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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Archiv

265 Episoden

#112 - Atemsession: Mentale Reise - Werde zu Wasser und fließe

44 Minuten

#111 - Nervensystem regulieren: Im Expertentalk mit Katharina Bähner - Wie kann sich die Atmung & Craniosacrale Therapie auf unser Nervensystem auswirken

1 Stunde

#110 - Herzratenvariabilität und Slow-Paced-Breathing: Wie eine reduzierte Atemfrequenz die HRV verbessern kann

26 Minuten

#109 - Polyamorie und ihre mentalen Aspekte mit Julia von der HappyPolyFamily

53 Minuten

#108 - Atemsession: 24min Regeneration pur

24 Minuten

#107 - Meditation und Breathwork: Expertentalk mit Pascal Herth und Oliver Petersen

1 Stunde 8 Minuten

#106 - Sufi-Meditation und Sufismus: Unbekannte innere Anteile ans Licht tanzen

27 Minuten

#105 - CO2 Toleranz Training im Leistungssport

40 Minuten

#104 - Darmgesundheit mit Dominik Barkow

44 Minuten

#103 - Bradypnoe & Tachypnoe: Erklärung und Unterschiede zu HYPO- & HYPERventilation

23 Minuten

#102 - Atemsession: Didgeridoo Effekte nutzen ohne Didgeridoo

15 Minuten

#101 - Schlafapnoe & Schnarchen mit dem Didgeridoo reduzieren: Studie und Atem-Tipps

25 Minuten

#100 - Bereichsatmung: 9 Bereiche die es gilt anzusteuern

29 Minuten

#99 - 4 Varianten für ein CO2 Toleranz Training: Im Sport und Alltag

27 Minuten

#98 - Atemsession: Themen loslassen

18 Minuten
ATEMPAUSE mit Timo Niessner

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