Kennst du die Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, dass du nicht
gut genug bist? Dieser innere Kritiker macht nicht nur Druck, er
macht auch wütend, auf dich selbst und auf andere. Merlin Faude,
Gründer des Fachzentrums für Wut & Aggression, erklärt, woher
diese Stimme kommt und was wirklich gegen sie hilft.
Bei anderen findest du Fehler halb so wild, dir selbst machst du
stundenlang Vorwürfe? Oft steckt dahinter ein altes Muster aus
der Kindheit, zum Beispiel von kritischen Eltern. Der innere
Kritiker arbeitet wie ein Wachhund in deinem Unterbewusstsein: Er
schlägt an, bevor andere dich kritisieren können.
Warum „Sei einfach nett zu dir“ bei einem starken inneren
Kritiker oft nicht hilft und was langfristig wirklich etwas
verändert, erfährst du in dieser Folge.
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Unser YouTube-Kanal:
https://www.youtube.com/@fachzentrum_wut
Über das Fachzentrum für Wut & Aggression
Hinter dem Fachzentrum steht ein interdisziplinäres Team aus
Psychologen (M.Sc.), einer Ärztin (Dr. med.) mit langjähriger
Psychiatrieerfahrung, Pädagogen, Therapeuten und spezialisierten
Anti-Aggressionstrainern. Die fachliche und pädagogische Leitung
liegt bei einer klinischen Psychologin (M.Sc.). Gegründet wurde
das Fachzentrum von Katrin Hoster und Merlin Faude.
Wir sind als Weiterbildungsmaßnahme staatlich geprüft, anerkannt
und zugelassen (ZFU-Zulassungsnummer 7607726). Unsere Arbeit
stützt sich auf Methoden, deren Wirksamkeit im Umgang mit Wut und
Aggression untersucht ist:
https://fachzentrum-wut.de/wissenschaftliche-grundlagen
Zu uns kommen Menschen mit heftigen Ausbrüchen, mit
heruntergeschluckter Wut, mit einer ständigen Gereiztheit im
Hintergrund, mit Wut auf sich selbst oder mit Situationen, die
immer wieder dieselbe Reaktion auslösen. In der Partnerschaft,
gegenüber den eigenen Kindern, im Beruf oder im Alltag.
Seit 2018 sind wir auf Wut und Aggression spezialisiert, seit
2020 vollständig online im gesamten deutschsprachigen Raum. Über
4.000 Menschen haben in dieser Zeit mit uns gearbeitet.
Als Experten für Wut und Aggression werden wir regelmäßig von
überregionalen Medien angefragt, unter anderem vom ZDF, vom
Deutschlandfunk, von der Süddeutschen Zeitung, der Neuen Zürcher
Zeitung, dem Stern und vom rbb Fernsehen.
Für viele von uns war Wut nicht nur ein Fachthema, sondern das
eigene Problem. Daraus ist entstanden, was wir heute weitergeben.
Auf Trustpilot liegen über 200 Bewertungen vor — die guten
Erfahrungen und die kritischen:
https://de.trustpilot.com/review/fachzentrum-wut.de
Auf unserem YouTube-Kanal findest du über 300 Videos, darunter
mehr als 100 Erfahrungsberichte von Klientinnen und
Klienten.
https://www.youtube.com/@fachzentrum_wut
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