Der Körper Kodex mit David Bachmeier Archiv
396 Episoden
15 Minuten
In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Matthias, einen 36-jährigen Steuerberater und Vater von zwei Kindern. Matthias berichtet von seinen Erfahrungen und Erfolgen nach sechs Monaten intensiver Zusammenarbeit mit David, bei der er sein Ziel, Körperfett zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen und regelmäßiges Training in seinen Alltag zu integrieren, erreicht hat.
Höre rein und erfahre, wie Matthias seine Ziele erreicht hat und welche Tipps er für andere bereithält, die ebenfalls fitter und gesünder werden wollen.
Reinhören lohnt sich!
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Nimm an meinen regelmäßig stattfindenden, kostenlosen Online-Workshops zu den Themen Wunschfigur, Muskelaufbau, Schmerzen & Zufriedenheit teil:
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9 Minuten
In der aktuellen Episode stellt David Bachmeier seinen neuen Videokurs, die "Fitnesstraining Masterclass", vor. Dieser umfassende Kurs bietet 36 Stunden Videomaterial, verteilt auf 36 Live-Sessions, die grundlegende Fitnessübungen abdecken. David erklärt, wie dieser Kurs als Reaktion auf die Herausforderungen der Pandemie entstanden ist und warum er perfekt für alle geeignet ist, die flexibel und unabhängig von Ort und Zeit trainieren möchten.
Die Fitnesstraining Masterclass ermöglicht es Teilnehmern, jederzeit und überall effektiv zu trainieren, sei es zu Hause, unterwegs oder im Hotel, ohne auf Kurszeiten oder Studiobesuche angewiesen zu sein. David teilt seine Expertise, wie man die Übungen technisch korrekt ausführt, um optimale Ergebnisse zu erzielen, sei es beim Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder der Überwindung von Schmerzen.
Erfahre mehr über die Vorteile dieses Videokurses und wie du lebenslangen Zugang für nur 99,95 € erhalten kannst. Wenn du bereit bist, in deine Fitnessreise zu starten oder deine aktuellen Praktiken zu optimieren, bietet David auch ein kostenloses Erstgespräch an, um individuelle Ziele zu besprechen.
Hol dir deinen Zugang zu meiner Fitnesstraining Masterclass:
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28 Minuten
In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier die ehemalige Profitriathletin und heutige Ernährungs- und Triathlon-Coach Heidi Sessner. Heidi blickt auf eine beeindruckende Karriere im Triathlon zurück, in der sie mehrere Titel, darunter neun deutsche Meisterschaften und einen Ironman-Sieg, gewonnen hat.
Im Gespräch gibt sie Einblicke in ihren Übergang vom Profisport zur Coaching-Tätigkeit und erläutert, wie sie ihre Erfahrungen und Expertise nutzt, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen.
Erfahre mehr über Heidis Weg, ihre wertvollen Tipps für angehende Athleten und die Balance zwischen Beruf und persönlichem Leben.
Wenn du zu Heidi Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über ihre Homepage die Möglichkeit dazu:
https://www.mein-ernaehrungscoach.de/
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13 Minuten
In dieser Episode erklärt David die Methode des Non-Sleep Deep Rest (NSDR), die helfen kann, Schlafmangel auszugleichen und tiefe Entspannung zu erreichen. David zeigt auf, wie NSDR Stress abbaut, die Herzfrequenz senkt und die Erholung fördert.
Erfahre, wie du diese Technik in deinen Tagesablauf integrieren kannst, um Stress zu bewältigen und dich besser zu fühlen.
Hier findest du das im Video angesprochene, 10-minütige NSDR-Protokoll:
https://www.youtube.com/watch?v=KHIbgSN2qAU
Hier findest du das im Video angesprochene, 20-minütige NSDR-Protokoll:
https://www.youtube.com/watch?v=hEypv90GzDE
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15 Minuten
In der aktuellen Episode spricht David Bachmeier über ein hochaktuelles Thema: die Abnehmspritze. David erläutert detailliert, wie diese Spritze funktioniert, welche Vorteile sie bieten kann und für welche Personen sie geeignet ist.
Höre dir diese Episode an, um eine fundierte Entscheidung über die Nutzung der Abnehmspritze treffen zu können.
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46 Minuten
In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David, Eginhard Kieß, einen erfahrenen Personal-Trainer und Business Coach. Eginhard teilt seine wertvolle Erfahrung aus über 27 Jahren im Personal Training und erläutert, wie er seine Expertise in der Unterstützung von Personal Trainern bei der Entwicklung ihres Geschäftsmodells einsetzt.
Er gibt Einblicke in den Übergang von Personal Training zu Business Coaching und reflektiert über die Herausforderungen und Erfolge seines ehemaligen PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBS.
Erfahre mehr über Eginhard´s Karriere und nützliche Tipps für Trainer, die ihre Geschäftspraktiken optimieren möchten.
Wenn du zu Eginhard Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:
https://eginhard-kiess.com/
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12 Minuten
In dieser Episode stellt David seinen umfassenden Videokurs „Übungsbibliotheken für Kraft- und Beweglichkeitstraining“ vor, der über 2,5 Stunden Videomaterial und über 140 Übungen für Kraft- und Beweglichkeitstraining bietet.
Entdecke, wie du mit freien Gewichten, Körpergewicht, Kabelzug und Maschinen effektiv trainierst – alles detailliert erklärt und persönlich gefilmt.
Hol dir deinen Zugang zu meinen Übungsbibliotheken Kraft- & Beweglichkeitstraining:
https://www.davidbachmeier.com/uebungsbibliotheken
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17 Minuten
In dieser Episode interviewt David seinen Klienten Daniel, der vor sechs Monaten seine Reise zur Verbesserung von Energie, Muskulaturaufbau und Schmerzreduktion begonnen hat. Daniel berichtet über die positiven Ergebnisse der Zusammenarbeit, darunter gesteigerte Energie, reduzierte Gelenkschmerzen und verbesserten Fitnesszustand. Die individuelle Betreuung und umfassende Anamnese waren für ihn besonders wertvoll. Er hebt hervor, wie maßgeschneiderte Ansätze und kontinuierliche Unterstützung zu signifikanten Fortschritten führten.
Erfahre mehr über Daniels Transformation und die Vorteile eines personalisierten Trainingsprogramms in der vollständigen Episode.
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8 Minuten
In dieser Episode stellt David sein kostenloses E-Book „In 5 Schritten zur Wunschfigur“ vor, das auf knapp 30 Seiten die bewährten Methoden aus über acht Jahren und der Arbeit mit mehr als 370 Klienten zusammenfasst.
Das E-Book bietet eine kompakte Anleitung, wie du langfristig und nachhaltig deine Wunschfigur erreichen und dich in deinem Körper wohlfühlen kannst. David, TÜV-zertifizierter Personal Trainer, erklärt die essenziellen Schritte zur effektiven Umsetzung und zeigt auf, wie seine Klienten erfolgreich ihre Ziele erreicht haben.
Erhalte wertvolle Einblicke und praktische Tipps für deinen Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Selbst. Erfahre mehr in der Episode!
Hol dir mein kostenloses E-Book "In 5 Schritten zur Wunschfigur":
https://www.davidbachmeier.com/pdf-Wunschfigur
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19 Minuten
In diesem Q&A-Teil des Vortrags „Als Unternehmer fit & leistungsfähig“ beim Immo Marketing Day klärt David Fragen zu Fitness Strategien für Unternehmer.
Er erläutert, ob Kraftsport die empfohlenen 8.000 bis 10.000 täglichen Schritte ersetzen kann und gibt Tipps für eine gesunde Work-Life-Balance. Diskutiert werden auch Themen wie Ernährung, Trainingsarten und die Integration von Bewegung in den Arbeitsalltag.
Erfahre, wie du durch gezielte Fitness Maßnahmen deine Leistungsfähigkeit steigern kannst.
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34 Minuten
In dieser Episode begrüßt David den Experten Constantin Guldan, der sich auf die Ausbildung im Hochpreisvertrieb spezialisiert hat. Constantin unterstützt Quereinsteiger und Selbstständige dabei, ihre Verkaufsquoten und Umsätze zu steigern. Er erläutert, was ein Hochpreis Closer ist und räumt mit dem Vorurteil auf, dass diese Rolle manipulativ sei. Constantin betont die Bedeutung individueller Kundenberatung und wie wichtig es ist, dass Vertriebsmitarbeiter im Namen des Unternehmens agieren. Außerdem spricht er über den langfristigen Erfolg seiner Absolventen und seine transparenten Bewertungsmethoden über YouTube-Testimonials.
Erfahre alles zu diesem spannenden Interview in der kompletten Episode.
Wenn du zu Constantin Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:
https://www.hochpreis-closer.de/
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Reinhören lohnt sich!
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23 Minuten
David präsentierte auf dem Immo Marketing Day von Hans Schneider seinen Vortrag "Als Unternehmer fit & leistungsfähig", wie du als vielbeschäftigter Unternehmer trotz Zeitmangel und hoher Reisetätigkeit deine Leistungsfähigkeit maximieren kannst.
Mit 20 praxisnahen Tipps zeigt er, wie du deine Produktivität im Alltag steigern kannst.
Verpasse nicht die Gelegenheit, wertvolle Einblicke und konkrete Handlungsempfehlungen zu erhalten, um als Unternehmer gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Entdecke mehr zu diesem spannenden Vortrag in dieser Folge.
Reinhören lohnt sich!
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26 Minuten
In dieser spannenden Podcast-Episode begrüßt David den bekannten Verkaufstrainer Martin Limbeck. Martin, der international als Unternehmercoach tätig ist und mehrere Bestseller verfasst hat, teilt seine Einsichten über die Verbindung zwischen Vertriebserfahrung und körperlichem Wohlbefinden. Er spricht über die Herausforderungen von Gewichtsschwankungen und betont die Wichtigkeit von Selbstliebe und mentaler Gesundheit. Außerdem gibt er praktische Tipps, wie er Sport und gesunde Ernährung in seinen Alltag integriert.
Erfahre mehr über Martins wertvolle Ratschläge und inspirierende Ansichten in der kompletten Folge.
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5 Minuten
In dieser Episode stellt David, Autor des Buchs "Endlich Bauch weg" sowie des zugehörigen Arbeitsbuchs, seinen neuen Videokurs vor. David, seit 2018 von ProvenExpert als TOP-DIENSTLEISTER ausgezeichnet, teilt seine umfangreiche Erfahrung aus der Betreuung von über 370 erfolgreichen Klienten. Der Videokurs zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen aktuellen Gesundheitsstatus analysierst, ein tiefes Verständnis für deinen Körper entwickelst und einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan erstellst, um deine Wunschfigur zu erreichen.
Entdecke in dieser Episode die besten Learnings aus acht Jahren Praxis und lerne, wie du deine persönlichen Fitness-Ziele realisieren kannst! Hol dir meinen Videokurs "Endlich Bauch Weg Masterclass":
https://www.davidbachmeier.com/endlichbauchweg/masterclass
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5 Minuten
In dieser Episode stellt David sein Buch „Endlich Bauch weg“ vor, ein umfassender Leitfaden aus der Praxis für die Praxis. Erfahre, wie du gezielt Bauchfett abbauen und dich wieder in deinem Körper wohlfühlen kannst.
David erklärt, wie du deinen aktuellen Gesundheitsstatus analysierst, ein tiefes Verständnis für deinen Körper entwickelst und einen individuell angepassten Ernährungs- sowie Trainingsplan erstellst. Basierend auf über acht Jahren Erfahrung und mehr als 370 Klienten hat David ein effektives System entwickelt, für das er seit 2018 von ProvenExpert als TOP-Dienstleister aufgrund von über 580 plattformübergreifenden 5-Sterne-Bewertungen von Klienten ausgezeichnet wurde.
In neun Kapiteln erfährst du fünf bewährte Schritte, um deine Fitnessziele zu erreichen. Hol dir mein Buch "Endlich Bauch weg":
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