Endlich wohlfühlen!

Hallo ihr lieben! In dieser Folge spreche ich mit Anna. Sie ist Mama, berufstätig und steht oft unter Strom. Jahrelang hat sie alles „richtig“ gemacht: Kalorien getrackt, viel Sport, Verzicht auf ihre Lieblingsgerichte. Doch das Ergebnis? Frust, Stillstand auf der Waage und Heißhunger, der sie immer wieder zurückgeworfen hat. Bis sie den Schritt ins Coaching gewagt hat. Heute ist Anna kaum wiederzuerkennen: Sie isst endlich wieder ohne schlechtes Gewissen Sie hat Gewicht verloren – ganz ohne Kalorienzählen Sie fühlt sich leicht, frei und energiegeladen Wenn du auch das Gefühl hast, immer alles zu geben und trotzdem nicht voranzukommen, dann hör unbedingt rein. Annas Geschichte wird dich inspirieren, loszulassen, was dich schon so lange blockiert und endlich einen Weg zu gehen, der wirklich funktioniert. Hör jetzt rein und entdecke, warum weniger Kontrolle oft mehr Freiheit und langfristigen Erfolg bedeutet.

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim hören der neuen Folge! Mein Instagram: https://www.instagram.com/juliagraca.official/profilecard/?igsh=MXR3bDIyY2VtajA3aQ==

Keine Zeit? Kein Problem! Vollzeit im Job, viele Termine, kaum Pausen – wie soll da Abnehmen überhaupt funktionieren? In der heutigen Podcastfolge erzählt Sabrina, wie sie es trotzdem geschafft hat, 10 Kilo zu verlieren – mit Pasta, ohne stundenlanges Schwitzen und ohne Verzicht! Du erfährst: Wie sie trotz Zeitmangel Routinen aufgebaut hat Warum die Zahl auf der Waage plötzlich nebensächlich wurde Und was ihr den entscheidenden Durchbruch gebracht hat Hör rein und lass dich inspirieren! Welche Herausforderung steht dir gerade im Weg? Schreib's mir in die Kommentare oder per DM – ich helfe dir gern

Hallo zusammen, In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was den wirklichen Unterschied beim Abnehmen macht. Ich gehe darauf ein, welche 4 Punkte entscheidend ist zu verinnerlichen und auch umzusetzen, um langfristig sein Ziel zu erreichen. Ganz viel Spaß beim hören! Instagram: https://www.instagram.com/juliagraca.official/?igsh=MXR3bDIyY2VtajA3aQ%3D%3D