Podcaster
Episoden
06.10.2025
9 Minuten
Kennst du das - manchmal fühlt es sich nicht richtig an eine
Aufgabe zu machen, weil du merkst, es wird eh Bullshit!
Genau so ging es mir im September, als ich neue Podcast Folgen
aufnehmen wollte.
Heute erkläre ich dir was los war und warum es auch Ok ist,
manchmal Dinge erst später zu erledigen - wenn es gut werden
soll.
Du hörst hierin wie es es am Morgen bei meiner Businessroutine
schaffe mich zu fokussieren und wie du das für deinen Bereich
anwenden kannst.
Also hör rein und hol dir den Impuls.
Bleib dir Treu
Dein Alex
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25.08.2025
12 Minuten
Wer sich mit 55+ beruflich verändern will, trägt meist zwei
Realitäten in sich: Den Wunsch nach Sinn, Leichtigkeitund einem
Umfeld, das zur eigenen Persönlichkeit passt.
Und die Angst, nicht mehr „gebraucht" zu werden.
Menschen ab 55, die sich beruflich neu orientieren wollen/ oder
müssen, stoßen nicht selten auf Widerstände:
Innere Zweifel: „Bin ich zu alt?“
Gesellschaftliche Vorurteile: „Wer will mich noch?“
Externe Hürden: eingeschränkte Stellenauswahl, automatisierte
Bewerbungsprozesse, fehlende Flexibilität.
Und trotzdem: Gerade jetzt liegt in der Veränderung eine riesige
Chance.
Genau darüber spreche ich in dieser Folge - hier bekommst du
Impulse warum und wie berufliche Neuorientierung auch mit über 50
möglich ist.
Viel Freude beim hören und teilen.
Bleib dir treu,
Dein Alex
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11.08.2025
7 Minuten
Seit 6 Monaten ist unsere Hündin nun Teil meines Coaching-Alltags
– und ich kann offiziell sagen: Co-Coach Elli hat ihre Probezeit
bestanden.
Mit Bravour. Was sie mitbringt? Ein feines Gespür für Stimmungen.
Ein stiller, aber präsenter Raumhalter. Und die Fähigkeit,
Emotionen aufzuspüren, noch bevor sie ausgesprochen werden.
Gerade in emotional herausfordernden Momenten ist sie eine
wunderbare Begleiterin – ruhig, zugewandt und präsent.
Heute gebe ich einen persönliche Einblick in meine Erfahrung mit
Hund im Coachingalltag und vor allem, was wir von ihr lernen
können.
Viel Freude beim hören.
Bleib dir treu,
Dein Alex
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28.07.2025
9 Minuten
In meiner Arbeit mit Klient:innen begegnet mir ein Muster, das
erschreckend verbreitet ist – und gesellschaftlich noch immer
unterschätzt wird:
Menschen, die alles „im Griff“ haben.
Die funktionieren, leisten, liefern.
Und innerlich dabei Stück für Stück ausbrennen.
Was nach außen nur wie Erfolg aussieht, ist oft das Ergebnis
chronischer Selbstüberforderung:
Pausenloser Leistungsdruck
Fehlende Abgrenzung
Dauerhafte Erreichbarkeit
Der stille Glaubenssatz: „Ich darf nicht nachlassen.“
Was viele nicht sehen: Diese Art zu arbeiten hat einen Preis.
Und genau darüber spreche ich heute in dieser Folge und gebe dir
einem Impuls mit, wie Du mit solcher Überlastung besser und
vorallem gesünder umgehen kannst.
Viel Freude beim hören und teilen.
Bleib dir treu - Dein Alex
#MentalHealth #Selbstführung #Arbeitswelt
#GrenzenSetzen#PsychologischeGesundheit
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14.07.2025
8 Minuten
Viele suchen nach der besten Möglichkeit, ihr Geld zu vermehren –
mit möglichst hoher Rendite. Doch eineInvestition schlägt alle
anderen: die in dich selbst.
Früher hatte ich selbst oft das Gefühl: Och nee, dafür muss es
doch irgendwas kostenloses geben. Oder vielleicht zahlt es ja die
Krankenkasse oder eine andere Stelle? Mein Arbeitsgeber muss mich
doch weiterbringen…Oder auch den Gedanken: Damit mache ich nur
andere Reicher!
Heute weiß ich: Jede Investition in meine persönliche Entwicklung
zahlt sich um ein Vielfaches aus. Sei es durchein Coaching, ein
Seminar oder eine Weiterbildung – alles, was mich wachsen lässt,
bringt mir langfristig mehr Erfolg, Erfüllung und Freiheit.
Zögerst du oft in dich selbst zu investieren? Dann hör dir die
Folge an und stell dir die 3 Fragen.
Fakt ist: Wer sich nicht weiterentwickelt, bleibt langfristig
stehen!
Wenn du Unterstützung brauchst, aber zögerst, Geld dafür
auszugeben, erinnere dich: Die beste Investition ist immerdie in
dich selbst. Kein ETF, kein Immobilien-Deal und kein Sparbuch
bringt dir so viel echten Return on Investment.
Bleib dir treu!
Dein Alex
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Über diesen Podcast
Impuls Quelle – Dein Podcast für mentale Gesundheit,
Persönlichkeitsentwicklung und berufliche Orientierung. Ehrliche
Impulse und Tools für mehr Balance – beruflich wie privat. Ich
spreche über Gefühle, innere Stärke, emotionale Balance und
Selbstführung. Lerne, wieder in Kontakt mit dir zu kommen und
Entscheidungen aus deiner Mitte zu treffen. Für alle, die Sinn,
Orientierung und persönliches Wachstum im Job und Leben suchen. 🎧
Hör rein für mehr Tiefe und emotionale Klarheit. Bleib dir treu –
Dein Alex
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