Sonjas WORTGEBÄCK

Sonjas WORTGEBÄCK

0
0

Episoden

Von Meinung und Stimmungsmache
19.07.2026
22 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich über den Unterschied zwischen einer eigenen Meinung und Stimmungsmache.


Wie entsteht eigentlich unsere Meinung?


Ab wann werden Emotionen gezielt genutzt, um Menschen zu beeinflussen?


Und warum lohnt es sich, immer wieder innezuhalten, Dinge zu hinterfragen und auch andere Perspektiven zuzulassen?


Eine Folge über Eigenverantwortung,


kritisches Denken und die Frage, wie wir uns unsere eigene Wahrheit bewahren können.


Viel Freude beim Zuhören.
Mehr
Integrität im Alltag
05.07.2026
21 Minuten
In der heutigen Folge geht es um die Übereinstimmung zwischen unserem inneren Erleben und unserem äußeren Handeln.


Warum bauen wir Schutzmauern? Wann verraten wir uns selbst?


Und wie fühlt es sich an, Entscheidungen zu treffen, die wirklich im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen stehen?


Eine Einladung zur ehrlichen Selbstbegegnung.


Viel Freude beim Zuhören.























Mehr
Von Nachholbedürfnissen
14.06.2026
21 Minuten
Heute möchte ich mit euch über ein Wort sprechen, das mir in letzter Zeit immer wieder begegnet ist: Nachholbedürfnis.





Dieses Gefühl, zu wenig erlebt, zu wenig gewagt oder zu wenig gelebt zu haben.





Es geht um den Druck, der daraus entstehen kann, jetzt alles nachholen zu müssen.





Vielleicht ist nicht alles, was wir nachholen wollen, wirklich ein Nachholbedürfnis.





Doch was ist es dann?


ich teile meine Antworten und Erkenntnisse mit Dir.


Viel Freude beim Zuhören.
Mehr
Von Verletzung und Verbindung
31.05.2026
20 Minuten
Sooo, nach zwei Wochen melde ich mich zurück mit einer neuen Folge und der Frage:


Wie kann Verletzung und Verbindung gleichzeitig nebeneinander da sein und wirken?


Ich habe da in den der letzten Zeit so eine neue Erfahrung machen dürfen mit Erkenntnissen, von denen ich Dir in dieser Podcastfolge erzähle.


Es wird persönlich und Du findest den ein oder anderen Impuls für Dich mit im Gebäck.


Viel Freude beim Zuhören.
Mehr
Vom sich zugehörig fühlen
10.05.2026
24 Minuten
Wie fühlt sich das an, wenn man dazugehört?


Das ist eine interessante Frage, denn wenn Du diese beantwortest, weißt du sehr genau, wie es sich anfühlt, nicht dazu zu gehören.


Kurz vor meinem Geburtstag blicke ich auf meine Verbindungen und erzähle offen, weshalb ich Menschen sehr bewusst aus meinem Leben verabschiedet habe.


Vom zu krassen Kontrast zwischen Frau im Schatten und grellem Rampenlicht-


ich teile mit Dir, weshalb die große Partybühne, die für dieses Jahr mein Plan war, weggefallen ist.


Diese Folge ist persönlich- berührt, ein bisschen länger als gewohnt, weil es nächste Woche keine neue Folge geben wird.


Dann feiere ich mich selbst-


weder im Schatten,noch im Rampenlicht.️


Und nun erstmal viel Freude beim Zuhören.
Mehr

Über diesen Podcast

Jeden Montagmorgen gibt's frische Wortware zu den süßen, herzhaften und zartbitteren Themen des Lebens - auch die herben und sonst schwer verdaulichen Worte können mit einer kleinen Prise Humor und durch die Zugabe von Empathie - Aroma genießbar sein- alles für den cakey way of life.... 🍰💗☺️
15
15
Episode teilen
Vom sich zugehörig fühlen
Vom sich zugehörig fühlen

Close