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#16: Social Media - nichts für schwache Nerven? Die Auswirkungen der digitalen Welt auf unser Nervensystem

#16: Social Media - nichts für schwache Nerven? Die Auswirkungen der digitalen Welt auf unser Nervensystem

Herz über Kopf! vor 3 Jahren

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Jeder von uns nutzt es und es gehört zum Alltag schon irgendwie
dazu. Man kann nicht ohne und will es aber dennoch ganz oft. Weil
es stresst, Energie raubt und ganz schön triggern kann: das
beliebte Social Media und all die Plattformen, auf denen sich
viele von uns bewegen.

Dass die digitale Welt Einfluss auf unser Nervensystem hat, ist
sicherlich kein Geheimnis.

In dieser Folge gehe ich auf meine Haltung gegenüber der
digitalen Welt ein und kläre Fragen wie:

Wie wirkt sich Social Media im Körper aus und was passiert im
Nervensystem durch den Konsum?

Welche Rolle spielt die Bedürfnispyramide in Hinblick auf die
Nutzung von Social Media?

Wie kann man bewusster mit dem Thema umgehen, ohne die
nächsten Jahre daran zu verzweifeln, dass es die digitale Welt
nun einmal gibt?

Die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem ist - wie so oft - der
erste Schritt zur Veränderung bei unbewusstem Konsum.

Ganz viel Spaß beim Reinhören. Ich freue mich über dein Feedback
und deine Erfahrungen!

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