1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit
Im neuen SWR3-Podcast treffen jeden Monat zwei verschiedene Promis aufeinander.
Die Promis lernen sich erst im Podcast persönlich kennen, müssen einen Monat lang gemeinsam podcasten, labern, diskutieren, spielen und verschiedene Rubriken und Aufgaben m...
Podcaster
Episoden
04.02.2026
16 Sekunden
Wie in jeder guten Freundschaft, brauchen auch wir mal etwas Zeit
für uns: 1 plus 1 macht im Februar Pause – im März starten wir dann
mit einem neuen Duo! Bis dann.
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28.01.2026
1 Stunde 4 Minuten
Die letzte Folge des Januar-Duos: Nico und Regina tauschen sich
über Schönheitsideale und OPs aus. Sie erzählen, was für sie
"erwachsen sein" und "Freundschaft" bedeutet. Ob die beiden eine
Freundschaft geschlossen haben? Jetzt reinhören! Alle Infos zum
Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets
gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html
Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback,
Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue
Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und
überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf
SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/dark-matters-geheimnisse-der-geheimdienste/urn:ard:show:870aeeecdf31b1b9/
(02:59): Glücksspiel (09:54): Selbstwahrnehmung und
Schönheitsideale (15:00): Soziale Medien und Einfluss auf das
Selbstbild (20:24): Schönheitsoperationen (30:22): Geschenke
(40:00): Erwachsenwerden und persönliche Entwicklung (42:34):
Freundschaften (53:43): Tattoos: Erinnerungen und Veränderungen
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21.01.2026
58 Minuten
An was Regina und Nico als erstes denken, wenn sie "toxischer Mann"
hören und wie sie zu Eheverträgen oder Grießbrei stehen, erfahren
wir in der dritten Folge des Januarduos. Jetzt reinhören! Alle
Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die
Tickets gibt es hier:
https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Jetzt
reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback,
Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue
Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und
überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf
SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/streifenfragen-was-dir-polizisten-sonst-nicht-erzaehlen/urn:ard:show:63691eca6856d040/
(09:02): Reality TV und toxische Männlichkeit (19:14): Heiraten und
Eheverträge (27:37): Fitness und Vorsätze (33:53): Nachhaltigkeit
und Ernährung (44:30): Schildkröten und Winterschlaf (49:36): Zoos
und Tierhaltung
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14.01.2026
1 Stunde 4 Minuten
Ready für den Dschungel: In dieser Woche sprechen Nico und Regina
über Reality TV und über ihre eigenen Liebes- und Berufsdramen. Ob
die beiden eifersüchtig sind und ob sie schon mal Kolleg*innen
gedatet haben? Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in
Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier:
https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne
eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße
an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf
SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem
Podcast-Tipp der Woche „Deep Science“:
https://www.deutschlandfunk.de/podcast-deep-science-100.html
(02:59): Neujahrsvorsätze (05:58): Reality-TV (15:04): Familie
& Unterstützung (20:56): Selbstbewusstsein und persönliche
Entwicklung (34:34): Bildung und Wertevermittlung in der Schule
(39:41 ): Einfluss der Eltern auf die Karriere (42:04): Geld und
Lebensqualität (47:07): Lernen aus Beziehungen (55:04): Eifersucht
und Vertrauen
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07.01.2026
1 Stunde 11 Minuten
Im neuen Jahr lernen sich Nico Stank und Regina Halmich kennen. In
ihrer ersten Folge gehts nicht nur um den jeweiligen Werdegang,
sondern auch um die Ästhetik von Körpern, Saunabesuche oder um
Haustiere. Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in
Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier:
https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne
eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße
an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf
SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.
Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem
Podcast-Tipp der Woche: ttps://games.ard.de/gaming/almania (09:11):
Der Weg zum Boxen (11:59): Showbusiness und Suche nach Identität
(18:43): Erinnerungen an Klitschko und Boxen (20:07): Kreativität
in der Corona-Zeit (25:58): Vorbilder und Inspirationen (30:27):
Identität und Selbstakzeptanz (36:16): Körperliche Veränderungen
und Schönheitsideale (42:15): Druck, Kinder zu bekommen (46:44):
Intimität und persönliche Grenzen (01:01:05): Körperbild und
gesellschaftliche Erwartungen (01:03:25): Dating im digitalen
Zeitalter
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Über diesen Podcast
Jeden Monat ein neues Duo: Bei „1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit“
treffen sich immer mittwochs zwei bekannte Persönlichkeiten mit
einem Ziel – Freunde werden. Ob Musiker:in, Schauspieler:in,
Comedian, Comedienne oder Influencer:in – sie begegnen sich zum
ersten Mal und gehen auf ein ehrliches, intensives Gespräch ein. Es
wird gelacht, diskutiert, gestritten – und manchmal entsteht dabei
eine echte Verbindung. Ein Promi-Podcast über Begegnungen, Nähe und
die Frage: Willst du mit mir befreundet sein? Jetzt
reinhören – auf SWR3.de, in der ARD Audiothek, bei Spotify und
überall, wo es Podcasts gibt. Ein Podcast von SWR3, produziert von
Mit Vergnügen. Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an:
1plus1@swr3.de. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. 1 plus
1 – Freundschaft auf Zeit ist ein Podcast von SWR3. Produktion: Mit
Vergnügen.
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