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Verbundenheit erleben Archiv

29 Episoden

Meine Intention, ein Buch über Achtsamkeit zu schreiben

13 Minuten

Digitale Achtsamkeit: Ruhe finden inmitten der Reizflut

29 Minuten

Die Wasserübung - Eine Visualisierungsmeditation

25 Minuten

Neues stärkt und fordert unser Nervensystem

19 Minuten

Re-Traumatisierung: Der Umgang mit Wunden in Beziehungen

18 Minuten

S-O-S-Übungen für effektive Stressregulation: So gelingt es im Alltag

34 Minuten

Bewegung - Ein Zeichen für Lebendigkeit

25 Minuten

Bewusstsein als Anker

12 Minuten

Der ventrale - Vagusnerv. Seine Entstehung, Bedeutung und wie er aktiviert wird

49 Minuten

Notfallambulanz und die S-O-S-Übungen

18 Minuten

Mein Rückblick 2023 und eine Vorausschau auf 2024

16 Minuten

Was sind die Ki-Übungen? Q & A mit Tanja und Sabrina

43 Minuten

Mindfulness & S-O-S-Übungen: Flexibles Nervensystem für mehr Balance

45 Minuten

Erhöhe deine Lebensqualität durch Mitgefühl und Selbstliebe

13 Minuten

Warum der Kampf gegen sich selbst, das ersehnte Ziel verfehlt.

31 Minuten
Verbundenheit erleben

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