Über mich ... von heftigem Muskelkater und Crash-Diäten hin zu Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung.
21 Minuten
Beschreibung
vor 3 Jahren
#4 In dieser Episode möchte ich dir ein wenig über mich
erzählen.
Von den Anfängen meiner Fitnesskarriere und meinen Erfahrungen
mit zahlreichen Crash-Diäten. Wie ich es geschafft habe, mein
Wohlfühlgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Und was für
mich die wichtigsten Voraussetzungen sind, um mit Leichtigkeit
fit und schlank zu bleiben.
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