FOCUS ON YOURSELF

In dieser Folge erwartet dich etwas Besonderes: Nicht ich spreche, sondern es wird über mein Buch „Mut zur Panik“ diskutiert. Du bekommst einen Einblick, was dich im Buch erwartet – wie du durch Ängste wachsen kannst, welche Schritte dich zur inneren Freiheit führen und warum wirkliche Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern in der mutigen Hinwendung zu dir selbst. Lass dich inspirieren und nimm erste Impulse für deine eigene Reise mit. Mein Buch „Mut zur Panik“ ist überall online erhältlich – und auch in ausgewählten Filialen in der Schweiz. Focus on yourself️ Céline 

In dieser Folge spreche ich über eine Perspektive, die mein Leben grundlegend verändert hat: Chancenbewusstsein. Statt Herausforderungen nur als Hindernisse zu sehen, können wir lernen, die darin verborgene Einladung zu erkennen – die Chance, uns selbst besser kennenzulernen und innerlich zu wachsen. Ich teile mit dir meine persönliche Geschichte, wie ich aus einer Zeit voller Panik und Angst heraus genau dieses Chancenbewusstsein entwickelt habe – und wie es mir heute hilft, Krisen mit mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke zu begegnen. Diese Perspektive wird dein Leben verändern: du lernst, deine Grenzen klar zu erkennen – statt im Stress unterzugehen du nutzt Konflikte als Lernfeld – statt ihnen aus dem Weg zu gehen du findest zurück zu deinen Werten – und spürst wieder, wofür du stehst du stärkst deine Resilienz – nicht durch Perfektion, sondern durch Authentizität Wenn du also gerade selbst vor einer Herausforderung stehst – ob im Schulalltag oder im Leben allgemein – dann ist diese Folge für dich. Aus meiner schwierigsten Krise ist etwas entstanden, das ich mir früher nie hätte vorstellen können: mein Buch „Mut zur Panik“. Darin teile ich meinen Weg von lähmender Angst hin zu innerer Freiheit – und gebe dir Impulse, wie auch du aus Krisen Chancen machen kannst. Seit wenigen Tagen ist es überall online erhältlich (Amazon, Thalia, Ex Libris...). Focus on yourself️ Céline  

Als ich selbst durch Angst, Überforderung und körperliche Symptome ging, wurde mir eines klar: Reden allein reicht oft nicht – mein Verstand verstand alles, doch ich spürte es nicht wirklich. Heilung beginnt, wenn wir den ganzen Menschen sehen – nicht nur die Gedanken, nicht nur die Symptome, sondern alles, was dich ausmacht. In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick in meine ganzheitliche Arbeit – und warum sie so kraftvoll wirkt. Wenn du spürst, dass du mehr brauchst als Gespräche und Ratschläge, dann hör unbedingt rein. Focus on yourself️ Céline 

Ich habe gezittert. Gezweifelt. Geweint. Und geschrieben. In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit in den Entstehungsprozess meines Buches. Ich sitze in Norwegen, 1590 km von zu Hause entfernt – und spreche über den wohl mutigsten Schritt meines Lebens: Ein Buch über meinen Weg durch Angst, Panikattacken und den langen, oft stillen Prozess der Heilung. In dieser Episode erzähle ich dir, wie „Mut zur Panik“ entstanden ist. Du erfährst: warum ich dieses Buch geschrieben habe wie ich trotz Angst losgegangen bin für wen es gedacht ist und was dich darin erwartet „Mut zur Panik“ – ab Mitte August online erhältlich Trag dich gern in meinen Newsletter ein, um den Launch nicht zu verpassen.   Wenn dich diese Folge berührt, teile sie mit Menschen, die gerade mit Angst oder Panik kämpfen. Focus on yourself! Céline