Sonjas WORTGEBÄCK Archiv
275 Episoden
20 Minuten
Heute spreche ich über die Traurigkeit, die Trauer. Ich gehe darauf ein, warum es uns oft so schwer fällt, das Gefühl der Trauer zuzulassen. Ich habe eine kleine, liebevolle Geste für Dich selbst mit dabei für einen Moment, indem Du traurig bist. In diesem Zusammenhang erzähle ich Dir auch, welche tiefergreifende, neue Aufgabe ab nächstem Jahr auf mich wartet und was innere Leichtigkeit und Lebensgenuss damit zu tun haben. Viel Freude beim Zuhören.
15 Minuten
Wie angekündigt, beleuchte ich die Thematik "Erfolg" heute von einer anderen Seite - was braucht es durch die Außenwelt? Warum sind Freunde & Familie meistens in einer Zwickmühle? Was hat falscher Stolz und Netzwerken mit alldem zu tun? Du erfährst es in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören.
17 Minuten
Heute erzähle ich Dir, was sich in meinem Denken und Fühlen verändern musste, um meine "Früchte des Erfolgs" endlich ernten zu können. Wenn Du wissen willst, was ein Heißluftballon mit meinem Erfolgsgeheimnis zu tun hat und warum es für mich keine Überstunden (mehr) gibt, dann lausche der heutigen Folge. Nächste Woche beleuchte ich das Thema noch aus einer weiteren Perspektive. Viel Freude beim Zuhören.
18 Minuten
Heute spreche ich über den inneren Zweifler, wie ich mit ihm umgehe, was mir wichtig ist. Darüber hinaus erläutere ich, weshalb er uns zu mehr inneren Leichtigkeit verhelfen kann und was Gastfreundschaft mit einem warmen Kakao mit alldem zu tun haben. Viel Freude beim Zuhören
18 Minuten
Es heißt: "Das Gegenteil von gut gemeint, ist gut gemacht". Aber weshalb ist das so? Warum wird das, was Du tust, häufig nicht in dem Gutwill erkannt? Was haben Glaubenssätze damit zu tun? Diesen wichtigen Fragen widme ich in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören
20 Minuten
Heute dreht sich alles um Deine Aufrichtigkeit - kennst Du den Unterschied zu Ehrlichkeit? Ich erkläre ihn Dir in meinem Worten. Darüber hinaus erfährst Du, wie auch Du in Deine Aufrichtigkeit kommen kannst und eine kleine Übung für diese Woche ist auch dabei. Viel Freude beim Zuhören.
18 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über Filter in social media- ein Themenwunsch aus unserer TörtchenCommunity. Du erfährst, wie ich dazu stehe, welchem Missverständnis ich auf der Spur bin und was eine weiße Tomatensuppe mit alldem zu tun hat. Viel Freude beim Zuhören.
19 Minuten
Heute erzähle ich Dir aus meiner persönliche Erfahrung - wie es damals zu meinem Burnout kam, was ich daraus gelernt habe. Du erfährst, den Unterschied zwischen meinem Verhalten damals und heute und wie auch Deine Konzentration mit alldem zusammenhängt. Darüber hinaus gebe ich Dir zwei kleine Achtsamkeits- Übungen mit in Deine Woche. Viel Freude beim Zuhören
20 Minuten
Die eigene Größe - kennst Du Deine? Weißt Du, wie groß Du wirklich bist und spürst Du das auch? Warum haben wir oft Angst und Befürchtungen, uns in voller Größe zu zeigen? Wie kannst auch Du in Deine innerer Größe hineinwachsen? Diesen Fragen widme ich mich in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören
18 Minuten
111. Folge - Schnapszahl Heute spreche ich über Worte - welche Wirkung und Energie sie gesprochen, sowie geschrieben haben können. Darüber hinaus erfährst Du, welche Zauberkraft Worte innehaben und wie Du sie gezielt und verständlich für Dein Gegenüber äußern kannst. Viel Freude beim Lauschen meiner Worte...
17 Minuten
Heute spreche ich über ein Wunschthema aus der TörtchenCommunity. Es geht ums Verkaufen, Preise skalieren und wann ein Mensch günstige Angebote anbietet und in welcher Situation der Andere meistens die Behauptung aufstellt, er verkaufe sich unter Wert. Ich drösel auf, was günstig in diesem Zusammenhang bedeutet und weshalb mir und meinem Konzept das Erstellen von günstigen Angeboten sehr zugute kommt. Viel Freude beim Zuhören.
20 Minuten
Wann ist Dein später? Warum schieben wir Pläne, Wünsche, Träume in unserem Leben auf? Warum ich entgegengesetzt der Ankündigung heute nicht über ein Wunschthema aus der TörtchenCommunity spreche... Ich habe Antworten und erzähle sie Dir - in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören
21 Minuten
Wie und wann in Deinem Leben bildet sich Dein Selbstkonzept? Welche Voraussetzungen und Gegenbngeiten sind entscheidend für ein positives Selbstkonzept? Wie zeigt sich das im Erwachsenenalter? Was hat ein Spieleabend mit Freunden damit zu tun? Und warum wird es zum Ende der Folge hin recht persönlich und direkt? - just listen & enjoy.
20 Minuten
Was sind Prinzipien überhaupt? Wie bilden sie sich? Warum ist Klarheit so wichtig, um Deine Prinzipien bilden zu können? Warum ist das Reiten auf ihnen nicht so zu empfehlen? Was hat die Leichtigkeit damit zu tun? Antworten gibt's in der heutigen Folge. Viel Freude beim Zuhören.
18 Minuten
Was braucht es eigentlich für Veränderung? Was ist in der Spanne passiert, bis wir etwas verändern? Warum bleiben wir manchmal dann doch lieber in unserer Komforfzone? Und was hat ein Mikroskop mit alldem zu tun? Ich erkläre es Dir aus meiner Sicht. Sei gespannt - viel Freude beim Zuhören.
