Podcaster
Episoden
24.11.2025
9 Minuten
Fachwissen ist wichtig. Keine Frage.
Aber: In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, dass es nicht die
Zertifikate oder Noten sind, die den entscheidenden Unterschied
machen – sondern die Fähigkeit, mit sich selbst und anderen
gesund umzugehen.
Emotionale Intelligenz bedeutet, die eigenen
Gefühle zu erkennen, zu regulieren und gleichzeitig die Emotionen
anderer zu verstehen.
Und genau darüber handelt die heutige Folge - viel Freude beim
Impulse aufschnappen ;-)
Bleib dir treu – Dein Alex
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06.10.2025
9 Minuten
Kennst du das - manchmal fühlt es sich nicht richtig an eine
Aufgabe zu machen, weil du merkst, es wird eh Bullshit!
Genau so ging es mir im September, als ich neue Podcast Folgen
aufnehmen wollte.
Heute erkläre ich dir was los war und warum es auch Ok ist,
manchmal Dinge erst später zu erledigen - wenn es gut werden
soll.
Du hörst hierin wie es es am Morgen bei meiner Businessroutine
schaffe mich zu fokussieren und wie du das für deinen Bereich
anwenden kannst.
Also hör rein und hol dir den Impuls.
Bleib dir Treu
Dein Alex
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25.08.2025
12 Minuten
Wer sich mit 55+ beruflich verändern will, trägt meist zwei
Realitäten in sich: Den Wunsch nach Sinn, Leichtigkeitund einem
Umfeld, das zur eigenen Persönlichkeit passt.
Und die Angst, nicht mehr „gebraucht" zu werden.
Menschen ab 55, die sich beruflich neu orientieren wollen/ oder
müssen, stoßen nicht selten auf Widerstände:
Innere Zweifel: „Bin ich zu alt?“
Gesellschaftliche Vorurteile: „Wer will mich noch?“
Externe Hürden: eingeschränkte Stellenauswahl, automatisierte
Bewerbungsprozesse, fehlende Flexibilität.
Und trotzdem: Gerade jetzt liegt in der Veränderung eine riesige
Chance.
Genau darüber spreche ich in dieser Folge - hier bekommst du
Impulse warum und wie berufliche Neuorientierung auch mit über 50
möglich ist.
Viel Freude beim hören und teilen.
Bleib dir treu,
Dein Alex
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11.08.2025
7 Minuten
Seit 6 Monaten ist unsere Hündin nun Teil meines Coaching-Alltags
– und ich kann offiziell sagen: Co-Coach Elli hat ihre Probezeit
bestanden.
Mit Bravour. Was sie mitbringt? Ein feines Gespür für Stimmungen.
Ein stiller, aber präsenter Raumhalter. Und die Fähigkeit,
Emotionen aufzuspüren, noch bevor sie ausgesprochen werden.
Gerade in emotional herausfordernden Momenten ist sie eine
wunderbare Begleiterin – ruhig, zugewandt und präsent.
Heute gebe ich einen persönliche Einblick in meine Erfahrung mit
Hund im Coachingalltag und vor allem, was wir von ihr lernen
können.
Viel Freude beim hören.
Bleib dir treu,
Dein Alex
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28.07.2025
9 Minuten
In meiner Arbeit mit Klient:innen begegnet mir ein Muster, das
erschreckend verbreitet ist – und gesellschaftlich noch immer
unterschätzt wird:
Menschen, die alles „im Griff“ haben.
Die funktionieren, leisten, liefern.
Und innerlich dabei Stück für Stück ausbrennen.
Was nach außen nur wie Erfolg aussieht, ist oft das Ergebnis
chronischer Selbstüberforderung:
Pausenloser Leistungsdruck
Fehlende Abgrenzung
Dauerhafte Erreichbarkeit
Der stille Glaubenssatz: „Ich darf nicht nachlassen.“
Was viele nicht sehen: Diese Art zu arbeiten hat einen Preis.
Und genau darüber spreche ich heute in dieser Folge und gebe dir
einem Impuls mit, wie Du mit solcher Überlastung besser und
vorallem gesünder umgehen kannst.
Viel Freude beim hören und teilen.
Bleib dir treu - Dein Alex
#MentalHealth #Selbstführung #Arbeitswelt
#GrenzenSetzen#PsychologischeGesundheit
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Über diesen Podcast
Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit,
Persönlichkeitsentwicklung und berufliche Orientierung. Ehrliche
Impulse und Tools für mehr Balance – beruflich wie privat. Ich
spreche über Gefühle, innere Stärke, emotionale Balance und
Selbstführung. Lerne, wieder in Kontakt mit dir zu kommen und
Entscheidungen aus deiner Mitte zu treffen. Für alle, die Sinn,
Orientierung und persönliches Wachstum im Job und Leben suchen. 🎧
Hör rein für mehr Tiefe und emotionale Klarheit. Bleib dir treu –
Dein Alex
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