«Belastungssteuerung ll» mit Lisa Rüedi und Jon Kistler

Wie viel Belastung ist sinnvoll und wann wird es zu viel? In der
letzten Folge haben wir Belastungssteuerung aus Sicht von Schule,
Verein und Eltern beleuchtet. In dieser Episode drehen wir die
Perspektive um. Eine Spitzensportlerin und ein Spitzensportler
geben Einblick, wie sie selbst mit Druck, Erwartungen und Erholung
umgehen. Mit dabei: Lisa Rüedi, Schweizer
Eishockey-Nationalspielerin und Olympia-Bronzemedaillengewinnerin
Jon Kistler, Ski-Mountaineering-Athlet und
Olympmia-Silbermedaillengewinner Sie sprechen darüber, wie sie
gelernt haben, auf ihr eigenes Gefühl zu hören, wie sich Belastung
im Laufe der Karriere verändert und welche Rolle ihre Eltern dabei
gespielt haben. Was hilft wirklich? - Wann ist Push sinnvoll und
wann braucht es ein Stoppsignal? - Wie können Sporteltern
unterstützen, ohne den Weg vorzugeben? Eine Folge über Vertrauen,
Entwicklung und die Kunst, Belastung richtig zu steuern.