Mindful Minds -Dein Podcast für ein entspanntes Leben Archiv
116 Episoden
15 Minuten
Aromatherapie im Gespräch mit Caro Wirth Ätherische Öle können auf unterschiedliche Weise eingesetzt werden. Sie sind nicht nur über die Raumbeduftung möglich, sondern auch im Badewaser, beim Kochen oder backen oder in Getränken. Einfach wunderbar.
15 Minuten
Diese kurze, geführte Meditation unterstützt dich im Alltag für ein wenig mehr Glücksgefühle.
21 Minuten
Im Gespräch mit Nathalie Seiler-Langes über die Auslöser und Hilfe für empfindliche Verdauungssysteme.
17 Minuten
Der Weg zum Yoga ist nicht immer einfach. Aber immer absolut lohnenswert. Hast du deine Yogalehrer:in, Dein Yogastudio und Yogakurs schon gefunden? Wenn nicht, dann geh unbedingt wieder auf die Suche. Es lohnt sich. Über meinen eigenen Yogaweg
14 Minuten
Fantasiereise Nachthimmel Diese kurze und geführte Fantasiereise ist eine wunderbare Unterstützung um in einen wohlverdienten Nachtschaf zu finden.
9 Minuten
Lebst du deinen Traum? Oder spürst du sie auch, diese tief in dir sitzende Sehnsucht. Dich selbst zu verwirklichen? Es ist so wertvoll, genau hin zu hören und zu spüren. Was willst du wirklich?
13 Minuten
Kennst du den Moment, an dem Du merkst, Dein Leben ist an dir vorbeigezogen? Du hast gar nichts richtig mitbekommen. Viel zu viel, zu schnell, zu Multitasking. Und keine Ahnung, was im Hier und Jetzt passiert? Ertappst du dich manchmal dabei, wie du von einem Termin zum nächsten hetzt und während der eigentlichen Termine kaum (emotional und geistig) anwesend bist? Vermutlich bist du auf Autopilot unterwegs und kannst dringend ein wenig mehr Achtsamkeit im Leben brauchen.
23 Minuten
Das Jahr neigt sich dem Ende, Zeit sich noch einmal das vergangene Jahr ganz genau anzusehen. Nimm dir 20 Minuten Zeit, schau zurück und freue dich auf ein neues - wunderschönes Jahr.
19 Minuten
Über Yoga Ausbildungen, im Gespräch mit Stephanie Noël Wir sprechen darüber, wie wertvoll Yogalehrer:innen Ausbildungen sind. Was sie bewirken und wofür wir sie brauchen.
12 Minuten
Lebst du deine Träume? Oder sind sie tief in deinem Inneren versteckt und schreien nach Aufmerksamkeit?Wie wichtig es ist, unsere Träume zu leben, darüber sprechen wir heute.
19 Minuten
Self-Healing im Gespräch mit Sonja May Ein gesundes Leben leben und sich wohlfühlen; genau das streben wir an. Sonja sagt: Alles ist in Dir.
14 Minuten
Wie wirken sich die Jahreszeiten auf unseren Körper aus. Was tut uns im Winter gut?
26 Minuten
Heute sprechen Maria Krämer und ich darüber, was uns jetzt - in der heutigen Zeit - helfen kann, um uns gut zu fühlen. Was ist es, was uns jetzt erdet und Kraft gibt um in schwierigen Zeiten gut geerdet zu leben?
