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Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß Archiv

103 Episoden

# 27 Eine vorweihnachtliche Episode - amüsant und unterhaltsam. Und am Ende - ein wichtiger Tipp für dich.

13 Minuten

# 26 Motivation ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Oder doch nicht?

16 Minuten

#25 Wann startest du mit deinem Fitnesstraining? Jetzt sofort? Oder - wie jedes Jahr - im Januar?

19 Minuten

#24 Der wichtigste Faktor für dein erfolgreiches Fitnesstraining ist ... Deine Einstellung.

17 Minuten

# 23 Dein Kleiderschrank und deine Muskeln - was haben sie gemeinsam?

12 Minuten

#22 3 Gedanken, die mir durch den Kopf gehen: Ein Resümee meines letzten Podcasts, Google Bewertungen und Social-Media-Frust und -Freude.

17 Minuten

# 21 Mit gesunder Ernährung und dem richtigen Fitnesstraining fit ins Alter - die Geschichte von Beate.

1 Stunde 3 Minuten

# 20 Hinter den Kulissen: Wie ich nach 6 Monaten "Arbeitsverweigerung" meinen Blogartikel schreibe.

17 Minuten

# 19 Einsame Waldspaziergänge, Fitnessweltmeister - rein theoretisch & gesunde Ernährung.

15 Minuten

#18 Ich bin doch total bescheuert! Von meinem Putzfimmel, deinem Cardiotraining und Salat- und Gemüsemahlzeiten.

13 Minuten

#17 33 Fitness-Tipps Teil 3. Kunterbunt gemischte Tipps, die dir weiterhelfen.

18 Minuten

#16 33 Tipps für mehr Fitness. Teil 2

13 Minuten

# 15 33 Tipps für mehr Fitness. Erfolgreich starten, dranbleiben und Erfolge feiern.

15 Minuten

# 14 Fitnesstraining hält jung!

18 Minuten

#13 Klartext: Meine Meinung zu Superrabatten und geschenkten Bonusmonaten in der Fitnessbranche.

16 Minuten
Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß

Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über 50 mit Renate Weiß