Ich muss mich nicht klein machen, ich darf einfach da sein.“ –
Das war der wichtigste Satz, den Nina in 6 Monaten im Programm
gelernt hat.
Viele von uns kennen das Gefühl: Man will niemandem zur Last
fallen. Man reißt sich zusammen, um nicht "anstrengend" oder "zu
viel" zu sein. Auch Nina saß oft weinend und verzweifelt in den
Sprechstunden, voller Sorge, zu viel Raum einzunehmen.
In diesem sehr persönlichen Abschiedsbrief an ihre Trainerin
Maren teilt sie ihre größte Erkenntnis: Echte Heilung passiert
dann, wenn wir aufhören, unsere Gefühle zu kontrollieren, und
stattdessen lernen, dass wir gehalten werden.
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Über das Fachzentrum für Wut & Aggression
Hinter dem Fachzentrum steht ein interdisziplinäres Team aus
Psychologen (M.Sc.), einer Ärztin (Dr. med.) mit langjähriger
Psychiatrieerfahrung, Pädagogen, Therapeuten und spezialisierten
Anti-Aggressionstrainern. Die fachliche und pädagogische Leitung
liegt bei einer klinischen Psychologin (M.Sc.). Gegründet wurde
das Fachzentrum von Katrin Hoster und Merlin Faude.
Wir sind als Weiterbildungsmaßnahme staatlich geprüft, anerkannt
und zugelassen (ZFU-Zulassungsnummer 7607726). Unsere Arbeit
stützt sich auf Methoden, deren Wirksamkeit im Umgang mit Wut und
Aggression untersucht ist:
https://fachzentrum-wut.de/wissenschaftliche-grundlagen
Zu uns kommen Menschen mit heftigen Ausbrüchen, mit
heruntergeschluckter Wut, mit einer ständigen Gereiztheit im
Hintergrund, mit Wut auf sich selbst oder mit Situationen, die
immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. In der Partnerschaft,
gegenüber den eigenen Kindern, im Beruf oder im Alltag.
Seit 2018 sind wir auf Wut und Aggression spezialisiert, seit
2020 vollständig online im gesamten deutschsprachigen Raum. Über
4.000 Menschen haben in dieser Zeit mit uns gearbeitet.
Als Experten für Wut und Aggression werden wir regelmäßig von
überregionalen Medien angefragt, unter anderem vom ZDF, vom
Deutschlandfunk, von der Süddeutschen Zeitung, der Neuen Zürcher
Zeitung, dem Stern und vom rbb Fernsehen.
Für viele von uns war Wut nicht nur ein Fachthema, sondern das
eigene Problem. Daraus ist entstanden, was wir heute weitergeben.
Auf Trustpilot liegen über 200 Bewertungen vor — die guten
Erfahrungen und die kritischen:
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Auf unserem YouTube-Kanal findest du über 300 Videos, darunter
mehr als 100 Erfahrungsberichte von Klientinnen und
Klienten.
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