SOUL TALK by Sisterhood of Selfcare Archiv
188 Episoden
7 Minuten
Hell yes, Sis! Es ist Zeit, die Energie zum Fließen zu bringen und dich für die Magie des neuen Jahres zu öffnen. In diesem PowerTalk nehmen wir dich mit auf eine kraftvolle Reise voller Bewegung, Vertrauen und Visionen. Ob tanzend, spazierend oder einfach mit geschlossenen Augen und tiefem Atem – lass dich von diesen Worten tragen und spüre, wie dein Feuer entfacht wird!
In diesem PowerTalk erwartet dich:
Affirmationen, die dein Herz öffnen und dich auf Fülle, Liebe und Magie ausrichten.
Eine kraftvolle Verbindung zu deinem Körper und deinem Warum – deinem inneren Antrieb.
Pure Hell Yes Energy, die dich daran erinnert, dass du bereit bist, Großes zu empfangen und deine Träume zu leben.
Jetzt ist deine Zeit, Sis. Bewege dich, fühle den Boden unter deinen Füßen und lass los, was du nicht mehr brauchst. Öffne dich für alles, was das Leben dir schenken möchte.
Das ist dein Reminder: Dieses Jahr gehört dir. Sag ein lautes JA zu dir selbst und zu all den Wundern, die auf dich warten.
Rockst du den Start ins neue Jahr? Let’s go, Sis!
____
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Jetzt ist deine Zeit, Sis. Bewege dich, fühle den Boden unter deinen Füßen und lass los, was du nicht mehr brauchst. Öffne dich für alles, was das Leben dir schenken möchte.
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52 Minuten
Holy Guacamoly, Sis, was war das für ein Jahr! ️ 2024 war wild, mutig – und voller Momente, die uns tief berührt haben.
In dieser letzten Folge des Jahres nehmen wir dich mit auf eine Reise: Wir blicken zurück auf Erfolge, Herausforderungen und magische Highlights. Gleichzeitig richten wir uns auf 2025 aus, mit 22 kraftvollen Fragen, die dich inspirieren, dein Jahr bewusst zu reflektieren und in deine nächste Version zu wachsen.
Reflexion: Das Jahr 2024
Was war dein größter Erfolg in 2024? Wofür magst du dich feiern?
Welche unerwarteten Herausforderungen hast du gemeistert, und was hast du daraus gelernt?
Worauf bist du stolz?
Was war dein Reisehighlight? Was waren deine Top 3 Highlights in 2024?
Wann hast du dich so richtig alive gefühlt?
Wer war dieses Jahr besonders wichtig und hat dich begleitet?
Was war deine größte Erkenntnis?
Was würdest du sagen, war die Überschrift deines Jahres (in drei Worten/einem Satz)?
Was hast du dieses Jahr zum ersten mal gemacht? Angstarschbomben?
Was hast du dieses Jahr bewusst losgelassen?
Wofür bist du so richtig dankbar?
Ausrichtung: Das Jahr 2025
Welches große Ziel möchtest du 2025 erreichen/ welchen Wunsch willst du dir erfüllen?
Wie magst du dich 2025 fühlen? Wer darfst du dafür sein?
Welcher Satz oder welches Mantra darf dich 2025 begleiten?
Was magst du 2025 Neues lernen?
Welche Angstarschbombe aus deiner Konfortzone wirst du 2025 du machen?
Wie wirst du 2025 in dich investieren?
Welche eine neue Routine darf Platz in deinem Leben finden?
Wenn 2025 das geilste Jahr deines Lebens bis jetzt wird: Was wird anders sein als heute?
Welche Events magst du besuchen? Wohin wirst du reisen?
Was möchtest du 2025 mehr genießen und warum?
Welche eine Angewohnheit magst du liebevoll loslassen?
Talking 2025: Was, wenn das kommende Jahr dein bislang größtes und schönstes wird? Nur noch bis zum 31. Dezember kannst du dir das Bring-a-Friend-Special vom HIGH ON LOVE Festival snacken
www.high-on-love-festival.de
Es wird deep, emotional, lustig und besinnlich. Wir laden dich ein, dich auf dieses Jahresritual einzulassen, die Fragen für dich zu beantworten und mit uns gemeinsam zu feiern. Denn 2024 verdient es, von dir gefeiert zu werden!
An dieser Stelle nochmal ein dickes Dankeschön an dich, die das gerade liest. Schön, dass du Teil dieser wundervollen Sisterhood bist. WE LOVE YOU!
____
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Reflexion: Das Jahr 2024
Was war dein größter Erfolg in 2024? Wofür magst du dich feiern?
Welche unerwarteten Herausforderungen hast du gemeistert, und was hast du daraus gelernt?
Worauf bist du stolz?
Was war dein Reisehighlight? Was waren deine Top 3 Highlights in 2024?
Wann hast du dich so richtig alive gefühlt?
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Was hast du dieses Jahr zum ersten mal gemacht? Angstarschbomben?
Was hast du dieses Jahr bewusst losgelassen?
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Ausrichtung: Das Jahr 2025
Welches große Ziel möchtest du 2025 erreichen/ welchen Wunsch willst du dir erfüllen?
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Was magst du 2025 Neues lernen?
Welche Angstarschbombe aus deiner Konfortzone wirst du 2025 du machen?
Wie wirst du 2025 in dich investieren?
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7 Minuten
Hier kommt eine kleine Christmas-Überraschung für dich
Freu dich auf einen Powertalk, der es in sich hat
Denn wusstest du Sis, dass es keine Regeln oder Grenzen gibt für das, was du tun oder nicht tun kannst oder wer du sein kannst?
Wir können wählen, wer wir sein wollen und was wir tun wollen - jeden einzelnen Tag. Jede einzelne Sekunde. Jeder Moment ist Welturaufführung.
Und das hat alles damit zu tun, sich selbst die Erlaubnis zu geben.
Die Erlaubnis, seine Meinung zu ändern.
Die Erlaubnis, mehr zu wollen.
Die Erlaubnis groß zu träumen.
Die Erlaubnis, mutige Entscheidungen zu treffen.
Die Erlaubnis, unapologetically du selbst zu sein.
Die Erlaubnis, nicht jedem zu gefallen.
Und so so viel mehr...
In dieser Podcastfolge ermutigen wir dich, dir die Erlaubnis zu geben. Die Erlaubnis "HELL YES" zu dir und deinen Träumen zu sagen. Denn: Du kannst alles erreichen, wenn du es dir selbst erlaubst!
Von en wünschen wir dir und deinen Herzensmenschen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest, voller Liebe, Freude und Leichtigkeit
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56 Minuten
Wenn dein Leben ein Film wäre – wie würdest du als Hauptfigur darin leben?
In dieser Episode geht es um dich, Sis – die Heldin deiner eigenen Geschichte. Gemeinsam mit unserer wunderbaren Gästin Christina tauchen wir ein in die Kunst, das Leben in vollen Zügen zu genießen und mutig die Hauptrolle zu übernehmen
Christina, Feminine Business Coach, CEO, Podcast Host und crazy Dog Mom, teilt ihre inspirierenden Einblicke – und gibt dir genau den Push, den du brauchst, um für dein schönstes Leben loszugehen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum du als Main Character geboren wurdest und wie du deine Stimme nutzt, um zwischen right and wrong zu navigieren.
Wie du dein Leben romantisierst und jeden Tag in eine Story verwandelst, die es wert ist, erzählt zu werden.
Warum du aufhören darfst, deine Story für andere zu schreiben und wie du mit Confidence die Bühne des Lebens rockst.
️ Freu dich auf ein Gespräch voller Inspiration, Mindshifts und Magic Moments, die dich daran erinnern, dass dein Leben genau jetzt deine Bühne ist.
Psst: Christina wird beim HIGH ON LOVE Festival 2025 einen Workshop geben, der dich inspiriert, in tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen und deine innere Größe zu leben.
Unser Early Bird Special gilt nur noch bis zum 31.12.2024
www.high-on-love-festival.de
Und hier kommst du zu Christinas Instagram Profil:
www.instagram.com/thefemininebusinesscoach
Sis, das ist dein Reminder: Du bist die Heldin, auf die du gewartet hast. Jetzt ist die Zeit, deine Geschichte zu schreiben.
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10 Minuten
Wie oft hast du dich schon kleiner gemacht, nur um Erwartungen zu erfüllen oder keinen Ärger zu riskieren? In dieser Folge räumen wir auf mit dem Drang, es allen recht machen zu müssen.
Es ist Zeit, dir die Erlaubnis für Größe, Wildheit und mutige Entscheidungen endlich bei dir selbst abzuholen!
Große Entscheidungen fühlen sich nicht immer großartig an – zumindest nicht im ersten Moment. Trennung? Karrierewechsel? Nein zu jemandem, der dir nicht guttut? Oft erscheint das wie „too much“. Aber wusstest du, dass aus einer Entscheidung FÜR DICH niemals etwas Schlechtes entstehen kann?
Wir sprechen darüber, warum du die Regeln brechen darfst, wenn du etwas anderes willst und warum du nur auf dich und deine Intuition hören solltest- denn sie flüstert dir ständig deinen nächsten Schritt zu. Traust du dich, hinzuhören?
️ Dieser Insight stammt übrigens aus unserem Sisterhood of Selfcare Adventskalender, der vollgepackt ist mit Inspiration und FEEL GOOD Tools für dein schönstes Leben. Und das komplett FOR FREE! Über 200 Sisters sind dabei, komm noch schnell dazu www.sisterhood-of-selfcare.com/sos-adventskalender-2024
ES LOHNT SICH
Sis, das ist dein Reminder: Dein Leben darf groß, mutig und ein „Hell Yes“ sein. Mit jeder kleinen „Mutbombe“, die du zündest, wird dir klar: Es passiert nichts Schlimmes, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein
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1 Stunde 4 Minuten
Manchmal spürst du diesen tiefen Ruf in dir, der dich nicht mehr loslässt – dein Inner Calling Cleo hat genau das erlebt und sich auf eine transformative Reise eingelassen: die Kundalini & Consciousness Awakening Ausbildung
️ Wait, what the heck is Kundalini…??? Kundalini ist deine Lebensenergie – ein Strom, der in jedem von uns fließt, aber oft blockiert ist durch alte Muster, Ängste oder Routinen, die uns nicht mehr dienen… Diese Energie wieder in Bewegung zu bringen bedeutet, Blockaden zu lösen, tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen und dein volles Potenzial zu spüren
️ In dieser Folge erzählt Cleo, warum sie diese Ausbildung gemacht hat, wie es sich anfühlt, wenn deine Energie freigesetzt wird und warum das Universum mit seinem Timing immer genau richtig liegt. Wir erklären dir außerdem, wie so eine Kundalini Awakening Session abläuft, was du dabei erleben kannst und wie sie dir helfen kann, dich neu auszurichten
Sis, das ist deine Einladung, deinem eigenen Inner Calling zu vertrauen, die Magie deiner Energie zu entdecken und zu verstehen, wie sie alles in deinem Leben beeinflusst
Hör rein und lass dich inspirieren, deiner inneren Stimme zu vertrauen 🩷
Für mehr Kundalini Vibes folge Cleo auf Instagram:
https://www.instagram.com/align.with.cleo/
Und wenn du bereit bist, deine Energie live zu spüren und dich auf eine transformative Reise einzulassen, dann darfst du das HIGH ON LOVE Festival vom 11. bis 14.07.2025 nicht verpassen! Eine einzigartige Gelegenheit, dich mit einer Soul Family zu verbinden, deine Energie fließen zu lassen und neue Höhen der Verbundenheit zu erleben:
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9 Minuten
Es ist an der Zeit, dir zu nehmen, was du willst, und deinen Tag mit einem strahlenden „Hell Yes!“ zu beginnen Der Tag gehört dir, und wir starten ihn mit einem absoluten Energie-Booster:
Dieser Powertalk von Nadja ist hier, um dich an deine wahre Power zu erinnern! Fühl dich wie die Heldin deines eigenen Films – voller Mut, Klarheit und unendlicher Möglichkeiten
️ Und wenn du gar nicht genug von dieser elektrisierenden Energie bekommst, laden wir dich von Herzen ein, dich zum SoS Adventskalender anzumelden:
Auf dich warten 24 Türchen mit noch mehr aktiverienden Powertalks, Meditationen, Übungen und Mini Coachings, damit du dein Jahr nicht mit Hektik, sondern voller HELL YES Energy beenden kannst
Und das Beste? Alles komplett for FREE!
Hier kannst du dich kostenlos anmelden:
https://www.sisterhood-of-selfcare.com/sos-adventskalender-2024
Wenn du dir jemals unsicher warst, ob du die Welt verändern kannst, dann ist das hier dein Zeichen: Yes, you can! Es ist an der Zeit, tief durchzuatmen, die Krone zu richten und mit all deinem Glow durch diesen Tag zu gehen
_______
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39 Minuten
Hey Sis, kennst du diese Sprüche wie „Oh, dein Kind schreit aber viel“ oder „Warte mal ab, jetzt kommt erst noch die anstrengende Phase“? In dieser Folge dreht Kira Liebmann den Spieß einfach mal um und zeigt dir, warum solche Labels nichts über dein Kind aussagen – sondern nur darüber, wie wir als Eltern darauf reagieren
Kira Liebmann ist Familienexpertin, Speakerin & Gründerin der Akademie für Familiencoaching. Wir haben die wundervolle Kira auf einem Event kennengelernt und waren sofort inspiriert von ihrer Mission: Kinder nicht durch Stempel und Erziehung einzuengen, sondern sie als das zu sehen, was sie sind – genau richtig
️ In dieser Folge spricht Kira mit uns darüber, warum Familien als Team agieren sollten und warum es nicht um perfekte Erziehung, sondern um echtes Vorbildsein geht.
Du bekommst kraftvolle Impulse, die mitten ins Herz treffen 🩷 – und einen liebevollen Reminder, dass du es dir als Mama leicht machen darfst
Mehr zu Kira findest du hier:
Website: www.kiraliebmann.de
Instagram: www.instagram.com/kiraliebmann
YouTube: www.youtube.com/channel/UCBxVT6viqb2ZuJeKf9kDvbg
️ Podcast: www.kiraliebmann.de/podcast
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32 Minuten
Dir mehr Leichtigkeit & Freude zu wünschen und Leichtigkeit & Freude zu LEBEN sind zwei sehr unterschiedliche Dinge, Sis!
Wir zeigen dir heute, wie du vom Wünschen ins Fühlen kommst
Wann hast du das letzte Mal das Leben so richtig gespürt? Wann warst du das letzte Mal so richtig fasziniert? Wann hast du Freude wirklich gefühlt, so richtig tief im Herzen? 🩷
Wir reden hier von pure excitement, the big moment energy - die Kleinkinder verspüren, wenn sie einem Staubsaug-Roboter dabei zusehen, wie er seine Kreise zieht, oder völlig ausrasten, weil ein Blatt im Wind tanzt
️ In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du mehr Leichtigkeit und mehr „Ease“ in deinen Alltag bringst und die großen Worte „Freude“ und „Leichtigkeit“ greifbar machst – denn wie oft wünschen wir uns das, ohne zu wissen, wie es sich wirklich anfühlt!
Du hast jeden Tag die Wahl, den Moment besonders zu machen. Ob beim Frühstück mit Smiley-Pancakes oder einer kleinen Tanz-Session morgens in der Küche – es sind die können die kleinsten Dinge sein, die dir die absolute HELL YES Lebensfreude bringen
Sis, das ist dein Reminder: Freude entsteht nicht durch Hustle oder das „Irgendwann-wenn-alles-vorbei-ist“. Freude entsteht aus Freude – und beginnt genau jetzt, Sis!
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9 Minuten
Hey Sis, we all know this situation:
Deine Freundin, dein Partner oder deine Mama ruft an und erzählt dir von einem Problem. Du hörst aufmerksam zu, hast coole Ideen und bist ready, sofort in den „Problem-Solver-Modus“ zu springen. Aber plötzlich: komische Stimmung. Deine Freundin wird defensiv, jedes Argument trifft auf Widerstand, und am Ende fragst du dich, was da gerade schiefgelaufen ist
️ In dieser Folge verraten wir dir eine simple Frage, die jede deiner Beziehungen auf das nächste Level bringen kann! Oft wollen wir Menschen einfach nur gehört werden, ohne direkt „gefixt“ zu werden.
Diese Fähigkeit kann wahre Wunder bewirken und gibt dir die Kraft, liebevollere, tiefere Räume zu schaffen – und deinen inneren Powerhouse-Mode auf ein neues Level zu heben!
Neugierig, wie das funktioniert? Hör jetzt rein und erfahre, wie du Missverständnisse in den Griff bekommst und gleichzeitig Verbindungen stärkst. Schreib uns in den Kommentaren, ob du diese Situation auch kennst und wie du reagierst, wenn jemand dir seine Probleme anvertraut!
Du hast die Power, echte Verbindungen zu schaffen, Sis!
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Hey Sis, stell dir mal vor:
Du startest deinen Tag mit purer Lebensfreude, tiefem Vertrauen ins Universum und einem Herzen, das für all die Fülle und Liebe offen ist. Klingt nach einem richtigen Vibe-Shift, oder?
️ Unsere neue Podcast-Folge nimmt dich mit auf eine Reise, die dich direkt ins Herz deiner Selbstliebe und Lebensfreude katapultiert Sie ist wie ein wärmendes Sonnenbad für deine Seele, bei dem du dich mit positiver Energie auftankst und am Ende nur noch ein strahlendes HELL YES! ️ in die Welt schickst.
Und wenn du Lust hast, dass genau das ab sofort deine Realität wird, dann ist unsere Herzenseinladung für dich: Sei dabei in unserer HELL YES LIFE ACADEMY! Unser 9-Wochen-Programm, in dem wir dein Inneres komplett auf Lebensfreude, Selbstliebe und Fülle umprogrammieren. Die Anleitung zum Glücklichsein, direkt aus deinem Herzen. Am Montag, den 21.10., geht es los – save dir jetzt deinen Spot: www.sisterhood-of-selfcare.com/hell-yes-life-academy
Sis, diese Folge ist deine Einladung, einfach mal nur zu SEIN und dich von kraftvollen Affirmationen durch deinen Tag tragen zu lassen.
Also, schnapp dir einen Tee, mach es dir gemütlich und lass die positiven Vibes fließen!
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34 Minuten
Hey Sis, let’s get real: Wir sind gehackt worden! Aber statt uns davon unterkriegen zu lassen, haben wir die Herausforderung angenommen – denn Scheiße kann entweder Scheiße bleiben oder zum Dünger werden!
️ In diesem Minicoaching sprechen wir genau darüber: Du hast IMMER die Wahl – du kannst das, was dir passiert, entweder als Ausrede nehmen, dich zu shamen und somit wieder alte Muster zu bedienen (und das ist einfach, weil das kannst du schon) oder du gehst den Hell Yes Way und nutzt sie als Einladung für Wachstum und Self-Leadership!
Und genau das lernst du auch in der Hell Yes Life Academy, die am 21.10. wieder startet! In 9 Wochen bekommst du unsere Unstoppable Formel und erlebst, wie All our Magic in einem Onlinekurs dein Leben transformiert!
Hol dir jetzt alle Infos: www.sisterhood-of-selfcare.com/hell-yes-life-academy
Sis, der Moment, in dem du entscheidest, dass das Außen keine Macht über dich hat und du deine Response kontrollierst, ist der Moment, in dem du wirklich frei bist. Life happens FOR you, not to you!
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36 Minuten
Hey Sis, wie viel Zeit steckst du in Dinge, die dich wirklich erfüllen, und wie viel in Sachen, die dich eher runterziehen (hello Netflix & Insta-Scrolling! )?
️ In unserer neuen Podcast-Folge haben wir eine richtig coole Methode für dich, um da Licht ins Dunkel zu bringen – und zwar mit einem so simplen und gleichzeitig soooo kraftvollen "Pie Chart"!
Sis, diese Folge ist deine Einladung, dir dein Wunsch-Pie-Chart zu erstellen – für die Version von dir, die das Leben lebt, von dem du träumst - dein Next Loving Self! Was tut diese Frau? Wie verteilt sie ihre Energie? Spoiler: Sie investiert in Dinge, die ihr Zeit und Peace of Mind schenken!
Übrigens: Genau für diese Frau ist das HIGH ON LOVE Festival vom 11. bis 14.07.2025 genau der richtige Ort! Dich erwarten Next Level Experiences, geniale Expertinnen Workshops, Herzensverbindung mit Soul Sisters in einer absoluten Traum Location & SO VIEL MEHR!
Hier findest du alle Infos: www.high-on-love-festival.de
Sis – du bist hier, um dein bestes Leben zu leben! ️ Schreib uns in den Kommentaren, wie dein Pie-Chart gerade aussieht und welche Kuchenstücke du hinzufügen willst!
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1 Stunde 9 Minuten
Whoop whoop, es ist soweit – unsere 100. Folge von "SoS"! Danke von Herzen an jede einzelne von euch Sisters, die uns auf dieser Reise begleitet!
Wir feiern diesen Meilenstein und haben ein Thema für dich, das so viele von uns bewegt: Sichtbarkeit und Feedback. Warum fällt es dir oft so schwer, Kritik anzunehmen? Warum trifft dich negatives Feedback so hart, obwohl das Positive überwiegt?
In dieser Folge teilen wir offen und ehrlich unsere eigenen Learnings und Fails - aka Successes – inklusive einem 4-Schritte-Prozess, der jede Kritik in eine Einladung zur Selbstliebe und Wachstum verwandelt
Kritik tut weh, wenn sie uns an unsere blauen Flecken erinnert – unsere tiefsten Ängste. Doch wir zeigen dir, wie du größer als dein Ego wirst, die Liebe dahinter siehst und Kritik als Geschenk annimmst
Also schnall dich an Sis und dann let’s dive into this deep, juicy convo!
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45 Minuten
Hi Sis, in dieser Folge teilen wir mit dir unsere größten Learnings, Shifts und Highlights unseres ersten HIGH ON LOVE FESTIVALS
Wörter können kaum beschreiben, wie wundervoll diese 3 Tage waren. Sie haben für uns im positivsten Sinne ALLES verändert
Die Art und Weise wie wir ab jetzt auf uns, unsere Arbeit und die Sisterhood schauen ist einfach NEXT LEVEL Was wir mit euch vorhaben.. schnallllt euch an, Sisters! ️
Du willst beim nächsten Festival 2025 dabei sein? Dann schreib uns eine DM bei Insta und sicher dir gerade das krasseste Special, was es no nicht wieder geben wird
Hier geht's zu Insta
Du willst dich für einen Stand oder Workshop auf dem HOL Festival bewerben? ️ dann schreib uns eine Mail an:
info@high-on-love-festival.de
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