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29 Episoden

Achtsamkeit als Schlüssel zum Umgang mit Stress und Überforderung
vor 2 Jahren

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26 Minuten
Wie heilt man Trauma Wunden? Eine Analogie
vor 2 Jahren

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32 Minuten
Wirkungsvolle Regulation, die S-O-S-Übungen!
vor 2 Jahren

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30 Minuten
Ressourcen - Das Geheimnis für mehr Lebensfreude
vor 2 Jahren

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25 Minuten
Nervensystem und Verbundenheit: Reha mit Pferden
vor 2 Jahren

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49 Minuten
Das Trauma in mir
vor 2 Jahren

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26 Minuten
Long Covid - Durch die Augen von Verena
vor 3 Jahren

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1 Stunde 12 Minuten
Nervensystem in Sicherheit
vor 3 Jahren

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1 Stunde 1 Minute
Depression, eine Folge von Trauma
vor 3 Jahren

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18 Minuten
Bindung sicher erleben
vor 3 Jahren

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22 Minuten
Somatische Achtsamkeit in Zeiten der Dysregulation
vor 3 Jahren

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15 Minuten
Gebundene Energie im Körper
vor 3 Jahren

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15 Minuten
Einsamkeit und Verbundenheit
vor 3 Jahren

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10 Minuten
S-O-S Übungen / Selbstregulationsübungen für das Nervensystem
vor 3 Jahren

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7 Minuten
Verbundenheit erleben

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