time to re.connect Archiv

In Folge 30 von "time to re.connect" schenken wir heute dem Motto: „Step by Step – Schritt für Schritt“ die Bühne.

Wir blicken auf die kleinen, kleinen Schritte - die auf lange Sicht einen großen Unterschied machen.

Bist du dir der Kraft bewusst, die in all deinen kleinen alltäglichen Schritten liegt? 

Kennst du das Gefühl, wenn´s dir zu langsam voran geht? 

Wieso jede deiner Handlungen und Entscheidungen wirkt und deinen (Lebens-)weg beeinflusst?

Welche Rolle spielt  dein RE.COMMITMENT auf deinem Weg? 

Erwähnte Folge zum Thema: "re.commitment" - HIER ENTLANG 

Viel Freude mit der Folge! 

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TAUCHE TIEFER...

IM 1:1 COACHING - re.connect. BIST DU BEREIT? Dann bist du hier genau richtig. Ich freu mich auf deine Nachricht!

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Erhalte als 1. die Information, sobald die Aufzeichnung von TIME FOR NEW BEGINNINGS im katheart ONLINE SHOP verfügbar ist.

Trag dich dazu bitte in der WARTELISTE ein.

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Lass mir so gern deine Gedanken zur Folge via Instagram @katheart.at oder per Mail an: info@katheart.at da.

Ich freu mich von dir zu lesen!

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DANKESCHÖN, dass du Teil dieses Podcasts und Teil dieser wunderbaren Community bist!

Ich würd mich sehr freuen, wenn du den Podcast via Spotify oder Apple bewertest und ihn mit anderen wunderbaren Menschen teilst!

NEWS - Du kannst dem Podcast nun auch via Youtube lauschen!

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Du möchtest tiefer gehen?

Im transformierenden 1:1 Coaching- für 1, 2 oder 3 Monate.

Human Design Reading

Workshops online und vor Ort in Hall in Tirol

Ich freue mich auf Dich!

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Alles Liebe

Katharina

katheart - ART MIND HEART. Psychologische Beratung. Coaching. Mal- und Gestaltungstherapie. Human Design.

Heute erwartet dich eine "Impuls Folge". Eine Episode, die dich anstupsen darf, die Dinge in´s Rollen bringen kann, die neue Perspektiven öffnet und mit in deinen Alltag gehen darf.

Folge 29 von "time to re.connect" schenkt dir jede Menge FRAGEN, die zum Nachdenken anregen.

Bereite dir dein Journal vor und mach es dir gemütlich - viel Freude mit der ersten Folge im Jahr 2023.

Was erlaubst du dir? Was nimmst du an?

Wo schränkst du dich ein?

Erlaubst du dir für dich einzustehen? | Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren?

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Lass diese Folge DEIN REMINDER sein. Ich mag dich wissen lassen –

DU DARFST ES DIR ERLAUBEN.

Denn, es liegt in deiner Hand.

Du brauchst keinerlei Erlaubnis von jemand anders.

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TAUCHE TIEFER... 

IM 1:1 COACHING - re.connect. BIST DU BEREIT? Dann bist du hier genau richtig. Ich freu mich auf deine Nachricht! 

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In Folge 28 von "time to re.connect" erwarten dich Impulse und Gedanken rund um das „Loslassen“, dessen Kraft und wie du für dich erkennen kannst, was dir auch im neuen Jahr dienlich ist und was gehen darf. 

Denn nur wenn wieder Raum und Leere verfügbar sind – kann erst wieder Neues wachsen und entstehen. Das ist Transformation und Wandel.

 Was hat ein volles, überfülltes Regal mit UNS zu tun?

Was hemmt dich? Was hält dich zurück? Wovon darfst du dich lösen?

Was kann dich in deinem "Loslass - Prozess" unterstützen?

Das Loslassen ist eine intensive Thematik – die in unterschiedlichsten Lebensphasen und Momenten von großer Bedeutung für uns ist. Ein Aspekt - ohne welchen ENTWICKLUNG und WACHSTUM nicht möglich sind.

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Nimm dir dein Journal und lausche der Folge. Ganz viel Freude damit! :) 

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dein Online -Workshop & ENERGY BOOST für´s neue Jahr. 03.01. & 04.01. >> DIE TÜREN SIND GEÖFFNET. Komm dazu - Ich freu mich auf Dich!

Tag 1 - LET IT GO - TO GROW

Tag 2 - CONNECT & CREATE 

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Die heutige Folge von "time to re.connect" lädt zum Hinterfragen und Reflektieren ein. Ein kurze Folge um herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist - was hinter "äußeren Bestreben" und Sehnsüchten stecken kann.

So oft machen wir uns, unseren Wert, unser Sein – von äußeren Umständen abhängig.

Kennst du den Satz: "Wenn ich dies / das erreicht habe, aber dann..." - dann bin ich erfüllt | glücklich | zufrieden | werde ernst genommen ...

Was erwarten wir uns DANN? Was erhoffen wir uns DANN? Danach? Nachdem wir dieses oder jenes erreicht haben, in unserem Leben haben.

Was hat dein INNEN und das Wahrnehmen und Leben im Hier und Jetzt damit zu tun?

Nimm dir dein Journal. Lausche der Folge und schau ganz ehrlich hin, welche Gedanken und Impulse aufkommen. 

Viel Freude mit dieser "etwas anderen" Folge! 

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In Folge 26 möchten dich Gedanken, Einblicke und Worte erreichen - um das Bild zu weiten. Das Bild vom Außen, das Bild, welches oftmals auf Social Media vermittelt wird (als Norm??).

Es erwartet dich eine Folge rund um die eigene Motivation, die eigene Selbstwirksamkeit – sowie Einblicke / Gedanken rund um die Selbstständigkeit und dem Wunsch dem eigenen Herzen zu folgen. 

Du erfährst, was das Wort "OBWOHL" damit zu tun hat und was es mit sich bringt, wenn du dich dazu entscheidest DEINEN WEG ZU GEHEN | FÜR DICH LOSZUGEHEN | DEIN PERSÖNLICHES WACHSTUM | BERUF ....

Ich möchte dich wissen lassen, dass es ist nie zu spät – um Dinge zu verändern. Situationen zu verändern / zu verlassen. Etwas loszulassen und sich auf etwas anders einzulassen.

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In Folge 25 von "time to re.connect" lenken wir alle Scheinwerfer auf das JOURNALING. Ein unglaublich kraftvolles Tool um:

- dein mentales und körperliches Wohlbefinden zu stärken

- Klarheit (im Innen und dadurch auch im Außen) zu finden

- dich wieder mit deiner Kreativität & inneren Power zu verbinden 

- neue Sichtweisen, Möglichkeiten und Erkenntnisse zu sammeln.

Wir kehren zu den Wurzeln des Schreibprozesses zurück: 

Welche Arten / Methoden des Journalings gibt es? 

Was kann dich besonders in Stresssituationen unterstützen?

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TIME FOR NEW BEGINNINGS - dein Online -Workshop (journaling.meditation.imagination.kreativität) & ENERGY BOOST für´s neue Jahr. 03.01. & 04.01. >> DIE TÜREN SIND GEÖFFNET. Ich freu mich auf Dich! 

erwähntes Buch: Julia Cameron - "The artist´s way"

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Heute in time to re.connect rücken wir die Kraft der Entscheidungen in den Vordergrund. Wir machen Platz dafür, dass es ganz normal ist – Tage, Momente zu haben, an denen man sich unwohl fühlt. Die sich zu groß, zu herausfordernd anfühlen.

Doch es gibt etwas, das dich dabei unterstützen kann – und das bist DU.

  Diese Folge ist somit eine kleine, große Erinnerung an uns alle. 

 ICH ATME.

ICH LEBE.

ICH KANN MICH NEU ENTSCHEIDEN.

IMMER UND IMMER WIEDER. AUF´S NEUE.

Ich wünsch dir viel Freude mit der Folge!

SCHON GEHÖRT? Hier geht´s zu letzten Folge - "Zeigst du dich mit | in all deiner Größe? Was hält dich zurück?"

MEHR ZUM ONLINE WORKSHOP IM JÄNNER - TIME FOR NEW BEGINNINGS 2023 - Die Anmeldung ist geöffnet! 

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Heute dreht sich in "time to re.connect" alles rund um die Frage: "Traust du dich, dich in und mit all deiner Größe zu zeigen?" Außerdem teile ich mit dir, weshalb mich der Satz, „feeling your own power is scary.“ – so tief berührt hat.

In dieser Folge stelle ich dir jede Menge Fragen und Impulse zur Verfügung - um dir und dieser Thematik tiefer zu begegnen.

Lass uns gemeinsam entdecken, was dahinter liegt? Wieso blockieren wir uns oftmals selbst? Halten uns zurück? Behalten unsere Ideen, Worte und Werte für uns? Wozu ist das dienlich?

 Was hat die Fähigkeit, die jeder von uns mit bringst - unsere SELBSTWIRKSAMKEIT - damit zu tun? 

 Was passiert, wenn du dir deiner Macht, Kraft und Energie bewusst wirst?

Außerdem für Dich - der Link zur erwähnten Folge: Starre. Leere. Feststecken. Was tun? 

Ich wünsch dir viel Freude mit der Folge!

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Ich freu mich von dir zu lesen!

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"time to re.connect" startet in die 2. Staffel! Es erwarten dich wieder jede Menge Impulse und Gedanken rund um unsere Mentale Gesundheit, die eigene Selbstwirksamkeit, Veränderungsprozesse und das persönliche Wachstum. Es ist ein Raum für Themen - die mich beschäftigen, die uns gemeinsam wachsen lassen und denen ich vor allem auch mehr Raum in unserer Gesellschaft schenken möchte. 

In der heutigen Folge dreht sich alles um FRAGEN. Darum Dinge zu hinterfragen und seine eigene Stimme zu nutzen.

Ich möchte dazu empowern endlich die Fragen zu stellen – die dir am Herzen liegen.

Haben wir verlernt Fragen zu stellen? Was hält uns zurück? 

Welche Geschenke bringen Fragen mit sich? Was öffnen Fragen? 

Diese Folge ist eine Einladung an Dich. TU ES. TRAU DICH. STELL DIE FRAGEN. 

Es gibt kein richtig, kein falsch und auch kein zu viel an Fragen! 

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Viel Freude mit der Folge! Ich freu mich auf deine Gedanken und den Austausch - auf Instagram oder via Mail an: info@katheart.at

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Teile den Podcast mit deinen Bekannten, deinen Liebsten. Ich freu mich, wenn du "time to re.connect" via Spotify oder Apple abonnierst und bewertest!

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Folge 21 von "time to re.connect" widmet sich der MENTALEN GESUNDHEIT. Ich möchte dieser den Raum und Stellenwert schenken, den sie in unserer Gesellschaft auch haben sollte.

Lass uns GEMEINSAM Schleier lüften, Stigmatisierungen beiseite nehmen und Fragen stellen.

Wie gehst du mit herausfordernden Lebenssituationen um? Sprichst du darüber, wenn es dir "nicht gut" geht, dich jede Menge Gedanken beschäftigen? Du nicht weißt, wohin die nächste Schritte gehen können?

Kennst du das Gefühl, dass du selbst, allein, ohne Hilfe / Unterstützung klarkommen solltest? Wahrst du den Schein oder sprichst du offen darüber, was dich bedrückt und fordert?

Im Podcast erwarten dich außerdem Impuls Fragen zur Reflexion & zum Gedanken Sammeln / Journaling rund um die Thematik. 

Außerdem Tipps und Tools: Was kannst du in deinem Alltag tun, um deine mentale Gesundheit und dein mentales Wohlbefinden zu stärken? 

Ganz viel Freude mit der Folge! 

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In Folge 20 von "time to re.connect" erwartet dich eine Meditation für deine Abendroutine. Erfahre tiefe Entspannung, innere Ruhe und einen erholsamen Schlaf.

good to know: 

- Ab Sekunde 47 - beginnt die Meditation. 

- Außerdem geht der Podcast von nun an immer am Donnerstag online - so kannst du auch schon vor dem Wochenende reinhören! :)

Ganz viel Freude damit!

Lass mir gern deine Gedanken & Erfahrungen via Instagram  unter @katheart.at da.

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Wieso gerade jetzt zum Jahreszeitenwechsel der perfekte Moment ist, um sich seinen täglichen Ritualen zu widmen? 

Wie findest du heraus, welche Routinen und Rituale zu dir passen?

Ich nehme dich auch ein Stückchen mit in meinen Alltag und erzähl dir, was ich schon so alles ausprobiert und auch wieder hinter mir gelassen habe.

Wie können dich deine Rituale im Alltag unterstützen? Ohne ein weiteres stressiges "To - Do" zu sein?

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Ganz viel Freude beim Hören! DANKE FÜR DEIN SEIN :)

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WAS LÄSST DEINE AUGEN LEUCHTEN? SEI DABEI BEIM VISION BOARD WORKSHOP IN HALL | TIROL - INFOS UND ANMELDUNG

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"it takes courage to bloom" - als Inspiration und Ausgangspunkt, um unseren ganz persönlichen Wachstumsprozess zu betrachten. 

Über den Mut, den es braucht um "aufzublühen", für sich einzustehen und sich wirklich, ehrlich kennen zu lernen. 

Worauf baut dieser Mut? Was liegt darunter? Was unterstützt dich dabei, mutig deinen Weg zu gehen?

Was hält uns zurück und vor allem, wo hältst du dich noch zurück? 

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HALBTAGES - WORKSHOP AM WOLFGANGSEE - KREATIVITÄT. YOGA & SEESUSHI am 01.10.2022 | Es gibt noch einige wenige freie Plätze - Vielleicht ja deiner? 

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Wünsche, Träume, Visionen und Ideen schlummern in uns allen. 

Die Folge ist dein Reminder - Deiner inneren Stimme zu lauschen. Deinen Sehnsüchten Raum zu schenken und deinen inneren Kritiker hinten anzustellen.

Wieso bereichert es unser Leben | unsere Lebensqualität, wenn wir uns unseren Visionen bewusst sind?

Welche Wünsche schlummern in Dir?

Welche Tools unterstützen dich bei der Umsetzung und beim Erschaffen im Alltag?

Ehrlichkeit & Check In´s - An was man sich immer wieder erinnern darf! 

In der Folge erwähnt: "free yourself from your box" - ZUR FOLGE

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