FriesenSalz - Dein Podcast Archiv
223 Episoden
32 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️Warum Langeweile nicht zwangsläufig auch Stillstand bedeuten muss
️Wie Dich Langeweile wieder mehr zu Dir bringen kann
️Weshalb Langeweile ein Kreativbooster für Dich sein kann
️Wann chronische Langeweile auch (gesundheits-)schädlich werden kann
️Wie das Gedicht „Der Panther“ schädliche Langeweile sehr passend zusammengefasst
️Warum Langeweile manchmal sogar als Bedrohung wahrgenommen werden
️Welche unterschiedlichen Qualitäten Stille haben kann
️Welche positive Umdeutung André dem Wort Langeweile gibt
Link zum Selbsttest der inneren Antreiber
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️Warum Langeweile nicht zwangsläufig auch Stillstand bedeuten muss
️Wie Dich Langeweile wieder mehr zu Dir bringen kann
️Weshalb Langeweile ein Kreativbooster für Dich sein kann
️Wann chronische Langeweile auch (gesundheits-)schädlich werden kann
️Wie das Gedicht „Der Panther“ schädliche Langeweile sehr passend zusammengefasst
️Warum Langeweile manchmal sogar als Bedrohung wahrgenommen werden
️Welche unterschiedlichen Qualitäten Stille haben kann
️Welche positive Umdeutung André dem Wort Langeweile gibt
Link zum Selbsttest der inneren Antreiber
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️Wie Du dem Antreiber „Mach es allen recht“ auf die Spur kommen kannst
️Wieso diese Antreiber auch gesundheitsschädlich werden können
️Wie Dir Erlauber helfen können zu starke Antreiber in den Griff zu bekommen
️Wo und wann der Antreiber „Sei perfekt“ durchaus hilfreich sein kann
️Was Sätze wie „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ mit dem Antreiber „Sei stark“ zu tun haben
️Weshalb es gut sein kann, die Seele einmal feucht durchzuwischen
️Von nix kommt nix – wieso der Antreiber “Streng Dich an“ gesellschaftlich sehr anerkannt ist
️Weshalb Menschen mit diesem Antreiber Schwierigkeiten mit der Entspannung haben können
️Der Antreiber “Sei schnell“ – Was machen wir denn mit der gesparten Zeit?
Link zum Selbsttest der inneren Antreiber
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️Wie Du dem Antreiber „Mach es allen recht“ auf die Spur kommen kannst
️Wieso diese Antreiber auch gesundheitsschädlich werden können
️Wie Dir Erlauber helfen können zu starke Antreiber in den Griff zu bekommen
️Wo und wann der Antreiber „Sei perfekt“ durchaus hilfreich sein kann
️Was Sätze wie „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ mit dem Antreiber „Sei stark“ zu tun haben
️Weshalb es gut sein kann, die Seele einmal feucht durchzuwischen
️Von nix kommt nix – wieso der Antreiber “Streng Dich an“ gesellschaftlich sehr anerkannt ist
️Weshalb Menschen mit diesem Antreiber Schwierigkeiten mit der Entspannung haben können
️Der Antreiber “Sei schnell“ – Was machen wir denn mit der gesparten Zeit?
Link zum Selbsttest der inneren Antreiber
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
57 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️Warum auch Selbstgespräche eine gewisse Qualität des Gesprächspartners erfordern
️Weshalb sich selber feiern wichtig ist
️Wie Du Selbstgespräche zur Selbstregulation nutzen kannst
️Wie Du aus einer destruktiven Denkspirale ausbrechen kannst
️Wie Du mit Erlaubern Deine (destruktiven) Glaubenssätze verändern kannst
️Welche Sätze André und Sascha tragen
️Wieso Du unbedingt auf Deine somatischen Marker bei Affirmationen achten solltest
️Wie Dir positive Affirmationen helfen können Deinen Selbstwert zu stärken
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️Warum auch Selbstgespräche eine gewisse Qualität des Gesprächspartners erfordern
️Weshalb sich selber feiern wichtig ist
️Wie Du Selbstgespräche zur Selbstregulation nutzen kannst
️Wie Du aus einer destruktiven Denkspirale ausbrechen kannst
️Wie Du mit Erlaubern Deine (destruktiven) Glaubenssätze verändern kannst
️Welche Sätze André und Sascha tragen
️Wieso Du unbedingt auf Deine somatischen Marker bei Affirmationen achten solltest
️Wie Dir positive Affirmationen helfen können Deinen Selbstwert zu stärken
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
53 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
- Weshalb es sehr wichtig ist Deine jeweilige Rolle zu kennen
- Warum Dir manchmal Rollen einfach zuwachsen
- Wie Du unliebsame Rollen wieder loswerden kannst
- Welche Rolle die Fremd- und Selbstbestimmung bei den Rollen spielt
- Dass Deine Rollen völlig unterschiedlich ausgelebt werden können
- Weshalb Du Dich mit Deinem Umfeld über die Rollenverständnisse austauschen solltest
- Weshalb das (gegenseitige) Rollenverständnis gerade bei der Arbeit wesentlich ist
- Wie Du unterschiedliche Rollen für Dein Gegenüber klarer darstellen kannst
- Wieso Du keine Antworten auf Fragen geben solltest, die nicht gestellt wurden
- Wie Dir der Satz „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“ helfen kann, Dich abzugrenzen
- Wie sich Rollenbilder im Laufe der Zeit verändern
- Wie Du Dich in Deinen Rollen an immer wieder verändernde Rahmenbedingungen anpassen kannst
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
- Weshalb es sehr wichtig ist Deine jeweilige Rolle zu kennen
- Warum Dir manchmal Rollen einfach zuwachsen
- Wie Du unliebsame Rollen wieder loswerden kannst
- Welche Rolle die Fremd- und Selbstbestimmung bei den Rollen spielt
- Dass Deine Rollen völlig unterschiedlich ausgelebt werden können
- Weshalb Du Dich mit Deinem Umfeld über die Rollenverständnisse austauschen solltest
- Weshalb das (gegenseitige) Rollenverständnis gerade bei der Arbeit wesentlich ist
- Wie Du unterschiedliche Rollen für Dein Gegenüber klarer darstellen kannst
- Wieso Du keine Antworten auf Fragen geben solltest, die nicht gestellt wurden
- Wie Dir der Satz „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“ helfen kann, Dich abzugrenzen
- Wie sich Rollenbilder im Laufe der Zeit verändern
- Wie Du Dich in Deinen Rollen an immer wieder verändernde Rahmenbedingungen anpassen kannst
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
59 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️Warum Scheitern und Fehler nicht immer hilfreich sind
️Weshalb Selbstreflexion auch beim Scheitern eine der wichtigsten Kompetenzen ist
️Mit welcher Methode aus der Schauspielerei Du auf Dein Scheitern schauen kannst
️Was eine “Fuck-up-Night” ist
️Wieso Selbstverzeihung eine große Rolle spielen kann
️Aus welchen Gründen Fehler in Deutschland einen sehr schlechten Ruf haben
️Wie Du aus einem destruktiven Fehlermanagement rauskommst
️Welche Unterschiede zwischen „guten“ und „schlechten“ Fehlern es gibt
️Wie die 4 Stufen des Lernens funktionieren
️Wie ein anderes Projektziel das Fehlermanagement positiv beeinflussen kann
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️Warum Scheitern und Fehler nicht immer hilfreich sind
️Weshalb Selbstreflexion auch beim Scheitern eine der wichtigsten Kompetenzen ist
️Mit welcher Methode aus der Schauspielerei Du auf Dein Scheitern schauen kannst
️Was eine “Fuck-up-Night” ist
️Wieso Selbstverzeihung eine große Rolle spielen kann
️Aus welchen Gründen Fehler in Deutschland einen sehr schlechten Ruf haben
️Wie Du aus einem destruktiven Fehlermanagement rauskommst
️Welche Unterschiede zwischen „guten“ und „schlechten“ Fehlern es gibt
️Wie die 4 Stufen des Lernens funktionieren
️Wie ein anderes Projektziel das Fehlermanagement positiv beeinflussen kann
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
30 Minuten
Mit dieser Folge wollen wir das Jahr 2023 gebührend verabschieden und werfen einen ganz persönlichen Blick auf die Dinge, die uns im ablaufenden Jahr besonders bewegt haben.
Außerdem wagen wir schon einmal eine Vorschau auf das neue Jahr und unterhalten uns darüber, was wir uns vorgenommen haben und umsetzen wollen.
Viel Spaß beim Hören und auf ins Neue!
Liebe Grüße von Sascha & André
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
Außerdem wagen wir schon einmal eine Vorschau auf das neue Jahr und unterhalten uns darüber, was wir uns vorgenommen haben und umsetzen wollen.
Viel Spaß beim Hören und auf ins Neue!
Liebe Grüße von Sascha & André
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
13 Minuten
Wir wünschen dir und all deinen Lieben ein tolles Weihnachtsfest. Möge es dein bestmöglichstes Weihnachtsfest werden. Mit unserer kleinen akustischen Weihnachtskarte möchten wir uns bei dir für deine treue Hörerschaft bedanken. Ohne dich würde es diesen Podcast nicht geben. Frohe Weihnachten wünschen dir Sascha und André
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
32 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️Wie die Folge „Der Bodyscan – Verbinde Dich mit Dir selbst“ Sascha im Alltag begleitet
️In welcher Folge wir „am Nasenring der Notwendigkeiten“ gezogen werden
️Welche Inhalte aus den Folgen André und Sascha selbst in diesem Jahr umgesetzt haben
️Welches der „originellste“ Titel für Sascha war
️Worüber wir bei den „5 Sprachen der Liebe“ gesprochen haben
️Welche inspirierenden Qualitäten in den Interviews zu spüren waren
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️Wie die Folge „Der Bodyscan – Verbinde Dich mit Dir selbst“ Sascha im Alltag begleitet
️In welcher Folge wir „am Nasenring der Notwendigkeiten“ gezogen werden
️Welche Inhalte aus den Folgen André und Sascha selbst in diesem Jahr umgesetzt haben
️Welches der „originellste“ Titel für Sascha war
️Worüber wir bei den „5 Sprachen der Liebe“ gesprochen haben
️Welche inspirierenden Qualitäten in den Interviews zu spüren waren
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
59 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️Das NEIN mit das Erste ist, was Du im Leben lernst
️Welche Rolle die Spannung zwischen den Grundbedürfnissen Bindung und Authentizität spielt
️Weshalb wir und als (Kleinst-)Kinder uns im Zweifel immer für die Bindung entscheiden und welchen Preis dies hat
️Wieso es hilfreich ist diese Spannung heute bewusst wahrzunehmen
️Weshalb ein NEIN zu Anderen ein JA zu Dir sein kann
️Wie unsere Gesellschaft das nicht-NEIN-sagen-können unterstützt
️Wie Du mit aufkommenden Schuldgefühlen bei Deinem NEIN umgehen kannst
️Welche Sätze Dir beim NEIN-sagen helfen können
️Welche vier einfachen Fragen Du Dir stellen kannst, um Dir selbst „auf die Spur zu kommen“
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️Das NEIN mit das Erste ist, was Du im Leben lernst
️Welche Rolle die Spannung zwischen den Grundbedürfnissen Bindung und Authentizität spielt
️Weshalb wir und als (Kleinst-)Kinder uns im Zweifel immer für die Bindung entscheiden und welchen Preis dies hat
️Wieso es hilfreich ist diese Spannung heute bewusst wahrzunehmen
️Weshalb ein NEIN zu Anderen ein JA zu Dir sein kann
️Wie unsere Gesellschaft das nicht-NEIN-sagen-können unterstützt
️Wie Du mit aufkommenden Schuldgefühlen bei Deinem NEIN umgehen kannst
️Welche Sätze Dir beim NEIN-sagen helfen können
️Welche vier einfachen Fragen Du Dir stellen kannst, um Dir selbst „auf die Spur zu kommen“
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
2 Minuten
Liebe Hörerin, lieber Hörer,
wir wünschen dir eine tolle und gemütliche Adventszeit und speziell heute zum Nikolaus einen wundervollen Tag mit all deinen Lieben.
Wir möchten dir auch etwas in deinen Stiefel legen. Ein kleiner Impuls zum Nachdenken und mit ins Leben nehmen.
Danke, dass du bei uns bist. Du bist der gute Grund, dass es diesen Podcast gibt.
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
wir wünschen dir eine tolle und gemütliche Adventszeit und speziell heute zum Nikolaus einen wundervollen Tag mit all deinen Lieben.
Wir möchten dir auch etwas in deinen Stiefel legen. Ein kleiner Impuls zum Nachdenken und mit ins Leben nehmen.
Danke, dass du bei uns bist. Du bist der gute Grund, dass es diesen Podcast gibt.
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
53 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
️ Worum es im Kern bei der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) geht
️Welche Wörter Du besser vermeiden solltest und welche Worte Du anstelle dessen besser nutzen kannst
️Weshalb Marshall B. Rosenberg Lob kritisch findet
️Wie die vier Schritte der GfK aussehen
️Weshalb Beobachtungen zu teilen sehr herausfordernd sein kann
️Wieso Deine Gefühle der Kompass zu Deinen Bedürfnissen sind
️Weshalb Deine Bedürfnisse immer zu 100% richtig sind
️Warum wir die Strategien unsere Bedürfnisse zu befriedigen genau in den Blick nehmen sollten
️Welche Rolle Wünsche an Dich und Andere spielen
️Wie der „gute Grund“ unser Miteinander unterstützen kann
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Das Infoportal zur GfK
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
️ Worum es im Kern bei der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) geht
️Welche Wörter Du besser vermeiden solltest und welche Worte Du anstelle dessen besser nutzen kannst
️Weshalb Marshall B. Rosenberg Lob kritisch findet
️Wie die vier Schritte der GfK aussehen
️Weshalb Beobachtungen zu teilen sehr herausfordernd sein kann
️Wieso Deine Gefühle der Kompass zu Deinen Bedürfnissen sind
️Weshalb Deine Bedürfnisse immer zu 100% richtig sind
️Warum wir die Strategien unsere Bedürfnisse zu befriedigen genau in den Blick nehmen sollten
️Welche Rolle Wünsche an Dich und Andere spielen
️Wie der „gute Grund“ unser Miteinander unterstützen kann
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Das Infoportal zur GfK
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
58 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
# Weshalb Trauer den ganzen Menschen ergreifen kann und sehr vielschichtig ist
# Was gelungene Trauerarbeit mit einem Labyrinth zu tun hat
# Dass Trauer auch bedeutet zu schauen, was bleiben darf
# Wieso es auch bei Trauerarbeit auch wichtig ist, seinem eigenen Weg zu vertrauen
# Welche Rolle Tun, Denken, Fühlen und Vermeiden auf dem Trauerweg spielt
# Dass Rituale eine wichtige Rolle spielen
# Welche Rolle Tritt- und Stolpersteine einnehmen können
# Was Dir im Umgang mit trauernden Menschen helfen kann
# Dass Rituale Symbole in Bewegung sind
# Weshalb Trauern die Lösung und nicht das Problem ist
Wenn Du Dich gerade akut in einer Trauersituation befindest und Unterstützung wünschst, dann kannst Du auch das Angebot der Telefonseelsorge unter 116123 oder 0800/1110111 oder 0800/1110222 nutzen – 24/7!
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Die Homepage von Michaela Gerhartz
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
# Weshalb Trauer den ganzen Menschen ergreifen kann und sehr vielschichtig ist
# Was gelungene Trauerarbeit mit einem Labyrinth zu tun hat
# Dass Trauer auch bedeutet zu schauen, was bleiben darf
# Wieso es auch bei Trauerarbeit auch wichtig ist, seinem eigenen Weg zu vertrauen
# Welche Rolle Tun, Denken, Fühlen und Vermeiden auf dem Trauerweg spielt
# Dass Rituale eine wichtige Rolle spielen
# Welche Rolle Tritt- und Stolpersteine einnehmen können
# Was Dir im Umgang mit trauernden Menschen helfen kann
# Dass Rituale Symbole in Bewegung sind
# Weshalb Trauern die Lösung und nicht das Problem ist
Wenn Du Dich gerade akut in einer Trauersituation befindest und Unterstützung wünschst, dann kannst Du auch das Angebot der Telefonseelsorge unter 116123 oder 0800/1110111 oder 0800/1110222 nutzen – 24/7!
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Die Homepage von Michaela Gerhartz
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
58 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
# Was André in seiner Business-Coach-Ausbildung gelernt hat
# Was die 72-Stunden-Regel ist und wie sie Dir in der Umsetzung helfen kann
# Wieso Dir Babysteps bei neuen Vorhaben von Nutzen sind
# Wie Du mit „CLL = change it, leave it und love it“ wieder leichter das Steuerrad Deines Lebens übernehmen kannst
# Welche kreative Kraft im „Raum der Möglichkeiten“ steckt
# Wie Du einfache Skalierungen für Dich nutzen kannst
# Weshalb Du Dein „inneres Team“ kennen solltest
# Warum Dir das „ungefilterte Schreiben“ viel mehr Klarheit bringen kann
# Wieso die bewährte „pro und contra-Liste“ ein sehr guter Einstieg sein kann
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
# Was André in seiner Business-Coach-Ausbildung gelernt hat
# Was die 72-Stunden-Regel ist und wie sie Dir in der Umsetzung helfen kann
# Wieso Dir Babysteps bei neuen Vorhaben von Nutzen sind
# Wie Du mit „CLL = change it, leave it und love it“ wieder leichter das Steuerrad Deines Lebens übernehmen kannst
# Welche kreative Kraft im „Raum der Möglichkeiten“ steckt
# Wie Du einfache Skalierungen für Dich nutzen kannst
# Weshalb Du Dein „inneres Team“ kennen solltest
# Warum Dir das „ungefilterte Schreiben“ viel mehr Klarheit bringen kann
# Wieso die bewährte „pro und contra-Liste“ ein sehr guter Einstieg sein kann
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
46 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
# Was die „circles of control“ sind und wie Du sie für Dich selbst nutzen kannst
# Wie Du einen Anker in Dir selbst finden kannst
# Was ein Schaukelstuhl mit vielen Diskussionen zu tun
# Über welchen Anbieter Du Dich mit guten Nachrichten versorgen kannst
# Weshalb Du Deinen Nachrichtenkonsum kritisch hinterfragen solltest
# Was Voltaire zum Thema glücklichsein gesagt hat
# Wie Dich wohlwollende Menschen durch schwere Zeiten begleiten können
# Wieso wir in Krisenzeiten gerne auf bekannte Handlungsweisen zurückgreifen
# Wie Du Dir mit Inspiration, Trauer, Humor und kindlicher Freude Entlastung verschaffen kannst
# Warum Du Dein „Warum“ kennen solltest
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
The Good News
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
# Was die „circles of control“ sind und wie Du sie für Dich selbst nutzen kannst
# Wie Du einen Anker in Dir selbst finden kannst
# Was ein Schaukelstuhl mit vielen Diskussionen zu tun
# Über welchen Anbieter Du Dich mit guten Nachrichten versorgen kannst
# Weshalb Du Deinen Nachrichtenkonsum kritisch hinterfragen solltest
# Was Voltaire zum Thema glücklichsein gesagt hat
# Wie Dich wohlwollende Menschen durch schwere Zeiten begleiten können
# Wieso wir in Krisenzeiten gerne auf bekannte Handlungsweisen zurückgreifen
# Wie Du Dir mit Inspiration, Trauer, Humor und kindlicher Freude Entlastung verschaffen kannst
# Warum Du Dein „Warum“ kennen solltest
Hier sind noch einige hilfreiche Links:
The Good News
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
57 Minuten
In dieser Folge erfährst Du:
# Warum es wichtig ist, dass Du Deinen emotionalen Keller aufräumst
# Welche Auswirkungen ein unaufgeräumter Keller auf Dein (Beziehungs-)Leben haben kann
# Was die Seelenmediation ist und wofür Du sie nutzen kannst
# Warum Verdrängung manchmal für den Selbstschutz superwichtig ist
# Wann Dein Verhalten auf ein nicht „ausgepacktes“ Thema hinweisen kann
# Weshalb (seelische) Wunden aus der Vergangenheit Auswirkungen in das Hier und Jetzt haben
# Wieso André und Sascha über viele Jahre mit Geburtstagen und Geschenken Schwierigkeiten hatten
# Weshalb unsere Partner/innen manchmal zu Unrecht unseren Unmut abbekommen
# Wieso (Körper-)Symptome hilfreiche Hinweisgeber für Dich sein können
# Wie Du an Deine Themen herangehen kannst und wer bei Dir dabei helfen kann
# Warum verletzte Menschen andere Menschen verletzen
# Welche wertvollen Sätze Dich auf Deinem Weg begleiten können
Hier sind einige hilfreiche Links:
Homepage: “The wisdom of trauma”
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
# Warum es wichtig ist, dass Du Deinen emotionalen Keller aufräumst
# Welche Auswirkungen ein unaufgeräumter Keller auf Dein (Beziehungs-)Leben haben kann
# Was die Seelenmediation ist und wofür Du sie nutzen kannst
# Warum Verdrängung manchmal für den Selbstschutz superwichtig ist
# Wann Dein Verhalten auf ein nicht „ausgepacktes“ Thema hinweisen kann
# Weshalb (seelische) Wunden aus der Vergangenheit Auswirkungen in das Hier und Jetzt haben
# Wieso André und Sascha über viele Jahre mit Geburtstagen und Geschenken Schwierigkeiten hatten
# Weshalb unsere Partner/innen manchmal zu Unrecht unseren Unmut abbekommen
# Wieso (Körper-)Symptome hilfreiche Hinweisgeber für Dich sein können
# Wie Du an Deine Themen herangehen kannst und wer bei Dir dabei helfen kann
# Warum verletzte Menschen andere Menschen verletzen
# Welche wertvollen Sätze Dich auf Deinem Weg begleiten können
Hier sind einige hilfreiche Links:
Homepage: “The wisdom of trauma”
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de
Bildmaterial: www.pixabay.de
Musik: https://freemusicarchive.org/
