(Kon-) Zentriere Dich!

Heute erzähle ich Dir aus meiner persönliche Erfahrung - wie es
damals zu meinem Burnout kam, was ich daraus gelernt habe. Du
erfährst, den Unterschied zwischen meinem Verhalten damals und
heute und wie auch Deine Konzentration mit alldem zusammenhängt.
Darüber hinaus gebe ich Dir zwei kleine Achtsamkeits- Übungen mit
in Deine Woche. Viel Freude beim Zuhören