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  3. Podcast: Wut & Aggression Podcast

Episoden

Nina verabschiedet sich bei Maren in der Stress-Sprechstunde

4 Minuten
Ich muss mich nicht klein machen, ich darf einfach da sein.“ – Das war der wichtigste Satz, den Nina in 6 Monaten Coaching gelernt hat.

Viele von uns kennen das Gefühl: Man will niemandem zur Last fallen. Man reißt sich zusammen, um nicht "anstrengend" oder "zu viel" zu sein. Auch Nina saß oft weinend und verzweifelt in den Sprechstunden, voller Sorge, zu viel Raum einzunehmen.

In diesem sehr persönlichen Abschiedsbrief an ihren Coach Maren teilt sie ihre größte Erkenntnis: Echte Heilung passiert dann, wenn wir aufhören, unsere Gefühle zu kontrollieren, und stattdessen lernen, dass wir gehalten werden.

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Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum bei ihren Wutproblemen. Sie beschäftigen ein Team aus 5 Mitarbeitern und stehen in Kontakt mit diversen Kooperationspartnern.

Darunter Ärzte, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

Ich hatte Angst vor dem nächsten Ausbruch. Heute nicht mehr - Projektleiter Klaus berichtet

26 Minuten
Beruflicher Druck, Beziehungskrisen, Wutausbrüche: Klaus zog die Reißleine. Heute sagt er: Die Lebensqualität steigt deutlich, wenn man die richtigen Werkzeuge hat.

Klaus nahm Stress oft mit nach Hause – Konflikte eskalierten, bis er körperlich spürte: So geht’s nicht weiter. Im Coaching lernte er, Trigger zu verstehen, den inneren Monolog zu stoppen und mit Wut so umzugehen, dass Ausbrüche weniger heftig werden. Sein Fazit nach 6 Monaten: anstrengend, aber wirksam – und ein echter Einstieg in nachhaltige Veränderung.

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Katrin Hoster und Merlin Faude sind "Die Wut Coaches". Sie gehören zu den einflussreichsten Vordenkern zu den Themen Aggression und Wut. Insbesondere bei Wut in der eigenen Beziehung und auf die eigenen Kinder. Seit 2018 haben sie sich gänzlich auf Wut & Aggression spezialisiert.

Seit Beginn ihres Online-Coachings haben sie mehr als 4000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

Ihr Standort ist in Mannheim, aber sie helfen Menschen im gesamten deutschsprachigen DACH-Raum bei ihren Wutproblemen.

Sie beschäftigen ein Team aus Ärzten, Psychologen, Pädagogen, Trainern und Coaches.

Johannes verabschiedet sich im Live Call bei Katrin

6 Minuten
In diesem ehrlichen Abschlussgespräch teilt Johannes seine beeindruckende Transformation. Er beschreibt, wie er durch unser Coaching lernte, selbst in extremen Stresssituationen die Ruhe zu bewahren und warum er uns heute als „Lebensretter“ bezeichnet.

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Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

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Der Weg raus aus Triggern, Streit und Dauer-Anspannung - Unternehmer Jörg berichtet

18 Minuten
"Ich war ohnmächtig gegenüber meiner Wut". Jörg, selbstständig und seit der Trennung alleinerziehender Vater von drei Teenagern, beschreibt, wie ihn Wut und ständiges Bemängeln in der Partnerschaft fest im Griff hatten – und wie sehr die Kinder das mitbekamen. Durch konkrete Techniken und direkte Unterstützung in akuten Momenten bekam er wieder Handlungsspielraum, löste Trigger und erlebte, wie „es wirklich weg“ sein kann – ohne dauernd aufpassen zu müssen. Heute fühlt er sich seinen Kindern näher und erlebt die Beziehung intensiver und mehr auf Augenhöhe.

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Die Wut Coaches (Katrin Hoster und Merlin Faude) haben alleine in den letzten 5 Jahren haben sie durch ihre Online-Coaching Programme mehr als 3000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

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Mein „neuer Michael“ - Partnerin Sabine berichtet über das Wut Coaching ihres Mannes

1 minute
Nach einer schweren Zeit in ihrer Ehe erlebt Sabine (59), wie sich ihr Mann Michael im Wut Coaching Schritt für Schritt verändert. In ihrem ehrlichen Testimonial spricht sie über neu gewonnene Sicherheit, bessere Gespräche, gegenseitigen Respekt und darüber, wie ihre Beziehung wieder lebendig wurde. Sie erzählt, wie aus Angst langsam wieder Vertrauen wachsen konnte, wie aus Distanz neue Nähe entstand und wie ihre gemeinsame Zukunft wieder greifbar wurde.

Sabines Geschichte zeigt, wie aus einer tiefen Krise neue Orientierung, mehr Vertrauen und eine gemeinsame Perspektive wachsen können. Eine Geschichte, die Mut macht und zeigt, dass echte Veränderung möglich ist.

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Seit Beginn ihres Online-Coachings haben sie mehr als 4000 Menschen dabei geholfen Probleme mit Wut & Aggression in den Griff zu kriegen.

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Über diesen Podcast

In den ersten Episoden des Podcasts sprechen Katrin Hoster und Merlin Faude über die Grundlagen von Wut und Aggression: was in uns passiert, wenn wir ausrasten, und wie sich Wut besser verstehen lässt. In den späteren Folgen erzählen Menschen, die ihren Umgang mit Wut verändert haben, ihre eigene Geschichte.
Webseite
Home
Urheberangabe
Copyright by Fachzentrum für Wut & Aggression
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Podcast: Wut & Aggression“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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