochenstoffwechel
58:55 min: Vorausschau, wohin bewegt sich die Industrie
Natugena GmbH
NatuGena ist nicht nur auf die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln spezialisiert, sondern engagiert sich auch für Nachhaltigkeit und Umweltschutz. Das Unternehmen setzt sich für den Schutz der Umwelt ein und verwendet nachhaltige Verpackungsmaterialien, um seinen ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.
2021 hat Alexander Martens dann noch Epi Genes ins Leben gerufen und schließt damit die Lücke zur genbasierten Lifestyle und Nährstoffberatung.
