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Herz über Kopf! Archiv

28 Episoden

#28: Warum wahrhaftiges Körpergefühl das Gegenteil von Perfektion ist

30 Minuten

#27: Ein zweites Mal schwanger - wie mir mein Körpergefühl im Prozess der Fehlgeburt geholfen hat

31 Minuten

#26 Du musst dich nicht von der Meinung anderer lösen - ein Perspektivwechsel, der dir im Alltag hilft!

30 Minuten

#25: Keine Zeit für Me-Time - Co- Regulation sinnvoll nutzen

21 Minuten

#24: Ein bisschen mehr Fokus auf (werdende) Mamas: meine Beweggründe

21 Minuten

#23: Stress ist nicht dein Problem!

18 Minuten

#22: Die Bedeutung von Körpergefühl bei emotionalem Essen und in Beziehungen - ein Interview mit Kundin Tatjana

46 Minuten

#21: Positiver und negativer Stress - wann wird die Unterscheidung gefährlich?

23 Minuten

#20: Darum verschwinden deine Angst- und Panikattacken nicht vollständig!

30 Minuten

#19: Trends mit schnellen Lösungen sind in 2024 out!

25 Minuten

#18: 10 Minuten geführte Entschleunigung für deinen Alltag

14 Minuten

#17: Functional Freeze - der Grund für fehlendes Körpergefühl!

36 Minuten

#16: Social Media - nichts für schwache Nerven? Die Auswirkungen der digitalen Welt auf unser Nervensystem

36 Minuten

#15: Mit Vorsicht zu genießen: warum Eisbaden, intensive Atemübungen und Sport nicht immer das Richtige für jedes Nervensystem sind

34 Minuten

#14: Ehrliche Einblicke aus Kundensicht - Ein Interview mit Marina

55 Minuten
Herz über Kopf!

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