Wissenswertes über die Sechs Prinzipien der Yoga-Ausrichtung: Deine Anleitung zu sicherer und effektiver Praxis

In dieser Podcast geht es um den Austausch über die sechs
Prinzipien der Yoga-Ausrichtung. Dies sind grundlegende
Richtlinien, die in Yoga-Asanas (Körperhaltungen) angewendet
werden, um die körperliche Integrität zu wahren, Verletzungen zu
vermeiden und die Effektivität der Praxis zu erhöhen.