Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben Archiv
167 Episoden
35 Minuten
Weiter geht‘s mit den Coaching- bzw. Begegnungslevels!
Fortführend zur letzten Folge gehen Stefan und Patrizia in dieser Folge auf Level 3-5 ein und betrachten dabei folgende Fragen:
️ Wieso ist Vergebung meist nur möglich, wenn ein Coach auch konfrontierend coacht?
Wieso erfordern nachhaltige Veränderungsprozesse Versöhnung mit Vergangenem?
Wie ist man wieder inspiriert über sich und sein Leben?
Was kann man tun, wenn es einem schwer fällt, sich neu auszurichten?
Wie gelingt die Umsetzung von Erkenntnissen besser?
️ Wie bleibt man in persönlichen Weiterentwicklungsprozessen leichter am Ball?
Diese Folge ist definitiv was für Coache und Menschen, die Coach werden wollen Und natürlich auch für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen
Du hast Interesse an unser Online-Coaching-Ausbildung? Infos gibt’s hier: GROW! as a Coach
DIE GRÜNE WIESE
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.
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Fortführend zur letzten Folge gehen Stefan und Patrizia in dieser Folge auf Level 3-5 ein und betrachten dabei folgende Fragen:
️ Wieso ist Vergebung meist nur möglich, wenn ein Coach auch konfrontierend coacht?
Wieso erfordern nachhaltige Veränderungsprozesse Versöhnung mit Vergangenem?
Wie ist man wieder inspiriert über sich und sein Leben?
Was kann man tun, wenn es einem schwer fällt, sich neu auszurichten?
Wie gelingt die Umsetzung von Erkenntnissen besser?
️ Wie bleibt man in persönlichen Weiterentwicklungsprozessen leichter am Ball?
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1 Stunde 1 Minute
Welche Begegnungs- und Coachingweisen gibt es eigentlich?
In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein.
Zu Level 1 und 2 von den insgesamt fünf aufeinander aufbauenden Levels werfen sie folgende Fragen auf:
Was unterscheidet das Zuhören vom Hinhören?
Wie können Menschen sich grundlegend besser verstehen?
Wieso sollte ein Coach nicht nur trösten, motivieren und aufmuntern?
Was macht das Mitdenken ebenso so wichtig wie das Mitfühlen?
Wieso ist ein direktiver Coaching-Ansatz so wirksam für nachhaltige Veränderung?
🤌 Warum braucht man für Weiterentwicklungsprozesse Menschen, die einen stören, irritieren und auch mal provozieren?
… und was hat es mit Steffi auf sich?
Wenn Du Coach, Führungskraft, Eltern, Partner oder einfach nur ein Mensch bist, der ermächtigende und fruchtbare Beziehungen will, hör mal rein!
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitdenken
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In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein.
Zu Level 1 und 2 von den insgesamt fünf aufeinander aufbauenden Levels werfen sie folgende Fragen auf:
Was unterscheidet das Zuhören vom Hinhören?
Wie können Menschen sich grundlegend besser verstehen?
Wieso sollte ein Coach nicht nur trösten, motivieren und aufmuntern?
Was macht das Mitdenken ebenso so wichtig wie das Mitfühlen?
Wieso ist ein direktiver Coaching-Ansatz so wirksam für nachhaltige Veränderung?
🤌 Warum braucht man für Weiterentwicklungsprozesse Menschen, die einen stören, irritieren und auch mal provozieren?
… und was hat es mit Steffi auf sich?
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29 Minuten
Wie kann man Ängste besser regulieren?
In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“:
Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie?
Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien?
Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen?
Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben?
Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien?
Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück?
Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre?
Wenn Du das kennst, dass Du leicht in Panik verfällst und dich schnell stresst, ist das Deine Folge
Wir wünschen Dir viel Beruhigung beim Anhören
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In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“:
Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie?
Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien?
Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen?
Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben?
Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien?
Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück?
Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre?
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31 Minuten
In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern.
Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein?
Wie kann man diese Falle vermeiden?
Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgschancen?
Wie steigert man seine Erfolgschancen nachhaltig?
Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien?
Du kennst die Angst zu Scheitern und neigst zu Stress, wenn es um das Erreichen von Zielen und Projekten geht? Und Du willst das loswerden?
Dann hör unbedingt in diese Folge rein
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Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien?
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24 Minuten
Diese Woche geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und warum es sich lohnt, mal den Kopf rauszustrecken
Patrizia und Stefan strecken selber die Köpfe raus (was das heißt erfährst Du in der Folge) und sprechen dabei darüber:
Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern
Wie man den „Vermeidungsmodus“ verlässt
Warum Ablehnung nichts Persönliches ist
Wie man sich im Risiko beruhigt
Warum es so wichtig ist, diese spezielle Form von Angst zu meistern
Wenn Du weniger fremdbestimmt leben willst und Dich darin stärken willst, wirklich nach Deinen Vorstellung und Absichten zu leben, hör Dir diese Folge an!
Du hast nichts zu verlieren
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Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern
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Warum Ablehnung nichts Persönliches ist
Wie man sich im Risiko beruhigt
Warum es so wichtig ist, diese spezielle Form von Angst zu meistern
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43 Minuten
Nein, es geht nicht um Leben oder Tod Aber darum, wie Ihr euch im Team das Leben leichter macht
Diese Woche sprechen Stefan und Patrizia nämlich über die Team-Uhr nach Tuckmann
Dieses Modell beschreibt Phasen durch die Teams typischerweise gehen und gibt Aufschluss darüber, warum Teams gut oder nicht gut performen und woran es liegt, dass die Stimmung entweder gedämpft oder inspiriert und beschwingt ist.
Du erfährst…
Wodurch die Anfangsphase in einem Team-Prozess charakterisiert ist und wieso das so ist
Welche Phase die kritische Phase ist
Wie man diese kritische Phase leichter miteinander meistert
Warum Team-Organisation gar nicht so komplex ist und wie eine leichte und effektive Selbstorganisation entsteht
Welches Tool ein Team beherrschen muss, um sich schneller durch die Phasen zu bewegen
Wieso Konflikte kein Problem sind, sondern sogar als Erfolgsbeschleuniger wirken können
Egal ob im kleinsten Team der Welt - also in Deiner Partnerschaft - oder in Deiner Familie, Deinem Projekt-Team oder einem Team im Verein: in dieser Folge wirst Du euer Zusammenspiel besser verstehen und es dadurch besser steuern können ️
Wenn Du Lust auf Support für ein besseres Team-Play hast, kontaktiere uns gern unter www.diegruenewiese.de ! Wir wünschen Dir ganz viel Spaß und Inspiration beim Anhören
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Du erfährst…
Wodurch die Anfangsphase in einem Team-Prozess charakterisiert ist und wieso das so ist
Welche Phase die kritische Phase ist
Wie man diese kritische Phase leichter miteinander meistert
Warum Team-Organisation gar nicht so komplex ist und wie eine leichte und effektive Selbstorganisation entsteht
Welches Tool ein Team beherrschen muss, um sich schneller durch die Phasen zu bewegen
Wieso Konflikte kein Problem sind, sondern sogar als Erfolgsbeschleuniger wirken können
Egal ob im kleinsten Team der Welt - also in Deiner Partnerschaft - oder in Deiner Familie, Deinem Projekt-Team oder einem Team im Verein: in dieser Folge wirst Du euer Zusammenspiel besser verstehen und es dadurch besser steuern können ️
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29 Minuten
„Ein bisschen mehr Anerkennung könnte man ja wohl erwarten!?“ Wer hat das nicht schon mal gedacht? Egal, ob als Partner/in, Tochter, Sohn, Vater, Mutter, Chef, Angestellter, Freund… Aber ist man selbst auch immer großzügig im Anerkennen der anderen? Und worauf könnte man dabei eigentlich achten?
In dieser Folge sinnieren Patrizia und Stefan über das Thema Anerkennung und betrachten dabei:
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Lob und Anerkennung?
Wieso ist uns Menschen Anerkennung wichtig und wofür brauchen wir sie?
Wann kann Anerkennung zum Problem werden?
Wieso kann Anerkennung als Manipulationsinstrument Unfrieden erzeugen?
Wieso stärkt Dankbarkeit ohne Gegenleistung Beziehungen?
Mit der Anerkennung ist es wie mit der Liebe: sie kann unendlich erzeugt werden Vielleicht ist diese Folge ja eine Inspiration, mehr davon zu erzeugen. Für Dich und für andere
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Anhören!
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In dieser Folge sinnieren Patrizia und Stefan über das Thema Anerkennung und betrachten dabei:
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Lob und Anerkennung?
Wieso ist uns Menschen Anerkennung wichtig und wofür brauchen wir sie?
Wann kann Anerkennung zum Problem werden?
Wieso kann Anerkennung als Manipulationsinstrument Unfrieden erzeugen?
Wieso stärkt Dankbarkeit ohne Gegenleistung Beziehungen?
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46 Minuten
In Anknüpfung zur letzten Folge, kommt diese Woche die Folge für mehr Entschlossenheit
Stefan und Patrizia sinnieren darüber…
Wieso Menschen zweifeln
Wie man aus nagenden Zweifeln aussteigen kann
Was der Unterschied zwischen Abwägen und zweifeln ist
Wieso die Komfortzone eigentlich die Verharrungszone ist
Welches Risiko im Verharren und Zögern lauert
Warum uns das Überstürzen befreit
Wieso wählen machtvoller ist als entscheiden
Wie wir wieder mehr Entschlossenheit freisetzen können
Wenn Du auch nicht mehr tagelang (oder jahrelang) drüber schlafen willst und Dich selbstwirksamer erfahren willst, ist DAS Deine Folge!
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Freisetzen Deiner Power und Lebenslust
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Stefan und Patrizia sinnieren darüber…
Wieso Menschen zweifeln
Wie man aus nagenden Zweifeln aussteigen kann
Was der Unterschied zwischen Abwägen und zweifeln ist
Wieso die Komfortzone eigentlich die Verharrungszone ist
Welches Risiko im Verharren und Zögern lauert
Warum uns das Überstürzen befreit
Wieso wählen machtvoller ist als entscheiden
Wie wir wieder mehr Entschlossenheit freisetzen können
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6 Minuten
Diese Woche sind Stefan und Patrizia am Zweifeln:
Was genau könnte der Inhalt dieser Folge sein?
Woher will man eigentlich genau wissen, was alle interessiert?
Kann man das insgesamt wissen? Wen könnte man fragen? Und gibt es dann eine Garantie?
Zweifel über Zweifel!!
Vielleicht sogar Dreifel, Vierfel, Fünfel… mit dem Ergebnis: Diese Woche gibt es erst mal keine Folge! Die beiden schlafen lieber nochmal drüber, bevor sie sich festlegen. Es könnte ja sonst das falsche Thema werden
Wenn Du Zweifeln und Zögern aus Deinem Leben kennst, eröffne mit dieser Folge eine Woche der bewussten Beobachtung über Dein Zweifeln!
Und freu Dich auf nächste Woche
Denn dann machen die beiden eine Folge zur Auflösung (oder Erlösung? ) Nämlich darüber, wie man das Zweifeln stoppt und wie man wieder mehr Entschlossenheit erzeugt
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Kann man das insgesamt wissen? Wen könnte man fragen? Und gibt es dann eine Garantie?
Zweifel über Zweifel!!
Vielleicht sogar Dreifel, Vierfel, Fünfel… mit dem Ergebnis: Diese Woche gibt es erst mal keine Folge! Die beiden schlafen lieber nochmal drüber, bevor sie sich festlegen. Es könnte ja sonst das falsche Thema werden
Wenn Du Zweifeln und Zögern aus Deinem Leben kennst, eröffne mit dieser Folge eine Woche der bewussten Beobachtung über Dein Zweifeln!
Und freu Dich auf nächste Woche
Denn dann machen die beiden eine Folge zur Auflösung (oder Erlösung? ) Nämlich darüber, wie man das Zweifeln stoppt und wie man wieder mehr Entschlossenheit erzeugt
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35 Minuten
Wo die Liebe hinfällt, …
… gibt es auch Gernervte und Unfreundliche Will heißen: man liebt sich, will sein Leben miteinander verbringen - und ist vom Partner/der Partnerin auch genervt und begegnet sich mitunter unfreundlich. Wieso ist das eigentlich so?
Darüber philosophieren Patrizia und Stefan in dieser Folge und betrachten dabei die Fragen…
Warum die warum-Frage eine Sackgasse ist
Wie erhellend es wird, wenn man nach dem Zweck von Genervtheit fragt
Was der Unterschied zwischen Nähe und Verbundenheit ist
🫣 Wieso wir uns nach Verbundenheit sehnen und dennoch auf Distanz gehen
Was alte Verletzungen und Vorwürfe mit dem heutigen Rückzug zu tun haben
️ Wieso wir echte Verbundenheit erst zulassen, wenn wir uns ganz erkennbar und erreichbar machen
Vielleicht ein „gefühlt“ weiter Bogen von der Genervtheit zur Angst vor Nähe, aber ein Pfad, den man mal NÄHER (!) betrachten könnte
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Betrachten und Erforschen ️
Disclaimer:
Das Training RELEASE findet am Tag der Veröffentlichung der Folge statt. Wenn Dir das zu knapp ist, sei gern im nächsten Jahr dabei. Wir freuen uns auf dich! Infos unter https://diegruenewiese.de/release/
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… gibt es auch Gernervte und Unfreundliche Will heißen: man liebt sich, will sein Leben miteinander verbringen - und ist vom Partner/der Partnerin auch genervt und begegnet sich mitunter unfreundlich. Wieso ist das eigentlich so?
Darüber philosophieren Patrizia und Stefan in dieser Folge und betrachten dabei die Fragen…
Warum die warum-Frage eine Sackgasse ist
Wie erhellend es wird, wenn man nach dem Zweck von Genervtheit fragt
Was der Unterschied zwischen Nähe und Verbundenheit ist
🫣 Wieso wir uns nach Verbundenheit sehnen und dennoch auf Distanz gehen
Was alte Verletzungen und Vorwürfe mit dem heutigen Rückzug zu tun haben
️ Wieso wir echte Verbundenheit erst zulassen, wenn wir uns ganz erkennbar und erreichbar machen
Vielleicht ein „gefühlt“ weiter Bogen von der Genervtheit zur Angst vor Nähe, aber ein Pfad, den man mal NÄHER (!) betrachten könnte
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39 Minuten
Die Selbstoptimierung ist in aller Munde, der Social Media Feed voll mit Anregungen dazu, wie man sein Leben immer noch besser gestalten kann… wie man noch besser werden kann
Disclaimer
Diese Folge ist nichts für Dich, wenn Du eher zu Phlegma tendierst Sie richtet sich an alle Selbstoptimierer, die auch bei 100% finden „da geht doch noch mehr!“
Stefan und Patrizia sinnieren darüber…
🦦 Warum Regenerationsphasen so wichtig sind
️ Wieso manche Menschen sie lieber auslassen
️Warum fanatische Selbstoptimierung zu weniger Erfolg, Leistung und Genuss führt
Wieso Selbstentwertung in diesem Modus vorprogrammiert ist
Was funktioniert, um sich aus diesem Hamsterrad zu befreien
Selbstermächtigung ist kein gängiges Wort. Leider. Wie wäre das eigentlich wenn der Appell „das geht noch besser!!“ von der Frage „ermächtigt es mich und andere?“ abgelöst würde?
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Diese Folge ist nichts für Dich, wenn Du eher zu Phlegma tendierst Sie richtet sich an alle Selbstoptimierer, die auch bei 100% finden „da geht doch noch mehr!“
Stefan und Patrizia sinnieren darüber…
🦦 Warum Regenerationsphasen so wichtig sind
️ Wieso manche Menschen sie lieber auslassen
️Warum fanatische Selbstoptimierung zu weniger Erfolg, Leistung und Genuss führt
Wieso Selbstentwertung in diesem Modus vorprogrammiert ist
Was funktioniert, um sich aus diesem Hamsterrad zu befreien
Selbstermächtigung ist kein gängiges Wort. Leider. Wie wäre das eigentlich wenn der Appell „das geht noch besser!!“ von der Frage „ermächtigt es mich und andere?“ abgelöst würde?
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17 Minuten
„Fehler gibt‘s nicht“ - so die Aussage von Patrizia und Stefan in einer der letzten Folgen. Aber was GENAU ist damit eigentlich gemeint? Dass 1+1 plötzlich 3 ergibt und jeder rechnen kann wie er will?
Irgendwie ja und gleichzeitig auch nein Was genau es mit „Fehlern“ auf sich hat, darüber sinnieren die beiden in dieser kurzen Folge:
Warum Ereignisse und Ergebnisse als Fehler zu deklarieren, das Leben erschweren kann
Wieso es hilft, verschiedene Deutungsrahmen auf Ergebnisse und Ereignisse anzuwenden
Wie man so genannte Fehler leichter und beschwingter korrigieren kann
Warum es so wichtig ist, die Alltags-Fehler-Abwärtsspirale schnell zu verlassen
Das Leben ist keine Aneinanderreihung von Fehlern, sondern eine Erfahrung, die man macht. Man kann sie mehr genießen, wenn man den kleinen Hack aus dieser Folge benutzt
Viel Spaß beim Anhören und Entlasten
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Irgendwie ja und gleichzeitig auch nein Was genau es mit „Fehlern“ auf sich hat, darüber sinnieren die beiden in dieser kurzen Folge:
Warum Ereignisse und Ergebnisse als Fehler zu deklarieren, das Leben erschweren kann
Wieso es hilft, verschiedene Deutungsrahmen auf Ergebnisse und Ereignisse anzuwenden
Wie man so genannte Fehler leichter und beschwingter korrigieren kann
Warum es so wichtig ist, die Alltags-Fehler-Abwärtsspirale schnell zu verlassen
Das Leben ist keine Aneinanderreihung von Fehlern, sondern eine Erfahrung, die man macht. Man kann sie mehr genießen, wenn man den kleinen Hack aus dieser Folge benutzt
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17 Minuten
Es gibt dieses eine fehlende Puzzle-Stück… womöglich das Stück zum Glück ️
In dieser Folge eröffnen Stefan und Patrizia die Magie des „Integrierens“:
Wie man das Hadern mit vergangenen Ereignissen beendet
Warum es so wichtig ist, das für ein erfülltes Leben zu tun
Welche Kraft unliebsamen Erfahrungen innewohnt
Wie man diese Kraft leichter freisetzt
️ Warum es im Leben sowohl helle als auch dunkle Erfahrungen gibt
… und was das puzzeln damit zu tun hat
Wir wünschen Dir viel Inspiration beim Anhören
Wenn Du diese Magie des Integrierens in Deinem Leben erzeugen willst, informiere Dich hier über RELEASE:
https://diegruenewiese.de/release/
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Wie man das Hadern mit vergangenen Ereignissen beendet
Warum es so wichtig ist, das für ein erfülltes Leben zu tun
Welche Kraft unliebsamen Erfahrungen innewohnt
Wie man diese Kraft leichter freisetzt
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… und was das puzzeln damit zu tun hat
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17 Minuten
Du hast ein schlechtes Gewissen, weil Du zu spät gekommen bist, die Aufgabe nicht wie versprochen erledigt hast, den Geburtstag vergessen hast usw. - wer kennt‘s?
In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Funktion das „schlechte Gewissen“ erfüllt:
Wozu man es erzeugt
Warum es eine Masche sein kann
Wieso es den anderen in eine verzwickte Lage bringt
Was mit Täter-Trost gemeint ist
Was man statt eines „schlechten Gewissens“ tun kann und wieso das Grüne Begegnungen erzeugt
Eine kurze Folge mit großem Effekt für Deine alltäglichen Begegnungen
Lass Dich inspirieren und erzähl uns mal, wie die Anwendung für Dich war und was sich verändert hat!
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Wozu man es erzeugt
Warum es eine Masche sein kann
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Was man statt eines „schlechten Gewissens“ tun kann und wieso das Grüne Begegnungen erzeugt
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32 Minuten
WER HAT DENN DAS VERZAPFT?!!!?
Sobald Menschen zusammenarbeiten, zusammenleben, sich lieben oder gemeinsam wirken taucht sie früher oder später auf: Die Schuldfrage
„Wer hat‘s vergessen, verkackt, versäumt vermasselt? Wer war’s?!??“ Und wie kriegt man sich selbst am besten aus der Schusslinie?
In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan über das geistige Konzept der „Schuld“ und betrachten dabei:
Warum es nur eine „Erfindung“ ist
Wofür das Konzept „Schuld“ eigentlich erfunden wurde
Warum es die Kooperation hemmt
Wieso es Angst und Stress erzeugt
Wie sehr es Korrektur- und Weiterentwicklungsprozesse ausbremst
🫷Wie man das Fingerpointing stoppen kann
Wie eine alternative Begegnungskultur in Unternehmen, Familien und Kooperationen aussieht, die Selbstwirksamkeit und Produktivität fördert
Was genau der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist und warum er so entscheidend für unser menschliches Zusammensein ist
Wenn Teams, Paaren oder Familien nur DIESE EINE Transformation gelingt - der Wandel von Schuld hin zur Verantwortlichkeit - eröffnen sie ein REVOLUTIONÄR neues Spielfeld für ihr Zusammensein!
Hör mal rein und probier‘s mal aus! Vielleicht bricht für Dich und euch eine neue Ära der Begegnung an
Informationen zum nächsten RELEASE Training findest Du hier: https://diegruenewiese.de/release/
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Sobald Menschen zusammenarbeiten, zusammenleben, sich lieben oder gemeinsam wirken taucht sie früher oder später auf: Die Schuldfrage
„Wer hat‘s vergessen, verkackt, versäumt vermasselt? Wer war’s?!??“ Und wie kriegt man sich selbst am besten aus der Schusslinie?
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Wofür das Konzept „Schuld“ eigentlich erfunden wurde
Warum es die Kooperation hemmt
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Was genau der Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung ist und warum er so entscheidend für unser menschliches Zusammensein ist
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