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Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß Archiv

103 Episoden

#12 Grandios gestartet und dann ...? Was dein Fitnesstraining, deine gesunde Ernährung und mein Podcast gemeinsam haben.

17 Minuten

# 11 Fitness- Talk: Das vergessene Training.

11 Minuten

# 10 Die 3 besten Tipps wie du dauerhaft schlank bleibst.

15 Minuten

# 9 Was machen schlanke Frauen anders?

14 Minuten

#8 Schlanke Frauen ... beneidenswert! Wie machen sie das bloß?

15 Minuten

#7 Der Kurs "Weg mit den Pfunden" kommt genau richtig!

17 Minuten

#6 "Mein Kühlschrank sieht jetzt anders aus!"

19 Minuten

#5 Die 4 Jahreszeiten eines Fitness- und Diätjahres.

24 Minuten

Über mich ... von heftigem Muskelkater und Crash-Diäten hin zu Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung.

21 Minuten

#3 Fit & schlank durch Fitnesstraining für Frauen

1 Stunde 11 Minuten

#2 5 Strategien für deinen Start ins Fitnesstraining

14 Minuten

#1 9 Mythen über Krafttraining für Frauen

14 Minuten

Gesund und fit älter werden!

76 Sekunden
Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß

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