Yoga My Health Solutions Archiv

Tauche ein, in die Welt des Yoga mit unserem neuen Podcast, in dem Yogalehrer ihre Einsichten zu verschiedenen Asanas teilen. In dieser Episode wird Nicole uns mit ihrer Expertise den Schmetterling Baddha Konasana näherbringen, während Isabella, Janina und Katrin uns die Dreieckshaltung Trikonasana und Variationen der Vorbeugen präsentieren werden. Nutze diese wunderbare Gelegenheit, deine eigene Technik zu reflektieren und Unklarheiten zu beseitigen. Unsere Speaker und ich tauschen sich aus, und haben Fragen beantwortet um Dich auf Deinem Yoga-Weg zu unterstützen. Ein herzliches Dankeschön schon jetzt an unsere Lehrer für ihre wertvolle Vorbereitung und an alle Teilnehmer.

Willkommen zum "Yoga für Körper und Seele: Therapie und Psychosomatik" Podcast mit Deborah!

Tauche ein in die Welt der Selbstheilung und spirituellen Entwicklung mit Deborah, unsere erfahrenen Yogalehrerin aus der Schweiz und Yoga Therapeutin. In diesem Podcast erkunden wir gemeinsam die tiefen Weisheiten des Yoga und der Komplementärtherapie, um mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Harmonie in unser Leben zu bringen.

Jede Folge bietet inspirierende Vorträge, praktische Übungen und wertvolle Einblicke in Themen wie Selbstbestimmung, Ayurveda, die fünf Elemente und vieles mehr. Deborah teilt ihr umfassendes Wissen auf eine einfühlsame und verständliche Weise, und gibt uns Werkzeuge an die Hand, um unsere eigene Reise der Selbstentdeckung und Heilung anzutreten.

Egal, ob du nach spiritueller Inspiration, praktischen Tipps zur Gesundheit oder einfach nach einer Quelle der inneren Ruhe suchst - dieser Podcast ist für alle, die sich nach mehr Balance und Harmonie in ihrem Leben sehnen.

Begleite uns auf dieser spannenden Reise der Selbsterforschung und lasse dich von Deborahs Impulse und Leidenschaft für Yoga und Selbstheilung inspirieren!

Abonniere noch heute und sei dabei, wenn wir gemeinsam tiefe Einblicke in die Welt des Yoga und der ganzheitlichen Gesundheit gewinnen.

Los geht's!

Entdecke die tiefen Wurzeln des Yoga und Psychologie als Wissenschaft in unserem inspirierenden Podcast mit Vivien Esche

Tauche ein, in eine Welt der tiefen Erkenntnisse und praktischen Anwendungen des Yoga. In einer kürzlich vorgestellten Episode hatten wir das Vergnügen, Vivien, eine engagierte Yogalehrerin zu erleben. Ihre beeindruckende Präsentation und Praxis während einer Yoga-Einheit haben uns fasziniert.

Vivien geht nicht nur authentisch auf persönliche Herausforderungen ein, sondern wirft auch einen tiefen Blick auf die Verbindung zwischen empirischer Wissenschaft und Yoga. Ihre Analyse von Themen wie emotionale Intelligenz, Stressbewältigung, Achtsamkeit und die transformative Kraft von Atem und Meditation ist ebenso beeindruckend wie erhellend.

Besondere Highlights sind ihre Einblicke in Studien zu Depressionen, Essstörungen und dem Wohlbefinden sowie zu Angst und Achtsamkeit. Vivien bringt uns die Komplexität dieser Themen näher und öffnet damit einen Raum für tiefgreifendes Verständnis.

Ein weiterer Höhepunkt der Episode ist ihre meisterhafte Integration der Chakren und des Prana. Vivien erklärt auf klare und verständliche Weise Blockaden und ihre möglichen Auswirkungen. Die Beispiele zur Stimulation dieser Energiezentren sind wahrlich gelungen.

Verpasse nicht die Gelegenheit, von Viviens Erfahrung zu lernen und tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Abonniere unseren Podcast und lasse dich von den inspirierenden Erzählungen unserer Yogis und Yoginis bereichern.

Jetzt anhören – für eine transformative Reise durch Yoga und Wissenschaft.

Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt von Yoga und Emotionen.

In dieser Episode sprechen wir mit der inspirierenden Lehrerin, Anika Fandel die nicht nur die Hüfte als den Container für Emotionen betrachtet, sondern auch tiefgehende Einblicke in die Verbindung zum Nervensystem und den Einfluss auf unsere Körperhaltung gibt.

Erfahre, wie bestimmte Asanas wie die Taube, begleitet von Düften wie Sandelholz, unsere Emotionen positiv beeinflussen können. Entdecke die Kraft der Farben, des Trinkens und der gezielten Bewegung, um das Herz und das Sakralchakra zu fördern.

Wir gehen darüber hinaus und beleuchten, wie Du Blockaden überwinden kannst – mit Impulsen wie Rose und Jasmin für das Herz und entspannenden Spaziergängen. Höre, wie Du die Körpersprache bewusst wahrnehmen kannst, um eine tiefere Verbindung zwischen körperlichem Ausdruck und gesprochenem Wort zu verstehen.

Schließe Dich uns an und betrachte den Körper als Ganzes. Erfahre, wie Du Schultern und Hüften flexibel halten kannst, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Emotionen zu schaffen.

Bereit für eine Reise der Selbsterkenntnis? Drücke auf Play und lass Dich von dieser fesselnden Podcast-Episode inspirieren als Gefühlscontainer und die Magie der Körper-Sprache

Willkommen zum inspirierenden Podcast "Yoga gegen Stress"! Tauche ein in die Welt der Entspannung und Selbstfindung mit unserer neuesten Episode.

In dieser Folge erwartet dich ein faszinierender Vortrag von Britta, der Yogalehrerin mit einer besonderen Gabe für gelassene und schöne Moderation. Ihre Darstellung von Stressarten, gepaart mit persönlichen Beispielen, wird dich in den Bann ziehen.

Erlebe eine ansprechende Präsentation, deren Struktur und visuelle Gestaltung beeindrucken. Brittas umfassendes Verständnis, veranschaulicht durch Studien und die Zusammenhänge mit Cortisol, wird dein Interesse wecken. Besonders hervorzuheben ist ihr einfühlsames Eingehen auf das Nervensystem, begleitet von inspirierenden persönlichen Beispielen.

Lass dich von "Yoga gegen Stress" zu einer Reise der Entspannung entführen – ein Podcast, der nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch eine tiefe Verbindung zur eigenen inneren Balance schafft. Verpasse nicht diese Chance, in die Welt des Yoga einzutauchen und dich von Brittas Weisheit leiten zu lassen. Jetzt reinhören für eine Auszeit des Wohlbefindens!

Entdecke in unserem Podcast die Schlüsselrolle inspirierender Unterrichtsthemen im Yoga. Tauche ein in die Welt, in der diese Themen nicht nur eine Verbindung zu deinen Schülern schaffen, sondern auch deine Klassen zu tiefgreifenden und bedeutsamen Erfahrungen gestalten. Sei dabei, wenn wir die Magie hinter diesen Themen enthüllen und deinen Yoga-Unterricht auf eine neue Ebene heben. Höre rein und lass dich inspirieren.

Hör jetzt rein und gestalte deine Yoga-Klassen noch

bedeutungsvoller!

Willkommen zum neuen Podcast mit Apothekerin Milena Illic

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der therapeutischen Praktiken des Yoga ein.

Entdecke die faszinierenden Facetten, die Milena herausgestellt hat: Von der umfassenden Darstellung des therapeutischen Yoga und seiner Auswirkungen auf psychische und physische Gesundheit bis hin zur tiefgreifenden Erklärung der Einflüsse auf Hormone und Lebensphasen.

Höre, wie Milena die Grundprinzipien des therapeutischen Yogas klar und verständlich beleuchtet und die Verbindung zwischen Yoga und dem Nervensystem geschickt aufzeigt. Erfahre, wie sie die Auswirkungen auf Herz, Darm und Gehirn anschaulich erklärt und die Verknüpfung von Belohnung, Zufriedenheit und deren Einfluss auf Enzyme und das hormonelle System verdeutlicht.

Tauche ein, in die faszinierende Welt des Gehirns mit Silvia Sonntag

Willkommen bei Mind Matters, dem Podcast, der die Geheimnisse des Gehirns enthüllt! Unsere Folge bietet eine reichhaltige Schatzkammer an Erkenntnissen, die dich in die Tiefen des Nervensystems entführt.

Silvia Sonntag ist Yogalehrerin und Expertin in Sachen Neurowissenschaften und Kinesiologie.

Hier bekommst du:

Klare Einsichten und verständliche Erklärungen zur Funktionsweise des Nervensystems, die ohne Fachjargon auskommen.

Spannende Beispiele, von der alltäglichen Tasse Kaffee, bis hin zur winzigen Mücke, wir zeigen dir, wie unser Gehirn auf verschiedene Reize reagiert und wie diese Reaktionen unser Verhalten beeinflussen.

Evolutionäre Rückblicke, erfahre, wie das Gehirn des Säbelzahntigers unseren Überlebensinstinkten ähnelt und wie diese Mechanismen bis heute in uns wirken.

Fehlerhafte Wahrnehmung, wir beleuchten, wie das Gehirn Illusionen erzeugt und die Realität verfälscht – ein faszinierendes Phänomen, dem wir auf den Grund gehen.

Die reptilienhafte Verbindung, erhalte Einblicke in das Reptiliengehirn und erfahre, welche grundlegenden Funktionen es in unserem Verhalten steuert.

Gesundheits-Tiefe, von Augen bis Nacken – wir tauchen ein in die Gesundheit dieser Schlüsselbereiche und beleuchten die Bedeutung der Inselrinde.

Probleme und Lösungen, verstehen, wie Funktionsstörungen zu Problemen führen können und welche Auswirkungen dies auf unseren Alltag hat.

Praktische Übungen, entdecke effektive Übungen wie Rotationen und Beweglichkeitstests, die dich in Bewegung bringen und den Tag beleben.

Emotionale Reise, erlebe, wie Bilder Emotionen hervorrufen und den Weg zu tief verwurzelten Überzeugungen und Mustern (Samskaras) ebnen.

Begleite uns auf dieser faszinierenden Reise durch das Gehirn und seine verborgenen Welten. Tauche ein in MindMatters, wo Wissenschaft auf Verständlichkeit und Praxis trifft.

Bereit für die Reise? Lehne dich zurück, und entdecke die Macht deines Geistes!

Willkommen bei "Yoga Talks", wo wir gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen und von den Besten lernen!

In unserer aktuellen Folge nehmen wir mit Experten wie Lisa Vierthaler, Simone A, Marlen G, Sarah M, Viktoria Hi, Angelika P und Stefanie W, das Thema Verletzungsprävention und sicheres Praktizieren im Yoga unter die Lupe.

Mit fundierten Antworten auf Fragen wie: "Welche Verletzungen können sich in verschiedenen Asanas entwickeln?", "Wie können Yogalehrer Verletzungsursachen identifizieren?" oder "Wie gestaltet ein Yogalehrer angepasste Optionen für verschiedene Fitnesslevel?", lassen uns unsere Speaker tief in die Praxis eintauchen.

Gemeinsam erkunden wir die Welt des sicheren und bewussten Praktizierens, indem wir von unseren Experten lernen. Vielen Dank an unsere großartigen Speaker, die uns heute begleiten. Lasst uns gemeinsam in diese inspirierende Runde starten!

Entdecke die Tiefe einer inspirierenden Yogastunde!

Patricia Römpke von My Health Solutions präsentiert einen einzigartigen Vortrag von der wundervollen Yogalehrerin Franziska Ölze von YES Coaching, der die tiefgreifende Lehrpraxis einer Yogastunde beleuchtet, welche die Themen Achtsamkeit, Geduld und Struktur vereint.

Erlebe die fesselnde Darstellung und Erarbeitung einer Yogastunde durch Franziska. Tauche ein, in die Welt der Lehrkunst, die eine harmonische Atmosphäre durch die wohlgewählte Wortwahl und treffende Struktur schafft. Entdecke, wie Achtsamkeit und eine liebevolle Annäherung an das Ziel, den Raum für individuelle Erfahrungen eröffnen.

Lass dich von der bemerkenswerten Didaktik inspirieren, die es den Teilnehmern erlaubt, ihre eigene Technik zu überprüfen. Erfahre, wie die Lehrpraxis eine tiefere Ebene der Praxis eröffnet und durch Geduld, sowie klare Anweisungen, eine harmonische Yogastunde schafft.

Entdecke mit der Yogalehrerin Daniela Wolman die transformative Verbindung zwischen Yoga und Natur! Erlebe, wie diese inspirierende Präsentation deine Sicht auf Yoga verändert und dich dazu einlädt, eine tiefe Verbindung zur Natur aufzubauen. Erfahre, wie die Prinzipien des Yoga in der Natur angewendet werden können, um dein Wohlbefinden und deine mentale Klarheit zu verbessern. Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und Konzentration während der Yogapraxis im Einklang mit der Natur. Ein Vortrag, der deine Perspektive auf Yoga und die Natur revolutionieren wird!

In dieser Podcast tauschen wir uns über die 7 Bandhas des Yoga aus. Wir werden darüber sprechen, wie Du sie in Bezug auf die Ausrichtungsgrundlagen im Yoga erlebst.

Tauche ein in die Grundlagen der fünf Hauptkategorien und erfahre in der Theorie, wie Du durch die geschickte Sequenzierung und präzise Ausrichtung das Yoga Erlebnis für Dich und Deine Kunden auf eine neue Ebene heben kannst.

Lass uns gemeinsam die Essenz dieser Kategorien erkunden und die Magie der Yogapraxis entfalten.

Freu Dich auf inspirierende Einblicke von sieben wundervollen Yoga-Speakern, die uns durch verschiedene Aspekte der Yoga Praxis führen.

Diese Vini Yoga-Podcast ist Deine Quelle für die Essenz des Vini Yoga. Der Yogalehrer Tom aus Luxemburg setzt den Schwerpunkt auf Voraussetzungen und Vorteile von Vini Yoga. Er bietet Dir kompakte, praxisnahe Anleitungen und Weisheit, um dein Verständnis dieser Yogaform zu vertiefen. Entdecke die Wohltaten des Vini Yoga in dieser Folge.