Mindful Minds -Dein Podcast für ein entspanntes Leben Archiv
116 Episoden
13 Minuten
Welches Yoga passt zu dir? Eigentlich ist es tagesabhängig. Heute spreche ich über Yin Yoga. Eine meiner größten Herausforderungen und Lieben. Gleichermaßen.
14 Minuten
Selbstständig als Health Professional Gleich, ob du als Yogalehrer:in, Meditationsleiter:in, Berater:in oder Achtsamkeitstrainer:in in die Selbstständigkeit startest; eines ist wichtig. Habe ein klares Ziel vor Augen.
15 Minuten
Immer wieder werde ich in unseren Ausbildugnen gefragt. Wie schaffe ich es, meinen Kurs zu etablieren? Ehrlich? In einem riesen Angebot aus kostenlosem Yoga, Youtube und unzähligen anderen tollen Lehrer:innen ist es nicht einfach! Aber! Es ist möglich! Und tut nicht nur deinen Teilnehmer:innn gut. Was du brauchst? Eine Portion Mut und Tatkraft. Eine Prise Durchhaltevermögen. Einen Löffel voll Selbstbewusstsein. Und eine Menge Vertrauen. Eines sage ich dir! Ein Dranbleiben lohnt sich. Als Yogalehrer:in, Meditationsleiter:in oder Coach zu arbeiten ist unbedingt empfehlenswert!
17 Minuten
Wie kann ich es schaffen, in all der Riesenauswahl an neu hinzukommenden Yogalehrer: innen, authentisch mein Yoga zu unterrichten.
13 Minuten
Diese Podcsatepisode ist eine Achtsamkeitsübung, bitte im Liegen oder Sitzen hören und 12 Minuten Zeit einplanen nur für Dich! In dieser Achtsamkeitsübung geht es um das Hier und Jetzt. Das Spüren deines Körpers, deiner Gedanken und Emotionen. Komme an und nimm wahr, wie es dir jetzt gerade geht. Dies unterstützt dich dabei, anzunehmen und loszulassen. Wahrzunehmen, was dir guttut und was nicht. Die Übung geht ca. 12 Minuten und kann täglich praktiziert werden.
22 Minuten
In dieser Folge von Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben spreche ich mit Stefanie Weyrauch über die Yogalehrer:innen Fortbildungen Pränatales Yoga, Postnatales Yoga & Mama, Baby Yoga
11 Minuten
Meditation und wie du es als Anfänger:in schaffst, dich auf deine Matte zu begeben.
13 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Birgit Schneider über Abschiede im Leben. Das Thema Trauer im Allgemeinen und wie wir Wege finden, all unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen
23 Minuten
Die eigene Selbstwirksamkeit stärken ist so wichtig. Gerade in Zeiten, in denen wir uns schnell gefordert und überfordert fühlen. Achtsam zu schauen, wer bin ich. Was brauch ich und wie stärke ich mich selbst. In dieser Folge spreche ich mit Nadine Traber genau darüber. Mindful Minds, über Selbstsabottage und wie wir die eigene Selbstwirksamkeit stärken im Gespräch mit Nadine Traber
10 Minuten
Meditation für Anfänger:innen Du willst mit dem Meditieren beginnen und findest keinen Einstieg. Diese geführte und kurze Einheit unterstützt dich dabei.
4 Minuten
5 Minuten Meditation Vertrauen Für ein bisschen mehr Liebe im Alltag, für dich 5 Minuten angeleitete Meditation auf dein Vertrauen [Sunita Ehlers](https://www.sunitaehlers.de)
25 Minuten
Warum Yin Yoga so wertvoll ist Darüber spreche ich heute mit Rabea Klatt, Dozentin der Yin Yoga Aufbau Ausbildung ONLINE, die am 24. März 2022 startet
13 Minuten
Wie ist es denn eigentlich,als Yogalehrerin zu arbeiten
5 Minuten
5 Minuten Meditation Liebe Für ein bisschen mehr Liebe im Alltag, für dich 5 Minuten angeleitete Meditation auf das Thema des Herzens
