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Sportamt Kanton Zürich 13 Episoden Neueste vor 3 Tagen

Episoden

«Belastungssteuerung III – die Rolle der Eltern» mit Katharina Albertin und Melanie Hasler

12.11.2026

46 Minuten

Wie viel Unterstützung brauchen junge Sporttalente? Wann sollten Eltern eingreifen und wann ist es besser, loszulassen? In der dritten Folge zum Thema Belastungssteuerung beleuchten wir die psychologische Seite des Nachwuchsleistungssports. Denn neben Training, Wettkampf und Schule spielen auch Erwartungen, Emotionen und die Beziehung zwischen Eltern und Kindern eine entscheidende Rolle. Mit dabei sind Katharina Albertin, Sportpsychologin und Psychotherapeutin, und Melanie Hasler, ehemalige Volleyballerin, Bobpilotin und heute Leichtathletin. Katharina Albertin zeigt auf, wie Eltern Anzeichen von Überlastung erkennen und weshalb Selbstbestimmung für eine gesunde Entwicklung so wichtig ist. Melanie Hasler erzählt offen von ihren eigenen Erfahrungen mit Leistungsdruck, schwierigen Phasen und der Unterstützung durch ihre Eltern. Gemeinsam diskutieren wir konkrete Situationen aus dem Alltag von Sportfamilien und gehen der Frage nach, wie Eltern ihre Kinder begleiten können, ohne deren sportlichen Weg selbst bestimmen zu wollen. Eine Folge über Vertrauen, Verantwortung und die Kunst, die richtige Balance zwischen Unterstützen und Loslassen zu finden.

«Belastungssteuerung ll» mit Lisa Rüedi und Jon Kistler

29.04.2026

39 Minuten

Wie viel Belastung ist sinnvoll und wann wird es zu viel? In der letzten Folge haben wir Belastungssteuerung aus Sicht von Schule, Verein und Eltern beleuchtet. In dieser Episode drehen wir die Perspektive um. Eine Spitzensportlerin und ein Spitzensportler geben Einblick, wie sie selbst mit Druck, Erwartungen und Erholung umgehen. Mit dabei: Lisa Rüedi, Schweizer Eishockey-Nationalspielerin und Olympia-Bronzemedaillengewinnerin Jon Kistler, Ski-Mountaineering-Athlet und Olympmia-Silbermedaillengewinner Sie sprechen darüber, wie sie gelernt haben, auf ihr eigenes Gefühl zu hören, wie sich Belastung im Laufe der Karriere verändert und welche Rolle ihre Eltern dabei gespielt haben. Was hilft wirklich? - Wann ist Push sinnvoll und wann braucht es ein Stoppsignal? - Wie können Sporteltern unterstützen, ohne den Weg vorzugeben? Eine Folge über Vertrauen, Entwicklung und die Kunst, Belastung richtig zu steuern.

«Belastungssteuerung» mit Regula Meili, Thomas Bosshard und Toni Kern

08.12.2025

45 Minuten

Im Nachwuchsleistungssport bewegen sich junge Athletinnen und Athleten auf einem schmalen Grat zwischen Fördern und Überfordern. Doch wer erkennt eigentlich rechtzeitig, wann es zu viel wird – und wer trägt die Verantwortung dafür? In dieser Podcastfolge beleuchten wir die Belastungssteuerung aus drei Blickwinkeln: Regula Meili erklärt, wie Sportschulen Balance zwischen Training, Unterricht und persönlicher Entwicklung finden – und warum offene Türen und wertungsfreie Gespräche so wichtig sind. Thomas Bosshard bringt die Elternperspektive ein: Wie merkt man im Alltag, dass ein Kind an seine Grenzen kommt? Wie viel Unterstützung ist hilfreich? Und warum Selbstwirksamkeit so entscheidend ist? Toni Kern zeigt, wie Verbände und Vereine physische Belastung messen, Daten interpretieren und warum am Ende trotzdem der Mensch vor der Athletin und dem Athleten steht. Gemeinsam sprechen wir über: - den Einfluss von Schule, Sport und Familie - die Bedeutung von Kommunikation und Vertrauen - Selbstverantwortung junger Sportlerinnen und Sportler - Resilienz, Daten, Bauchgefühl und Grenzen - reale Fallbeispiele, gelungene Zusammenarbeit und schwierige Situationen Eine Episode voller praktischer Einblicke und wertvoller Impulse für Sporteltern, Trainerinnen und Trainer und alle, die junge Talente gesund fördern wollen.

«Magisches Dreieck» mit Leandra und Sofia Tzimpoukakis, Fabio Schwarz und Mark Wolf

16.04.2025

45 Minuten

Das magische Dreieck zwischen der Athletin oder dem Athleten, dem Trainerteam und den Eltern ist für alle Nachwuchssportlerinnen und -sportler das Fundament ihrer Karriere. Die Absprache untereinander und die klare Rollenaufteilung sind wichtige Elemente auf dem Weg zum Erfolg und zu einer allfällige Karriere im Elitesport. Wir legen in dieser Ausgabe ein Augenmerk auf den Trainerinnen- und Trainerjob. Was steckt hinter dem Beruf des Trainers? Welche Fertigkeiten braucht eine Trainerin neben der sportspezifischen Fachkompetenz? Wir schaffen mit dieser Ausgabe des Sporteltern-Podcasts (zumindest ein bisschen) Transparenz.

«Auf zum Olymp» mit Ralph Stöckli und Franziska Matile-Dörig

11.12.2024

42 Minuten

Ambitionierte Nachwuchsathletinnen und -athleten träumen von Olympia, anderen Grossanlässen und sportlichen Highlights. Die Olympischen Spiele in Paris hallen noch nach – auch bei Ihnen? In dieser letzten Ausgabe des Sporteltern-Podcasts im 2024 blicken wir zurück auf zwei sportliche Highlights des Jahres. Unsere beiden Gäste berichten, was es bedeutet, Teil der Olympischen Bewegung zu sein und was man aus dieser Erfahrung mitnimmt.

Alle Folgen ansehen (13)

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Über diesen Podcast

Eltern sind in vielerlei Hinsicht entscheidend für die sportliche Laufbahn von Nachwuchsathletinnen und -athleten. Unterstützen, fördern und im richtigen Moment loslassen, sind anspruchsvolle Aufgaben, die von Sportmüttern und -vätern wahrgenommen werden.

Webseite: Sporteltern | Kanton Zürich
Durchschnittliche Länge: Ø 36 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 14 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.